减肥期间做到这4点，容易养成易瘦体质！让你一天比一天瘦！
易瘦体质真的存在吗？这是一种什么样的体质呢？易瘦体质，其实说的是那种很容易就减肥的体质，基本上就是万人羡慕的没怎么减肥就瘦了，或者是一减肥就能瘦。这确实是一种神奇的存在，羡慕嫉妒恨吧！其实，你也能做得到。
减肥期间注意这4件事，很容易养成易瘦体质！易瘦体质养成之后，只要你处于减肥的积极状态中，每天有减肥的意识，很容易就能做到一天比一天瘦！
1、每日起床后，一杯温开水
研究证实，每天起床后一杯水能帮助减肥。早上有喝水习惯的人，会比没有喝水习惯的人体重少5斤左右。
水是减肥的法宝，如果你喜欢喝水，你平时不会让自己缺水的话，就比较不容易发胖。喝水一定要喝温水，因为温水是可以帮助提高代谢的东西，体内的水充足的时候，脂肪就能处于燃烧的状态。另外，温水还能促进肠
哪里的藕最好吃？吃糯藕需要注意些什么？哪些人不适合吃藕？
文章摘自巴陵的新书《食全酒美》建议您看到底哦
01
莲藕，是江南的一种植物，夏天莲花盛开，让人百看不厌。
真正的藕却要到秋天，与莲子一起收获。秋风扫过，翠绿的荷叶风卷残云，迅速变黄枯萎，莲花结出壮实的莲子。农民为了在冬天卖个好价钱，只采下莲蓬，藕留在泥巴里，等待冰天雪地时挖掘。
藕是一种佳肴，有多种做法，都是味美可口。在湖南、江苏、浙江等地，都盛产莲藕，因每个地方的风俗习惯不同，吃的方式也不一样，就形成了江南莲藕类菜系，细数各地藕菜，有五十余种。
江苏盐城，是有名的莲城，每年产藕甚多，家家户户的池塘，都有莲藕的踪影。水乡之家，吃藕益多，吃法也各异。盐城，还是一个花城，花种繁多，一年四季都是花的海洋，且最利桂花生长。
桂花树是一
“男人行千里，切莫吃枸杞”，枸杞是好物，为啥男性不能吃？
“男人行千里，切莫吃枸杞”，枸杞是好物，为啥男性不能吃？
现在随着社会的发展，我们的生活水平越来越高，但是与此同时我们的生活压力也是越来越大，甚至一些年纪轻轻的人都会开始以保温杯里放枸杞的方式来养生。而枸杞在中医上也确实有着延缓衰老，滋补肝肾的作用。所以如果我们经常食用枸杞，对于我们的身体也是非常有益的，但是在农村地区也有这样一句俗语，那就是“男人行千里，切莫吃枸杞”。既然枸杞是一种对我们身体有益的食物，那么男性又为什么不能吃枸杞呢？我们接着往下看。
其实这主要是和枸杞的作用有很大的关系，众所周知有着滋阴补肾的作用，那么对于一些常年在外打工的男性来说，如果没有妻子在身边，在一些生理有需求的时候他们也不得不自己抑制下去。但是如果食用了枸杞之后，对于一些生
一句话形容你曾经的学校食堂! 大学食堂是用来怀念的, 也是用来省钱
你不用多好，我喜欢就好！你太好了，我怕我追不上你！你不用多高多好，我喜欢就好！因为爱你就是这么简单！你不用多好，我喜欢就好！因为我爱你！
嗯，我喜欢他所有的样子。沉默的样子，爱笑的样子，为难的样子，愧疚甚至是颓废的样子，所有的都是那么一个真实的样子。我忘不掉过去，也找不到未来，一步的错误，已然隔了一个世纪那么长。交给时间，交给自己的心吧，至少我还有期望，还有所有所有最美好的幻想，跟你一起
你不用多好，我喜欢就可以了。我的那位，虽然我不知道你什么时候会来，不管你什么时候来到我身边，但如果最后是你。晚一点都没有关系。你来了，我就负责喜欢你就好了。你不需要多好。
我喜欢的样子你都有，但是你是那么优秀，我赶不上，只有努力让自己变得更好，才能与你更近，我会加油再加油，努力再努力
另类反面人物，明朝四大宦官之一汪直，极尽奸宦之能事
汪直在幼童时明军将领便将他阉割后送入宫中，先伺候万贵妃，后服侍明宪宗，明宪宗看到汪直机敏伶俐，便不时派他出宫，了解和监视宫廷之外臣民的一举一动。《明史记事本末》记载，汪直经常穿着普通布衣，戴着小帽，乘坐驴子或者骡子在京城内外走动，没有人知道他的行踪，其打探的对象，上至朝中大臣，下至黎明百姓，其打探的内容大到妄议朝政，小到鸡犬争斗，都一一记录并汇报。
