有哲理的名人名言
1、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。都德
2、信仰，是人们所必须的。什麽也不信的人不会有幸福。雨果
3、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。列夫托尔斯泰
4、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。惠特曼
5、生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。杰弗逊
6、人生是一场赌博。不管人生的财博是得是损，只要该赌的肉尚剩一磅，我就会赌它。罗曼罗兰
7、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。吉鸿昌
8、一个人的活动，如果不是被高尚的思所鼓舞，那它是无益的、渺小的。车尔尼雪夫斯基
9、容易发怒，是品格上最为显着的弱点。但丁
10、始吾于人也，听其言而信其行。今吾于人也，听其言而观其行。孔丘
11、杀了"现在"，也便杀了"将来"。将来是子孙的时代。鲁迅
12、先相信自己，然后别人才会相信你。罗曼罗兰
13、一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，
笑掉牙的女汉子和屌丝男
1、五年前听邻居姐姐说她是干理发的，干了不到一年家里车也买了，房子也是二层小洋楼了。
这一切看在我的眼里，随后我也去学习了理发，经过我这四年不断努力的工作，我今天才发现我挣的钱才够买一辆电瓶车的。
2、和一女汉子下棋，她棋艺不精总输给我，我还一直在言语上打击她！
最后一把我突然说了一句：“你挺像一个女明星的！”
她立刻两眼放光问像谁？
我悠悠的说了一句“舒淇(输棋)”！
。。。到现在都不理我！
3、哥们去楼下的商店里买箱奶,回来的路上偶遇女同事，便问：“美女，来盒奶吗？”
女同事礼貌的说：“不用了，我自己有。”
可是哥们脸红着问了一句：“咱能换着喝吗？”
4、今天妈带我去相了两个妹子。一个丰乳肥臀，身材绝对一流，可惜长相太吃力了，还有龅牙，一笑我就受不了了；另外一个脸蛋绝对一流，女神级别，可惜是个肥妞。
回来后我一直在想到底选哪个，终身大事啊！绝对不能乱下定论！为这事我纠结了一晚上。
第二天早上妈买菜回来跟我说：两个都没看上你。。。
瑜伽减肥瘦腰九式 轻松拥有小蛮腰
瑜伽是很多女性身体塑形的首选方法，既能修身又能养性两者相结合又不冲突给一天疲惫的工作一个完美的收尾，对于那些睡眠不好的朋友也很有帮助，最主要的是对于瘦腰减肥来说效果非常显著。下面我们就来说一下要怎么把你腰上面的肉肉给赶跑，让你拥有迷人的腰线，傲人的小蛮腰，其实只要我们每天晚上腾出那么30分钟来就可以，这样的话，既不会让你的的时间有什么限制，同时不影响你的工作时间。
瘦腰瑜伽
Step1.找一个有栏杆的地方，一只手支撑在栏杆上，一只手插在腰上，然后先左脚支撑地面，右脚上下做运动，坚持30秒换另外一只脚，如此循环5组。
Step2.双手抱头，双腿交换向上提拉，同时双臂也配合双腿做运动。这样坚持做15个为一组，坚持做5组。
Step3.侧身单手支撑在瑜伽垫上面，双腿交叉支撑，;另外一只手则上下做运动，30秒之后换另外一边，循环做5组。
Step4.双手抱头，双腿分开，上半身向前倾呈90度，15下为一组，一天坚持做5组。
Step5.平板支撑的姿势在瑜伽垫
郭台铭的名言语录
顺境的人生人人会走，只是速度快慢而已;人一定要学着走逆境，而且愈年轻愈好，因为逆境才是真正学习成长的机会。
信心源自于努力和经验。所谓「信心」是无论景气再坏，都要相信自己有能力。
每一只公鸡，都以为太阳是牠叫出来的。
轻而易举的成功，是事业的大忌。
成功的人找方法，失败的人找理由。（名人名言www.geyan123.com）
以成败论英雄，根本是在责任心。有责任感的人遇到困难，会主动去解决、设法去改变，就容易成功。
成功是个最差劲的导师，只会带给你无知和胆怯，却不能带给你下一次成功的经验和智慧。
乌龟一定要知道别把兔子吵醒。相对的，兔子是否肯像乌龟那样一跑三十年?
