除了生育外, 子宫还有这几种功能! 你可能忽略了子宫的重要性
有部分女性认为，子宫就是生孩子，存在威胁和折磨，生完孩子就选择切掉了；但是子宫真的这么没用吗？切除子宫对身体有哪些影响？
切除子宫对身体的影响：
一：在切除子宫后女性就不会再有月经了，而且整个卵巢的环境也会遭受巨大影响。因此，大部分女性在切除子宫后，都会出现卵巢早衰以及更年期提前的情况。
二：子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素如：泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。
三：由于女性的生殖系统和泌尿系统具有内源性，所以当子宫被切除之后，女性尿道周围的弹力组织就有可能会变薄，从而引起尿道粘膜萎缩。因此在切除子宫后，女性还会容易患上部分尿道方面的疾病，甚至有可能会有大小失禁的问题出现。
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三大垃圾食品和五大健康食品, 减肥怎么吃心里该有点数了
90后已人到中年，开始懂得养生自救了
虽然是句调侃，但也揭示了一个扎心的现实：
现代人的生活压力确！实！很！大！
曾经熬夜包宿打游戏不眠不休没毛病的你，
也开始了枸杞、红枣、保温杯的佛系养生路。
常言道：病从口入祸从口出。
对减肥的人来说，从口入的不仅仅是病，还有多余的食物
看看那些“排骨精”们的食量，再看看自己
成为精致的猪猪女孩是有道理的
减肥期的你，以下3种食物千万别碰
NO.1：酥脆型曲奇饼干
曲奇饼干中含油量在20%到30%，用油均含有大量饱和脂肪，不仅会发胖，而且对血管影响很大。
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咽喉上火, 内火攻心, 肿么办啊肿么办?
在许多人的眼中，上火是一件再小不过的疾病，生在世上，吃喝拉撒睡，谁没有上过火呢？正是因为这种对上火问题轻视的态度，最终导致了火势一发不可收拾，并蔓延导致了咽喉上火。咽喉上火，内火攻心，咽喉干痒、肿痛、异物感、咳嗽、声音嘶哑、吞咽困难等症状随之出现，肿么办啊肿么办？
上火和咽炎之间的密切联系
火是生命之源，人体需要火来维持身体的热量，但是火必须控制在一定的范围之内，否则就成了邪火，也就是我们通常所说的内火或上火。火又分为实火和虚火，正常人体阴阳是平衡的，当阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。而当阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。而经常上火的根本原因在于脾湿和肾虚造成的虚火。主要分为肺阴不足型、胃肠积热型、肾阴亏损型、肝火旺盛型等四种类型。按照中医理论，人体内的火和咽喉和五脏六腑都有着密切的联系，其中与肺、胃、脾、肾关系更为密切。肺部火气入侵（肺阴不足型），会引发咽干、吞咽困难、异物
医生从来不会买的4种食物, 也不会让家人碰! 原因有致癌物!
不知从啥时开始，“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入“食物”和“致癌”两个关键词，电脑屏幕上就会弹出成千上万个关于食物致癌的页面，可乐、方便面，甚至牛奶、豆浆，这些大家常吃的食物都被冠以“致癌”之名。其实这并非危言耸听。最新研究数据表明，人类的癌症80%-90%是自己招惹的，其中45%与饮食、营养因素有关，而其它则是由烟酒引起、空气污染与水污染所致。2013年全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，而膳食与营养因素相关的癌症占30%以上，有专家指出，癌症发病与饮食的关系日益密切。
1、鲜木耳
木耳有很多有利于人体健康的功效，但是，木耳的食用不是像很多蔬菜、水果一样，越新鲜越好，对于新鲜木耳要谨慎食用！由于在鲜木耳中，含有一种卟啉的光感物质，人食用后经太阳照射可引起皮肤搔痒、水肿，严峻的可致皮肤坏死。所以，一样平常认为最好不食用特别的木耳，拔取干木耳。
而经曝晒措置的干木耳，在曝晒过程中会将大部分的卟啉分解掉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其间含有的残剩卟啉会溶于水，因此水发的干木耳可安靖食用。必
这些瘦脸针的术后事项你一定要注意! 不然···
大家都知道
无论你身材多好
如果不幸有张大脸
那么给人的第一感觉就是：
你很胖！
幸好我们还有瘦脸针
让你一针瘦脸，效果杠杠的~
虽说瘦脸针是即打即走，没有恢复期
但各位小仙女们千万别以为
打完瘦脸针就可以百无禁忌随便嗨了哦
为了保证瘦脸疗效和安全，
这些瘦脸针的术后事项你一定要注意
1、禁止按摩脸部
打完瘦脸针后的4小时内，不要对脸部采取任何形式的按摩、睡觉以及头部前倾的剧烈运动，而使瘦脸针失去效果。<p
纯天然的“补品”霸主, 花不了多少钱, 效果让你意想不到!
