你越自律，人生越自由
你有没有过这样的经历：
制定了早起计划，也按时醒了，但总是拖拖拉拉起床，习惯性地拿起手机，结果，一两个小时就迷迷糊糊地过了，你又后悔浪费了时间；
每次决定，这是抽最后一根烟了，而稍有情绪不好的时候，依旧压抑不住烟瘾；
想学习新的技能，投资自己的未来。但是一年过去了，课程进度条显示，完成率为“0%”。
……
日复一日，年复一年，我们可能继续不断地设定目标，不断地听到计划破碎的声音，以及与日俱增的焦虑，却唯独没有想过，为什么我的计划又失败了？
美国心理学协会指出，缺乏意志力，是完成目标的最大绊脚石。
每个想改变自己的人
都需要自控力
自控力，即督促、控制好自己完成目标的能力
男女相处中，女生告诉你这几句话，往往说明是在拒绝你！
在这个现实生活中，很多的女孩都是非常害羞的，只要认准了一个男生，并且喜欢上他了的时候，就会对男生拼命的付出，并且关心男生在生活中的一举一动，他可能会因为男生对他说了一句关心她的话，可能会高兴的一夜不睡觉，但是假如你心里喜欢她的那个女生，你从来没有感受到女生喜欢你，那么就证明她是真的不爱你，其实爱情就是这样，可能你喜欢的那个女生，她并不喜欢你，也有可能女生喜欢你，你并不喜欢他，而在爱情里面最让人幸福的一件事情就是，你喜欢的那个人她恰巧也喜欢你，其实有时候，女生如果对你没想法，那么她不会直接的对你说，而是温柔的拒绝你，这时男人就要懂女生的意思了。
第一，我觉得我们做普通朋友挺好的。我们从这句话上面，就能够完全的看出女生他心里所想的意思了。一个男生假如很爱女生，那么他是绝对不愿意，让自己喜欢的
朋友，是人生路上的明灯
每个人生命中，都不能缺少朋友，有道是“多个朋友多条路”，朋友多了，路也就宽了，脚下的路宽了，世界也就大了，天高任鸟飞，海阔任鱼跃，更多的时候需要的是朋友的一臂之力。人生路上，风雨兼程，别人只关注着你到达的终点，只有朋友才会关心你飞的累不累，走的苦不苦。朋友，是那个在路上停下来为你擦把汗的人，朋友，就是那个风雨中甘心为你撑伞的人。因为相知，所以直言往来，因为懂得，所以不拘小格。不捡漂亮的话说给你听，但在关键的时候，却会为你雪中送炭，让你在天寒地冻的时候，感受到人间的温暖。该用冷水泼醒你的时候，不会任由你嚣张，会想办法让你清醒，不管你会不会生气，因为早晚你会懂的，那是不想让你撞到南墙，不想让你受伤。
交一个好的朋友，会让你受益无穷。朋友是小河的流水，把自己渗入土地，让树木得以茁壮；朋友是冬天的暖阳，散发的光和热，为冰封的大地退去寒凉；朋友是香甜的美酒，浓郁散发着馨香，可以豪饮却不让你醉。朋友是淡雅的花香，芬芳而绚丽，是生命中一道亮丽的风景线。朋友如歌，开心和失望时你可以哼着不同的曲调，让心中的情感得以释放；朋友如画，仔细的品味，可以开阔你的视野，愉悦你的身心。<
孩子整天满身汗, 这些可以告诉家长们, 他是正常还是病态
佳佳每次出门跟小朋友玩耍，回来都弄得满身大汗。起初他的妈妈并没有在意，想着孩子跑跑闹闹的出汗也是很正常的。可是佳佳出去玩一会儿回来也是满身大汗浑身湿透，晚上睡觉的时候也特别爱出汗，这就让妈妈比较担心了，她觉得佳佳这样出汗有点夸张了，不知道孩子这样出汗是正常现象还是一种病态？更苦恼于自己该如何帮助孩子。今天我们就来说说，针对孩子爱出汗这个问题我们应该怎么办。
1，孩子正处于发育阶段，新陈代谢能力较强，他的体温本身就会比大人的较高一点，加上孩子活泼爱动的天性，跟大人相比爱出汗是正常现象。针对这种生理性的出汗，家长们应该注意下他是否进行了剧烈的运动，或者是平时给他们穿的衣服过多，盖的被子过厚，这些都很容易导致孩子出汗。针对这些情况，家
穷人养儿子和富人养儿子有什么不同? 这几点差别影响孩子的结局
文|文儿
孩子的未来受家庭的影响很大，不同家庭养出来的孩子也是千差万别。不过从根本上来说，没有哪一种家庭一定能百分之百教育出来好孩子。不过值得一提的是，穷人养儿子和富人养儿子的差别还是很大的，这些差别也影响孩子的结局。
穷人养儿子，重视传承和责任
听朋友说她的一个表姐出嫁不久后，就被婆家催生，并且婆家还直言不讳地说，希望头胎生男孩，不然可能就需要生二胎。因为婆家认为不生儿子没人养老。为什么只指望儿子养老呢？因为他们家的家庭条件一般，上一辈人赚钱的能力弱，为了养育好儿女，老人年轻的时候为了多赚钱宁愿牺牲掉健康。终于把儿女养大了，手里没钱、身体也不好，所以只能指望儿子养老。儿子意味着能吃苦、有力气、有更多机会赚钱
愿意为你做这3件事的婆婆，打心眼里看重你，要好好孝敬她
