名家散文 quot 人生哲理 quot
子曰：“学而时习之，不亦悦乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩子曰：温故而知新，可以为师矣。子曰：学而不思则罔，思而不学则殆。子曰：由，诲汝知之乎！知之为知之，不知为不知，是知也。子曰：“君子喻于义，小人喻于利。”子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”宰予旦寝，子曰：“朽木，不可雕也，粪土之墙，不可圬也。于予与何诛？”子贡问曰：“孔文子何以谓之文也？”子曰：“敏而好学，不耻下问，是以谓之文也。”子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”子曰：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉！”子欲居九夷。或曰：“陋，如之何？”子曰：“君子居之，何陋之有？”颜渊问仁。子曰：“克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为仁由己，而由人乎哉？”颜渊曰：“请问其目。”子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”颜渊曰：“回虽不敏，请事斯语矣。”司马牛忧曰：“人皆有兄弟，吾独亡。”子夏曰：“商闻之矣，死生有命，富贵在天。君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄
瑜伽减肥瘦身的基础体式是？
减肥瘦身的方法有多种，瑜伽减肥瘦身就是其中的一种减肥方法，怎样能领略到瑜伽减肥瘦身的效果，就要看瑜伽的基础体式了!掌握了瑜伽减肥瘦身的基础体式—山式!用心体会山式，一旦领略到了山式的精华，学习其他的瑜伽减肥瘦身体式就很容易!
瑜伽减肥瘦身的基础体式是？
1.山式中脚掌均匀着力的感觉;
2.大小腿肌肉收紧(肌肉拥抱骨头)，膝盖上提而不锁紧;
3.最重要的是骨盆的位置，要在空间三个面内保持平稳：
骨盆两侧高低一致，
骨盆面平行你所对的墙面(无一前一后);
骨盆面与地面垂直(不向前或向后倾斜);
体会上面三点的最好方法是靠墙站立，让墙面帮助你调整骨盆位置.
4.臀部收紧，腹部自然内收，帮助展开脊柱;
5.胸腔打开，既不含胸也不刻意挺胸;
6.展肩，放松双肩，伸展颈部。
领略到山式精华，当然需要一段时间，瑜伽减肥瘦身中的呼吸冥想很重要，想要减肥的你要把这些谨记心中!
夸女子长相美貌的句子
一、青翠的柳丝，怎能比及你的秀发；碧绿涟漪，怎能比及你的眸子；有时，我凝视床头你那张玉照，简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中。
二、远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。
三、春花秋月，是诗人们歌颂的情景，可是我对于它，却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容，才是我眼中最美的偶象。
四、你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
五、女人之所以美丽，是因为有好心情；之所以潇洒，是因为有自信，之所以有气质，是因有极佳的涵养；之所以告诉你，是因为你占全了。祝完美女人开心幸福。
六、在风吹干-你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美丽可人！
七、清爽的头发，清秀的脸庞，清澈的眼眸，还有那由内而外散发出的清新自然的气息，绘成一幅清美的画卷。
八、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美
常做4个瑜伽动作短时间内减肥不是难事
对于减肥者来说，在短时间里快速的减肥是大家的梦想，但是减肥并不是容易的事情，如果大家不能采用有效的方式想要成功是很难的。那大家应该怎么办呢？今天小编要向大家介绍4种瑜伽动作，常做这些瑜伽动作能帮助大家获得不错的减肥效果，如果大家感兴趣，就一定别错过了。
轮式
先完成轮式动作，腰腹部持续发力保持身体平衡，双腿双臂用力绷直。右腿向右侧最大限度移动，右手也要移动着去握住右脚。腰部和腿部是减肥中的难点，轮式动作很好的锻炼到了大腿前侧的运动死角，号称减脂利器。
