6个减肥瘦身瑜伽的误区
事实已经证明，通过修炼瑜伽，是可以达到减肥瘦身的目的，但是和其他的健身方法一样，在练习瑜伽的时候也会出现常见的误区，不注意的话就只能痛心疾首了啊
误区一：瑜伽就是一种减肥运动瑜伽练习的最终目的是身（身体）、心（思维、情绪等）、灵（感知事物的本能）三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾病，减缓疲劳和压力等等。因此，仅仅把瑜伽认为是一种减肥运动的观点是不完全的，减肥只是练习瑜伽的目的之一。
误区二：瑜伽是一种女性化的运动瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。因为，瑜伽最初的练习者（或称发明者）全是男性，该点可从瑜伽的很多动作上得到证实。此外，当今知名的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家，男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。
误区三：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可，而并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。<p
珍惜不要错过爱你一辈子的人
生活中我们大家都应该好好珍惜自己的爱情生活，就算现在是一个人，也要好好去享受大家所传送的幸福原动力，只要快快乐乐，那未尝不是一种自在的幸福。
那最关心你的人，别只是永远被你排诸于外，当失去了，流泪又能做什么?爱的礼物既不能拿价格的多少来比算爱情强度的高低，它很可能是些不值钱的小小东西，或许是一片小小的枫叶，蕴含着柔情万千;或许是一颗小小的红豆，代表着相思无限。
爱情如此，友情如此，亲情更是如此
当还能拥有时，好好珍惜吧
幸福是一颗梦想的种子，需要用生命的热情去灌溉;幸福不是靠别人给的，而是要认真抓住、用心选择。
多少个早知道，都在你离去后跟着出来，可是，再多的早知道都已经没用，都唤不回了。
如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你一辈子后悔。没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
这世界
南瓜绝对是“抗癌王”, 但和它搭配吃, 就是在“慢性自杀”!
南瓜的营养价值非常丰富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人们的喜爱。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、支气管哮喘、糖尿病等症。常吃南瓜有什么好处呢？
南瓜的功效与作用：
1.防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
4.南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
<
吃货必备 香港旅行一定要去的9家炸鸡店
但凡有韩国炸鸡的标签，就会有很多顾客买账。太棒了！吃炸鸡不用去韩国了，听说香港也有“韩国炸鸡”，下面和StyleMode一起发现香港9家韩国炸鸡店吧！
1.OppaChicken
住在HK西区的朋友有福利了，终于可以品尝到超值的韩国料理，小店室内风格温馨，加上价位亲民，还有平价的午餐组合是吸引游客的最大原因，5支鸡腿和鸡翅、薯条和萝卜泡菜只需要39美元，炎炎的夏日再来一杯韩国啤酒，怎一个爽字了得！
地址小贴士：西环皇后大道西419号地下M号铺
<imgwidth='650'height='500'src='http://00.imgmini.eastday.com/mobile/20180306/20180306103009_7eeeea9a
三伏天，解暑养生秘籍让你一身轻松！
从南到北，从西到东，被称为今年以来“最强高温”的炎热天气正在全国范围内不断扩张地盘，多地进入旷日持久的“炙烤模式”。今年的“三伏天”长达40天，三伏天该怎么养生？
夏季阳盛阴衰，赤日炎炎，气候极热，特别是三伏天，其气温是全年中最高时期，阳气也是全年中最旺盛时期，正是“春夏养阳”的高峰期。
中医认为，伏天人体皮肤腠理疏松，此时用扶正固本的方法治疗冬季多发的慢性疾病，可以使患者的阳气充实，正气旺盛，增强抗病能力。通过三伏天的调养治疗，增强机体免疫力，提高抗病能力，使病情得到好转，这就是中医倡导的冬病夏治。
<imgwidth='530'height='347'src='http://00.imgmini.eastday.com/mobile/20180718/2e9194e4
过年吃饺子别再只用清水煮了，老厨师常用的技巧，饺子好吃不烂皮
导读：过年吃饺子别再只用清水煮了，老厨师常用的技巧，饺子好吃不烂皮
又到了一年一度的春节，春节的时候除了大鱼大肉之外，特别是在北方，饺子是必不可少的一种美食，在北方只有吃上饺子才算是过年了。
春节吃饺子别再清水煮了，老厨师常用这3种东西，饺子好吃不烂皮
其实现在生活条件提高了，在平时我们也可以吃到饺子，不过一般来说都是在外面买到的饺子，过年期间为了团团圆圆和热热闹闹增加过节的气氛，同时弘扬传统习俗，往往我们会自己在家中制作饺子，饺子品种很多，有素馅的有荤馅饺子甚至现在还有些地方会出现海鲜饺子。
<imgwidth='640'height='361'src='http://02imgmini.eastday.com/mobile/20190214/
结婚50年的夫妻自述: 想要夫妻感情好, 必须要做到这5件事!
幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻各有不同。婚姻这所大学，不要着急毕业，慢慢学会经营婚姻，才是每个人都要掌握的本领。想要夫妻感情好，必须要做到这5件事
都说“婚姻是一座围城，里面的人想出来，外面的人想进去”，其实对于不会经营婚姻的人来说才是围城，对于那些感情很好的夫妻来说，婚姻是一座殿堂，永远都不想出去。相爱容易相处难，两个人因为爱情走进婚姻，却因为一些鸡毛蒜皮的小事在婚姻里耗尽彼此，带着不满和失望想逃出婚姻这座围城。
感情这条路从来都不会一马平川，总会遇见这样那样的波折，想要夫妻
原创 此女是奴才出身，给康熙生下一个残疾皇子，康熙将她直接封妃
研究康熙后宫，发现有一个显著特点，康熙皇帝是一个非常重视出身的帝王，比如说康熙帝的三位皇后孝诚皇后、孝昭皇后、孝懿皇后，都是来自名门望族。如果出身较低的话，最多也就封为嫔，比如说康熙比较宠爱的两位汉妃密嫔和勤嫔。
不过，康熙朝有一位奴才出身的女子，生下一个残疾皇子，却被康熙直接封妃，她就是七阿哥胤祐的生母成妃戴佳氏。
关于成妃戴佳氏的家世，《八旗氏族通谱》中作出了记载：“色赫由包衣佐领征大同，全收察哈尔时斩败贼众。又图锦州击败承畴，定鼎燕京时入山海关击流贼，叙功授骑都尉，其侄子噶鲁遇恩诏加二等轻车都尉，仕至内务府总管兼佐领。”
很明显，戴佳氏是出身内务府的包衣奴才，不过，并非是最底下的包衣管领（辛者库），而是地位较高的包衣佐领，而且戴佳氏的祖上因战功而获得了世职，
原来水浒梁山上最憋屈不得志的好汉竟然是他？
梁山上有好多好汉上梁山是身不由己的，比如林冲、杨志，还有卢俊义等人。
这些人可以说是逼上梁山的代名词，卢俊义后来是梁山的二把手，林冲掌管着当时的军队，而且又是五虎将之一。
三朝元老，宋江也不敢把他怎样。倒是杨志实在有些憋屈。
杨志实在不愿入伙梁山的。
其一，名人之后。
将门出虎子，老子英雄儿好汉，祖父杨无敌是宋朝有名的大将，当年杨家将神出鬼没，打了多少硬仗，没想到到自己手里，牌子砸了。连花石纲这样的差事都办不了，自己因此感到很委屈。
其二，自己志向在朝廷。
杨志是科班出身，应过武举，做过殿司制使官，不是平头百姓。因此知道官场上的好处，想着一刀一枪在战场上博得个封妻荫子，也好有个更好的出路。
其三，与梁山有
古代人类的神话故事会不会与外星文明有关呢？
这不仅是题主你一个人的疑问，相信在座的各位都曾有过类似的想法，认为所谓的神话故事是否是古代人不了解背后的科学道理误把外星人当做神灵，把外星飞行器当做是他们的坐骑呢？
还有很多人常拿印度古史诗《摩诃婆罗多》说事，认为其中描述了数千年前的核战争事件，还比如柏拉图《对话录》中记载的亚特兰蒂斯，人们认为那是一个非常先进的古老文明，于一万年前被洪水吞没，当然神话故事中还记载了漂浮在南印度洋上的姆大陆文明，也是被海水吞没，整块大陆都沉到了海底中，再比如所谓的根达亚文明以及利莫里亚文明。
这些能作为证据吗？
要想让它们作为证据，首先要判定这些神话故事的来源，《摩诃婆罗多》是古印度超长篇战争史诗巨著，到底有多长呢，其篇幅是欧洲两部著名史诗《伊利亚特》与《奥德赛》总和的七倍，要知道
最好的爱情不外乎, 一房两人三餐四季
文丨小北
2016年3月17日。太阳娱乐文化公司发布了方力申和邓丽欣正式结束两人多年情侣关系的通知。有媒体曝出分手是因为方力申一直没有结婚打算，而邓丽欣不愿意再等，所以提出了分手。
得知这个消息的林遇在陈漾怀里哭得一塌糊涂，她是方邓CP忠实粉丝。
“你说他为什么不娶她啊？”林遇哭着问陈漾，陈漾一边拿纸巾给林遇擦眼泪一边安慰她。结果林遇哭得更凶。
林遇其实是在问陈漾：“为什么这么多年，你还没有任何想娶我的表示？
陈漾照例没有正面回答这个问题，尽管他知道，林遇有多想成为自己的新娘。</
每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步
