做了这么多年的萝卜 你居然不知道冬天这样吃萝卜更健康!
萝卜，根作蔬菜食用；种子、鲜根、枯根、叶皆入药：种子消食化痰；鲜根止渴、助消化，枯根利二便；叶治初痢，并预防痢疾。
萝卜肉丸汤
萝卜肉丸汤的做法步骤
1准备食材，肉末，萝卜，干木耳，葱，料酒，淀粉，盐
2萝卜去皮切块，也可以切丝，木耳泡发去蒂撕小朵。
3肉末中放入料酒，淀粉，葱花，盐拌均匀。
4用手心和勺子将适量肉糜团成肉丸子备用。
5锅中烧半锅水，放入木耳，肉丸盖盖煮至肉丸浮起。
6放入白萝卜煮至熟，加入盐，拌均匀即可。
豌豆鸭骨萝卜汤
豌豆鸭骨萝卜汤的做法步骤
1鸭骨洗干净放入电饭煲内胆。
2加适量水。
3盖上盖，通电煲。
4利用这个时间，将豌豆剥皮洗干净。
50岁流浪汉在街头练出一身肌肉, 但网友都想问: 他吃什么?
练肌肉不只是力气活，还对营养补充有着很高的要求。通俗点说，就算练得再刻苦，如果饮食跟不上，肌肉也很难生长。但就有这么一位流浪汉在街头练出了一身肌肉。大家在佩服他的同时，也对他的饮食计划非常感兴趣。都想知道，他吃什么？
在被大家发现之前，50岁的汉萨亚戈·雅克（SayaghJacques）已经在巴黎的街头流浪了几年。雅克不同于其他的流浪汉，一直对肌肉有着独特的追求，从未中断过健身。可能就是这种超乎常人的执着，注定了雅克会走进大家的视野中。
由于条件有限，雅克健身的地方就在街头。一根弹力绳，一对简易的吊环，一对俯卧撑支架，一根臂力棒就是他所有的健身器材。雅克的训练方式主要以徒手健身为主，主要是俯卧撑，引体向上，悬吊举腿，弹力绳抗阻等动作。这几乎就是他所有的训练方式，简单又实用。
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女孩体重超200斤, 但追她的帅哥却络绎不绝, 只因她拥有这一点
当今社会最流行的两个字是什么，您知道吗？也许您心中有很多答案，但我告诉您一个答案，相信您一定会有同感，那就是“减肥”，现在我们的生活越来越好，更多的时间是忙着躺在床上玩手机，闲暇时间也变得很轻松，物质条件相比较几十年前那是好的多了，小时候谁家也没有经常吃饺子的时候，过年过节才能吃上肉馅饺子，但现在不同了，饺子可以随便吃，随时想吃就吃，不想吃的时候也不是吃不起，而是自己包起来嫌费事，直接饺子馆走起了。现如今减肥已经成了很多人的目标，甚至是最重视的短期目标，而年轻漂亮的女孩子更是不敢多吃，自己最爱的甜食，巧克力，冰激凌都不敢随时随地吃了，怕自己长胖了身材不苗条了，但小编今天想给大家讲一个胖女孩的故事，看看她是如何受到众多优秀男神的追捧的？
琳达是英国的一名性格开朗的女孩，她像很多女孩子一样喜欢吃甜食，但与其他女孩不同
长寿男人有的5个习惯, 越多越长寿, 你有几个?