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
仔细观看下方视频，里面详细介绍了一些补肾的小妙招，以及在日常生活中我们容易遇到的补肾误区
瘦腰最快的方法 献上瘦腰瑜伽小课程
现在很多女性由于长时间久坐办公，导致腰部的赘肉越来越多，捏着腰间的赘肉，连面前的饭都吃不下了。这一圈救生圈什么时候才能去掉呢？
不要着急，这里找到两套瘦腰收腹瑜伽教程，保证能够将那圈恼人的赘肉甩掉，重现性感小蛮腰，赶紧来练练吧！
【瘦腰瑜伽】
1、面向前方，双脚合拢站直。左手臂伸展，高举过头，手腕弯曲向下，延伸到指尖。右肩膀放松。上半身挺直，右手臂垂放身体一侧，保持30秒。
2、双腿打开与肩同宽的两倍，右脚脚趾向右方转动90度。将你的左手臂伸直和倾斜向右带动上半身和臀部倾斜。右手接触到地面，深呼吸的同时1分30秒。左右重复。
3、在地板上坐下来，左脚勾你的右脚，右手握着你的右脚踝，将头扭上后方。解除腰肌的紧张，朝相反方向重复30秒到1分钟。
4、仰躺在地板上，双手打开，掌心贴地。双脚合拢，弯曲你的膝盖到右侧。大腿与手臂平行，小腿与大腿垂直。将你的脸
呵护生命动力之源--脾胃
中医学认为，牌男是气血生化之源。若牌男功能激弱，则人体的生长发育、新陈代谢就会受到严重影响。
【了解脾胃的功能】
《主运化》
脾的最大功能是主运化，可以运化水液和水谷，也就是把吃进去的粮食、水谷精微营养物质以及水液输送给其他的脏器，起到了一个传输官的作用，相当于“后勤部长”。脾的这种传输作用对生命来说是非常重要的，中医把它称为后天之本。先天的根本在于肾，后天的根本在于脾。
《主升清》
脾的第二大功能是主升清。脾消化掉我们吃入的粮食，把其中的精华“升清”到心、肺而转输到全身，糟粕则排出。脾和胃是互为表里的，脾可以把清气往上升，胃主降，“脾胃和”，两者共同起着运化升清、降浊的作用。如果升清的功能减弱了，脾气就会下降，胃就会出问题。
《主统血》
脾的第三大功能是统血。肝藏血，心主血，而脾统血。血和这三脏的关系都很密切，而且牌是在中间，起统领的作用。如果脾统血功能不足，就会导致诸
第4次男女比例失调潮来临, 一男配一女, 剩下俩男在一起
改革开放以来，这男女比例失调的矛盾是越来越突出了，虽然国家自从成立以后一直强调生男生女都一样，可传宗接代的思想在老百姓心里根深蒂固，家里非得生个男丁出来。
据了解，我国2017年的人口报告中指出，我国即将面临第四次单身潮。西南证券大学的老师，曾经做了一份人口比例的专题报告《众里寻他千百度，那人或在屏幕深处》。
报告里面写道，目前我国单身人口近2亿，正面临第四次单身潮。造成单身人口越来越多的原因主要有2个，包括中国人口性别比失衡、女性受教育程度越来越高，择偶经济要求也越来越高，比如2016年时候，深圳女性要求男性收入为15920元，北京为14900元，这对于挺大部分男性来说压力很大。
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养肝就是养命! 送你一份最全“肝脏养护说明书”简单又实用
有一句话说得好：肝好，你才好。肝脏有不错的解毒的作用，保证我们的身体不受毒素的侵袭，如果肝脏本身就“有毒”，而且解不了自己的毒素，还怎么给身体排毒呢？所以，肝不好，百病丛生，给肝脏排毒，很有必要。
中医讲“肝主谋虑，主疏泻”。如果一个人郁闷了，慢慢会郁出病来，先从肝起，然后至胆至脾，至胃至生物钟的严重紊乱。大到可能会导致人想不开，比如自残、自杀等。
如果你的心里总是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。
如果郁闷了，找个朋友聊聊天，让别人忙自己开导一下，长时间一个人生闷气，不知声，容易导致“肝郁”，使肝气横逆，肝阳上亢，伤害肝脏。
为肝脏排毒不是一件简单的事，“肝毒”的“天敌”是什么，你要知道，每天吃一点这几样，能排毒养
