大龄准妈妈看过来
我们都知道高龄准妈妈怀孕的过程会更加的艰辛，也会承担着更多的风险。所以对于高龄准妈妈来说就要格外注意养胎的方法，具体来说又有哪些需要注意的地方呢？
一、备孕期
1.好的生活习惯
在备孕期间，夫妻双方都需要在饮食上多摄入低脂肪、高蛋白质的食物，避免摄入刺激性的食物。特别是戒烟戒酒，要保证充足的休息时间，特别是染发、烫发都尽量需要避免。同时，每天还要进行适当的锻炼，增强双方的身体素质。
2.重视健康检查
孕前健康检查能够最直观的发现有没有哪些因素会影响到怀孕，以便后期能够进行精准的治疗，帮助尽快的拥有宝宝。
3.孕前服用叶酸
为了防止神经系统疾病的发生，准妈妈需要在怀孕前三个月就开始补充叶酸，一直到怀孕12周的时候才可以停止。
二、孕期
1.保持良好的卫生习惯
准妈妈在怀孕期间分泌物会增加，所以每天都要做好清洁工作，勤换内裤，适当使用护垫。
2.重视产检
高龄准妈妈的每一次产检都是必须重视的，特别是16-20周进行的唐氏筛查。
3.适量的运动，控制好体重
高龄的准妈妈在孕期的确需要充分的休息，但是为
你看我吃都不吃
老妈烧鱼，倍儿好吃，我一个人吃了一条。
正纳闷，平时老妈都一起吃，今天动都不动，以为她没胃口。
结果吃完饭，老妈说：“厨房有好几个蟑螂，有一个爬到酱油瓶里淹死了！”
我问：“你看到了？”
老妈：“废话，烧鱼要用酱油啊，我就看到了，
但是还是用那瓶酱油烧的！！所以你看我吃都不吃！哈哈哈……”<insclass="adsbygoogle"style="display:inline-block;width:336px;height:280px"data-ad-client="ca-pub-8431419886698394"data-ad-slot="60
女生说的哪些话不能信 追女生最忌讳的是什么
都说女孩的心思别瞎猜，其实很多女生都非常喜欢说反话，而很多男生却听不出来，这样的后果就是两人的矛盾越来越多，那么女生都喜欢说哪些反话呢？女生说的哪些话不能信第一，我没有吃醋!一般说自己没有吃醋的女生，肯定都...
关于爱情幸福的名言
1、爱是一种甜蜜的痛苦，真诚的爱情永不是走一条平坦的道路的。莎士比亚
2、爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同语言的基础上的。莎士比亚
3、初恋就是一点点笨拙外加许许多多好奇。（英）肖伯纳
4、爱是亘古长明的灯塔，它定晴望着风暴却兀不为动，爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。泰戈尔
5、爱神能征服一切，我们还是向爱神屈服吧。维吉尔
6、把爱拿走，我们的地球就变成一座坟墓了。法国
7、爱一个人意味着什么呢？这意味着为他的幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切，并从这当中得到快乐。车尔尼雪夫斯基
8、发号施令爱情中是行不通的。蒙田
9、成熟的爱情，敬意、忠心并不轻易表现出来，它的声音是低的，它是谦逊的、退让的、潜伏的，等待了又等待。（英）狄更斯
10、爱是人生的本性，就像太阳要放射光芒；它是人类灵魂最惬意，最自然的受用；没有它，人就蒙昧而可悲。没有享受过之欢乐的人，无异于白活一辈子，空受煎熬。特拉赫恩<
学生写幽默小故事怎么写
让人喷饭的郭德纲语录
床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，我叫郭德纲。
人来得不少啊，我很欣慰。感谢各位的光临。待会儿散场都别走，吃饭去。谁去谁掏钱！听相声二十，起哄一万六。再笑加钱！
啊？你不知道我？我艺术家啊！我都艺术家一个多礼拜了……
老先生留下来的传统相声总共有一千多段，经过我们演员这些年不断地努力吧，到现在,基本上已经失传了……
今天说的这故事啊，离现在不远，家里有老人的可以回去问问——在春秋战国时期……
那谁谁谁能吃，一天到晚看谁都像烙饼，没事儿烙饼卷馒头就着米饭吃，那玩意儿瓷实，扛时候。有时候来后台，提溜二斤切糕准备饮场用……
剩一颗牙还塞牙了——吃藕！
桌上摆着四盘菜，打开第一个一看，呵！真好！老醋花生！打开第二个，更好了！老醋花生！第三个打开，花生，没醋！第四个一看，一盘醋！
来个牛扒，别搁牛肉啊，我爱吃洋葱，多搁洋葱啊！
我是一有钱人
运动减肥并不是出汗越多越好 千万不要走进这几个误区
不少人想减肥时，都会选择跑步运动，而为了保持科学规律的运动，能够提高新陈代谢的速度，帮助分解脂肪，但是在运动减肥时避免走进误区。运动减肥避免走进哪些误区？1、运动过程中不喝水在我们身体细胞以及组织里面会有丰富...
