提早预防妊娠斑, 爱美的准妈妈看过来
由于准妈妈体内的内分泌改变，皮肤中的黑色素细胞功能增强，色素沉着增加，准妈妈从刚怀孕的第一个月开始，身上和脸上就会逐渐开始出现一些黄褐色的斑纹，也就是我们经常说的妊娠斑。而脸上的斑纹多是成茶褐色，分布在鼻梁，双颊，和前额部，身上的斑纹多出现在腿上，腹部等，如果身上原有黑痣的话，黑痣的颜色也会加深。
虽然妊娠斑总是让准妈妈感觉有些猝不及防，但实际上，只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢正常的话怀孕时期还是不容易长斑的，也就是说，妊娠斑其实是可以预防的。接下来小编就给大家分享一下怎样预防妊娠期长斑。
1，孕前要做好准备，妊娠斑的轻重与孕前的皮肤弹性基础有直接的关系，因此准妈妈在怀孕前就要注意锻炼身体，尤其是增加腹部的锻炼，或者是通过冷热水交叉的洗浴方式来增强皮肤的弹性。增加蛋白质和维生素的摄入，用来补充足够的胶原蛋白，增强皮肤弹性。
2，避免过度日晒，适当的晒晒太阳对准妈妈和胎宝宝都有好吃，但是日晒时间过长或者暴
全职带娃几年，复出后找什么工作合适？两眼一抹黑的宝妈参考一下
文|好孕姐
我表姐，前几年生了二胎，一直在家照顾两个孩子。现在，她家老二也上幼儿园了，她就想付出找工作。但是，找什么工作呢？在家带娃几年，关于找工作她真是两眼一抹黑。
的确，虽然说现在提倡男女平等，但是在工作上男女很难平等。因为女人要怀孕生子和带娃，这势必会影响工作，所以不管是在职还是已辞职的宝妈，重新返回工作岗位都很艰难。尤其是辞职的宝妈，在家带娃几年，再重新复出找工作，真不知自己能干什么？不过，宝妈也别沮丧，以下几点建议，可以为两眼一抹黑的你提供一点参考：
专业性不要太强，关键是好上手
带娃几年，宝妈重新复出找工作，肯定多少会有些不自信。主要是害怕自己跟社会脱轨，不适