1、不要轻言放弃，否则对不起自己！不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。我觉得我这个团队是我最大的财富，我就最珍惜这个。
2、一个国家就像“一个家庭”，团结最为珍贵。人们即使有不同的观点和看法，也应该在对话与和谐中寻求基本一致，这样国家才能前进。有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
3、由于有缘咱们相聚，乐成要靠大家起劲！用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
4、永不言退，咱们是最好的团队。一致是强有力的，而纷争易于被征服。有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
5、要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。一个好习惯的养成方法：快乐基金。我们得成功，其实成功有一条很简单的定律：“只要站起来的次数比被击倒的次数多一次就行。”
6、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。在真实的生
妈生日转5百，被老公数落半个月，俺把娃扔家去散心，返家瘫地
我和老公是老乡给介绍的，我们俩都不在工作地所在的城市，相识之后，感觉好不错，就尝试着相处。
他这个人性格内向，慢热型的，处时间长了，我们有说不完的话，他对我呵护备至，细心耐心，我是急脾气，快言快语，没心眼，他说他喜欢我这样性格的女生，也不用猜我的心思，和我在一起不累，你是我等待的那个女人。
处了一年，为了省房租，我们搬到了一起，然后领证了，准备抽时间回老家补办婚礼。我们的工资卡放在一起，我保管。我们俩一起买菜、做饭，干家务抢着干，时间长了，他不干了，他说男人是干大事的，家里都是鸡毛蒜皮的小事，有你就行了。
<imgwidth='646'height='401'src='http://08imgmini.eastday.com/mobile/20190227/20
男人和心爱的女人分手, 会伤心多久? 这3个男人的回答, 扎心了
<!--{img:0}-->
01
无聊的一天，我该做些什么呢？正当我百无聊赖的时候，好朋友婷婷，给我打来电话，看到电话我开心得不得了，正好想约她一块出来逛街。
我立马接起了电话，她约我吃饭，我二话不说就答应了。换好服装出门了，到了我们相约的地点，她已经在那等候了。
然而，见到她的时候，我就觉得她情绪不太对。平常我们见面，她会开心的跟我拥抱表示欢迎的，可是她却是冷静的说了声：“你来啦”
我感觉情况不对，便关心地问她：“怎么了，有什么心事？”闻言，她突然哭了起来，她哭着说：“我前男友有了新女友”。我一时没回过神，我知道她和他前男友最近分手了，可他前男友很喜欢她，应该很快就会和好吧。
可是，他们才分手不到一个星期，上一个星期他对婷婷还口口声声说：“我爱你”，现在就另结新欢了！<pdata-bjh-caption-id="cap-24506364"data-bjh-
她是陈道明女神, 产后42天查出患上宫颈癌, 住院期间拿下金鹰奖
提起娱乐圈的老戏骨、儒雅大叔，很多人都会想起陈道明。的确，他不仅演技好，而且在行业内口碑超好，多年来也一直活跃在演艺圈，堪称娱乐圈的常青树。在陈道明备受众人敬佩、被封为男神时，其实，他也有自己的女神——李媛媛。
李媛媛是国家一级演员，她出演过多部知名话剧、热门电视剧，在90年代红极一时。可惜的是，在正当红时，她却被癌症夺去生命，令人很是可惜。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/776704eec3a79881e30547e47cfe6a7ax495x549x28.jpeg"alt=