男人拿的起放的下名言
我已摆脱了少女的那种情怀，一旦爱上你就天崩地裂、海枯石烂，不生死与共与天绝不够爱。我可收放自如，你希望我多爱你我就多爱你，你希望我保持多远的距离我就默默离开。而且我会自己找乐子，即便独自一人，我都不会有寂寞孤独自怨自怜。不留下什么，也不带走什么.
敢做敢当
再看看别人怎么说的。
若要坚持终会携手 若要离别不如忘却
离开了性福，还会有幸福
男人的幽默故事大全视频短片
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韩国的一个搞笑短片“情man转转转”好多集
关于面对现实的名言
五十句关于人生与理想的名言警句
1、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女
2、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
3、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚——郭小川
4、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰
5、一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦
6、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川
7、沉沉的黑夜都是白天的前奏。——郭小川
8、冬天已经到来，春天还会远吗？——雪莱
9、先相信你自己，然后别人才会相信你。——屠格涅夫
10、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
11、常求有利别人，不求有利自己。——谢觉哉
12、君子喻于义，小人喻于利。——孔丘
13、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明
14、志不强者智不达。——墨翟
15、燕雀安知鸿鹄之志哉！——陈涉
怎么练瑜伽减肥视频下载
1.视频网里的能下载的，但你的是MP3，怎么看啊？告诉你怎么下载吧~
你想下这些视频网站的视频的话用flashmov视频下载器，简单实用，一看便知道怎么使用啦http://www.soft1001.com/softwareInfo.php?id=11749
如何使用：http://www.soft1001.com/softwareTutorialDetails.php?id=11749&tutorial=1193
不知道您满不满意呵呵~~
百度等视频下载后的视频均为FLV格式的，首先要把它转换成AVI或者WMV格式（可以用ultravideoconverter),然后再用你的手机自带的转换软件，将它转换成你的手机可以看的，放进手机里就可以了。
2.如果你的是MP3，何必到视频网里找呢？
http://mp3.baidu.com/m?f=ms&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%E8%A4%D9%A4%D2%
6个幽默故事 很在理
人发笑的艺术，其主要表现方式即是幽默。而幽默的本质就是有趣、可笑和意味深长。幽默是人类智慧的结晶，是一种高级的情感活动和审美活动，任何平淡庸劣的价值取向和因循固陋的思维方式，都与幽默无缘。
现实生活中，我们常常可以看到，双方争论激
烈、剑拔弩张、僵持不下，往往由于第三者的一两句幽默的话语，即可使争执的双方哑
然失笑，撒手言
欢，化干戈为玉帛。而在一个死气沉沉、单调乏味的场合，也往住因为某个人的幽默谈
笑，打破了这种沉寂局面，活跃了人们疲惫麻木的神经，从而营造了一种生动活泼、健康风