为钱做事，容易累;为理想做事，能够耐风寒;为兴趣做事，则永不倦怠。
人在困苦、饥饿的时候，头脑会特别清楚。
天下没有完美的办法，但总有更好的办法。<br
让我自私地爱下去
“如果我说我爱你，你信吗？”以前我总会笑着这样问他。
他总会笑着说：“信，谁叫我帅呢。”
在别人眼里，我的话是在开玩笑，但我知道，其实他明白我是在暗示他，他也相信我是爱他的。
那时我们还在大学。
大一的第一天起，我便开始注意他，在我眼中他是特别的，帅气大方。
大一的第一个月，我便开始喜欢他，在我认为他懂得体贴，关心别人。
大一的第一学期，我便开始爱上他，在我看来他是百里挑一的好男人。
其实在所有的人眼中，他都是一个好男生，一个好男人――他的成绩优异，年年拿奖学金；他很顾家，一有空就回家看父母；他很专情，从高二一直到毕业，就守着一个女生，即使所有的人都说他帅，说他女朋友配不上他，他还是会整天吃饭，睡觉，下课都拿着手机与女朋友聊着，还是会说：“希望她多吃点，变胖了，就没人喜欢了，我就放心了。”之类的傻话。
这样的他是那么的可爱，而令我着迷。
当我知道他有女朋友时，我早已经喜欢上他了，而那以后我更是爱了上他。他身上所散发出的作为男人的责任感及对恋人的挚爱，是我以前从未见过的，这让我羡慕，让我渴
顾城经典语录13句
1、【我多么希望，有一个门口/早晨，阳光照在草上/我们站着/扶着自己的门扇/门很低，但太阳是明亮的/草在结它的种子/风在摇它的叶子/我们站着，不说话/就十分美好/有门，不用开开/是我们的，就十分美好/早晨，黑夜还要流浪/我们把六弦琴交给他/我们不走了/土地是粗糙的，有时狭隘/然而，它有历史/有一份天空，一份月亮/一份露水和早晨/我们爱土地/我们站着/用木鞋挖着泥土/门也晒热了/我们轻《门口》】
2、【沉默，像一朵傍晚的云。】
3、【我想再听你的声音/听你告诉我春天快要到了/日子又要渐渐暖和了/尽管窗外是冰与火的冬天/永远不信你甜蜜的声音是欺骗】
4、【一个人，生活可以变得好，也可以变得坏；可以活得久，也可以活得不久；可以做一个艺术家，也可以锯木头，没有多大区别。但是有一点，就是他不能面目全非，他不能变成一个鬼，他不能说鬼话、说谎言，他不能在醒来的时候看见自己觉得不堪入目。一个人应该活得是自己并且干净。】
5、【树枝因疏忽/使得我见月/而月不见我
为啥不让座
老张今年高寿整七十了，按照规定办了“老人卡”，从此，老张就特别注意公交车上有没有人给自己让座，遇上不让座的年轻人，老张都会忍不住问对方原因，回来后记录在小本子上。积累了一段时间，再来看看，这些原因五花八门，蛮有意思：
“4月22号，小伙子没让座，说他跑业务跑得太累了，倒是够诚实的。”
“5月28号，小伙子比划了几下，示意自己是聋哑人。呵呵，他要是聋哑人，怎么会听明白我问他什么？”
“6月12号，我站在‘老弱病残孕’专座边，我让座位上的人看标识，他说不识字。如果是真的，他真是够可怜的，不尊重老人，还是个文盲……”
这天，老张又上了公交车，一个看起来像初中生的男孩赶紧给老张让了座，老张道谢后就满意地坐下了。
谁知男孩递过来一张纸：“老爷爷，麻烦您在这里签个名好吗？”
老张乐了，只听说过追星签名的，我一个老头子，怎会有人请我签名？
经典笑话，一个比一个好笑
1、一家粉面店门口写着:牛肉面免费，每人只限一碗，浪费罚款500元，于是，有人就进去了。
结果，哭着就出来了。当你知道那么大碗还会进吗?
