人生的电影
在人生的历程中，我们一步一个脚印地走过来，每一个脚印都烙下了一段属于我们的故事。如果你将这些脚印穿成一串，你会发现人生就像一场电影，这场电影记录了你的一生，记录了属于你的故事。
每一个人的人生历程都是不一样的，每个人都有属于自己的电影，在这场电影中你自己就是绝对的主角。每个人的人生不同，他们电影的开头、情节、结局也都不同。有的人的电影，他的结局是名利双收，而有的人的结局则是寒碜如乞丐。有人想说：“既然每个人都是自己电影的主角，那么结局为什么会那么天差地别呢？主角不是都有光环笼罩吗？”是，每个主角都有光环笼罩，只是这个光环是隐性的，它需要你的激发。就好比你有一个手机，但是它没有电，你又找不到电源给它充电，那么它就等于废品。每个人都有光环的笼罩，它代表的是你的潜力，它需要你看到
有张损嘴咱不怕脸疼
1、一女网友总在朋友圈炫耀“怎么有这么多人约我呢？”
下面是各种聊天记录的截屏！以此显摆自己魅力多大！我TM就看不惯了！
随即回复道：“屎越臭，苍蝇越多！”
2、我没事拿着一面镜子在那左看右看 ，同事在边上就说：“看照妖镜！”
我冲她抛了个媚眼，问：“什么妖”。
旁边同事秒回：“水桶腰”。
3、刚刚，我说我抵抗力好差，感冒两个月还没好。
同事旁边说：你抵抗力好强，感冒两个月还没死。
4、有一次和女朋友吵架，吵得特别凶。都快打起来了，然后我说你这么凶，信不信我让你一会大气都不敢喘。
她说有本事你来啊！
接着我就放了一个屁。
她真的一个大气都不敢喘了。和我斗，哼哼。
5、有两个人在打架，有人进来劝架，并问先打人者：“他夸你的儿子长得像明星，难道不好吗？为什么要动手打他”。。。
“他说我儿子长得像陈冠稀”谢霆蜂愤怒的说道。
6、男：你是叫萱然是吧。
女：是呀。
男：那你的大波呢？
啪！！！
哎，别打脸啊！(轩然大波)
村上春树的20条经典语录
1、有时候，昨天的事恍若去年的，而去年的事恍若昨天的。严重的时候，居然觉得明天的事仿佛昨天的。
2、我希望的,是某一天在某一个地方偶然遇到她。比如说在路上迎面相遇,或偶然坐在同一辆巴士上。
3、仅仅是因为和别人不一样，就可能被嫌弃。大人们的世界也差不多，但这在孩子们的世界里表现的更直接。
4、你再怎么才华横溢，也未必就能填饱肚皮；但只要你拥有敏锐的直觉，就不必担心混不上饭吃。
5、我渐渐能意会到，深刻并不等于接近事实。
6、死并非生的对立面，而作为生的一部分永存。
7、死已不再是生的对立。死早已存在于我的体内，任你一再努力，你还是无法忘掉的。
8、不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当。
9、但我那时还不懂，不懂自己可能迟早要伤害一个人，给她以无法愈合的重创。在某种情况下，一个人的存在本身就要伤害另一个人。
10、追求得到之日即其终止之时，寻觅的过程亦即失去的过程。
11、世上有可以挽
描写荷花的哲理散文欣赏
荷花不奢求浓艳，不遗憾平凡。当生命火花最炽热时，它微微含笑，给蓝天的画卷上点金涂丹。散文欣赏，希望对你有所启发。描写荷花的哲理散文欣赏篇一：又是一年荷花开
作者:五月的麦子
浮香绕曲岸，圆影覆华池。不经意间，一园园荷花开了，香远气清，婀娜多姿。
看荷花，山阳县法官庙荷园里的最美，风韵，娴静，飘逸，妖冶，姿态万千，风情万种。
法官庙是个小山村，背山临河，舒缓起伏，奇特的山势地形，勾勒出一个怪异的“螃蟹”。田田荷园形如蛋儿，藏在碧缎花绸里，由螃蟹紧抱，等待孵化破壳，出落成金色的小精灵。当地人说：我们这地方，风脉全在“螃蟹抱金蛋”里，是个金不换的福地呢!