这个体式的难点在下腰上，虽然许多朋友的柔韧性达不到，但是这个轮式动作的瘦身效果还是不容小觑的，加油完成吧！相信你们都累了，接下来的动作让我们放松下腰部吧。
侧斜板单腿伸展
需要我们右臂伸直，右腿倾斜绷直协助右臂支撑住身体；左腿也要绷紧高抬，脚尖用力，左臂与右臂保持
李小龙的名言
如果我告诉你我很厉害，也许你会说我在吹牛。但是如果我告诉你我并不厉害，你肯定知道我在撒谎。
一个搏击者必须能经常不断地保持心灵纯洁，他的心中只有一个坚定的目标--如何搏击。对此，他必须排除阻碍其前进道路上的障碍，无论是感情上的、身体上的或是知识上的。
真实的观察，只有在放弃形式之后才可以获得，而真正的自由意见，也只可在跳出制度以外才能发生。
武术的至高境界必是趋向于简捷，以不变应万变。
好斗招致身心疲惫，骄傲导致失败，暴行将以被击败而告终。
一个人有了自尊心，他才可以明确地去“领导”自己向准确的途径迈进。所以，人应当一直地保持自己的尊严。
未经真实搏击训练的习武者，就好像一个没有下过水的陆上习泳者。
所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏。
生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊。
如果只是随着传统模式走，你就
怎么理解每个男人都是渣男和好男人的结合体？
最为代表的，我想除了陈冠希和秦舒培这个例子最能说服，也没有其他人了。陈冠希的过去要说花心，谁还敢排第二呢？这样的一个男人，前些天在微博上发了自己老婆秦舒培的照片说，这个是我的女人，他在宣告全世界，这个女人是他陈冠希的。这时候的他，还渣吗？为什么过去千千万万的女人他都辜负了，却最终对得起这一个秦舒培，因为他爱她，很爱很爱。如果这个女人不是他的爱情，那么秦舒培最后也终将被辜负，而且也不会被陈冠希广而告之，这是他陈冠希的女人，是他要保护的女人。
对于陈冠希就是好男人和坏男人的结合体，我愿意辜负全天
遇顺境处之淡然，遇逆境处之泰然
一、我的爱人，是那刚消失的夏季，是暴雨滂沱，是刚哭过的记忆。
二、要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。
三、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。
四、所谓一见钟情，不过见色起意；所谓日久生情，不过权衡利弊。
五、我想你了，可是我不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，可是我不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。我想你了，可是我不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了，可我，真的不能对你说。怕只怕，说了，对你，也是一种折磨。
六、是不是别人想要贤妻良母，你就得做饭干活？是不是人家想要美女，你就要化妆打扮？当然不是，会做饭是因为你想更完美，变漂亮是因为你要让自己更好。男主外女主内的时代早已过去。女人的天职不是伺候男人，而是和男人一样优秀。强大不是嫁人的障碍，独立才是人生的精彩。——陆琪
</p
跟女冤家说的暖心的话语
有你真好！也许就这么一句简单的话语就可以让女朋友感到温暖，快跟她说一些吧！下面是小编给你分享的跟女朋友说的暖心的话语，欢迎浏览。
跟女朋友说的暖心的话语精选：
1)如果生命苦短，那就好好活吧！如果孤单，那就恋爱吧！如果欺骗了爱人，那就自首吧！如果得罪了情人，那就去哄吧！如果收到了信息，那就笑笑吧！
2)人总在不知不觉中回忆，又在后知后觉中制造回忆。
3)我们都善于鄙视别人的幼稚，却不曾直视过自己的自私。
4)我们一起努力，在一起就应该分担一切，无论开心还是不开心，我一直在你身边！
5)流星划过天际，我错过了许愿;浪花拍上岩石，我错过了祝福;故事讲了一遍，我错过了聆听;人生只有一回，我庆幸没有错过你这个好友！
6)我已经不再爱这早不花样的年华，但却无比贪婪的索求这生命里最灿烂的时光
7)感谢天，感谢地，感谢命运，让我们相遇。
8)和你在一起只是我不想给任何人机会！
9)即使你不爱我，我会
给三角梅剪几刀, 1年爆3次, 各个都是大花球!
