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但求问心无愧i

但求问心无愧i

这个人很懒什么都没有留下

3年前

雌雄同体幽默小故事

1、五元钱被犯罪团伙绑架了,打电话给百元钞:“喂!你儿子在这里,不想我们撕票就用自己来换他!”
百元钞想了一下说:“撕吧,撕了你们连5块钱都没有了!”
2、一个人在沙漠里快要饿死了,这时他捡到了神灯。
神灯:“我只可以实现你一个愿望,快说吧,我赶时间。”
人:“我要老婆……”
神灯立刻变出一个美女,然后不屑的说:“都快饿死了还贪图美色!可悲!”说完就
消失了。
人:“……饼。”
3、蚯蚓一家这天很无聊,小蚯蚓就把自己切成两段打羽毛球去了,
蚯蚓妈妈觉得这方法不错,就把自己切成四段打麻将去了,
蚯蚓爸爸想了想,就把自己切成了肉末。
蚯蚓妈妈哭着说:“你怎么这么傻?切这么碎会死的!”
蚯蚓爸爸弱弱地说:“……突然想踢足球。”
4、熊猫男要QJ熊猫女,熊猫女奋力抵抗、誓死不从。熊猫男失败后愤愤地说:
“我们都快灭绝了耶~~~!”
5、龟兔赛跑...兔子很快跑到前面去了..
乌龟看到一只蜗牛爬得很慢很慢..对他说:你上来,我背你吧..
然后..蜗牛就上来了..
过了一会..乌
3年前

情侣别吵了 爱情需要冷静


  1、不要翻旧账
  吵架时最容易出现的情况就是在一件事情的带动下,连锁反应牵引出一连串陈年往事,致使事态愈演愈烈甚至不可收拾。明明事情已经过去了,却总爱旧事重提,“上次你也是这样……”“你也曾经犯过同样的错误”等等,从而由一件事的对错上升到谁委屈多的高度上,转变为批斗大会。
  支招:
  聪明的做法是就事论事,针对这次争吵的根源给出合理的解决方法,说出自己为什么这样做的原因理由,听取对方的建议,而不是将吵架升级。
  2:避而不谈
  和谐生活中的一条重要原则就是,不要让吵架过夜。虽然这听起来有点难,经常吵到心力交瘁时很希望能就此终止好好休息,明天再谈。但矛盾停留的时间越久,心里越容易变化,明天双方的情绪变成什么样很难控制——也有可能你恢复理智而对方钻入牛角尖。
  如果决定执行这条原则,那就一定要在紧要关头坚持下去。想
3年前

遇上恋爱恐惧症 怎么治疗才能好


  “恋爱恐惧症如何进行治疗”
  1、情景疗法:在一个假想的空间里,不断模拟发生社交(恋爱)恐惧的场景,不断重温发生症状的情节,让患者敢于面对这种场面,从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
  2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前,利用巨大的心理刺激进行治疗。
  3、认识治疗法:医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置。
  恋爱恐惧症的表现有哪些呢?
  怕爱上别人
  有些恋爱恐惧症患者由于对自身十分不自信,因此,他很怕自己深深的爱上别人别人却不会以同样的感情
3年前

你会伸出几根手指?

俗话说“春雨贵如油”,可今年春天雨水却特别的多,以至于有人调侃说郑州的冬天和夏天为了见面,直接把春天干掉了。4月5日,清明节,嵩县天池山就笼罩在一片濛濛的细雨之中,近处,粉嘟嘟的山桃花,鹅黄的垂柳,金黄的连翘都被晕染上了一层薄薄的水雾,格外的清新明丽,而远处的高低蜿蜒的山峦上大多数的树木还没有发芽,湿湿的枝干氤氲在缭绕的云雾中,又让人恍然置身仙境,又仿佛走进了水墨淋漓的中国山水画里。
在清明小长假里,我们单位组织大家到这个美丽的地方进行了一次野外拓展培训活动。活动的内容很丰富,击鼓颠球、移花接木和达芬奇密码,都是训练团队协作能力的培训项目。我最想和大家分享的是最后一个心理体验项目——美丽光环。
会议大厅里,在柔和的音乐声中,七十多个队员围成两个圆圈,面对面一一相对。两个教练声如洪钟,字正腔圆,动作标准,一一示范介绍活动规则:活动分六步进行,包括停、看、选择、出票、行动、完成。停:两人相对而立;看:相互凝视对方;选择:内心选择向对方伸出几根手指;出票:就是向对方伸出手指,分别可以是一、二、三、四个手指;行动:一根手指时,双方背转身,二根手指时,双方抱臂
3年前