长寿是每个人的梦想，谁都想长命百岁。然而有数据显示，男性的平均寿命只有77岁，那么男性如何长寿呢？
1、按时睡觉
2017年诺贝尔生理学或医学奖授予了3名美国科学家，他们发现的生物钟运行机制，进一步揭示熬夜破坏人体正常生物钟节奏而对身体健康的伤害。瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，不能每天保证7小时睡眠者的早亡风险要高出正常睡眠人。
2、很少喝碳酸饮料
可乐中的一种着色添加剂会增加动物患代谢症候群的风险。代谢症候群是一种代谢异常聚集现象，主要包括高血压、血脂异常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸与凝血因子的不正常等等，这些因素会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。
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身体出现这4个症状, 说明是肝脏病了! 千万要留意
肝脏发生病变，身体往往会有症状表现。一些典型的症状，我们应该知道。很多不知道的人，都错过了肝病诊治的好时机，让肝病到了无可挽回的地步。肝病能通过自己观察得到的症状，一般有4个。
1、脸色发黑无光
肝炎患者因为肝脏代谢出现问题，导致皮肤色素沉着。容易出现脸色发黑的表现，尤其是眼窝附近，更加明显，有黑眼圈。这种黑色不同于太阳晒黑的黑色，是一种没有光泽的黑色。正常人的脸是有光泽的，如果脸色发黑，就要小心肝脏出现疾病。
2、肝区痛
肝区是肝脏的映射区，一般是在身体的右上腹。因为肝脏跨越了人体大部分腹腔，形状像个楔子。因为肝脏表面有神经感受器，如果感出现炎症或其他病变，就会导致有痛感，如果肝脏有肿瘤，还会有拉扯的疼痛感。因为肝肿瘤不断变大，会拉扯肝包膜。</p
久坐族用这两招瘦肚子，一月拥有小蛮腰！
在众多的局部肥胖中，腰围粗、肚子大的概率比任何一个部位肥胖都要高。肥粗的腰围，大大的肚子，不仅限制了我们穿衣服，对我们得身体健康也有一定的威胁。不管你是站在身体健康的情况下，还是为了美，减肚子都是一项大工程。
1、仰卧提臀
减肥期间，适量的做一些运动可以很好的加强身体新陈代谢，辅助你更好的达到减肥目的。在众多的瘦身动作中，小编首先要强调的就是仰卧提臀动作，它能很好的锻炼腰部和大腿上的肌肉，是目前来说瘦腰瘦大腿的最佳运动，每天休息时间十分钟，长期坚持对瘦身很有作用。
2、平板支撑
平板支撑又叫plank，是网上非常火的一种训练方式，它能全面燃烧腹部脂肪，燃烧腹部脂肪，抑制腹部多余赘肉的产生。它不需要训练场地，也不浪费你的时间，只
寿命“短”的女人，通常有4个“共性”，即使占了1个，也要改
一般来讲，女性的寿命要比男性更长，由于男性长期劳累，背负着家庭和工作的压力，也因此，健康的波动起伏会比较大。
但是，这并不代表女性就会一直长寿，如果拥有一些不好的习惯，对寿命也是有一定影响的。
寿命“短”的女人，通常有4个“共性”，即使占了1个，也要尽快改！
共性一、不注意保养卵巢
一个女性的年轻与否，与卵巢的健康有绝对性的关系，因为卵巢会分泌一种雌激素，一旦激素分泌错乱或者停止，就很可能会导致生理功能絮乱，导致皮肤粗糙，
医生警告再三：炒白菜时加“它”,小心“招惹”癌细胞，告诉父母
冬季是大白菜在餐桌上“出场率”最高的季节。古有“百菜不如白菜”之说，白菜含有多种营养物质，其含有丰富的粗纤维、维生素等营养元素，水分的含量也非常大，有很好的补水滋润、护肤养颜的功效。下面小编就来带大家详细了解下大白菜的喜人功效吧！
促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
护肤养颜
正值冬季，空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到护肤和养颜的效果，因此大家不妨常吃哦！
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父母的哪些三观最让你接受不了? 网友: 害怕长大成为爸妈那样的人
是我先动的心，是我先说的喜欢你，但是你先抱的我，是你先吻的我。最后的最后，你依然是你，我却不是原来的我
一直以为不会深爱，也不懂爱，最后在不知不觉中懂得爱一个人的心，越藏爱的越深！最后结束一时无法自拔，现在懂了，在不会满爱，同时也祝福曾经满爱的他，真的幸福，这样我们彼此输了也值得
当一个人真的爱上一个人的时候，很多情话不曾会说，但不经意却发现自己居然流露出许多不曾听过或者会说的情话。，这就是源于心底的爱情力量吧！
即使知道他只是暧昧成瘾，他并有那么喜欢我，也心甘情愿。现在他走了，我失去了他一切的联系方式，我好想他，我不知道他去了哪...我希望他能好好照顾自己，少喝点酒，去实现他的梦想……<
一个人久了, 遇到喜欢的人也摇摇头说算了 ????
