秋天一个小动作, 花多活10年, 越早知道越好!
最近很多花友都开始换盆了，换盆后有个非常重要的小动作不能忽视——修根！尤其是多肉、君子兰、兰花的修根非常重要，今天花花就以多肉为例给大家重点讲讲如何修根！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/uploa
老年人膝盖痛不要只是揉揉
大部分老人都有膝盖痛的毛病，有的老人病情严重，已经无法正常行走。专家提示导致膝盖痛的原因有很多，很多老人一出现膝盖痛就想用揉来缓解，其实这是错误的做法。解决膝盖痛需要“对症下药”，如果乱揉的话，可能会加重病情，耽误疾病的最佳治疗。下文就具体介绍了老年人的膝盖痛问题。
如何处理老年人的膝盖痛
膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中，这个部位就会产生很大的摩擦，当磨损积累到一定程度后，不管有没有外伤，都会损伤软骨。
很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感，减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。把双手放在双膝上轻轻
女人不想变成黄脸婆, 只需一个去皱小妙招, 皮肤很快白嫩又光滑
对于女性朋友来说，一到中年就容易出现衰老的现象，脸上的皱纹会越来越多，如果不注重保养的话，和同龄人一比显老10岁。有不少人经常熬夜、而且饮食不规律，不仅长了眼角纹、黑眼圈，而且看起来面部蜡黄。有的人经常去美容院保养，比如说打玻尿酸，可是这方法治标不治本的，有副作用还容易反弹，如果一段时间不打针的话，脸上就很快布满了皱纹。其实，“不老女神”都有自己的保养秘籍，女人不想变成黄脸婆，只需几个去皱小妙招，皮肤很快白嫩又光。
我们除了养成良好的生活习惯之外，可以采用一些措施来应对，先准备一些蜂蜜与柠檬，把柠檬榨成汁放进碗里，再加入适量的蜂蜜，均匀的搅拌在一起。等几分钟之后，用手蘸着液体涂抹在脸上，不要太厚一定要抹均匀，坚持一周就见效，脸上的周围明显减少。
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减肥时水果应该饭前吃还是饭后吃呢?
饭后吃水果好吗，最好饭前吃！,人们吃水果的目的一般有两个，一个是减肥，一个是美容，不过要想达到这两个目的也是有一定的要求的，这就是我们吃水果的时间要对，不要在随时随地地吃水果，有许多们喜欢饭后吃水果，因为他们认为，水果是减肥的，
饭后吃水果的最佳时间
饭后吃水果最好是在2小时之后，这时候胃肠消化完全，处于接近空腹状态，胃内还有残留的较多胃酸，这时候吃水果能帮助水果的消化吸收，还能补充机体能量，提高工作效率。
人们一般习惯在饭后食用一些水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的日常饮食均是如此。人们普遍认为吃水果爽口，有清洁口腔、清理胃肠的作用。然而事实证明这样是不科学的。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。
营养专家认为，饭后吃水果实际上
史上最窝囊男人:妻子跟别人幽会，他帮着把风，最后下场很凄惨
古代封建社会，一姓家天下，天下的老百姓无不羡慕皇室的皇子，公主，从小含着金钥匙出生，锦衣玉食，仆人无数，要风得风，要雨得雨的，一生生活富足无忧。但是，这些只是普通老百姓看到的表面现象，古代的公主，还有一个最大的作用，就是帮助朝廷稳定各方局势，那就是政治联姻。从汉朝开始，不是有好几个公主被嫁到匈奴去和亲吗?
和亲作为古代一种稳定局势的政治手段，到了清朝仍然还存在，康熙不也将最喜爱的格格嫁给了葛尔丹?面对政治联姻，这些格格或者公主，没有反抗的余地，只能被迫嫁给自己不喜欢的人，她们的人生没有选择权。
唐朝贞观年间，李世民的女儿高阳公主长得非常的漂亮，从小性格开朗，敢爱敢恨，不同于一般的公主性情，她不喜欢束缚，厌恶礼教，喜欢自由，崇尚自由，喜欢自己喜欢的，讨厌自己讨厌的。因此，唐太
专家曝光：这四种食物吃了分分钟招惹致癌物，最后一种大部分人都不知道
1、馒头，大家在买馒头的时候一定要注意，有的商家为了卖相打入化学原料，吃多了非常容易致癌，这个大家注意一下。
2、无根豆芽，我们在买豆芽时喜欢挑选没有须根、茎粗短、顶芽小的豆芽菜食用，认为这种豆芽菜又嫩又脆，浪费也少，而且烹调快。但专家提醒，这种豆芽菜毒性很强，有一定的致癌性，对身体健康有较大的危害。
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老中医说：百病从“湿”起，教你一个土方法，3天赶走体内湿毒！
中医里常说“十人九湿“，古人更是对湿气有着这样的形容：”千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿气五级，危在旦夕。“可见湿气顽固难祛。和51养生网小编一起了解一下吧。
湿气的影响
