狐狸吃葡萄
有一只狐狸来到一个葡萄架下，看见葡萄藤上结了很多串葡萄，于是就使劲儿地往上跳，想咬下一串来。
但是葡萄架很高，狐狸第一次试跳没有咬到葡萄。狐狸想，这串葡萄不好，瞧它长的那个样子，外面看着挺好，里面肯定是去年的陈馅。
狐狸瞄准另外一串葡萄跳了上去，可惜这次又没扑着。狐狸想，这串葡萄也不好，肯定使用过化肥，绝对不是绿色食品，要不然就是注水葡萄。幸亏没吃着，否则吃了我还得去医院看病。
第三次试跳依然没有成功，不知从哪传来了稀稀拉拉的掌声，原来是树上落着几只前来看热闹的乌鸦。狐狸只好向它们鞠躬还礼，表示感谢。
狐狸有点累儿了，蹲下来呼哧、呼哧地喘气。它心想，这时候要是有个教练递给我一瓶矿泉水，再给我讲讲动作要领，布置一下战术，那该有多好啊！一生能有几回搏？让我最后再跳一次，我就不信跳不过这个破葡萄架。狐狸转动着狡猾的眼睛，四下寻找，终于找到了一根长竹竿。狐狸抓住竹竿，后退了几步，举手向周围示意，请乌鸦们给予掌声鼓励。
狐狸提竿快步向葡萄藤奔去，竹竿头准确地插入了地面，竹
饭后剧烈运动的危害 这些误区你都知道吗
很多上班族白天没有足够的时间可以运动，所以很多人都喜欢晚饭后去跑跑步，但是饭后马上运动的危害却很多，下面跟着小编一起来看下。
运动是生命的源泉，只有多运动，才会保持身体的健康与活力。平时爱好运动，喜欢锻炼身体的人就会很有体会，精神抖擞。但是，现在城市生活的快节奏，使得我们的运动时间越来越少，很多人不是不喜欢运动，而是被逼的没有时间去运动。
往往很多人就会千方百计的挤时间去运动。挤时间去运动，往往就会吃完饭就去了，有的或是去运动就不吃饭了，都是很不科学的。那么，饭前饭后的运动是很有讲究的，不然对身体会有害的
打得火热的铁线莲有哪些品种? (二)
在文章一中我们其实是聊了三个铁线莲的品种：Hania（哈尼亚）、AvantGarde（前卫）Solidarnose（花火），而在铁线莲中远远不止这几种，并且光类型就有十几种，所以对铁线莲有兴趣的可以长期关注这类文章，会持续带给大家更多的品种图片来源网络
Kaen（上图）
Kaen属于旱花类的铁线莲，属于重瓣的品种，
扦插的茉莉养不活? 给它套个塑料杯, 一个枝条长一盆!
有一个问题，喜欢扦插茉莉的朋友一定都遇到过，那就是水插茉莉上盆老是死。这是因为，扦插的茉莉很难适应突然变化的环境。那么怎样做，水插茉莉才能实现上盆100%成活呢？赶紧跟着花花继续往下看吧！
茉莉这样扦插，成活率100%
1、扦插枝条尽量选择比较健壮的枝条，每段枝条上保留2-3个芽点，枝条上的叶片剪掉1/3左右。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/35db4c4770005d8db69ad61f84ec109fx720x444x25.jpeg"alt="扦插的茉莉养不活?给它套个
促进朱顶红盆栽在室内的冬天开花的技巧, 你掌握了没
花园里面白雪皑皑，在室内也会有着温暖的环境，只要养护得当，盆栽的朱顶红冬天在室内也能开出靓丽迷人的红色花朵，这其实就是强迫朱顶红更早开花，用室内的温度来欺骗它开出迷人的花朵。
在秋天购买的朱顶红球进栽种到土壤中，一般都是要第二年才能开花，但是下面这种方法可以让它在冬天的时候开花，在冬天强迫它们开花，就会消耗非常多的能量，不过朱顶红的球茎比较健壮，第二年重复栽种还是可以不断开花的。
这个和水仙花、风信子、郁金香等球茎花卉相比就好很多了，其他的球茎花卉在冬季强迫开花，第二年就很难重新孕育花朵了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upl
木耳泡了两天还能吃吗? 木耳泡多了怎么保存
木耳泡了两天，需要看浸泡木耳的方式、温度和状态才能判断能否食用。
干木耳洗净之后，用干净的清水浸泡，8个小时换一次清水，并且夏天放在冰箱保存，冬天放在没有暖气、空调的地方，室温泡发，一般是可以食用的。泡木耳本身的质量状态才是决定能不能食用的关键。
1、表面有韧劲，软而不烂，一掐是脆脆的感觉，而不是软烂的状况。
2、浸泡的水中无白色泡沫、无气味、水质清澈，无可见漂浮物等。