微尘与世界


  新年伊始,我却想到了死亡。我非病非痛,亦非风烛残年。只是突然意识到,作为尘世间的一粒微尘,终将幻灭于这个世界,更或者这个世界也终将幻灭,由此开始的随想。
  从小就被教育,生而为人,应当是无限荣光的事情。因为人,拥有这个世界(目前所了解的世界)最灿烂的文明以及最高级的智慧。可即使如此,人也逃不过存在于这个世界的一个永恒的话题——死亡。逃不过终会于这个纷繁复杂世界消逝、幻灭的命运。
  所有的经历、过往,无论是平淡无奇的琐碎小事,还是地动山河的丰功伟绩,都将如沙漠中的脚印,终将被变幻不定的风吹起的沙所掩埋,不留一丝痕迹。或许你会说,有些事情,还是不一样。比如你写了一部伟大的文学作品,从今以后将会被传颂于千秋万代。但是,千秋万代之后呢,最终太阳系会寂灭,宇宙会达到热平衡或者
4年前

日本人长寿的两大法宝, 不是药却胜仙丹, 菜市场的廉价食材


  据世界卫生组织的调查报告,1995-2015年以来,日本人的平均寿命居全球之首,女性平均寿命为87.05岁,男性平均寿命为80.79岁。自统计平均寿命以来,日本已经连续20年保持这样的领先地位。只是2016年刚刚让位于中国香港。香港女性和男性平均寿命为87.32岁和81.24岁,属于险胜。能长期保持这么高的人类寿命记录,到底是怎么做到的?我们这次做一个解密。
  很多人一直以来有一个误区,就是认为目前影响人类寿命的主要疾病是癌症。确实这一比例较高,但排在第一的是心脑血管疾病,现在我们在这方面的开销其实也是最大的。而日本人患有心血管疾病的人比例则较低,脑血栓,心肌梗塞等疾病偏少见。这就在一定程度上为其延长寿命做了贡献。既如此,我们不禁要问,这和什么形成关联?
  日本有两种食材,其中一种是纳豆。这种食物本来源自中
4年前

什么样的外伤, 会让我们染上白癜风? 《罗继虎祛白养生》


  在日常的生活当中有时候不注意会给自己或者他人带来伤害,尤其是皮肤上的损伤,而白癜风疾病是一种皮肤疾病,所以保护好皮肤是非常重要的,那么,什么样的外伤可能会引起白癜风疾病的出现呢?
  有的人不重视自己的精神因素:精神紧张,外伤,手术,长期强短波紫外线照射,各种电离辐射,某些化学物质刺激,过敏,其它皮肤病如牛皮癣等,某些内脏疾病尤其是甲状腺疾病,营养不良等等。西医学经多年的免疫学研究,目前已经证实白癜风属于自身免疫性疾病。这个原理可以很好地解释为什么白癜风发病时间越长越不容易出现色素。外伤确实是诱发白癜风的重要因素,故白癜风的患者或易感者应尽量避免皮肤外伤的发生。
  尤其是进展期的白癜风患者,应尽量避免皮肤外伤的发生,以防病情加剧。外伤诱发白癜风的发生,这种现象的原因十分复杂的,既有可能导致局部皮肤毛细血管绊发生变化;有可能是外伤使患者的机体处于一种“应激状态”,导致体内的神经内分泌紊乱,从而降低黑色素的合成代谢;皮肤外伤是指由于各种
4年前

蒸馒头用冷水还是热水? 这个前年难题有答案了! 这一步才最关键


  很多人喜欢在家做面食,不管是馒头还是饺子,都离不开和面这道工序但并不一定每次都能和面成功,其实和面也是有讲究的,尤其是做馒头,馒头蒸出来的好坏,和面占了一大部分的原因,那么和面的时候到底是用冷水呢还是热水?
  蒸馒头一般是冷水下锅。我们在做蒸馒头的时候一般都会进行发酵,如果是已经发酵好的馒头,可以用热水下锅。如果是还没有充分发酵的馒头,那就要用冷水下锅。因为冷水在加热过程中,温度是逐渐上升的,等到烧开需要一段时间,这期间,有利于馒头生坯的进一步发酵,以免蒸出的馒头干瘪,发邹或干硬。如果用冷水蒸发酵好的馒头,馒头在温度和水汽的作用下,会是馒头塌卧或皲裂。
  蒸馒头最关键的一步就是要活好发面,这个发面的程度一定要掌握好,发的过了蒸的馒头就不会光滑,发的不够,那馒头蒸出来就不是柔软的,还有火候,太小的火蒸不发
4年前