1.体内湿气与寒则成寒湿，遇热则成湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。
2.湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形；舌头黄中带腻。
3.湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢和腰肢沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹。
4.湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
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每天用它泡水喝，不光稳血压、降血糖，还发生了惊人的变化……
明代大医学家李时珍说过“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康，饮食决定健康和生命，吃不好影响健康，吃不对要你的命。
很多养生专家都把食疗排在首位，一食，二药、三针灸，为医者当治病为暗，为医者治病源，先以食治，后以药疗，食疗不愈以用药。以下这7个食疗方都是用最简单最天然的材料做的，不用花费多少钱就能稳血压、降血糖，还可以起到祛老年斑的作用。
祛除老年斑
三红茶
三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干，红枣要小的，买枸杞子要是天然的淡红色。
泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放一起，开水沏一下，上午一杯，下午一杯，随喝随兑水。
山楂性微温味
5种米饭做法，香软又够味，连菜都省了，老公吃到肚儿圆还嫌不够
天气很热，不想在厨房多待，什么菜省时省力就做什么菜，最近我家迷上这样做饭，做一锅，端上桌，连菜都省了，又香又好吃，每次做这个，老公吃到肚儿圆还总嫌不够的。您呀，不妨也试试这样做，不费时不费事，太好吃了
【五彩炒饭】
食材：蔓越莓33克，胡萝卜30克，甜玉米1小把，青豆1小把，食用油适量，盐1克，酱油5克，米饭1碗
【制作步骤】
1，把青豆，胡萝卜，甜玉米洗干净，胡萝卜切碎
白萝卜和豆腐放一起，太香了，我家隔三差五做1锅，一大锅不够吃
天冷了，要多喝汤，这汤我家隔1天就做,孩子喜欢,养胃又养颜
大家好，今天分享蘑菇和豆腐的新做法，冬天到了，营养又美味的汤菜是最受大家欢迎的，做法非常简单，营养又好吃
萝卜豆腐，是老百姓最常吃的家常菜。萝卜跟豆腐还有蘑菇的组合，真是新思路，萝卜洗净，去皮，切成块，蘑菇洗净，撕成长条，豆腐切成块备用。
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每个人都有自己不喜欢吃的食物吧? 你不喜欢吃什么
生活中，如果我们任由坏情绪的泛滥，会导致一个人忧郁、冲动、精神崩溃甚至自杀。由此可见，正确地认识、管理自己的情绪是多么重要。
以清净心看世界，以欢喜心过生活。以平常心生情味，以柔软心除挂碍。话虽如此，可是我们听过了无数道理，还是没有过好这一生！
暖得了你的婚姻，就是你的一剂定心丸。再大的雨，再猛的风，你都不怕，因为你知道有谁可依靠，你也相信俩人会找到回家的路，从内心就生出一份勇敢来。
婚姻是场漫长的马拉松，每一段路都有可能遇到风雨，每一步都耗费心神，如果能从同行的伙伴身上取暖，再艰难的旅程也变得容易坚持。暖不了你的婚姻，迟早会夭折，暖得了你的婚姻，毫无疑问会很长久。<pstyle="text-ali
山西3件国宝春节期间亮相《国家宝藏》
中新网太原1月17日电(杨杰英)让文物活起来，拉近当代人与历史文物的距离，文博探索节目《国家宝藏》一经播出就受到热捧。17日，山西省文物局副局长赵曙光透露，山西3件国宝将于春节期间亮相《国家宝藏》，届时观众将目睹侯马金代董氏墓戏俑、侯马盟书、木板漆画的风采。
侯马金代董氏墓戏俑山西博物院供图摄
2018年，《国家宝藏》第二季推出，山西博物院受邀加入。据赵曙光介绍，目前节目已经完成全部前期拍
皇帝都不敢动的梁山好汉，姓氏写入宋朝祖训，最后得以善终
皇帝都不敢动的梁山好汉姓氏写入宋朝祖训最后得以善终
说起我国的文学名著，相信大家最先想起来的就是那四本了。现在很多学校从小学开始就教育学生要去阅读名著，在小编小时候最常读的就是三国演义了，但是后来慢慢长大逐渐开始读起了水浒。说到水浒传，不得不提到书中那一百零八名好汉了。这本书是以宋朝年间好汉起义为背景来写的，在那时梁山好汉的名头流传十分广，几乎大街小巷上都能听到他们的故事，所以水浒传的作者最后将这些故事整理加工最后留下了这个非常有名的文学瑰宝。
而提起这些好汉们，估计最先想到的就是宋江了，当然整个故事也是由他开始的。但是这中间有一个人虽然不起眼，职责也不是非常重要，但是就连皇帝都不敢轻易降罪于他。原因就是他家族的姓氏竟然被记入了皇家的祖训当中。
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最幸运的六种女人, 你知道几种?