这个故事告诉我们:不了解情况，便宜不要贪，天下不会有免费的午餐，也不会掉馅饼!
换一句话:不要老是这个贵，那个贵，不管便宜和贵都有它的道理，太精辟了!
2、某村搞计划生育，已为人父的男子一律结扎。
一个老光棍坐不住了，到计生办要求结扎。工作人员火了:“你凑什么热闹，人家结扎的都是有老婆孩子的，你一个人扎啥子?”
老光棍也火了，愤愤地说:“全村的男人都结扎了，那以后村里哪个女人怀孕了，不都要赖在我头上吗?老子
吃货千万不要点开!这些东西居然都不能吃!
饿的时候看到下面这些东西，
真的会崩溃!!
太会伪装了吧?
你看着像炸鸡
其实是小狗
你看着像培根
其实是石头
你看着像三文鱼
其实是牙膏
你看着像西兰花
其实它是树
<imgsrc="https://p3.ssl.cdn.btime.com/t01d73bbebada74366e.jpg"
买房万万不要选这种户型，白送聪明人他都不要，好多人刚买就后悔
买房万万不要选这种户型，白送聪明人他都不要，好多人刚买就后悔
买房并不是有钱就能解决的事情，还需要我们用心去挑选，有些房子的户型是并不适合居住的，不然生活起来会有很多的麻烦，要是遇到这种房子一定不要买下，买了那就亏大了。买房万万不要选这种户型，白送聪明人他都不要，懊悔我家听说晚了。
没有阳台的房子不要买，可能你去到售楼中心的话，有人会跟你说买房的时候阳台也是要给钱的，但要是把阳台面积平均到房子里的话，那就是赚了，但事实上是这样吗？答案肯定不是了，没有阳台的房子使用起来是很不方便的，首先家里的采光会被拉长，这样室内就会相对阴暗很多，家里没有阳光照射，那是很阴冷的，而且也不利于通风。
<imgwidth='670'height='409.49284785436'
老年人便秘吃什么好 推荐几种便秘食谱
老年人便秘要多吃新鲜的水果蔬菜，并且要注意多喝水，最好早上喝一杯淡盐水，可以促进排便，并且具有润滑肠道的作用，要选择富含维生素b的食物，多吃润肠通便的食物，常吃银耳可以促进排便，老年人便秘吃什么好?
1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。
2、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
3、炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。
4、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。
5、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。
6、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。
老年人便秘食谱
米汤蛋花汤
原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。
做法及用法
吃个饭牙齿内侧掉下来快东西 好恐怖
中午吃饭，总感觉牙根处有东西，甚是不爽，于是掏出牙签拨弄，“啪”掉出来一小块牙齿....我手捧着牙之子哀悼，还未成年便不幸夭折，悲乎哀哉！后来才得知真相。
来者不善善者不来
牙结石可谓是口腔中的一个小恶魔，而它的前身就是牙菌斑，是导致牙周疾病、蛀牙的罪魁祸首，如果不及时处理，可能要面临以下残酷的现实。
?牙菌斑糖>酸
?酸时间>蛀
?牙菌斑时间>牙龈炎