文|文儿
有女人结婚以后，还没有怎么跟婆婆相处，就先入为主地认为上一辈人思想老套、难以相处、能躲就躲，正是这种思想，其实错过了很多婆婆的好意。其实，现在很多婆婆也是好相处的，只不过由于儿媳没给机会表现，或者她们表现出来了不被领情，所以导致了婆媳关系处在一个很尴尬的境地。愿意为你做这3件事的婆婆，打心眼里看重你，要好好孝敬她，作为儿媳要懂得知恩图报。
为了你能开心，尊重且支持你的决定
前几天在一家饭店吃饭，听到邻桌的几个女人在聊天，其中一个女人在被问到什么时候生孩子？婆家会不会着急的时候，她是这样回答的：我结婚以后想要读博士，但是一直很犹豫觉得婆家人可能不同意，而且我自己也不是很自信。我婆婆听说以后，很直白
总参谋长、上将黄永胜逝世
1983年4月26日，中共中央政治局委员、总参谋长、上将黄永胜逝世。1955年被授予上将军衔。“文化大革命”中，参与林彪篡夺党和国家最高领导权的阴谋活动。1983年4月26日病逝于青岛。
1910年11月17日出生于湖北咸宁。
黄永胜1927年8月20日参加了罗荣桓在湖北通城县发动的通崇秋收起义，9月9日随通城起义部队参加了毛泽东领导的湘赣边秋收起义，编入工农革命军第一师，随所在部队上井冈山。同年12月加入中国共产党（1973年被开除党籍）。1929年起在中国工农红军任排长、连长、副团长、团长。1932年起，先后任红三十一师、红六十六师师长。
1933年任红一师三团团长。参加过中央革命根据地历次反“围剿”和长征。到陕北后，先后任红四师副师长、红二师师长。抗日战争
山里一种奇草，无根无叶也能长，是治头痛良药，人称“赤箭”
通常在农村地区，人们可以见到很多种类的植物，既有会开花又结果的，也有既不开花也不结果等多种类型，它们经常出现在人们的身边，很多人对它们的也比较熟悉。但这些也只是大自然植物物种中的冰山一角，因为还有很多是人们生活中不常见到的，它们其中一些拥有着比较特殊的习性，包括对生长环境的要求以及自身的外貌特征等。就像我们今天要来介绍的天麻，相对于其它大多数植物，这种天麻具有非常特别之处，接下来让我们一起来了解一下。
天麻其实是指兰科植物天麻的根茎，只不过很多时候人们使用的都是它的根茎，所以后来也就以此来称呼它了。而天麻的植株属于山里的一种奇草，因为它没有根，也没有叶，但它却依然可以很好的成长，真的是让不少人感到稀奇了，毕竟在人们的周围，见到过的植物比较多，但具有这样特性的物种还是少之又少的。而这种天麻是依
喜欢你, 喜欢到想给你打钱
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我酗酒的事，大家都知道了。
上次跟同事们喝酒聊天，聊到暗恋……
我才发现，原来每个人，都暗戳戳地喜欢过一个人。
妈耶，平常再糙的同事，一旦说起这话题，瞬间变成200斤的娇羞的小公主。
他们絮絮叨叨，说了很多暗恋的心情，让我保证不要告诉其他人。
我说，好的。
所以我只记录下来，给几百万人看，而已。
（不好意思对他说的话，就把这些图片转发到朋友圈，让他看见吧。）
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他是南宋一代名将，却写出史上最感人的词，传诵了近千年！
岳飞，字鹏举，南宋时期抗金名将，位列南宋“中兴四将”之首。除了杰出的统帅才能外，岳飞的文学才华也极其出众。他的代表词作《满江红·怒发冲冠》，是千古传诵的爱国名篇。他的慷慨壮烈，他对国家朝廷的赤胆忠诚被永世铭记。小编今天要向大家介绍的这首词，便是岳飞的另一首代表词作《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》。
《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》是岳飞写于绍兴八年（1138）宋金“议和”而不准动兵的历史时期。所以这首词蕴含了岳飞极其复杂的情感，有内心的极度郁闷，有对投降派猖獗的极度愤慨，又有身为朝臣的无可奈何。种种复杂情感，均写进了这首沉郁低徊、感人至深的词中。下面我们便来具体看看岳飞的这首《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》：
昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。
起来独自绕阶行。人悄悄，帘外月胧明
夫妻经常聊四件事情, 将会越来越恩爱!