明宪宗单独设置了一个特务机构“西厂”让汪直掌管，这下汪直可以说是一手遮天。大学士商路给皇帝的奏折中举报说：朝臣无论大小一旦被汪直抓住把柄，全部收监拷问，一些重要部门的官员，汪直竟随意更换，一些边防重地的守备，汪直一天之内竟擒拿熟人入牢，导致边守空虚。正因如此许多大臣都巴结讨好汪直，京师有歌谣云“都宪叩头如捣蒜，侍郎扯腿似烧葱”可见汪直在历史上
成都：一座被茶馆定义的城市
成都地处相对封闭的长江上游地区，成都平原被众山环抱，被认为是“整个中国最富裕、土地最肥沃、人口密度最大的地区之一”。在中国北方，人们聚居在村庄里，但成都平原的农民则是散居的，如果从空中俯瞰，可见独立的农舍点缀在田野上一丛丛竹林之中。成都历史悠久，不少西方人对她不吝赞美之词，如“最好的城市之一”、“一个小北京”、“像京都一样的古典风情”等等。直至19世纪末，当沿海城市由于西方冲击经历剧烈变化之时，成都得以保留其传统，到成都的西方人惊奇地发现，“西方对成都的影响微乎其微”。
在19世纪末20世纪初，成都是中国内地人口最多的城市之一。从清末到1920年代，成都人口为34万-35万人；1930年代到40年代，为44万-45万人，1945年其人口规模达到74万人的顶峰，1949年降至65万人。成都有城墙环绕，整个清代只有四个城门与外界相通。从辛亥革命到1930年代，又开凿了三个城门。在城墙之内，成都还有两个被城墙包围的小城，即少城（又称“满城”）和皇城。少城位于城西，清代为旗人居住，一堵城墙把其同大城分离开来，但辛亥革命后这个城墙被拆除，少城和大城合而为一。皇城为汉代遗址，明代
婚姻经营，请牢记：不忘三事，不碰三处，不说三话你做到了吗？
结婚，乃人一生之大事，有很多细节如要注意，如搞好双方父母的关系，婚礼的安排，礼仪的规范，
双方风俗的差异，宾客的招待，等，稍有不注意，就会给婚姻留下难以挽回的遗憾，毕竟婚姻只有一
次，该注意到的，一定要注意。再好的婚姻也需要夫妻双方的长期耐心去经营。婚姻经营，请牢记：
不忘三事，不碰三处，不说三话。你做到了吗？
一、请牢记，不忘三事：
1.承诺的事情，不要忘。男人答应老婆的事情，一定要“言必信，行必果”，至少要有一个为之努力
，男人一再失信于女人，女人自然不会再信赖男人。
2.老婆的生日，不要忘。女人都在意自己一年一次的生日，男人若是记不住，毫无表示，女人必然会
感觉冷落，这会让女人感觉自己不被男人在乎。</
丈夫去参加同学聚会，醉后回家，见妻子不禁泪流
我和老公是相邻村的，我们那时候上学，只有镇上一个高中，我们都在那里读高中。老公比我大一届，我刚读高一就认识他了，平时在学校偶尔和他们几个打闹一下，放假回家他们几个好兄弟和我们几个姐妹也会一起回家，一路上说说笑笑。
老公吴华成的家就是普通农村家庭，他还有个弟弟吴华亮。我们姐妹和他兄弟都喊他成哥，成哥学习成绩中等，平时看着他吊儿郎当，其实他一直没松懈，偶尔特别努力了还会考中等偏上的成绩。
我是独生女，爸妈说我脑瓜子好使，就是不用功学习。我确实对学习不热衷，家里一直想让我考上大学，可惜我并没有给他们争这口气。
成哥上完高三就不上了，在镇上打工挣钱，他还要养家要供弟弟，他的几个浩朋友倒有几个考上大学的，陆续的都联系的越来越少。
成哥挣了钱会给我买一些小零食小礼物，
如何看出男人对你是真心还是假意? 就看这三个方面!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
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1.看他是否肯给你花钱
一个男人如果是真的爱你，是绝对肯为你花钱的，即使他没有钱，也会尽其所能的让你满意。钱是男人的命根子，一个男人把你看得比钱还重，那对你绝对是真心无疑的。一个男人可以没有钱，但是他有为你花钱的心思，对你就是真心。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/ae28ae2361d655a496f9606bda226a6bx640x427x54.jpeg"
这三种女人最好色, 根本管不住自己的身体!