?牙龈炎牙菌斑时间>牙周炎
?牙周炎牙菌斑时间>牙齿脱落
今天就以它们的发展进程来介绍对应的处理方法：
第一阶段
唾液中的糖蛋白接触牙齿，会附着在牙齿表面，形成膜样物质。数分钟内会在刚去清洁的牙面上形成，1-2H迅速增厚，牙龈沟是最先形成的部位。
处理方法
认真刷牙饭后及时漱口牙线，目的是减少其形成。
水是百药之王, 水喝对了比吃什么都好。
人是「水」做的，一点都没错！
水是六大营养素之一，也是人体含量最丰富的一项。人体含水量会随着年龄增长递减，也会因为肥胖、性别略有差异，一般人平均约占体重60～70％（婴儿的含水量可高达80％，老年人可能会降到50％以下）。
水也是人体细胞、组织的主要成分，每个细胞、组织都含有水分，约占人体含水量的2/3，像是大脑、肌肉、皮肤、肺、肾脏等，含水量都达70％以上，骨骼（约20％）、脂肪（约10％）则含水量较低。至于，肩负运输氧气、营养素，供给各器官使用，及运送细胞代谢后的废弃物等重责大任的「血液」，含水量超过90％。
一旦体内水分不足，肾脏便无法发挥功能，这时，肝脏就得负担肾脏工作。肝脏首要功能是解毒，其次是储存脂肪，原本肝与肾各有分工，现在却全部丢给肝，这样肝功能就会减损，能代谢的脂肪量会愈来愈少，导致留在身体的脂肪愈来愈多。
喝水喝对时机，才能发挥好效果
一、「一早起床」喝杯水：助排泄、防便祕
虾的便便 在虾线里还是在虾头里?
康康姐：只要煮熟，就没事
记者邹婵娟
2017年11月30日09:03来源：武汉晨报
新鲜虾背上的“黑线”里，藏着它的便便，吃虾时，不得不花工夫剥掉这条虾线。然而最近的传言认为，其实虾的便便并不在虾线里，而是在头部。到底哪个说法是正解？
武汉市食品药品监督管理局专家康康姐说，传言有误，其实虾的便便还是在背部的黑线里，因为这条黑线就是它们的消化道。所以，吃的时候，去掉虾线也是应该的。
不过，一不留神吃下虾线，其实也没什么大碍，毕竟这是熟虾，高温烹制时，相当于也对消化道里的残留物做了高温杀菌，对人体健康没有太大影响。
拨开虾身边的迷雾
市民方女士超级爱吃虾，各种类型的虾她都爱。昨天，她从市场买回了基围虾，但是看到虾背部十分黑，联想到“虾背黑，细菌寄生虫多”的说法，她硬是将买回的虾丢到了垃圾桶。
虾是市民餐桌常客，关于虾也有很多
生完孩子该怎么吃? 别再一味迷信传统
产褥期阶段/坐月子（月子）行为的内涵：
身体健康：产伤愈合、生理恢复、形体复原。
心理健康：心理应激、抑郁症和癔症风验、新生活适应。
婴儿喂养：乳汁分泌、乳汁质与量。需要重点提醒的，哺乳期的膳食，全天比产前增加500大卡即可，推荐量也就是每天2300大卡，按照中国居民平衡膳食餐盘来看，孕前一天三盘，每盘500到600大卡，哺乳期一天四盘就行。并不是吃得越多，奶水就越好。吃十个鸡蛋，一只鸡每天，和普通的家常便饭的乳汁成分里面的蛋白质，脂肪，碳水化合物等几乎没有区别，吃这么多，只能造成产妇越来越胖，营养素严重失调。但是乳汁的矿物质和维生素受到膳食影响很大，现在的月子餐是主食和优质蛋白质如肉蛋等严重超标，热量超标，而蔬果和奶类严重不足，导致VC，β胡萝卜素，B族维生素，叶酸，钙等严重缺乏。推荐量的1000毫克钙，至少一半来自奶制品，而孕期摄入才400毫克，建议的一斤奶，才喝了一百克不到，而一斤蔬菜，大半斤水果，更是严重不足，据调查，产妇食用蔬果总量加起来也就半斤多。
产前养成均衡搭配，食不过量，按照中国居民平衡膳食餐盘量化吃饭，那么产后总
这3样东西越吃, 你的子宫越“老”, 尤其经期不要吃!