这里山清水秀，四季如画，田畴肥沃，风光迷人。
法官庙的荷园大、奇、秀、媚，是由不同形状，长短瘪圆，大小不一的莲池，错落有致，拼凑出来的一幅图案。一条条曲折的田埂，一款款婉转的水泥路，在绿叶碧翠间流畅，似细线丝带，刺绣出一幅偌大的“山村荷园&rdquo
10个减肥瑜伽动作 塑造魔鬼身材天使面孔
下犬式变形
我们可以从熟悉的下犬式开始，将身体的力量慢慢过渡到手臂，保持背脊平衡，脚后跟向下压，收紧大小腿肌肉。停留3到5分钟，再还原回下犬式。看起来这是一个休息的姿势，但它可以很快燃烧双臂双腿的脂肪。（下犬式基本做法）
乌鸦式
接上一个动作，十指撑开贴紧地面，使力量平均在手掌上有利于平衡，准备好以后，双腿收紧离地，身体慢慢向前，屈肘，不过要记得放松肩膀，停留5个呼吸，回到下犬式。坚持练习，很快就可以和手臂上的拜拜肉说拜拜了。123456789
屈膝起跑式
下犬式的姿势，踮起双脚，身体前倾，使双臂与地面垂直，收紧大腿肌肉，弯曲左膝向前压近胸部，绷直左脚，注意右脚伸直向后压，然后还原做右侧的练习。塑造完美背部曲线，诱惑十足。123456789<palign=
就快过年了, 这些插花事项要注意, 以免让人贻笑大方!
任何一件艺术作品都要有一个与之相协调的环境，插花作品与环境的配合也十分重要。插花装饰需依环境及场合的性质而定，不同场合和对象要用不同的花材。
1、忌只买主花，不买次花
一盆好花就像一台戏一样，有主角和配角，有配角的衬托，才能看出主角的好，整部戏也才好看。但是有些人为了省钱或是别的原因，只买主花，不买次花，结果让效果大打折扣。
2、忌用高花瓶插花
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这花千万别花钱买, 剪个枝来扦插
这几天花花去朋友家的时候，又顺手剪了几个枝条，准备拿回家扦插。有的花扦插方法比较简单，好看也容易活，只要保证18度左右，冬天也可以进行哟！
绿萝
养花大全
操作方法：
1、剪下一段绿萝枝条，最好挑选带有气生根的，这样绿萝更容易生根，成活率也高。
2、把剪下的绿萝再分成小段，每段保留一片叶就行。<p
夏天就养它, 花开一朵比拳头还大, 越热越爆盆!
要说夏天必须养的花，花花第一个必须要推荐的就是碗莲或是荷花！碗莲算是小型荷花品种，非常适合养在家里，即使没有大缸大院子也能养的好！不信？那就跟花花一起来瞧一瞧吧！
惊艳
新云锦
秋色
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食用红烧肉好处多, 开胃健食、美容养颜, 这样做红烧肉更好吃
红烧肉是热菜菜谱之一，以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。红烧肉是中华的一道经典名菜，在中国各地流传甚广。
红烧肉的做法之一
1·将肉切成麻将大小的方块，放到锅里红烧肉煮15分钟后将肉取出，用凉水冲净盛盘待用。
2·将锅洗净置小火上，锅里放少许底油，随后在油里加30克白砂糖，加入15克盐，并用勺子快速搅拌。3-4分钟待糖化开变红冒泡，再放50克水，搅匀后把汁盛入碗中待用。
3·锅里放油150克，待油烧至8成热，放入大葱20克,生姜片30克,八角3粒，香叶2片，桂皮1克，油炸2分钟，倒入肉块。与肉块搅拌翻炒。8分钟后，加上10克老抽，将汁分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄。随后加适量精盐与红糖，红糖不宜过多，用小火煮。当肉块变软，一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了。
吃红烧肉的好处
开胃健食
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把猪肝和它一起煲汤, 能让你气色好, 不显老, 现在知道还不晚!