说起好色，一般都是指男人，其实女人也是很好色的，只是她们不说，走在街上看到潇洒帅气的男生她们也会偷窥，只是不象男生那样明显。那么，好色的女人会有哪些表现呢？
一、声音妖媚
一般情况，这种女人很会装模作样，为了勾引男人就会用那妖媚的声音来进行挑逗，不是种尖细的声音就是那种软绵绵的声音，或者是高低起伏声音来诱惑男人。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/06b8c274915781188b82973d5ee94443x484x300x20.jpeg"alt="这三
知道自己梦魇却醒不过来是什么感觉? 这种经历很可怕
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吵架分手后三个办法教你如何挽回男人
导致分手的原因有很多，吵架可能是大家最常见的一种了，其实大多数的分手差不多都是可以挽回的，只不过很多人不想挽回，或者说她认为没有感情挽回的必要。
如果你跟你的男朋友因为吵架而分手了，而你又很想挽回却又不懂得如何挽回男人的话，那么只需做好这三步，你就能够成功做到。
吵架分手后三个办法教你如何挽回男人－挽回爱情的方法
一，要好好的问问自己，你是不是真的想挽回，还是只是不甘心而已。
如果你不想挽回一个人，或者说你挽回他以后，你们这注定不能走到最后的话，那么即使你挽回他，也很可能还会再抛弃他，那么与其如此，还不如不挽回的好。有这么一种人，觉得在之前的感情里，觉得自己付出了很多。
如果就这么结束了，那么自己就太不划算了，所以不能就这么让他走了，不然对不起
冬季想提高孩子的免疫力和抵抗力, 父母带孩子外出时需要做好这些事
天气渐渐寒冷，很多家长身怕孩子生病，减少孩子外出时间，片面的认为待在室内保暖又不会生病。但是随着气候的变化，冷空气刺激呼吸道，很多孩子依然会生病，尤其是长期待在室内，和室外温差大，很容易患各种疾病。
瑶瑶妈带着孩子去朋友家聚会，刚一进门就感到闷热不适，询问下来才知道原来朋友家开了空调，然后门窗紧锁密不透风。室外温度大概在3℃，室内温度有28℃，难怪一下子适应不了，朋友家的女儿菲菲穿着薄袄子一直咳嗽不停，她妈妈说也知道怎么就咳嗽了。瑶瑶妈听了大概知道什么为什么了!
天一冷稍微有点风就把孩子关屋里，穿的一层又一层，门窗禁闭空气不流通，稍微热些有点汗就容易着凉。如果家里的大人再有点感冒什么的，在这样的环境下很容易就传染了。
千万不要因为天气寒冷就禁止孩子外出活动，那样只会降低孩子对环境的适应能力，
妈妈问孩子要不要生二胎, 孩子如何回答, 里面藏有大学问
文|慢妈
儿子乐乐已经四岁了，从他两岁起身边的催二胎声不断，没办法，刚好那会儿国家放开二胎政策。孩子奶奶更是时不时地在儿子跟前撺掇“让妈妈给你再生个小妹妹好不好？”
那时孩子不懂事，自然回答不出来什么。如今儿子长大了，大人的话他都能听懂个七七八八，再问要不要给他生个小弟弟小妹妹，他也能像模像样地回答了。
我在无聊时也逗过他，他都是毫不犹豫地说要，原因是没人陪他玩。但如果我说“再生个小宝宝会很花钱的”，他就会说“那还是别生了”，问他为什么，答曰“我存钱罐里的钱不够呀”。
有时也会提起，如果再生个小宝宝，他愿不愿意让小宝宝玩他的玩具，吃他的好东西，穿他的衣服，他
10岁之前, 父母给孩子立好这3个规矩, 孩子长大懂事又孝顺
文|秘籍君
每个孩子在刚出生的时候，都是一张纯洁无瑕的白纸。然而，有些孩子随着年龄的增长会变得越来越懂事，越来越孝顺。有些孩子却变得越来越任性，越来越叛逆。这些都跟父母的教育方式有很大的关系，很多做父母的都认为孩子小时候要以学习为重，其实在孩子10岁之前培养孩子懂规矩要比督促孩子学习文化知识更为重要。
10岁之前是孩子性格养成的关键期，如果在这段时间没有让孩子养成一个良好的性格，以后就会变得更加难管教。如果做父母的能在孩子10岁之前，为孩子立好这3个规矩，随着年龄的增长，孩子不仅会变得越来越懂事，还会越来越孝顺。
自己的事情自己做
现在很多做父母
森林中一条狗追着三只野猪, 这条狗太厉害了