3、木耳表面有木耳本身的光滑感，背后有粗糙感，没有又滑又黏腻的感觉。
4、木耳本身光泽存在，颜色黑亮，没有发白、透光等情况出现。
木耳经过过头会失去木耳本身的韧性，变得没有嚼劲，质地较烂，而木耳中含有的活性成分、胶原质、维生素等都会流失，导致营养价值降低。
木耳和中含有一定量的碳水
43岁CEO患上绝症, 医生判定只有两年寿命, 苦练6块腹肌打脸医院
如果我生的希望仅剩百分之一，我也会用百分之百的努力去拼尽全力活下去。
43岁的lion是越南一家公司的CEO，人到中年的时候可以说是事业有成，人生大赢家，可是他还没开始享受到自己努力得到的一切时，却被诊断出了鼻咽癌晚期，诊断的医生对他说，lion你有90%的几率仅剩2年的寿命，能活过2年的几率仅剩10%，所以如果可能的话就开始治疗吧。但是lion却不是能被轻易打倒的人，从诊断后的第二天他就开始了自己的健身计划，一直都抱着乐观的态度，一举打破了医生对他的死亡宣判！
如果是你被医生通知只有两年的寿命，活下去的几率不足10%
你还有勇气继续战斗下去吗？
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如果是我的话可能听到癌症这个词的时候就被打倒了
罗京、姚贝娜、乔布斯，这么多倍癌症打倒的明星、大咖、有钱人
年轻人避免口腔溃疡, 老年人缓解高血压的一道家常菜!
冬天天冷，北方的室内，暖气温度高，很多年轻人在家空调，在公司是中央空调的暖风，路上是开着暖风的交通工具。吃饭的话也多以火锅为主，很容易上火，年轻人上火很容易口腔溃疡；冬季寒冷的天气容易诱发高血压，除了要注意保暖，增减衣物，注意锻炼外，饮食方面，可以避免年轻人的口腔溃疡和避免老年人高血压的一道家常菜！
准备食材：油菜、香菇、肉、葱、姜、蒜、老抽、十三香、盐。
第一步：将油菜掰开洗净，切成条状儿备用。
第二步：香菇放入有水的盆儿中，加入些许面粉，可以有效的去除脏东西。
第三步：将洗净的香菇切成片儿状，这时要慢点儿切，小心伤到手，香菇有些滑。
让男人壮如20岁小伙的长寿秘穴在哪里, 你知道吗?
本文由中医男科专家及男性泌尿科主任经验所得：从事泌尿外科临床诊疗工作20多年，擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症。对男科学有极高造诣，在中西医结合治疗男科等方面技术精湛，深受患者信任和肯定。
“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处。但以效果来说依然比不上喝养肾药酒，下面介绍一下补肾养肾的药酒方。
九龙药酒
材料:熟地黄，枸杞各20克，茯苓，莲肉，芡实，山萸肉各15克，莲须，金樱子各12克，白酒1000克，冰糖80克。
做法:以上各药共碎成粗末，装入纱布袋中，扎紧袋口，放进酒坛内，加白酒密封浸泡，12天后开封去药袋，酒过滤；冰糖熬成糖汁，倒入已滤药酒中混匀即成。每次服10毫升，早、晚各服1次，饭前空腹服。湿热及火盛者忌服。
用途:补肾摄精，肾虚精关不固，早泄、遗精、伴腰酸腿软
32岁女子患癌, 一年后癌细胞越变越少, 医生: 和它有关
32岁的杨梧桐（化名）在一年前公司的一次体检上却被检查出来体内长出了恶性肿瘤，回家后老公立即带她去市医院复查，结果显示梧桐确实患了癌症。还没有等老公和儿子担心，梧桐却反过来安慰他两说：事的！好多人都是被癌症“吓”倒下的，癌症其实没那么可怕！
从那以后，梧桐每天坚持锻炼，保持好心情和良好的生活习惯，并且经常食用大蒜，也不知道这梧桐是从哪里听说过来的偏方，说大蒜可以防癌抗癌，老公虽然不相信但是也不好意思打击梧桐的自信。
近日，老公陪着梧桐去医院检查时，竟然发现梧桐体内的癌细胞并没有扩散更没有转移，医生说除了梧桐每天积极锻炼、保持好心情以外，大蒜也功不可没的，其实大蒜本身不能杀死癌细胞，但是大蒜内的成分会促进免疫系统杀死癌细胞，甚至分解癌细胞，所以大蒜对癌症患者是一味非常好的食品。
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急性腰扭伤的推拿疗法