猪肝是我们经常吃的食材之一，而且猪肝含有丰富的铁。把猪肝和它一起煲汤，能让你气色好，不显老，现在知道还不晚！
猪肝含蛋白质量比猪心高，含脂肪量第。肝淀粉含量不仅比瘦肉高，而且很容易水解为葡萄糖，而含铁量为猪肉的18倍，还含有丰富的矿物质、微量元素及维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等成分。
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豆苗性清凉，含有维他命C的成份。
豌豆苗中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
北京别再随便给孩子买这些牛奶, 一点营养都没有
在我们小时候，每天的早餐标配就是一碗豆浆加油条，油炸的油条很香，吃起来脆脆的。而豆浆里的钙含量也很丰富，每天喝一碗对身体也是有好处的。现在的孩子，都开始流行订早餐奶喝。现在市面上所卖的各种奶制品，真的对孩子的身体有好处吗？
现在一些牛奶公司，都推荐出一种叫复原乳的饮品，所谓复原乳就是指二次发酵的牛奶。其实这种牛奶一点营养成分都没有，孩子喝了对身体并没有什么好处。还有一些，早餐摊子上卖的早餐奶，这些早餐奶的原料就是奶精加果蔬粉。
现在很多小学都会强制学生在学校里订牛奶，学校给学生订的都是一些，水果味的学生奶，其实也就是奶精加水果粉，而且里面还有添加剂，就是为了让牛奶看起来浓稠一点。所以家长不要被这种学生来所欺骗。
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小小感冒死亡率90%, 30岁女子硬抗身亡
近日网上爆料，扬州一30岁女子，感冒后昏迷，送武警医院急诊救治。到医院后，经医生检查已无生命特征。
感冒在生活中很常见，大部分人觉得自己体质好，都会选择，扛一下就好了。殊不知，感冒可以引发为病毒性心肌炎，死亡率高达90%。
金华曹女士是一公司职员，平时喜爱做运动，锻炼身体。在加班一段时间后，突然感冒发烧，还伴有胸闷症状，以为是小感冒，自己身体素质好，喝点白开水自愈就好了。然而在上班过程中，曹女士突然呕吐，家人送医检查后，发现曹女士心率失常，血压过低。这下家人急了。经医生最后确认，发现是病毒性心肌炎，最后住进了ICU。因小感冒，差点酿成悲剧。
防止感冒小提示：
1.勤洗手，多通风，保持个人卫生
2.人群密集区，记得戴口罩
3.均衡饮食，适量运动
4.发现感冒人员，应做好必要防护措施。
冬季是流行性感冒发病期，大家一定要做好防护。身体是革命的本钱，身体健康了，才有
最低仅8℃! 强冷空气马上杀到珠海! 还要连下几天雨!
大家是否感受到了一丝凉意呢？
是不是已经隐约感受到了
即将到来的极寒冷空气的威力？
据@中国气象爱好者预测：
北极涡旋这股酷寒空气
有可能在23-26号大规模南下
图为欧洲超级计算机研判的冰冻线南下图，蓝色区域为0度以下
中央气象台的寒潮蓝色预警还没撤下
所以，在28日晚间</p
4道创意家常菜, 餐餐都想吃, 美味无穷
【小葱拌豆腐】1.买回的嫩豆腐飞水，水里可加少许盐，小葱切碎；2.锅中放少许油，倒生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精煮开；3.浇在控干水分的豆腐上，最后撒上一层小葱；4.吃的时候拌匀即可。
【虾皮炒西葫芦】1.西葫芦洗净后切薄片，虾皮用水略洗一下，挤干水分。姜蒜切碎末;2.锅烧热，放适量油，热后放葱姜末炒出香味，放入虾皮翻炒几下，再放入西葫芦片，大火快炒，炒软后加盐、料酒和生抽调味即可出锅。
【鲍汁西兰花醅油焖虾】1.西兰花绰水2.色拉油温热煸炒葱姜蒜
别嫌它丑, 肝不好的人每天吃一点, 清肝火消炎症, 排出肝毒气色好
肝脏是人体重要的器官，担负着排出体内毒素的功能，只有肝脏健康，排毒顺畅，人才不易得病，因此人们越来越重视对肝脏的养生了。因此，平时要加强肝脏的养护。在日常生活中，有一些食物，看上去很丑，但是对肝脏很有帮助，每天吃一点，清肝火，消炎症，早知早受益。