醉酒后难受如何是好? 这些食物可以让你快速醒酒


  一:白糖水
  服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的。
  二:水果
  吃水果,葡萄是很不错的选择,在喝酒之后如果反胃的话,那么就吃一些新鲜的葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
  三:牛奶
  喝牛奶可以保护胃部,多吃一些蔬菜,清淡的食物。
  四:淡盐水
  口服淡盐水,可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
  五:易消化食物
  酒后1-3天进食易消化食物,防止过度劳累,最大程
4年前

2018 不惧岁月蹉跎 最正确的生活方式


  不惧岁月蹉跎,坦然从容地面对生活。
  转眼间,我们挥手告别了2017,迎来崭新的2018。
  《论语·微子》有云:“往者不可谏,来者犹可追。”
  我们在总结过去的同时,不妨对新的一年做一些规划,养成正确的生活方式。
  如此,不惧岁月蹉跎,坦然从容地面对生活。
  01
  关于饮食
  起床后先刷牙,再喝水。
  晨起一杯温开水可润肠通便,睡前一杯温开水可降低血液粘稠度,减少心梗和脑猝的发生。
  等到口渴了才想起喝水,这时身体已经处于缺水状态了。
  学会未渴先饮,每天至少八杯水。
  每天早晚两个苹果,可以有效改善便秘。
  饭前吃水果。重视早餐,多吃杂粮和蔬菜。
  当你觉得还能再吃半碗饭时,离开餐桌。
  每周至少吃一次鱼。多喝酸奶,远离碳酸饮料,远离烟酒。
  你现在的健康程度,取决于之前半年的饮食;而现在的饮食,决定了你未来的健康。
  02
  关于运动
  村上春树说过:
  “肉体是每个人的神殿,不管里面
4年前

一张图告诉你, 吃这些水果比吃肉更容易胖


  花式水果代餐减肥法,只有你想不到的,没有减肥狂热爱好者做不到的,但这些方法无一例外的都为我们证明了“只吃水果真的是瘦不下来”的事实。
  关于吃水果减肥,今天小编要给大家说的是需要注意的3个值!一定要注意分辨哪些水果是“减肥必选”,哪些水果是“减肥大忌”~
  一
  热量
  热量摄入<热量消耗,就是减肥变瘦的开始,热量这个词的意思其实不必多说,有减肥常识的人都知道,这是减肥唯一的方法也是所有方法的本质。
  通常所说的“这个食物更容易胖”“那个食物吃了容易瘦”,简单说就是同样重量下某种食物会比其他食物热量更低。
  拿水果来举例,推荐减肥水果一般都是圣女果、苹果、橙子柚子之类的,而不是榴莲、芒果这种高热量的水果。
  如果你不知道水果热量高低,千万不要用水果代替正餐,
4年前

月经推迟的主要原因 当心导致不孕


  月经是女性朋友每个月都要经历的一个特殊的生理现象,通过月经的多少和时间的长短,就能看出女性的身体是否健康,由于现代生活压力特别大,很多的女性朋友出现了月经推迟的情况,那么,月经推迟的主要原因有哪些呢?下面就为大家说说月经推迟的原因及危害。
  每个女性的月经周期的长短都是有差异的,稍微的提前或者延后的几天都是属于正常的。但是若是月经推迟一个星期还不来,就要注意了。
  月经推迟原因
  在月经推迟了一个星期还不来,而且平时有性生活的女性,应该要注意是否为怀孕,做好尿妊娠检查,如果确定是怀孕,还应该要做进一步的检查,以判断是宫内孕还是宫外孕,并且给予相应的处理。
  除了怀孕,月经推迟还可能是由于性激素的异常,内分泌失调,或者是由于女性在服用某些的药物的异常反应等。月经推迟最常见的原因是月经不调,青春期的女性或者更年期的女性,由于卵巢功能不稳定,常常会出现雌孕激素异常,导致子宫内膜不规律的脱落。
  长期的不规则出
4年前

突发心肌梗死, 一瞬间就要人命, 记住这3招能保命!


  急性心肌梗死是最危重的心脏病,也是导致中老年人心脏猝死的一个主要原因。常常危机生命,在欧美这比较常见,比如美国一年大约有150万人会发生心肌梗死,而我国近年来该病发生的几率也是呈明显的上升趋势,每年新发的案例高达50万,现患者则至少有200万。急性心肌梗也成为了中老年人健康的又一“杀手”。
  一般来说人体在出现问题的时候都会又一些先兆,而当本身就知道自己有这类疾病倾向的时候就该更加注意,如果出现了头晕、头痛、胸闷、心慌气短、胸背部不适、脖子有压迫性窒息感等症状。就要好好注意,及时到医院就诊。更严重的情况比如是心前区有压迫性的绞痛,并且持续了3分钟以上了,还延续到右上肢,那么记住一定要马上拨打120急救电话,不能拖。
  此刻已经是有心肌梗死的现象,为了增加救生的几率,在等待120救援期间要采取一些急救的措施:
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4年前

养生专家:春季别错过六种野菜,野菜功效大汇总,知功效不乱补!