【概述】
急性腰扭伤亦称“闪腰”，是较为常见的一种外伤，好发于下腰部，以青壮年为多见。
腰部支撑着人体的上半部，是人体躯干活动最多的部位之一。日常活动、劳动或运动时，腰部的软组织承受超负荷的活动或做不协调的动作均可引起腰部软组织的损伤，损伤可涉及肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节和关节囊、腰骶关节及骶髂关节。由于腰扭伤使腰软组织出现损伤性炎症，组织细胞充血、水肿，肌纤维撕裂，致痛致炎物质释放，因而产生疼痛，腰肌紧张，活动受限，步履困难。由于损伤部位不同，临床出现的症状也各有所异。腰肌损伤者常有腰部撕裂感，随之而剧痛，腰不能直立；韧带损伤大多有负重前屈或外伤史，有的能觉察到断裂的响声；腰骶关节损伤者，常因腰骶部剧痛而不能直立，用手叉腰或支撑膝部，步行迟缓，表情痛苦，咳嗽喷嚏时腰痛加剧，腰部前倾；急性骶髂关节损伤者，有腰部旋转外伤史，骶髂部剧痛，不敢转身，可伴有下肢放射痛，骨盆挤压和分离试验、“4”字试验、直腿抬高试验均为阳性。
急性腰扭伤的治疗原则，一般是卧床休息1～3周，以利于腰部软组织的修复。按摩的目的在于行气活
8分钟懒人床上运动，高效减脂，28天练就小蛮腰！
周末想赖在床上，还想减脂？想要夏天秀出小蛮腰，还懒得做剧烈运动？想要高效减脂，还懒得去健身房？今天为大家推荐一套8分钟懒人床上运动？不同动作针对不同部位，在拉筋的同时直击腰臀腿部脂肪，配合清淡饮食，28天练就小蛮腰~
1、拉伸肩臂＋侧腰
双侧各坚持10秒，组间休息30秒左右
2、拉伸肩臂＋上背
双侧各坚持10秒，组间休息30秒左右
3、拉伸腿＋背
提醒：人过60岁，想健康长寿，要记住这4句话，少做5个动作！
60岁，花甲之年，糊涂的人多，聪明的人也多，让自己健健康康生活的人很少！
过了60岁以后，很多对年轻人来说，再平常不过的事情，60岁以上的老人做起来却是“危险重重”！
比如说，吃饭过快、嗓门过大、过度弯腰…...都可能变成家中老人的“安全陷阱”！
提醒：人过60岁，想要健康长寿，记住这4句话，少做5个动作！
人过60岁，想健康长寿，记住这4句话
第一句：起床太猛，伤血管，宁慢三分，不抢一秒
很多人，早上起床的时候，都是“一下子”就立刻起床，穿衣、刷牙、洗脸、出门上班！
这对于年轻人来说，或许是一件很平常的事情，但是，对于60岁的人来说，就非常危险了！
早上，人尚处于半休眠的状态，如果猛起身，血压、心率等
女人不想老太快，每天睡前喝一杯，体内湿气排得一干二净！
女人不想老太快，每天睡前喝一杯，体内湿气排得一干二净！
苦瓜是较常见的食材，却倍受爱美人士的推崇，因为常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。而且苦瓜对预防和治疗疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病也有一定的作用，平常吃能清心明目、清凉解渴、解除疲劳。
苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。
苦
诸葛亮是少见的奇才，他设一个史上没有的小官，便对抗曹吴29年
公元221年，刘备在诸葛亮的辅佐下，于成都称帝，建立王朝，史称“蜀汉”。蜀汉，曹魏和东吴一时间，呈现三足鼎立的态势。但相比之下，蜀汉却是一块“弱肉”。尤其是阿斗继位后，怎么让蜀汉继续活下去，成了诸葛亮必须要解答的一到难题，但好在这个问题难不倒他，他只设立了一个“小官”就轻松解决了问题，并且曹魏和东吴整整对抗了29年！为何这个“小官”对蜀国的江山有如此大的影响呢？今天小编就来给您揭秘：
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书法起笔收笔的技巧
按：看看书圣王羲之对练习的总结“一遍正其手脚，二遍学其形势，三遍领会其本，四遍加其遒润，五遍每加抽拔，使不生涩。如笔下未滑不可便休，三行二行习之未休，取滑健为能，勿计其遍数也。”此言概括了练习过程步骤的重点。
