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一段破裂的爱情对曾经相爱的两人会造成很大的伤害，有的人会选择开始一段新的感情，还有的人会在一番辗转之后回头寻求复合。但复合是一件难度很大的事情，受过伤害的她很难会选择和你重新开始。下面有几种办法可以帮助你挽回已经离开的她：
1.明确分手的原因
分手后想挽回的第一步就是明确你们之所以分手的原因，知道原因才能决定之后行动的方向。想想你是否有着太多的坏习惯？爱抽烟、酗酒和说话粗鲁等等。也许你不觉得这些陋习有什么太大的影响，但她可能就会无法接受；又或者，你是否经常忙于别的事情而忽略了应该给予她的陪伴；分手的原因很多，可能是你不够上进，她在你身上看不到未来的希望；也有可能是你不懂得社交，无法吸引她。总之，你需要知道你们分手的原因然后对症下药。
2.接受现实，调整心态
既然已经无可避免的走到了分手这一步，那就要接受现实，摆正自己的角色，不要再去纠缠和暴露自己的需求感。在刚分手的一段时间里，两个人都是不冷静的，只有先断联一段时间，让时间冲淡一切才能心平气和的坐下解决问题。这不是逃避问题，排除假性分手的情况，断联的方式是挽回爱情的方式中成功率最高的。