趣的氛围。所以，从某种意义上说，幽默是化解人类矛盾的调和剂，是活跃和丰富人类生活
的兴奋剂，是一种高雅的精神活动和绝美的行为方式。
这里所选的六十八个幽默故事，从多个角度折射了中国古代社会特别是中世纪以来的社
会生活和人情世态。这些笑话或虚幻，或质实，或揭示，或批判，或赞美，或讽刺，或嘲
谑，或解颐，千姿百态，多姿多彩，把人们带入一个古老而现实的迷人世界，从而获得精神
和情志的最大满足。
偷肉某甲去京城卖肉，在路旁一厕所前停下来
经典爱情名言名句
1、爱情就像财富，有赖于命运之轮，它始终处于剧烈的上下颠簸之中。
2、世间可以流逝一切，爱却可以永驻，尽管爱的那么忧伤。只有记忆，将会以一种深刻的不可触及的形式，存留在心里。
3、真正可贵的东西，不可能刻意得到，那需要同样可贵的缘分。
4、与被爱的人长期相处的秘诀是：放弃改变对象的念头。
5、爱一个人意味着什么呢？这意味着为他的幸福而高兴，为使他能更幸福而去做需要做的一切，并从中得到快乐。
6、男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会感到幸福。
7、所谓外遇，就是有了爱情和面包之后，还想吃蛋糕的心情！
8、谁的爱情宫殿是用美德奠基，用财富筑墙，用美丽发光，用荣耀铺顶，谁就是最幸福的人。
9、把爱情比做海之蓝色，因为它宽广、清晰、透明，永远都不会褪色。
10、选择好男人需要方法，在尚未抓到诀窍前只要学会说“不”！
11、失恋失去的只是爱的对象，而不是爱情本身。
12、眼睛对于爱的萌芽起着极其重要的心理作用。真正的爱是在双方
怀孕做瑜伽可以减肥吗
瘦身与塑性一直都是一个全民话题，不限年龄不限性别，大家对于美的追求热烈，于是，瑜伽作为一个身心愉悦，疗愈性的习练，也逐渐被大家推上减肥的热潮，不得不说瑜伽的好处有太多，而瑜伽塑性减肥也恰恰是它的好处之一，今天...
金婚的理由
一对恩爱甚笃的夫妇正庆祝他们的金婚日。看热闹的中年邻居问老生先说：“为什么你们可以维持五十年幸福美好的婚姻，打从我出生起，就未曾听过你们吵架的声音，难道你们之间从来没有任何的争执吗？”
老先生说：争执当然是有的，不过都不会扩大。我从蜜月<>旅行的时候就懂这个道理了。记得当时<>交通不便我们到大峡谷去度蜜月，一个人雇了一匹驴子。她的驴子显然好吃懒做，走没有多久就赖在路边休息。我只听到我太太<>冷冷地说：“第一次。”驴子第二次想偷懒的时候，她又指着驴子说：“这是第二次。”当驴子第三次不肯走时候，她不慌不忙的掏出她的左轮手枪，就把它给毙了！
中年邻居老先生诧异说：“尊夫人真是太残忍了！”老先生说道：“可不是吗？我看不过去停在路边指责她的不是。她并不跟我争辩只是冷冷地对我说：‘第一次’。”
幽默笑话：她摸了他蛋蛋
1.“嗨！美女，你属羊的吧？”
美女：哇！你好厉害啊！这都能看得出来？？？
“那里啊！我是闻出来的！...
2.一位朴素老太太背包进曼哈顿银行存50万美金。总裁在VIP室接待。总裁：您老一生的积蓄？老太太：哪里？我豪赌为生，逢赌必赢，刚赢的！总裁：“不可能！”老太太：“那就赌一把吧，明早你的两个蛋蛋将变成方的，赌注就是这50万！”总裁狐疑不决，望着一袋现钞，决定应赌。老太太走后，总裁不时伸手裤裆，摸摸圆圆的蛋，直到第二天约定时间再到VIP室。老太太早到，旁边站着一个穿着考究的律师。老太太：今天律师作证检查你的蛋。总裁：“真是圆的”。随后麻利地掏出蛋蛋...老太太摸摸：果然圆，我输了。这时律师脸<>色铁青，不停以头撞墙，总裁大惊。律师：她刚与我打赌150万，说您会当面脱裤子让她摸蛋蛋！”
3.自从结婚以后，老公都没说过我爱你三个字。我就纳闷了，问老公：你为什么从来不说爱我？
瑜伽调息引导有哪些