我们都应该成熟了，你好好照顾自己，虽然这段感情，从你很爱我，到放弃了我，我很抱歉，分手那么久了，我才知道，原来你在伤害我的同时，我也在伤害你，也许因为不够爱吧，我的确和你在一起的时候，不知道自己有那么爱，感谢你在我觉得挺黑暗的，看不到光明的时候，还是陪伴我，虽然你没有想过帮我，而我，在你有事的时候，我也没有帮你，我真的很爱很爱你的，你不知道而已，我最后发信息给你，以后你走你的阳关道，我走我的独木桥<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/43e8f9b96ec2da1022e8cd7b73f5a9b7x690x38
男人不愿意做这4件事, 就是真的不爱你!
真爱一个人的时候，就会心甘情愿的为对方付出，有些事情，即使对方不说，自己也愿意去做。所以，在一段感情里，女人不要只用耳朵去听爱情，男人对你的付出，才是判断爱与不爱最好的标准。如果一个男人，在相处的过程中，不愿意为你做这4件事，那么他就是真的不爱你！
1、把空闲的时间用来陪你
空闲的时间，对男人而言，是非常珍贵的。忙碌一天后，大多数男人都想做自己喜欢的事情，要么看看球赛，要么打打游戏。所以，男人要是愿意把空闲时间用来陪你，就说明他真的很爱你。反之，如果男人明明知道你在想他或者等他，还不愿意陪在你身边，那就是真的不爱你！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/
潮汕女孩为什么那么受欢迎？
上期推送推出到底要不要跟潮汕男生谈恋爱...之后，不到几分钟后台就被轰炸，小编疯狂被cue...
大家除了为潮汕男人打抱不平之外，还有很多人说：潮汕女生也很不错，为什么不说一下！
扛不住大家的狂轰乱炸，为了满足广大粉丝们的要求，我们这一期的推送就以潮汕女生为选题。
是啊！潮汕女生那么优秀，也是时候让大家见识一下辽~
厨艺好，会过日子
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夫妻分居久了，是一种什么体验？听听过来人的答案，很扎心！
导语：夫妻分居久了，是一种什么体验？听听过来人的答案，很扎心！
分居久了，要么思念更重了，要么没有感情了，出轨他人了。虽然很多人都明白这样一个道理，很多却也很难避免这样一个分居的问题。
一：林女士36岁会很寂寞
说我们是分居倒也没有那么严重，但同居真的谈不上，虽然我们在同一个城市，却不是每天都能见面，要说夫妻生活更是少之又少了。微信上我们每天交流，但也是些很寻常的话，他不会突然对我说情话，而我也慢慢没有了这种期盼。
一个人的时候就爱乱想，就爱比较，比着比着就会觉得自己的不值当，为了一个这样的男人浪费了自己的一生，反感的情绪涌上头，从寂寞的夜变成了不甘于寂寞之夜。
二：沈女士28岁孩子成纽带
他经常不回家，总是出差，我的生
宝宝患有婴儿湿疹, 痒得很, 影响正常休息, 老公天天和我吵, 一妙方解了我的困扰
怀孕八个来月的时候我休假在家待产，儿子在离预产期五天的时候出生了，一家人很是开心，尤其是公公和老公。而在月子还没有做完的时候，宝宝脸部出现了好多小红点，婆婆说是疹子，可能是由于热悟出来，让宝宝少穿点，然后让我用奶水涂抹在疹子上。
涂抹奶水一天后，宝宝脸上的红点没有少，宝宝反而哭闹很厉害，晚上也很闹腾，影响了老公睡觉，大晚上就凶我，说我没有照顾好宝宝，还连累家人跟着担心的，说什么互联网这么发达不会上网查嘛，我委屈的哭着和他争论，结果老公自己出去沙发上睡，还让他的爸妈都回去休息，让我自己照顾宝宝。
记得当时凌晨我就没有睡，好不容易吧宝宝哄睡着了，就赶紧上网查资料，看看什么方法能更好治疗宝宝的疹子，才知道这是小儿湿疹，是好发生在宝宝出生到三个多月期间，一般来说在6个月后逐渐缓解，1岁左右即可痊愈，严重者至2岁
