深夜,收到一个好朋友的微信,打开就是一张图片,上面一段话:
“这样抱一下,并不是拉手,不是亲热,只想累的时候、心烦的时候有这么个人能让你放心的闭上眼睛,把头深深的埋下去……世上最可贵的情不是爱,而是:懂。”
两天前,她还发过一条微信给我:“现在每天早上醒来,都有一种世界要崩塌的感觉,需要很久来调整。”
发来微信的好友是家中独女,结婚十年,有两个儿子,大的六岁小的四岁。
现在的生活中有大大小小的难关,需要她去应对--两个孩子的陪伴和教育,双方父母的各种需求和生活安排,支撑家里日常开支的公司的如何在逆境中运作……还有她和丈夫面临考验的关系。
不知道从什么时候起,生活那么累,活着也变成了一件很不容易的事情,这个时候,人最需要的,并不是一个可以完全帮你解决掉所有问题的帮手,也不是很多很多钱,而且前两者都是很难实现的。
其实,活得辛苦的人,最需要的,不是解决,不是爱,而是懂--懂,就是高度的共情。
婚姻里,最重要的是“我懂你”
被人高度共情,是现在很多人深层的渴求。
“有一个人能够接纳我的种种感受,情绪,恐惧,害怕,可以理解我为什么会这样,并且不会在内心对我有评判和要求。”