夫妻聊天不能随便聊，理应讲究聊天的方式和方法，恰到好处的聊天等同于点石成金，甚至于要强调艺术性，聊天的细节可以影响婚姻的成败，或许你认为是危言耸听，然而是确有其事，聊天可以影响婚姻的走向，为了助你早日掌握聊天的方式和方法，进而经营好来之不易的婚姻，以下夫妻经常聊四件事情，将会越来越恩爱还望你能铭记于心，到时你结合实际婚姻情况活学活用，想必你的婚姻生活会稳中求进，会聊天的人，婚姻不可能不幸福。
一、聊未来
夫妻要经常畅想未来，双方不仅要把彼此融入到未来，而且要营造栩栩如生的效果，待到描述起来，仿佛身临其境，唯有如此，夫妻才会有共同的目标，在日常生活夫妻会有奔头，倘若夫妻经常回避聊未来，日子将会越过越没有劲，既无趣又无味，直至没有未来可言
大多数男人不懂, 女人让你知道四个隐私, 说明女人喜欢你!
女人喜欢男人才会让男人知道相应的隐私，往往女人越喜欢男人，女人让男人知道的隐私越多，不少男人会一知半解，导致大多数男人会错过女人的深情厚谊，除了悔不当初就是追悔莫及，为了助你及时发现以及把握机会，以下女人让你知道四个隐私，说明女人喜欢你还望你能铭记于心，到时你结合实际情况加以分辨，想必你会知道何去何从。
一、女人喜欢什么样的男人
女人即使单身，她在内心也会有男朋友的蓝图，女人会按图索骥，倘若女人喜欢你，她就会告诉你她内心的蓝图，即使你跟她内心的蓝图有出入，你也可以向女人内心的蓝图靠拢，毕竟事在人为，待到你越来越接近女人内心蓝图之时就是女人对你的好感与日俱增之日，女人不会轻易告诉男人，只因她生怕被图谋不轨的男
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1.该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。
2.人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。<!--{img:0}-->
3.对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，接纳一个人的从此不见。
4.不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。<!--{img:1}-->
5.一个人素质的优劣，脾气泄露了人的修养，沉默道出了人的品味。人最大的修养，是知人不评人。
6.置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容，所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。<pdata-bjh-captio
永远不要低估一个女生和你同甘共苦的决心
1、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
2、年龄越大越觉得，跟谁在一起舒服就和谁在一起，互不喜欢就别勉强，已经过了那个你不喜欢我我也非要喜欢你的年纪，越来越没精力去取悦别人，友情也是，爱情也是。
3、永远不要低估一个女生和你同甘共苦的决心。但也别忘记，一个女生最怕的，是在你身上看不到希望。和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，足矣。
4、做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句“呵呵”，就觉得对方是讨厌自己。玻璃心，想太多，什么事都对号入座，何必那么累。
5、许久不联系的人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。如果有缘，会再见。若无缘，即使再见，成熟的表演，不如不见。
6、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉
“美国高考”可用钱“买”高分，考能力还是财力？有名校提出质疑
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9月27日，美国又一所名校，加州大学也准备“出手”了。
据《华盛顿邮报》报道，该校当天宣布，将开始探讨学术水平测验考试（SAT）和美国大学入学考试（ACT）这类“美国高考”，是否能如实反映学生的能力。加州大学的学术委员会主席罗伯特表示，此举是为了确保入学程序公平。
“这类测验只会衡量出财富，而非努力，创造了一个以‘考试’为中心的产业，没有帮助大学选出最适合的申请者。”加州大学校长欧克利直言不讳的指出。