花花前几天去串门，发现姐姐家的花全都长成了大花球，究竟是怎么养的呢？仔细一问，原来秘诀就是修剪，具体的做法，快和花花一块看一看吧~
夏菊剃个头，3个月长成大花球
花花就拿夏菊中的名流千秋来说，它能从5月开到11月，花期超级的长，而想要它长成大花球，秘诀就在于修剪。<pstyle="
鸡蛋玉米糊美味又营养 适合10个月大的宝宝吃
玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。因此推荐一款美味又营养的辅食——鸡蛋玉米糊，让你的宝宝爱上它。鸡蛋玉米糊美味又营养适合10个月大的宝宝吃
做法：
1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。
2、开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。
3、加入适量蜂蜜有甜味即可。
婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄，将之碾成粉末，加水或奶食用。
低龄
早起口臭怎么办? 只需一招教你轻松应对
可能有许多人有这个烦恼，有时候感冒了、消化肠道不好引发了说话时口里会有不好的味道，导致都不敢和别人说话。
长时间的口臭可能会导致自己产生自卑的心理，会影响人的交际，甚至会引发心里障碍！甚至导致没人愿意和你做朋友！
一般人在早上起床时口里会有一股味道，但正常情况下刷个牙就好了。但有的人常年携带这种味道，经过调查，口臭的原因主要来自两方面：
第一：口源性口臭。它来源于口腔内部，口腔本身结构复杂，潮湿多菌，容易滋生异味
第二：非口源性口臭。它来源于身体其他部位。口腔是呼吸道与消化道共同的门户，口气会与身体其他部位的病变息息相关。
有口臭不要紧，做到
医生强烈不建议做的7个动作, 你却每天都在做!
【丁香医生原创】翘着二郎腿，一直窝在沙发里低着头刷手机，你会不会常常在做这样的事情？
日常生活中，一些不经意的小动作对身体健康并不友好，时间久了，损害可能会体现得更加明显。
下面的7个动作，是医生们强烈不建议做的，好多人却没有在意。丁香医生要给大家提个醒了。
一、跷二郎腿——加重下肢静脉曲张
对健康成年人来说，跷二郎腿并不会严重影响健康，作为一种保持舒适的坐姿，没问题。它不会造成高血压，也没有证据证明跷二郎腿会影响男女生殖系统的健康。
但是，存在下肢静脉曲张的人不要跷二郎腿。因为这个动作会压迫局部静脉，让血液回流不畅的情况更加严重，从而使小腿胀痛。
另外，跷二郎腿可能会造成腰背不适。你想，这个姿势会让骨盆旋转、髋关节紧张，长期这样，肌肉力量不平衡，就容易让脊柱侧弯、并引起腰背疼痛。
女人坚持吃这物40岁也不会显老
女人保养自己的身体是非常的重要的，肌肤的保养也是不能耽误的。尤其是25岁之后的女性，好好的保养自己的肌肤是特别的重要了，那你知道女人吃哪些食物可以有效的抵抗衰老，让肌肤变得更加水嫩有光泽呢，接下来就随小编一起来看看，希望这文章对各位都有些帮助。
女人坚持吃这物40岁也不会显老
1、豆腐
豆腐是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。
2、西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是非常好的抗衰老食物
3、菠菜
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
4、冬瓜
冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原
3块5毛钱1斤，15块钱称了俩笋，剥皮切块搭老母鸡一烀，不孬
?大清早起，跑来遛菜市场。
头一眼，我就盯上了这个胖嘟嘟的笋。
3块5毛钱1斤，我15块钱称了俩。
我计划着，等晌午了。
先剥皮，切滚刀块儿。
再逮一只光牢窝，就是不嬎蛋的老母鸡。
一齐搁瓷砂煲里，添清水一烀。
撑上盐，放点胡椒粉，撒上蒜苗子花。
不玄吧！
<imgwidth='640'height='4
【收藏】10种最营养的蔬菜都列出来了，这些绿叶菜营养又好吃，快去吃起来！