宝宝感冒咳嗽, 药不能乱吃, 这几样东西也不能乱吃, 会加重病情
文|秘籍君
冬季天气干燥，病菌较多，一不小心宝宝很容易感冒，宝宝咳嗽剧烈，咳得满脸通红，妈妈看着非常的心疼，所以就会尽早的给宝宝吃止咳药，或者抗生素，希望宝宝的病能快速的好，可是殊不知，妈妈盲目的给宝宝用药，反而会适得其反，加重宝宝的病情，尤其是抗生素不能随意的给宝宝使用，会破坏宝宝的抵抗力。
宝宝咳嗽必须要吃药？
其实，我们发现有时候宝宝咳嗽未必是坏事，有时宝宝咳嗽可以清理呼吸道，清除嗓子里的一些痰液等脏东西，是在保护宝宝的呼吸道，保护宝宝的身体，所以家长不能盲目的给宝宝止咳。
当然如果宝宝咳嗽非常严重，咳嗽的非常的频繁，而且每次咳嗽宝宝都
真的是贵人话语迟? 孩子说话早晚跟这3点有关, 家长别耽误了
文|文儿
我家小侄子已经两岁三个月了，到现在只会喊“妈妈”“奶奶”这些重叠词，其它的也只是说两个字。虽然不怎么会说话，但大人说什么话都能听懂，而且动作里透着机灵。奶奶说这叫“贵人话语迟”，孩子说话晚，表示这孩子很聪明，后劲足。我倒不怎么同意。聪明的孩子，要是能早些说话，不就显得更聪明了吗？这句话里，显然安慰的成分更大一些。不过影响孩子说话早晚的，撇开一些听力和智力水平等客观因素，更主要的是家长的这三种表现。
一 家长是否过于包办，孩子想要什么东西一指就给
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你会因为先天疾病的宝宝, 放弃生二胎吗?
母爱是这个世界上最伟大的爱，它能让一个柔弱的女性变得坚强，也能让宝宝感受到伟大的力量。新闻经常会讴歌这样的母亲，孩子天生患病，妈妈不离不弃，不仅放弃生二胎，还克服种种困难，将孩子抚养长大，甚至让他成为一个有出息的人。每每看到这些，我就觉得感动，但是有些朋友反问：照顾一个患病的宝宝多难，为什么不再生个宝宝，对自己也是一种补偿？抚养患儿真的是太辛苦了……是啊，养孩子很不容易，更何况是养一个先天患病的孩子呢？如果你是母亲，你的宝宝患有先天疾病，你会放弃生二胎吗？
正方：会放弃生二胎
1、为了给宝宝更好的成长，不被兄弟姐妹欺负，拒绝生二胎
宝宝天生就有疾病，本身就是一种痛苦，和正常的孩子想比，他没有什么优势，如果不给宝宝百分之百
爱人之间女人最喜欢听到的肉麻情话, 让女人情不自禁的想吻你!
肉麻的情话在爱情中可是起着很大的作用，尤其是女人，她们大都是听觉动物，她们乐意听甜言蜜语，将以下这些肉麻的情话告诉你心爱的女人，保证让她心花怒放对你一路飞吻，不信，你试试看。
1.我想留下来陪着你生活，一起吃点苦，偶尔也享点福，如果都不想的话，那就陪你度过那些最难熬的日子吧，无论怎样我都在你的身边。
2.我不相信永远的爱，因为我只会一天比一天更爱你！
3.想和你喝酒是假的，余生都醉在你心头却是真的。
4.我们都是世界上多余的人，但至少我们对于彼此都是这世界上最重要的人！
5.其实当你对着我笑的时候，我真的很想把全世界都给你！<pstyle="text-align:c
生下儿子婆婆奖我10万, 带儿子回娘家看父母, 全家人都不欢迎我
生下儿子婆婆奖我10万，带儿子回娘家看父母，全家人都不欢迎我
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我和老公结婚有6年了，现在儿子有半岁，儿子的到来给我们家带来的欢乐难以言表，想当初跟老公结婚那会连房子都没有，公婆有房子不过地段偏不说还是城中村，条件相当的不好。
那时母亲指着我的头骂我傻，说别人家找的老公结婚后住大房子，过快活日子，而我结婚后却跟着老公挤出租房，为存钱买房是加班熬夜轮着来。
的确刚结婚那几年里，我和老公的主要心思都在工作上，只想着努力工作赚钱存钱，早点买房子，我们可以吃苦，可是不愿意看着