在森林中三只野猪在河边觅食，这时候突然出现了一个不速之客打破了平静
只见一条狗追着一只野猪就是一顿乱咬，刚开始三只野猪还齐心协力跟这条狗斗争了一会
结果发现它们完全不是这条狗的对手，于是四散而逃<imgsrc="http://image.uc.cn/s/weme
马克思主义哲学关于辩证唯物主义和历史唯物主义的统一
唯物主义与唯心主义是对立的两种认识论。在人类社会的发展里，唯心主义曾是一定历史时期的哲学研究主题，但是在唯物主义出现以后，唯心主义不再是一定历史时期的哲学研究主题，唯物主义成为一定历史时期的哲学研究主题。
换句话说唯心主义在一定历史时期的哲学研究主题被唯物主义所代替，唯心主义被我们从一定历史时期里赶出去了。
?唯物主义成为一定历史时期的哲学研究主题以后，实现了马克思主义关于辩证唯物主义和历史唯物主义的统一。马克思主义哲学也因此成为科学的理论体系。
马克思主义哲学关于辩证唯物主义和历史唯物主义的统一，不仅如此使马克思主义哲学成为科学的理论体系，也使马克思主义哲学成为科学的世界观和方法论。
马克思主义哲学关于辩证唯物主义和历史唯物主义的统一，提出人类社会发
8首经典诗词，帮你治好拖延症
拖延症，是一种让人深恶痛绝的恶习，更是一种难以摆脱的顽疾。
中国古人也曾经面对拖延症的困扰，有些人就此沉沦，有些则不甘堕落，发出了震耳发聩的强音。
来看看直击拖延症的那些诗词吧。
生年不满百
汉·佚名
生年不满百，常怀千岁忧。
昼短苦夜长，何不秉烛游！
为乐当及时，何能待来兹？
愚者爱惜费，但为後世嗤。
仙人王子乔，难可与等期。
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晓月闲移三尺剑，孤灯苦读五更书
1、敏而好学，不耻下问。一日无书，百事荒废。黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。莫等闲，白了少年头，空悲切！。
2、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。少壮不努力，老大徒伤悲。读书足以恬情，足以博采，足以长才。己所不欲，勿施于人。晓月闲移三尺剑；孤灯苦读五更书。
3、读书是我惟一的娱乐。读书如行路，历险毋惶恐。读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。读书是我惟一的娱乐，我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏。
4、兴于《诗》，立于礼，成于乐。读书百遍，其义自见。没有求知欲的学生，就像没有翅膀的鸟儿。奇文共欣赏，疑义相如析。我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。
5、立身以立学为先，立学以读书为本。书是人类进步的阶梯。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
6、学而不思则罔，思而不学则殆。莫等闲，白了少年头，空悲切。经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。
7、旧书
用这5种方式和你分手的男人, 再爱也是枉然!
有时候，你必须放手，才能明白是否真的值得拥有。人生是一幅风景，爱情是一束鲜花，没有鲜花，风景就不会绚丽；没有爱情，人生就容易成为荒凉的土地。但是，当一个男人要和你分手时，你是否应该去尽力挽回，使你一生的风景变得更加绚丽呢？你可以通过男人分手的方式来做出抉择。一段感情里，用这5种方式和你分手的男人，再爱也是枉然！
1.通过信息或电话和你分手，不当面向你解释
当你还在为你们的将来打算时，却突然收到了他想要和你分手的消息。你想要知道为什么，是你做错了什么，还是他已经不爱你了。你想要他给你个合理的解释，但他却处处躲着你，不想与你见面，不给你任何解释。仅仅用一条信息或者一个电话，就想要把你们的关系断的一干二净，这样的分手方式，只能证明他对