这个才2元1杯, 每天喝它比喝牛奶吃肉都强还抗癌,
千万不要跟我说你没有喝过豆浆，天天喝它胜喝牛奶吃牛肉，特别是天天的早上吃一杯养分豆浆，那真的是一个健康的大早上，当然豆浆还能够配许多东西就会有同的成效，例如配枸杞补肾，配核桃补脑，配红枣被血等，当然也能够组合来喝，如今咱们先来了解一下喝豆浆的一些优点吧。
防治糖尿病
豆浆富含很多纤维素(纤维素食物)，能有用的阻挠糖的过量吸收，削减糖分，因而能避免糖尿病。
防治高血压
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发作和复发的首要本源之一，假如体内能恰当操控钠的数量，既能防治高血压，又能医治高血压。
防治脑中风
所含的镁、钙元素，能明显地下降脑血脂，改进脑血流，然后有用的避免脑梗塞、脑出血的发作。
防治癌症
豆浆中的蛋白
想通过慢跑来减肥？有关时间和速度，这两方面千万要重视！
跑步作为一项健身项目，不仅能够帮助我们强身健体，还能够塑型减肥。因此被很多爱好健身的人忠爱，更是成了很多小姐姐的减肥的必选项目。但是对于跑步时间和速度都有很多要求，只有正确掌握了，才能帮助我们更好的塑型减肥。接下来，和我一起来看看吧。
首先是跑步的时间。
身体在做有氧运动时，我们的身体需要不断提供热量，来去维持运动量。起初的时候，我们身体是用消耗糖分和脂肪酸来供养，之后才会消耗到脂肪。当运动
春天可以这样吃：芦笋！
三四月份，正是芦笋上市的季节。这种南北皆产的蔬菜，在菜市场中所占的席面却总是很小，一般一二十根束为一捆，按捆卖，每个摊位也不过就一两把，少有人光顾的样子。怎么看都不算是家常菜，怎么做着吃，都像是客人。本来，芦笋传入中国的时间也不长，不过百来年的时间，远不及它在欧洲原产地的食用历史的十分之一。况且它与我们日常所熟知的蔬菜气味差别较大，所以不受到普遍欢迎也是正常的。
不过，物以稀为贵，虽然爱吃它的人不及爱辣椒番茄那么多，买上一把，就够吃一顿的量，也得花个几十块钱，不太卖得动的样子，但价格上却也从来不软。这要换到在德国，那待遇就不同了，属于争相抢购的货。德国芦笋也不便宜，但架不住德国人就好这口，我们这边三四月份能吃上芦笋，德国那边要到五月份才能吃上，就是这么一个月的时间，德国人也等
秦末最具悲剧性的虎将，率一万囚徒为王朝续命，项羽手下恐惧自杀
章邯是秦朝著名将领，是个军事奇才，他是秦朝最后一员大将。
陈胜手下的大将率领几十万军进攻戏水，胡亥大为惊讶，问章邯：“怎么办？”章邯说：“盗贼已经来这里，兵重势强，调发县城的军队为时已晚，不如释放骊山刑徒，赦免他们，发给他们兵器，让他们抗击敌人。”
于是数万“骊山囚徒”临时组建的“囚徒军团”展露出可怕的“向死而生”的战斗力，他们打垮周文的军队，破曹阳、破渑池，逼得周文自刎，又向荥阳进军。
章邯又连续破邓说、败伍徐、斩蔡赐、降宋留，逼着陈胜遁走，在章邯围城的攻势下，陈胜先是守城不出，后在慌乱中被自己的车夫杀死，剩下的军队干脆降秦。
章邯的屡战屡胜延续了秦朝的性命，秦朝得以苟延残喘，这是他个人的功劳，也是这支军队的厉害。
那么他为何能在短时间内操练这么一支精锐之师呢？
媳妇不信我能把剩了2天的馒头做出花，端上桌，她服了
馒头配稀饭，夏天早饭神器！可是剩馒头肿么办，扔掉太浪费，留着第二天吃真心又不好吃，又没胃口，有时候，馒头做得多了一顿吃不完，吃不掉的剩馒头失去了渲软新鲜的口感，变的又干又硬，再没有刚出锅那么好吃，留到下顿再吃吧，就不是那个味道了，时间久了就变硬了，扔掉绝对是不行的，那这么干硬的剩馒头怎么处理呢？媳妇不信我能把剩了2天的馒头做出花，端上桌，她服了。
今天和大家分享一种剩馒头的新吃法，让一个普通的剩馒头立即变身成一个华丽的香甜的让你停不下嘴的中式披萨。剩馒头没人吃？做成这样，家人都抢着吃，一个平底锅就能搞定。