瑜伽是一款美体瘦身运动，因为运动强度不大，动作柔和，同时对塑形瘦身作用比较大而受到不少女性的青睐。不管是初学瑜伽者，还是已经是瑜伽高手，一段适合的瑜伽调息引导都是很重要的，瑜伽前的调息工作可以保证之后瑜伽的顺利进行。
瑜伽调息引导有哪些?常见有以下几种：
一、现在把意识放到腹式呼吸上来，深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸之间，感觉心跳的平缓身体的安宁，缓慢的呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。深深的吸气，气息由鼻腔、胸腔沉入丹田，带进了新鲜的氧气，滋润着身体的每一个细胞，缓缓的呼气，带出了身体中所有的废气、浊气，让一切的烦恼远离我们。感觉有一滴露珠滴落在我们的眉心，顺着眉心来到我们的面颊，再从面颊流淌到我们的肩膀，顺着手臂滑过指尖，落入我们身下的净土，渐渐带走了一身的疲惫和生活的琐碎。放松我们的面部肌肉，舒展紧皱的眉头，嘴角微微上扬。用舌尖轻轻抵住上颚，感觉有一股玉液琼浆，让我们咽下它，去滋养身体的五脏六腑。吸气小腹微微隆起，呼气小腹一点一点的内收，感觉到我们的身体越来越轻，越来越轻，仿佛化作了一朵白云融进
加缪名言
1、通常情况下，选择献身艺术的人，都曾自视与众不同。然而他很快会发现，自己的艺术、自己的与众不同，往往就扎根在与所有人的相似中。
2、我从不曾放弃过追求光明，感受存在的幸福，向往少年时自由自在的生活。这种种贪恋之情尽管也让我犯了不少错误，却也帮助我更好地理解了我的职业，支持我不假思索地站在那些沉默者一边。对他们而言，要在这世上活下去，唯有靠那一点点幸福、自由却又短暂的回忆。
3、所有伟大的事迹和伟大的思想都有荒谬的开头。
4、不要走在我后面，因为我可能不会引路；不要走在我前面，因为我可能不会跟随；请走在我的身边，做我的朋友。
5、多少人犯下罪行仅仅因为不能忍受邪恶！
6、自由应是一个能使自己变得更好的机会。
7、这个世界充斥着谎言和奴性，孤独的荒草到处疯长。无论我们每个人有怎样的弱点，作家职业的高贵永远植根在两种艰难的介入中：拒绝谎言，反抗逼迫。
8、真理在人那里获得生命力，并且展现出来。(www.geyan123.com)
男人真心爱女人的表现有哪些
1、主动打入你的朋友圈
朋友圈是从侧面认识一个人的最好方法。对于男人来说，处理好女朋友闺蜜的关系更加重要。男人是否真心喜欢女人从他对待你的闺蜜的态度就知道。如果你的男朋友只会跟你说：我们两个人好就行了，何必理会其他人呢。那么你要考虑清楚了。
2、主动介绍你认识他的朋友
这个道理和主动打入你的朋友圈一样。男人都非常重视朋友，因此当女友的身份得到肯定后，一定会主动介绍她认识自己的朋友。相反如果你的男朋友没有这么做，那么你需要怀疑背后是不是有什么不可告人的秘密了。
3、主动带你见家长
看一个男人真心的表现当然少不了家长这一关。见家长是对身份的一种极大的肯定。当你的男朋友提出带你见家长的时候，表明他开始展望你们的未来，开始规划和你组建一个家庭了。
4、毫无理由地给你打电话
当女人喜欢一个男人后总是想见面，相反，当一个男人喜欢女人后也总是有类似的举动。如果你在
有人生哲理的名家散文三百字左冇
波斯国王曾捎信给哲人赫利克利特，表示“希望享受你的教导和希腊文化。请你尽快到我的宫殿里来见我。在我的宫殿里，保你一切方便自如，生活富足。”赫利克利特回答说：“因为我有一种对显赫的恐惧，我满足于我的心灵所有渺小的东西，我不能到波斯去。”
如果人的一生被“显赫”所诱惑，就会被“显赫”所包裹、所埋没，而使自己变得渺小起来。满足于一种普通、平淡、恬静的生活，这种满足看似渺小，但实则高尚，实则是一种超脱名利之缰的幸福。
当你被显赫的权势、金钱、名利所诱惑时，请记住这样一句话吧——
我不能到“波斯”去!
因为人生是一场战役，如果战胜不了来自外界各种各样的诱惑，就容易成为生活的俘虏。
