初秋如何燃脂塑形
时下减肥塑形的方法，瑜伽异常火热，瑜伽减肥所达到的效果不仅仅是体重减少的问题，同时还能放松心情，缓解一天的工作压力!还能让你僵硬的身体变得更加柔软!瑜伽动作有难易之分，瑜伽初学者可以选择下面这三式简单瑜伽动作来练习，已达到瘦身的目的!
站立后仰式瑜伽动作
两腿并拢站立。双手放在下腰后部，手肘微微向后弯曲。
双手向下压向你的下腰部，使得你的背部挺直，然后上身向后仰。
向前背部伸展式瑜伽动作
在上一个动作基础上，上身向前倾斜至与地面平行，掌心向下，两臂侧平举至略比肩高。
保持俯身背部伸展动作，然后双臂向前伸直，掌心相对。
保持重心在双脚之上，并尽量不要晃动脚跟。
椅子式瑜伽动作
深深地弯曲你的膝盖，并将背部抬起，双手向上举起，掌心相对，形成瑜伽椅子式。
注意保持肩膀放松，并深呼吸。
瑜伽动作在练习的时候，最好是空腹的，并且体位也不是最重要的，要注重冥想和呼吸才是最关键的!
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分手后还该挽回他吗？
和男朋友分手了，很矛盾分手是我提出的，因为在一起，他让我感到被敷衍，实在受不了了，就提出了，他却很干脆的说了好。他说他爱过我，可是现在不爱了。
可是他却说他答应等我一年，要是在这一年内，我能到他工作的地方（他即将调职去别的地方）有一份正式的工作，他就再追求我。我不明白他为何要这样说，他是真的不爱我了，对我一点感情都没了吗？我到底该不该挽回这段感情？
我应该要怎样做才能让他重新爱上我呢？他说不爱我是因为我变了，变的只会抱怨却又不上进（最近工作、生活很不顺，抱怨很多，对未来的不确定使我不知道该怎么努力上进，不是我不想上进，是真的找不到方向）
私房话解读：
放弃吧，什么不是因为不爱你，因为你不上进，什么什么的，这都是套话，都是P话，完全是忽悠人，就是不喜欢你了。当一个男人深爱着某一个女人的时候，他会尽自己最大的力量去为了他们的将来去创造条件，女孩子嘛，赚到自己的零花钱就好了，轻松一点。还有当初既然是你先提出分手的那就不要后悔，分开吧！不要在去挽留了，强扭的瓜不甜。
爆笑的逗B与妹子
1、女朋友只要一跟我吵架就乱摔东西，前段时间把我新买的土豪金手机也摔坏了，没办法，我只好换了个新的。
新的挺好的，从来不摔东西。。。
2、A：你昨天相亲怎么样啊？
B：没成。
A：这回又咋的了？
B：对方太胖了。
A：你就够胖的了，还嫌弃别人。
B：就因为我胖所以我才不找胖的啊。
A：为啥啊？
B：感觉不像找对象，倒像是找相扑对手。
3、女：“你们说如果眼泪流下来，会怎么样?”
男：“胸大滴胸上，胸小滴脚上吧！”
女：“那你看我…”
男：“你肯定不会滴脚上的啦。
女：“哈哈，你~”
男：“你脸大流不下来就干了呗。”
4、公交车上，一女孩踩了我一脚，却白了我一眼：“看什么看？”
我看了看她：“不好意思，不过你长得真像我初恋。”
她羞涩地说：“真的么？那你们为啥分手？”
我悠悠地回答：“我老妈不赞成我搞基。”
5、A：你这么大岁数了，都没有交过女朋友吗？
B：去年交过一个，她老说自己忙，我感觉她不重视我就
形容家庭幸福的句子
1.耐心地观察并发现他们的兴趣所在。
2.向他们说，你很高兴是他们的家长。
3.国际家庭日，祝福送达：祝家庭和睦乐无涯！
4.木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
5.家庭和平，家庭和睦，这是用什么东西都难以换到的。
6.家是爱的港湾，让我们停船靠岸；家是爱的源泉，给我们缕缕温暖；家是爱的乐园，令我们幸福永远。国际家庭日到了，祝你有“家”快乐！
7.可以跟他们说说你心中的烦恼，这样他们就会明白：遇到麻烦的并非只有他们。
8.就像我们当父母的一样，孩子当然也不是完美的，故不妨接纳他们本来的样子吧！
9.国际家庭日，祝君家美满，福气美连连，爱妻又爱子，不要忘了还有爹和妈，记着时常把他看，共建和谐小家园。
10."无论天涯有多动人心魄,海角有多撩人心扉，我心中最美丽的那片海始终是：有温馨港湾相伴的
像山那样思考是哲理散文
人们应该象“山那样思考”.这是对人与自然关系处理方式的良好建议,是这种建议的诗意表达.人不是自然的主人,从保护自然生态的角度看,我们并不比一座山高明；从人与自然的关系看,我们和一座山同万物的关系一样.全文语言洗练,富有哲理,饱含激情