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鸡蛋象征幸运，面条象征长寿…食物不只能吃，还有特殊的象征意义
如果深究我们国家的美食文化，就不难发现，几乎每一种食物每一道美食都有其特有的象征意义，有的食物是因为它的发音与某个东西相似，有的则是其形状很符合人们需要的氛围，那么接下来我就给大家介绍九种具有象征意义的食物。
蛋
鸡蛋在许多文化中具有特殊的象征意义，我们中国人认为吃个蛋就能顺顺遛遛的，考试前要吃两个蛋，生了孩子要吃蛋（生的女孩吃两个，生的男孩吃一个），过生要吃蛋……反正蛋就表示的一种幸运一种快乐之感。
面条
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医生一再警告：土豆炒它，等于让癌细胞“如虎添翼”，转告父母！
民间俗话说：“秋冬一进补，春天能打虎。”秋天和冬天是一年中最适合进补的两个季节，在秋冬季节进补事半功倍。自古以来《黄帝内经》中就记载过：“实则泻之，虚则补之。”老年人身体虚弱，因此药补不如食补，这个季节吃一些土豆等于买了一份健康保险，那么你知道吃土豆有哪些喜人的功效和禁忌吗？下面就和小编一起来了解下吧！
减肥瘦身
土豆含有丰富的营养，而且还有助于减肥，在蔬菜中土豆的热量最高，因为其中含有淀粉。但在主食中它的热量却最低，其含水量高达76％以上，淀粉含量却不到20％，并且一公斤土豆大约相当于3.5公斤苹果的营养价值，最适合减肥人士食用。
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五十年前有一段不入正史的缅甸历史，那是上万中国人的从军故事
近年来缅甸果敢战争话题曾成为中国人的热门话题，也有人希望帮一把异国的同胞。其中在五十年前中国近万国人曾帮助缅北地区的同胞。这群人现在已大多花甲之年，，那段知青历史从来不都见于正史。图为缅共的会议，当时许多知青为了理想曾参加。
1970年代，上万中国知青前往去缅甸北部的果敢、佤邦等地参加缅甸人民军，在丛林山地中和缅甸军打游击战。当红旗飘满缅北，投身缅甸打仗的知青，曾用鲜血和生命书写了无数刻骨铭心的故事
努尔哈赤也曾在明朝做官，为何他却起兵反明？都怪明军错杀这个人
努尔哈赤虽然称不上是清朝的开国皇帝，但他却是清朝的重要奠基人和开创者。他的一生也是非常的精彩，或许因为他不是汉人的原因，他的人生经历不如那些汉人王朝的开国皇帝一样被人熟知。他以及他的祖上有些曾在明朝官员，有的甚至担任一个地区的行政长官，努尔哈赤起初并没有多大的实力，为何他却要走上反抗明朝的道路呢？其实，这与明军的行为有着很大的关系。
努尔哈赤出生在一个女真部落的普通家庭，他的父亲是一个小小的部落首领，因为当时女真部落之间经常爆发战争，父亲为这些事情忙前忙后，对于他的出生也没有变得喜悦。他的家庭虽然在众多的女真人中也算的上是贵族，但是努尔哈赤的童年却非常的凄惨。他的母亲在他没多大时就去世了，其父亲又娶了一任妻子，他这个后妈对他非常的刻薄，几乎所有的家务事都让他去做。并且他还经常出入山林，拿
【惠州五千年】张宋卿、留正和张留书院
清代文人庾熙在其撰写的《西湖赋》中，说到惠州西湖人文鼎盛时曰：“人因地杰，地以人灵。湖以文忠（苏轼）、文惠（陈尧佐）显，又以留正、张宋卿卜筑水帘而湖胜；薛侃讲学丰山而湖兴，濂溪（周敦颐）、文山（文天祥）、新建（王守仁）立祠于东岳庙而湖盛；子中（王度）龙塘（叶梦熊）复所（杨起元）奋迹惠阳而湖荣。”其中说到“卜筑水帘”的留正，就是南宋大名鼎鼎的三朝丞相。留正祖籍虽非惠州，但出生于惠州，并且是惠州人的女婿，还以归善县籍考中进士。故明代博罗人韩鸣鸾在《罗浮志略》中有一段精辟的言论：“夫留公生于斯，长于斯，应举于斯，从祀于斯，是土著也！”
留正，字仲至，原籍福建泉州，宋清远军节度使留从效远孙。据明嘉靖年间郑维新撰《惠大记》记载：留正父亲早年“侨寓归善之下郭而正生”，少年时与博罗张宋卿读书罗浮水濂洞