胎儿查出脐带绕颈, 医生告诫要多运动, 婆婆怒斥孕妇懒散
小顾是个九五后妹子，和丈夫是同学，两人奉子成婚。婚前的小顾一个十分爱玩的姑娘，自从结婚怀孕之后，小姑变得更加懒散，每天就是吃吃睡睡，婆婆多次叫她多多运动，这样有利于孩子顺产，但他就是不听，认为自己的身体自己有数。
之后婆婆带她去做孕检，他也表现的很抗拒，但是还是去了医院。去做孕检的时候，小顾已经怀孕六个月了，医生说，胎儿有明显的脐带绕颈症状，让小姑一定要多多运动，但是他却认为医生是在哄骗他，想要跟他的钱，回去之后并没有把医生的话当一回事。
后来有一天小顾发现，自己的胎动越来越少了，于是和婆婆去医院，医生说，胎儿在腹中严重缺氧，必须现在立刻做手术，之后小顾，剖腹产生下了儿子，医生说再迟两天孩子就会胎死腹中了。
<imgsrc="http://image.uczzd.cn/609911897
28岁孕妈怀胎8月因没洗碗, 被抽巴掌致早产, 看到孩子全家痛哭
健康是最好的天分，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精力状况的问题。不要用瑰宝装饰自己，而要用健康武装身体。胸怀里头能撑船，健康长寿过百年。胸怀里头能拉车，健康长寿一百多。
小颖是个地道的农村姑娘，28岁还没嫁人就急坏了家里人，后来经过朋友介绍，和大自己4岁的男人好上了，没多久就未婚先孕了！自从小颖嫁到老公家，婆婆底子就不拿她当孕妈妈看！即便是怀着孕，她有必要每天三餐准时做好，家里的衣服也得她来洗。
婆婆和老公重男轻女思维很严重，孕5个月刚到，婆婆就强拉着小颖去做了B超，医师说是个女孩后，婆婆气得扇了她一巴掌！还说：立刻给我打掉！小颖苦苦哀求，以死相逼这才将孩子留了下来。
洗碗时，她俄然晕了一下，碗就这样被打碎了，婆婆气得又扇了她一巴掌！小颖被这巴掌打懵了，一怒之下就摔了所有的碗，说：我又不是你家保姆，凭什么要我洗！老公一听，怒言道：你还敢顶嘴！随手又是一巴掌！
<imgsr
宝宝有这3个习惯, 比吃糖还要伤害牙齿
一口好牙对我们每一个人来说都是十分重要的，这不仅关系到个人的颜值，还会直接影响到身体健康。所以，保护牙齿要从幼儿时期抓起，小孩子都是非常喜欢吃甜食，而甜食对牙齿的损害是十分大的。但除了吃甜食，这3个生活中的小习惯，也会损害宝宝的牙齿，妈妈们赶紧过来看看，你家宝宝有没有呢？
1、用牙齿咬包装袋或玩具
宝宝很喜欢模仿大人，比如看见大人用牙齿，咬开打不开的包装袋或是玩具，这些便会引起宝宝的学习模仿。长此以往，宝宝形成习惯，很容易会病从口入，导致牙齿出现隐裂，刚开始可能会感觉不到，但是时间长了，裂纹加深，宝宝在咀嚼的时候，牙齿就会出现疼痛的情况。
所以，家长应带给宝宝正确的示范，教会宝宝如何去撕开包装袋。如果宝宝是出牙时牙齿不适导致爱咬东西，家长可以给宝宝准备一个牙胶，来缓解宝宝出牙不适。
<imgsrc="http://image.uczzd.cn/12916359317841
准妈妈腿抽筋怎么办? 这4个小妙招能有效缓解
十月怀胎，女性是非常辛苦的，除了生理和心理承受着巨大的压力，而且还要忍受着一些身体上的不适。比如说有不少准妈妈在怀孕期间，很容易发生腿部抽筋的现象，尤其是在夜晚睡觉的时候。准妈妈出现腿抽筋的状况需要立刻处理，不然的话会严重影响准妈妈的睡眠质量及精神状态。下面就一起来看看，舒缓准妈妈腿抽筋都有哪些好方法。
按压法
要是准妈妈抽筋不严重的话，尽量下床适当活动，这样做可以有效缓解腿部抽筋。如果抽筋比较严重的话，这个时候可以让家人帮助缓解。将抽筋的腿高高抬起，把脚掌朝上面，家人再用手掌用力按压准妈妈的脚趾。在按压的过程中，速度要快一点，大约5分钟之后，改为缓慢轻轻的按压。使用按压法时，通常准妈妈抽
筋的情况马上能够得到缓解。