《春》是朱自清写的一篇优秀的散文，作者以其优美、细腻的笔触主要写了春天充满生机的场景，以及春天给人们带来的希望，并且引领着人们积极地向前迈步。文章主要表达的是经过一个寒冷的冬季后，春天的到来让作者感到无限的活力与生机，借助各种比喻拟人手法表达了作者对春天的喜爱之情。
晚上运动可以减肥吗？在家如何运动
白天没有足够的时间运动或者是白天温度太高不想运动，这也就导致了很多人都选择了晚上运动，但是晚上运动是否可以减肥呢？
运动燃烧脂肪的3个条件
第一个就是该运动要达到中低强度的运动心律。
第二个重要条件就是这种中低强度运动心律下的运动要持续20分钟以上，这样才能达到燃烧脂肪的目的。
第三个重要条件就是这种运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目。
运动医学专家称目前没有充分的证据证明运动时间对脂肪燃烧的效果有较大影响。但是
唯美感人的爱情语录_唯美的句子
很多人针对表白情话并不是那麼的善于，今日我为大伙儿小结了最迷人的《唯美爱情语录》，男人女人通用性，之后告白就不害怕词穷了。
1、爱，也是人生存人世间的证实。大家常常见到，在一起的人不一定不恩爱，深爱的人却迫不得已分离，它是世事无常，也怪很多人自身沒有勤奋。爱应该是一种忠实和不求回报的努力，一种英勇而无所畏惧的表述，它是大家做为人的支配权，干万不可以只当闹着玩的。
2、世界上最美妙的觉得是--如果你相拥一个你最爱的人，他居然将你抱得越来越紧。
3、有些人说，爱的背面并不是恨，只是冷漠。冷漠，代表着内心已不有另一方的部位，而已不想到。沒有余恨，沒有情深，更没有力气和思绪再做就算多一点的纠缠不清，全部剩余的，全是不必!
4、动了心，便会很有兴趣爱好去掌握他，想要把竭尽全力付在他的身上，无论結果怎样也不会后悔不容易憎恨，就算是他让自身很生气了，以致自身下决心了决策要忘记他此后没理他，可作他柔和的说一句话或作一个姿势就要自身的内心防御而为奔溃，忘记了全部的埋怨与信心，只想爱他，好好爱她。
5、假如你不在意，你也
肝病这些不痛不痒的信号一发现, 赶紧查, 不然病情恶化就晚了
肝脏是人体内最大的“化工厂”，参与人体内的一切代谢过程。肝脏的“责任”虽大，但总是一任劳任怨，一声不吭，知道大面积被损伤后，才会有明显的症状表现出来，所以说肝脏也是一个“哑巴”。虽然肝脏发病后，早期症状不明显，但也是有迹可寻的，下面小编要介绍的这些肝脏发病的信号，大家一定要多注意哦。
手掌枯黄
伸出你的双手，看看手掌中心，如果白而红润，则说明身体健康，而要是枯黄，多半会是肝病，就需要赶紧去医院检查下。
出现严重疲乏及食欲不振
饮食量减少，以及腹胀，以夜间为重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋。若上述症状休息、饮食及自身调理不能缓解者，应立即就医。
长蜘蛛痣
蜘蛛痣一个红点周围有辐射型的小血管，形状像蜘蛛，因此得名。经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。
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身边那么多人每天都在喝醋, 原来喝醋对身体有那么多好处
1、每天喝醋好吗
想要获得来自醋的健康功效,食用量非常重要,平均每天喝一大勺醋即可。由于醋日常用途很多,无论是当成饮料一样一饮而尽,还是用果醋的方式饮用,或是用于炒菜、凉拌菜等都可以,摄入的方式多种多样。然而值得一提的是,一旦停止饮用醋,4周后再开始饮用醋就和一开始一样,也就是说,想要获得来自醋的养生效果,坚持每天饮用非常重要。
醋中含有的醋酸是解决代谢问题的「优等生」,每天喝一大勺醋不但能够让人的新陈代谢更加良好,同时还能消除疲劳。
没有食欲的时候饮一杯醋能够提升食欲,同时能够抑制身体肥胖、消除身体疲劳,可以说是创造一个代谢良好的身体最强的伙伴。人的新陈代谢一旦变差,内脏中脂肪就极易囤积。爱知学院大学身心系教授佐藤佑造指出,醋中的主要成分醋酸在抑制脂肪合成的同时,还能够促进脂肪分解,由此促进内脏脂肪的消解。
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老人公交车上血管瘤破裂出血, 好心人帮忙就医——原来血管瘤这样危险!