绿豆
中医认为绿豆能促进体内毒物的排泄，促进机体正常代谢，可解百毒。如解酒毒。绿豆中含有丰富的酸性物质，如果与冰糖配合，养肝功效大大增强。是夏天避免出现肝火旺盛的首选食物。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/bbaa9c2b2
吃过葡萄一小时内, 切记别碰3种食物, 否则就是在养“癌细胞”
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。但吃过葡萄一小时内，切记别碰3种食物，否则就是在养“癌细胞”。
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血
肾好的男人，睡前1小时，喜欢做4件事
肾脏是身体中的重要器官之一，其对于男人来说很重要，肾脏的基本功能是过滤杂质，排出毒素，同时对男性朋友而言，还影响其精神面貌，肾气不足的人，常出现腰疼、乏力、夜尿增多、面色不佳等表现。肾好的男人，主要表现为：头发浓密、乌黑，听力好，腰部不经常疼痛，睡眠好，面色佳。肾好的男人，睡前1小时，喜欢做4件事，若做2个以上，你的肾不错。
一、睡前1小时踮脚指：脚上的经络与穴位与肾脏有一定的关联，经常踮脚可以刺激穴位，活动筋骨，进而达到刺激肾经、补肾气、提高肾脏排毒功能等作用。睡前1小时踮脚还能促进血液循环，使血液流通加快，改善脚部过凉的症状。肾好的男人，睡前1小时，喜欢踮脚指，补肾气、益筋骨，肾脏更健康。
二、睡前1小时伸懒腰：腰部是男人重要的部位之一，腰部连接着上身与下身，肾气不足很容
女生有这4种表现, 就说明她“暗恋”你, 你中招了吗?
?暗恋，是青春期最美好的词汇，喜欢一个人而不去主动表白，把那份喜欢悄悄放在心里，默默的对TA好，这大概是恋爱中最美好的事情了吧。但是暗恋也不全是美好的，因为其中也有苦涩，你看着你暗恋的人喜欢上别人，那种可望而不可即的感觉也真的痛彻心扉。女生有这4种表现，就说明她“暗恋”你
特别是女人，她们心思细腻，害羞敏感，对于很多自己喜欢的事物或者对象都不敢主动去表白，而是偷偷喜欢着那个男人，等着那个男人主动表白，如果你揣着明白装糊涂，就很可能失去她了。所以当你身边的女人对你有这4种表现，就说明她暗恋你，如果你也对她有意，就赶
战国时期最受百姓欢迎的墨家，为什么后来彻底消失了？
春秋战国时期，我国出现了文化上的第一次繁荣，就是著名的百家争鸣。在整个东周几百年的时间里，出现了道家、儒家、法家、墨家等各个学派。当然，这些学派可以说都是各领风骚，在各个领域都有很大的突破。不过随着时间的流逝，他们有的发展壮大了，比如道家、儒家等，大多数的都是消失或者被其他家吸收了。一般来说只要这个学派当时比较强大，或者说非常受欢迎，即使消失也要很长的时间。不过当时一个家比较特殊，这一家当时非常的强大，很受百姓欢迎，但是消失的非常的快。秦朝建立的时候就消失了，这一家就是墨家。
墨家的创始人是墨子，墨子刚开始研修的都是儒家经典，但是后来发现儒家不适合自己。于是在儒家的基础上墨子发展的自己的思想，创建了墨家。墨家的主要思想是兼爱、非攻、节俭、尚贤、明鬼、天志等。前面四点都好懂，后面两点的意思
品读《聊斋》｜《红玉》篇：人生得一红颜知己，真乃幸事！
红玉是个狐仙，也可以说是个狐侠，我不想用狐妖这个称谓。为什么呢？因为红玉的所作所为，毫无妖孽之举。
读完《红玉》这篇小说，大家才会明白红玉真是冯相如的红颜知己。红玉可能很早就喜欢上了冯相如，只是碍于冯相如早就有妻室，所以她只是一直默默关注着冯相如的一举一动，并没有与冯相如相见。
等到冯相如的母亲与妻子先后病故，只剩下冯相如与父亲艰难度日，冯相如此时内心无疑是很苦闷的。红玉了解并体会到自己心爱之人的心境，这才出现。要不然怎么会那么巧？这边冯相如夜晚刚坐在院子里的月光下发呆，那边红玉就现身吸引冯相如的眼球？这都是红玉瞅准机会的。
冯相如见有美女出现，他正无聊空虚寂寞，就招手让红玉过来，红玉也很有意思，既不答应也不拒绝，原文写“不来亦不去”，这完全是在吊冯相如的胃口，你