我们知道，一个笔画的完成，需要起笔、行笔、收笔三个过程，大到横竖撇捺，小到一个点都是有这个动作过程的。比如起笔时要一气呵成，所以必定是功力十分深厚时才能信笔写出很好的效果。收笔则与起笔同样重要，故而需要小心收拾。孙氏的《书谱》在起收笔方面很有特色，十分精巧，特别是对锋颖的熟练使用令人叹为观止。
一、起笔
孙过庭的起笔十分爽利，确实做到了一气呵成。在临习过程中，我们可以从一下几个方面来观察和学习《书谱》的入笔方法。
1、起笔的角度
首先
“岳母带孩子要求每月三千，回家看到地上的孩子，我索性给三万”
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要不是没有办法，我也不会要岳母给我们带孩子，因为她实在是，把钱看得太重，别人的父母，哪个给自己的子女带孩子，还要工资，多半也是要些平常的生活费，但岳母呢，她的眼里只有钱，我想她每月要求我们给她三千，应该是给小舅子攒的，可她就算想挣钱，也不要打自家人的主意啊。
再说了，老婆也是她的女儿，难道将来，小舅子结婚生子了，给他带孩子，也要收工资，我想那是不可能的，看来，还是儿子在她心重要一些，当初老婆给我说的时候，我都不相信，因为在我看来岳母是一个很好的，对我也不错，我和老婆出去打工，也是为了这个家着想，她多少应该会帮些。
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微微一笑，来日方长，让时间来证明自己
没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此。不回避，不退缩，未来终将到来。
每个人都渴望，痛了，有人抱；冷了，有人暖；哭了，有人陪；饿了，有人管；远了，有人念；走了，有人送。但，我们也很清楚，道路，都是自己走；泪水，都是自己擦，；梦想，都是自己撑；困难，都是自己过。
有一天，当不被人认可的时候，别颓废，继续努力，日复一日，让行动来肯定自己；当总被人误解的时候，别争执，微微一笑，来日方长，让时间来证明自己。
委屈了，就坐下来听听歌曲，在音乐中放松心情，有些事不值一提，千万不要憋屈自己；难过了，就蹲下来抱抱自己，告诉自己这没什么，有些话不能诉说，就自己说给自己听。
忙忙碌碌的生活，已经够辛苦，何苦再为难自己，改变不了的事，就别在意；起起落落的感情，已经够烦心，何必再作贱自己，拥有不了的人，就随他去。
人活一世，苦乐悲欢，不是所有的疲惫都可以承受，人累了，就休息；感情一朝，聚散离合，不是所有的心事都可以呐喊，心累了，就沉默。
爱心宝宝粘贴大树
广饶县李鹊镇小张幼儿园李红英赵红芳
爱心是孩子健康成长的前提和保证，有爱心，就会有积极的心态面对生活；有爱心，就会给家人、朋友带来快乐；有爱心，就会有温馨的生活。小张幼儿园小二班于2018年1月3日开展了“爱心宝宝粘贴大树”教育活动。
活动开展过程中，教师首先引导幼儿了解了大树的制作方式，准备好各色彩纸，让幼儿用彩纸撕出树叶的形状，然后涂上胶，将树叶粘贴在大树上。在粘贴的过程中，有的孩子的树叶牢牢的粘在树上，有的孩子的树叶却粘不上，究其原因，原来是小朋友涂上的胶干了，在这种情况下，老师引导幼儿不要一次将胶涂满，要一边涂一边粘，有的孩子创造性的使用胶棒，直接拿着树叶上胶棒上蘸一蘸
为何宝宝生下来就会吃奶? 原来答案这么简单
小雅真的怀疑自己家的宝宝是上天派下来“折磨”自己的，只要宝宝醒着，自己就没有一点空闲的时间，到处爬来爬去的，还会拽自己头发，为了怕宝宝摔下床，小雅还特地在床周围装上了围栏，即使这样，有一次宝宝扶着围栏站起来还差点摔出去。随着宝宝月份的增长，很多宝妈已经有点控制不住宝宝了，宝宝会出现很多“坏习惯”，让宝妈束手无策，其实宝宝在一岁前，有很多举动都是生长过程中的正常现象，宝妈们不必替宝宝担心，甚至有时候还要做一些准备去帮助宝宝发扬这些“坏习惯”，特别是在宝宝出现这4种情况时，恰恰说明宝宝发育的很好，宝妈应该感到开心才对。
好动
随着宝宝的健康发育，大动作会越来越多，尤其是到了8个月以后，部分宝宝已经学会了爬行，这是宝宝最初的“移动方式”