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▲加州大学将研讨SAT考试的价值图据加州大学校报
实际上，这样的改变与思考，已经成为一种大势所趋——目前，全美不少大学，包含明星学校芝加哥大学在内，已不再把SAT成绩作为入学门槛，转而将重点放在社会实践、实习经历、个人陈述等申请条件上。
然而，没有了SAT考试，美国高校的录取真的会
时评丨换男友烂手脚？谁在纵容未成年人女德班大行其道
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“女子换男朋友，手脚就会烂掉，最后要锯掉。”
“柔，是女人的根；顺，是女人的本。”
“男为大，女为小。”
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▲“温州传统文化促进会”夏令营课上出现女德宣讲的内容图据梨视频截图
作为一名新时代女性，看到这样散发着酸腐气息的奇谈怪论，笔者表示已被惊掉了下巴；作为一名幼儿的母亲，看到这些男尊女卑、封建糟粕的厥词，竟是传统文化促进会亲子夏令营的授课内容，笔者在震惊之余，更有难掩的愤怒。
没想到，臭名昭著的“女德班”又卷土重来了。
此前，媒体曾曝光过数位所谓的“女德”大师，打着宣扬传统文化之旗号，到各地宣讲行“招摇撞骗”
如果不是因为宝宝, 你还愿意嫁给现在的老公吗? 评论炸了
1.如果有来生，你还会嫁给现在的老公吗？
首先来一波扎心的评论：
@在水一方：如果来生还有我现在的记忆的话，我一定提前一枪崩了我老公，他就是个骗子，去他爷的。
@秋雨：他追我时甜言蜜语，追到时我说的一句都嫌我烦，生了孩子我成了他们家的狗，要不是因为孩子我早离了。
@凌乱…：还结什么婚，现在的男人也没见比女人挣得多，家务全我自己干，带娃我自己来，老公能吃吗？我不缺摆设。
@A心如刀割：生了孩子，本想着指望他帮带一下，看来我错了，整天薅着电脑玩游戏。现在因为带孩子这件事，都吵翻天了，他不务正业，整天玩游戏，我希望他去死。
@欢天喜地：姐就是死了，他也别在我坟前站，可别弄脏了姐轮回的路。就是做鬼看到他也会绕着走，更别提嫁了。
@Amy陈：婚姻？我只想冷笑。它剥夺了我人生最简单的东西：自由！它耗尽了我的青春，我的容颜，最后成了一个万人嫌弃的黄脸婆，我图什么，我用青春做赌注，以为找到
恰恰舞 孕妇能跳恰恰舞吗?
孕妇舞蹈种类选择
准妈妈们应该根据自身的身体条件去选择最适合自己的舞蹈，孕期比较受推崇的舞蹈主要有以下几类：舒缓的各类民族舞;激情的伦巴舞及恰恰舞;孕妇专用肚皮舞;非洲的蛇形舞蹈。
无论选择哪种舞蹈，跳跃、大幅度地跺脚，以及节奏激烈的臀部活动都要尽量避免，这些动作显然都不适合孕妇。如果是患有高血压或先兆流产的孕妇，跳舞就更要慎重了。
孕妇舞蹈应注意
让身体做主
孕妇应该根据自己的感觉来调整运动强度，随时注意听从身体的反应与回馈。如果感到头晕、呼吸急促、疼痛或者阴道出血的话，就应该立刻停止活动并且咨询医生。
寻找专业的或经过特殊训练的舞蹈老师
孕妇舞蹈的专业老师十分重要，因为他/她能够了解怀孕的生理变化和孕妇舞蹈如何进行才是最安全的
有这3个毛病的孩子, 不能放任不管, 没准哪天就变成个暴脾气
文|文儿
在投资教育孩子上，很多家长是有砸锅卖铁的勇气的。但是别忘了，孩子最好的老师其实是家长。在教育孩子时，一定要有意识地培养孩子的脾气、秉性。有这3个毛病的孩子，家长要早发现、早教育，不能管得太晚，没准孩子哪天就变成了暴脾气，想管也难了。
不讲规则
家长在教育孩子前，首先要树立规则，告诉孩子这些规则是他不能触犯的。这需要家长特别强调的。其次，就是家长要监督孩子守规则。什么时间必须要睡觉、吃饭的时候不能干什么、规定的时间到了要写作业等等。在孩子知道这些规则之后，要是依然卖乖撒娇，能逃避一会儿是一会儿。这种行为对孩子的成长是极其不利的。孩子太过在意自己的需求、放任自己的欲望，甚至以自己的方式去反抗。
坐月子的食补妙招，补气血、下奶、止腰酸！补出新高度
俗话说：“药补不如食补。”坐月子不宜非要用中药材，要使用任何中药材，要先到咨询中医，最好的方式是以新鲜当季、当令的食材，通过食疗来恢复体质。
对坐月子妈妈来说，饮食调养是不可或缺的，推荐喝当归补血汤、黄芪猪肝汤、杜仲山药汤及青木瓜山药鸡汤，针对不同症状来补足营养。
补血推荐食疗，当归补血汤
针对一般体质需要补血，可以使用当归及黄芪，将药材洗净后，加入开水煮滚焖一下即可。当归具有非常好的补肝血作用、黄芪则能补气，加在一起炖煮的药方流传至今超过800年历史，对于改善产后妇女血虚及疲劳的情况十分有效。
补气血推荐食疗，黄芪猪肝汤
黄芪猪肝汤应选用黄芪、当归、猪肝、米酒，因为黄芪可以补气固表、消肿利尿；当归可以帮助产妇