  春季万物复苏,又到了挖野菜的好时候。随着人们健康意识的提高。野生的野菜越来越受人们的关注。
  笔者今天汇总了六种常见野菜的功效,让大家根据身体情况进行合理的选择。
  一、蒲公英——清热解毒、保肝利胆
  俗话说“一年之计在于春”,但春天易上火,尤其是肝火。
  蒲公英性寒,具有清热解毒作用,对疔疮、红肿热毒诸证具有疗效。
  蒲公英被称为“天然抗生素”现代研究发现,蒲公英具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。
  蒲公英归肝经,具有保护肝脏之功效。蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分,比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素,对肝胆有一定的保护作用。
  现代研究发现,蒲公英可拮抗内
4年前

女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏


  每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时吃些鸭血猪血,其中特别提醒性朋友:例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。
  另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴)。经常更换枕巾。
  洗完澡用电吹风吹肚脐眼,这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方:低血糖患者可用电吹风吹腰,月经不调者可以吹后脑勺,再者就是暖丹田(吹肚脐眼)。
  每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶,鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶(端午节门前插的那种植物)。
  每天敲敲足三里(即膝盖外侧),不是有那么一句话吗?“每天一只老母鸡,不如敲敲足三里.
  手脚冰冷的人吃什么好呢
  一种手脚冰凉是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生
4年前

五种食物有助身体“子宫肌瘤”不要慌,每天来一些


  如今,男人已经不再是男耕女织的年带了。但这种改变并没有带来“福利”。由于工作和家庭的双重压力,现代女性经常不得不在工作中照顾他们的家庭,大多处于亚健康状态。提醒那些忙于家庭的女性,注意自己的健康,在工作和照顾家庭的同时拥有良好的健康状态。那么,女性最容易遭受的疾病是什么呢?如何预防这种疾病?
  子宫肌瘤是一种常见的女性疾病,给妇女带来很大的麻烦。它就像一枚定时炸弹。它使女人经常有很多麻烦。事实上,大多数子宫肌瘤不会造成严重的健康问题。因此,子宫肌瘤的妇女不应害怕饮食和调理。医生说,快速食用这些食物有助于子宫的健康。
  预防子宫肌瘤吃什么好?
  1、山楂:
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4年前

湿气重还在傻傻拔火罐?吃这4种食物,排毒祛湿一身轻,大肚子平


  体内湿气重,多吃些地瓜能促进肠胃蠕动,可以起到促进排便的作用,能将体内的湿气和废物排出体外,地瓜中含有的纤维质地较易消化,而且能起到促进肠胃蠕动的作用,能够加快身体内代谢功能。
  薏米具有健脾祛湿、利水消肿等的功效,常作为祛湿的食材食用,同时也是一种很好的美容食品,经常食用可以达到祛湿、保持肌肤光泽细腻和淡斑美白的功效。
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4年前

东北木材大铁锅煮饺,看着就带劲!


  灶台里是木材,大铁锅里的饺子在翻滚,应该快好了
  用笊篱搅一搅,防止沉底
  都飘起来了,应该好了,看见了吧,是
4年前

癌症的克星终于找到了,谁都能吃的起的抗癌药,很多人都不清楚


  癌症的克星终于找到了,谁都能吃的起的抗癌药,很多人都不清楚!
  每年夏秋之交,田间地头都会出现很多像“黑葡萄”的小果子。这种浆果口味酸甜,是小编小时候的最爱。龙葵也叫天茄子或者水茄是生活中一种常见的野生植物,生命力特别强。
  龙葵中含有很多活性成分,龙葵煎剂能提高杀伤细胞的活性,对癌症细胞的杀灭效果增强,尤其是对消化系统癌症,龙葵果实含有的胡萝卜素所呈现的抗癌效果非常清楚,能对抗皮肤癌。龙葵在蔬菜里活血和解毒的功能是数一数二的。除了活血功能外,龙葵本身是很好的清热解毒药。但是它含有龙葵素、茄碱等有毒物质,食用前必须用开水浸泡一下,去掉有毒物质后才能食用。
  <imgwidth='408'height='333'src='http://04imgmini.eastday.
4年前

减肥最重要的就是排毒,教你6种搭配,绝对实用


  减肥最重要的就是将油脂排出体外,也就是排毒,排毒排的好,减肥自然就瘦了!
  那吃什么才能有利于排毒呢?今天兽兽给大家推荐6款减肥食谱,照着做,瘦下来绝不是问题。
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