子宫是女性孕育生命的地方，也是女性最为重要的器官之一，所以如何保护子宫是女性一生的话题，我们不仅要从日常习惯中做到保护子宫，更要从饮食中保护子宫。
记得小编之前说过，知道不吃什么跟知道吃什么同等重要，这几样东西一定要少吃，尤其是经期，不然对子宫的伤害很大！！
1、辣椒
其实不光是辣椒，而是所有刺激性气味的食物都最好别吃，女性朋友们应该深有体会，经期吃刺激性较强的食物，会导致痛经或者加剧痛经，经血量也会瞬间增加或减少，对子宫的刺激也是极大的。
2、油炸食品
很多姑娘都说，经期就是改善伙食的时候，反正吃啥都不会长肉肉，其实经期最好还是不要吃油炸食
大麦茶的功效与作用和禁忌, 经常喝好处不少
大麦茶是开胃非常好的饮品，而且大麦茶的功效作用非常的高，它是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香。那么大麦茶的功效具体都有哪些呢？
大麦茶的功效和作用
据《本草纲目》记载，“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。”所以常饮大麦茶对人体健康十分有好处。
1.减肥功效
大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。
<str
房事后腰酸背痛是大病先兆?
房事时男人的腰背绝对是运动中的主力军，整个行房过程中，都要凭借这两个部位的大力扭动来进行摩擦和碰撞。故此，有些男人最爱结束就会出现腰酸背痛的情况，若经常这样是不是体虚的表现呢？
中医名方:这样搭配补肾给力
材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
行房后腰酸背痛的原因
既然房事是高消耗的运动，肌肉出现酸痛也很正常，要问是不是病，得从不同方面来看。若采取的姿势不合理、行房时间过长，很容易出现腰酸背痛；若自身患有某些骨质和肌肉病灶，房事后也会出现酸痛；若真的是体虚，不仅腰酸背痛，整个身体也会疲乏不堪，房事时间和质量也非常低。
故此，对于健康的男性来说，房事时一定要掌握正确的方法和姿势，这样可以有效避免腰酸背痛；对于有些病灶的男性来说，应根据自身素质决定行房方式和
如果具备4个特征，祝贺你！老了多半会长寿
在满足生活质量的前提条件下，人们有更多精力来关注健康养生长寿，都说幸福的人都是一样的，不幸的人是一人一个样，其实长寿也一样，长寿有其相同的特征，本文就来认识一下长寿的特征有哪些？
这4种人老了更容易长寿
第一、身体微胖的人群
美国有一项针对600万人的调查，而且时间长达40年，体重超过标准体重百分之十到百分之十五的人寿命是最长的，死亡率也最低，当然，这里所说的胖属于微胖而并非很胖。
因为随着年龄的增大，越来越消瘦并不是一个好兆头，这一般代表着一个人的消化系统吸收系统存在问题，会导致身体所需要的营养物质没法吸收，因此只能消耗身体本来就储存的营养物质，因此才会看起来越来越瘦。
第二、用脑越多的人群
有相关研究发现，受教育程度比较高，
好吃！一把大米，10分钟，不爱喝奶不爱喝粥的娃也喝光了2大碗
前一段时间，一位云南的姐妹在微信里给我留言，极力推荐一款云南特色小吃给我，据说她家两个娃，都爱到不行，让我一定要做出来，分享给大家！
我尝试着做了几次，非常的成功！我和阿哲一下子便爱上了米布，润滑细腻的口感。做好的米布舀起来有种粘稠感，入口味道鲜甜。
这次我做了点改良，还放了点甜甜的玉米，米香奶香混为一体更加香气诱人。
吃一口顺着喉咙下去，只感觉一股温热软糯嫩滑。十分可口，营养也非常丰富。
<imgwidth='510'height='681'src='http://05.imgmini.eastday.com/mobile/20180402/20180402192226_b1ea0f6563097d23e0fe3156ec57c3c5_2.jp