近日一则消息看的小编心痛万分，都是血管瘤惹的祸·····
血管瘤破溃出血常见原因有哪些?
经常摩擦，引起血管瘤破溃出血：
跟血管瘤生长的部位有一定的关系，经常与衣服等来回摩擦导致破溃出血。此外，有的婴儿毛细血管瘤会有瘙痒症状，孩子小经常抓挠，容易引起破溃出血。
刺激性破溃出血：
有的血管瘤生长部位特殊，刺激时很容易引起破溃出血。有的则是在治疗后对皮肤有创伤，因为治疗方法不当引起的破溃出血。
咀嚼引起破溃出血
成人的血管瘤长在口腔，早期没有得到有效治疗，面积越来越大，导致咀嚼食物时，不知
全球十大健康食物之燕麦，唯一上榜的谷类，抗癌降压
它被认为是全球十大健康食物之一，是谷类食物中唯一上榜的食物，它的功效在国内外获得一致认可，它就是燕麦
燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。中医认为燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”（《救荒本草》）
燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档
冰箱里的肉冻多久就坏了？吃了会不会中毒？看完一身冷汗
有很多家庭都把冰箱塞得满满的，尤其是爱“囤肉”，把购买的一些肉，如鸡肉、鸭肉、猪肉等，一时吃不完就统统放入冰箱冷冻层保存，以免坏掉。久而久之，这些肉就变成了“僵尸肉”。
你心中一定充满疑惑，到底什么是僵尸肉？吃了会有哪些危害呢？我们又该如何科学解冻和冷冻呢？为了家人和健康都看看吧！
什么是“僵尸肉”？
“僵尸肉”是对冰冻多年后销往市场冻肉的一种夸张形容。在日常生活中也可能会有僵尸肉的存在，人们往往会购买一些肉，一时吃不完就放到冰箱里保存。但是过段时间可能就忘记了，以至于过了几个月才发现。
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此时，这种冷冻时间过长的肉就成为了“僵尸肉”，它们已经超过了安全食用期，不仅口感差、营养流失严重，还可能对健康带来隐患，最好不
吃过这4种“糖”的人，你就别躲了，承认吧，你真的老了！
吃过这4种“糖”的人，你就别躲了，承认吧，你真的老了！
要说起童年的零食啊，真的是满满的回忆，估计几天几夜也说不完啊，对于小时候，因为很穷，常常是饭都吃不饱，但总是看到别的小朋友有吃的，自己也总会想要尝一尝，常常是会跑到朋友身边去问能不能分一点吃，哈哈哈，真的是为了吃，很厚脸皮了！
那一下四种小时候常吃的糖，你如果真的吃过，说明我们真的老了！
1、话梅糖
看到这个糖是不是很熟悉？是的，现在也还有卖，应该是一块钱一根吧，小时候看到这种糖很稀奇啊，因为很少见，所以总是想要吃这种糖，后来吃的多了，也就觉得不奇怪了！
2、麦芽糖
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中国最牛的皇帝,王朝被灭后被他再次光复,两千年历史仅此一例
历史上很多朝代灭亡后都会有仁人志士力图光复前朝，譬如明朝灭亡后出现了“反清复明”的白莲教，就连民间戏曲话本中也喜欢以前朝遗孤为题创作故事。不过这些打着前朝的旗号招兵买马，意图击败当前的政权，光复前朝的人大多都失败了。
有的前朝皇室血脉本就被新的当权者赶尽杀绝，有的即便真的得到皇帝的称呼却也只是群雄的傀儡罢了，最典型的例子就是爱新觉罗溥仪的伪满洲国，其本质只是日本人的傀儡而已，既然光复前朝几乎是一件不可能的事，他们又为何如此锲而不舍呢？也许他们以为自己也能复刻那个唯一的再次光复前朝的朝代。
历史上分东西南北的朝代很多，譬如西周东周，西晋东晋，北宋南宋，不过这些朝代都只是因为战乱迁都罢了，实则并未灭亡。而西汉与东汉之间是真真切切隔了一个朝代，西汉被灭，皇帝宗室一支衰落，被外戚王莽篡了
嫁人以后，爱计较的女人也会很幸福，只要用对了地方
在日常生活中，一般来说，爱计较的女人是不受欢迎的，因为男人总认为这样的女人什么鸡零狗碎的都要去争辩一番，太过于小家子气，撑不起大场面。
可难道爱计较的女人就不能得到幸福了吗？其实不是。如果女人把她的计较用对了地方，就可以化劣势为优势，一样可以得到男人的喜爱，收获自己的幸福。那么怎么才算是把计较用对了地方呢？我举几个例子大家就明白了。