女人幸运与否取决于日常生活的习惯或者习性，只因没有无缘无故的幸运，女人有相应的付出，自然而然会有相应的收获，天下没有白吃的午餐，女人获得幸福照样如此，为了助女人越来越幸运，以下最幸运的六种女人还望你能铭记于心，到时你择其善者而从之，想必你没有最幸运，只有更幸运。
一、爱笑的女人
女人爱笑，人缘自然
不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值
不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻？理想很丰满，现实很骨感。
走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。
情感语录，叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。
虽然终于遇到了对的人，但是却偏偏在错误的时间里，那只能徒留遗憾，不如没有遇见。其实真的累了，好想好想就这样直接消失了，让谁也找不到。也就不用面对某些人某些事，面对这充满谎言的现实。
就是寻一温暖的人，渡此余生。爱是相伴。原谅我的贪心，总是想留住身边每个对我好的人，最后才发现，有些人，无论怎样也留不住。那年夏天，我无比憧憬大学；今年夏天，我却无比憧憬那年。
总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受；总有些东西，我
婚姻生活中，女人想要变得高贵，需要从这3个“地方”着手
在婚前，每个女人都像一朵娇艳的鲜花，散发着青春活力。可是在结婚后，有的女人迅速枯萎，有的女人却保持着当初的风采，甚至更有韵味。
没有一个女人会希望自己在结婚后变得毫无吸引力，那么应该如何让自己保持魅力呢？在这里有三个方面建议。
一、坚持自己的底线
在婚后两个人在一起生活时，为了生活和谐，必然是有让要去迁就对方的。如果两个人都懂得退让那就皆大欢喜，如果只有一方无条件的迁
真正放下一个人，该是什么样子？
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原创文章，抄袭必究
爱一天也好，爱一年也罢，有些人说不出哪里好，可就是能让你记一辈子。两个人没有走到一起，算不得多遗憾，两个人没有走到最后，才是真的遗憾。爱一个人不难，真正难的，是分开以后还爱着那个人，想忘也忘不掉，想放也放不下。
放下一个人，也许需要时间，也许需要新欢，但无疑，其中的过程一定是痛苦的。鲁迅说过，面具戴太久，就会长到脸上，再想揭下来，除非伤筋动骨扒皮。其实放下一个人何尝不是如此。
那么真正放下一个人，该是什么样子？
第一，也许，是再也不会吃醋了！
分开以后，当听到对方有了新欢或者要结婚的时候，心里是否会“咯噔”一下，很突然。仿佛失去了什么重要的东西，酸酸的感觉。
分手后, 说过这5句话的男人, 女人再爱也不要挽留!
分手，是一件很多人都不愿意提及，也不愿意发生的事情。但是分手也是时刻都在发生的，很多人在分手的时候其实都爱着对方，所以想要去挽留，希望能够挽回这份爱情。但是，分手后，说过这5句话的男人，女人再爱也不要挽留。
1、“你就是个备胎”
他把你当做了备胎，在和你谈恋爱的时候，他还和其他女人保持着联系。或许，你只是有个正式的名号“女朋友”，当他厌烦你的时候，觉得你事多的时候，他就会放手。对你的爱是那种，跟你在一起就爱，不在一起就把你抛到了脑后，你或许只是他备胎中的其中一个。
2、“我本来就不爱你”
他或许根本就没爱过你，你用心谈的恋爱，他觉得就是玩玩而已，根本不爱你。这个时候，你再爱他，他也不会对你有爱，因为他根本就没爱
男人这几个不明显的表现, 说明他已经喜欢上你, 想追求你!
或许在爱情里，有许多人都会觉得男人在追求女人的时候都是很直白的，其实有时候男人的敢于直白是建立在他确认了你们之间的熟悉度后，才会有的表现。而一个男人还没能确认你们之间的关系时，他往往会爱得比较小心，有些追求你的表现也会变得没那么明显。所以男人这几个不明显的追求表现，你感受到了吗？
1.目光总是会不自觉地注视你
当一个男人喜欢你的时候，他的注意力总是容易因为你而走神，就算是发呆也会不自觉地看向你。而且他因为想追求你，所以会觉得你越来越好看，会把你身上的优点都放大。此时的你，在他心目中是近完美的，所以总是会吸引着他的目光与心。
2.总会制造你们两人独处的机会
微信上女人不主动联系你的五个原因, 你知道几个?
微信已经成为我们社交软件中的必备，不过现在很多人又开始苦闷，当心情烦躁的时候，在微信里找不到一个可以谈心的朋友，尤其是很多单身男人，主动找女人聊天，也不知道找谁，而且搞不懂为什么没有女人主动联系自己，为助你解开疑惑，以下是女人不主动联系你的五个原因，希望你铭记于心，对号入座，并做适当的分辨，做找到其中的原因。
一、你们只是普通朋友。
如果你们之间只是普通朋友，那一般没什么可聊的，女人也不会轻易联系你，除非有事需要找到你，那她会发来一个“在吗”，遇到这种情况，如果这个女人是单身，那你可以适当的经常和她聊天，把感情加深，做不成情侣也能做好朋友。
二、对你没感觉。
对你不感兴趣的女人从来不会主动联系你，并且你主动联系她时，她会回复你一些简
