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为什么宝宝不睡觉?宝宝不睡觉怎么办?

3、营造良好的睡眠氛围

  合适的睡眠环境应该是安静,空气清新的。 有时候之所以宝宝意睡觉是因为怕错过好玩的事情。特别是大家都在玩而单单要他去睡觉,这样宝宝很难静下心来。因此,要宝宝乖乖地上床,爸爸妈妈要一起配合,关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝宝相信大家都要休息了,真的该睡觉了。

爱心小贴士:

对宝宝进行良好的精神调理,可以让有效地解决宝宝不睡觉的难题。比方说在日常教育中,爸爸妈妈应该以鼓励为主, 不能进行打骂或恐吓,要让宝宝保持愉快轻松的心态。在平时,不应该让宝宝看电视的时间太长,更不要让宝宝看太过激烈的武打片与恐怖片。在白天千万不要让宝宝玩得太兴奋,否则到了晚上,宝宝不睡觉的问题又要出现了。


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