一、计较自己，能不能掌
“女儿，门不当户不对一定嫁不得！”来自一位父亲的流泪忏悔
作者：黑皮和方脸
原创作品，抄袭必究
01
在很多人眼中，“门当户对”是一个很老的概念。的确，在古时，女子大门不出二门不迈，到女子及笄之年，媒人纷至沓来，为女子挑选合适的如意郎君。什么样的人可以称之为如意郎君，男子与女子未曾见面之时，感情当然谈不上，自然是拼条件。所谓条件也不是一味的要求条件好，而是追求一个“势均力敌”。女孩和男孩家庭双方互作比较，两方家庭条件都差不多的，才能有机会结为亲家，如果不然，相差太多，太贫或者太富都不会被列作考虑范围。
这样的老传统在现代的很多年轻人口中变成了“四旧”，和裹小脚一样，是需要剔除的糟粕。早就崇尚自由恋爱了，既然是自由的恋爱方式，很多人提出疑问：这些条条框框还真的适用于当下吗？如果不遵循，是否就能找到适合自己的终生伴侣，如果遵循，就一定会婚姻不幸吗？
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女人爱得太深, 才想和男人一起做这3件事!
“我能想到的最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老......”和爱的一起慢慢变老，是世界上多么美好的事。曾经多次在路上看见一对白发苍苍的老人，互相搀扶行走。心里不禁感叹：太幸福了吧。
美好的爱情令人忘记时间，总觉得时间怎么过得那么快，总想要一辈子两个人都腻在一起。的确，女人都希望自己拥有的感情，是天长地久的，所以当一个女人爱得太深时，她会不自觉想要和她的男人待在一起。
那种感觉，就像是掉进软软的棉花糖，既柔软又甜蜜。那么，女人在爱得太深时，想要和男人做些什么事呢？下面这3件事会给你答案：<!--{img:0}-->1、一起做饭
都说要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。现如今，会做饭的男人也是比比皆是。想象一下，一个不怎么会做饭的女人，在男人的帮助下一起做饭，她给他系围裙，他手把手教她做饭；她悄悄踮起脚尖，看他做饭；他夹了一筷美食吹过之后，缓缓喂她......这些种种，都那么幸福美好。
不可否认，一个人的厨房并不美好，两个人的厨房，才有
今天情人节，致我的爱人，谢谢《今生有你》
一场缘分，在彼此挂念里
一个默契的眼神
在梦里千回百转
思无言 爱意浓，如初见般美丽
忘掉的，已成为过去
忘不掉的，
都成为今生暖暖的记忆
当一切成为回忆，我还是愿意为你
为你，万水千山，
为你，我一直都在。
恋人分手后还能不能做朋友, 关键看这五点
在爱情的江湖上，流传着这么一句话：“不成情人，便是敌人！”
事实也正是如此，很多情侣分手之后，互相敌视，不要说老死不相往来来，甚至都可能动刀动枪，恨不得掐死对方。
但分手的情侣真不能做朋友吗？其实也未必，关键看以下五点。当然，也要看彼此的意愿，如果只是一方想做朋友，另一方拒绝，那也玩不成。
第一，情侣都不曾爱过对方
由于一个误会，你们在一起了，但都不曾爱过对方。面对这种情侣分手，大家其实还是可以做朋友的，毕竟没有情感的疼痛。更何况，大家彼此熟悉，做朋友还是不错的。
第二，你们不会再考虑复合
虽然分手带来了伤痛，但时间能够消弭痛苦，你们确定彼此不会再相爱了。这时，你们还可以退回到朋友阶段，可以给彼此淡淡的关心。
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45岁高龄产妇顺产一名男孩, 孩子爹70多岁高龄!
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证明用不着保姆，大爷精神好哦！还能照顾保母，儿女多事，请个保母让老汉照顾，实属不孝，造就这结果，苦果自吞哦！
老东西功夫好，75岁还照样上阵，枪打保姆还挺准，打出个儿子，这回再给保姆和小儿子再请个小保姆，然后让小保姆再给您老人家生个小女儿，这样才算完美。
有了小孩就通吃了老人的所有财产。某些女人脱贫致富，站稳脚跟的“高明”手段。只是将苦了小孩。
75了，子女都得四十了吧。。。快的话都有孙子了，让你的子女孙子辈的怎么面对这个孩子。。。简直是不可理喻啊
老头有钱吧，也可能有房，要不她不可能很和他好，我不赞同这样的婚姻</p