美国疾病控制与预防中心在其官网上刊登了一项备受关注的新研究。研究负责人、美国威廉帕特森大学詹妮弗博士计算出47种水果和蔬菜的营养密度（单位热量所含重要营养素的浓度）排名，其中41种果蔬由于每100千卡中平均含有10%或17种以上关键营养元素，而被授予“强国”食物的美称。
值得强调的是，排名前十的均是蔬菜，对此，研究人员指出，这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K等营养素，适当多吃，可以有效降低人们患上多种慢性病的风险，并预防癌症。
1.西洋菜
也称水田芥、豆瓣菜，一年四季都可以吃到，尤以从初冬到春末品质最佳。英国研究证实，西洋菜富含抗氧化物质，能够杀灭自由基，锻炼前吃，能增强健身效果。
2.绿色的白菜</
每天吃把它，胜过10个苹果，美容抗癌防衰老，一周就能见效！
每天吃把它，胜过10个苹果，美容抗癌防衰老，一周就能见效！
菠菜是春季的应季蔬菜，它的营养丰富。菠菜的茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
1、排毒
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2、促进生长发育、增强抗病能力
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
<imgwidth='670'height='490.44'src='http://02.imgmini.eastday.com/mobile/20180618/
每天坚持跑步到底能不能瘦呢？这个问题的答案你可能猜不到
肥胖有多可怕，没体验过的人可能是真的不知道！它会让我们的自信消失，他会让我们的好身材消失，它会让我们精神萎靡，他会让我们受尽别人的冷眼和嘲笑！
但是现在社会肥胖的人真的是很多，稍不留神，我们的体重就会噌噌的往上涨，等我们发现自己已经变胖时，那时候已经很晚了，想要减肥，想要变瘦已经是一件很困难的事情了！
于是许多人就开始找各式各样的方法减掉多余的肥肉，重新变成一个苗条的自己！很多人都通过运动成功减肥了，比如说跑步运动！但是
早晚都爱吃这饼，不和面，不揉面，两分钟就烙好，蘸着吃才有滋味
北方人爱吃面食，面粉在一双巧手下可以变成千万种美食。两天不吃点面食就特想它，面特别的养人。胃不舒服喝点面汤，饿的难受就来一大碗捞面，既解饿又不会因为胃瞬间的填满而有任何的不适。很多胃不好的人，医生大都建议少吃米，多吃点面食。
每天早上都要吃得饱饱的，才能元气满满。最近天气燥热，早上起来打了豆浆，就开始做这个小煎饼。不和面，不揉面，搅一搅就搞定，非常适合懒人做。在小饼里加了胡萝卜和小葱，小葱可比大葱要好吃多啦，多放一些非常香。胡萝卜的营养丰富，补肝明目，清热解毒。尤其是正在发育的小孩子，补充维生素A，预防近视，好处多着呢！
一张小煎饼两分钟就烙好，小饼的边缘很焦香，中间很香软，夏天适合蘸着汁吃才有滋味。无论是早上还是晚上，都适合做这小煎饼，晚上不想炒菜，就烙上几个，省事又美味
女人湿气太重身体差! 花椒和它煮一锅, 坚持半个月, 祛湿快身体强
进入夏季后，天气闷热，雨量增多潮湿，我发现自己开始出现整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，还频繁闹肚子等症状。本身我对于这方面没有什么经验，所以将这一切都归咎于着凉，所以我并没有引起重视。<!--{img:0}-->
可过了几天后，我的身体逐渐开始出现很多的毛病，比如头发、皮肤开始发油，本身我是一个干性皮肤等等。我开始意识到事情的严重性，后来我便找到了我的朋友，她是一名中医，她详细地询问我的症状后，说我身体内有很严重的湿气。虽说湿气不是什么大病，但湿气重会对我们的健康造成很大的危害，引发各种疾病。<!--{img:1}-->
所以为了我们的健康，一定要及时祛湿才行，后来我朋友给了我一个祛湿的方法，我回去用过后，之前的那些症状全都消失了，祛湿效
韭菜盒子这样做太香了，老婆宁可不吃肉也要吃它，每次都不够吃
韭菜盒子轻松随兴版~韭菜盒子的主要馅料，一般刻板印象里除了韭菜外就是粉丝、豆干、蛋皮等。但是，一定的如此吗?未必。家常料理就是有什么材料变出什么把戏，经常可以创造出许多的可能和惊喜，我就玩出意想不的轻松写意随兴版的韭菜盒子。韭菜盒子这样做太香了，老婆宁可不吃肉也要吃它，每次都不够吃
前几天早晨，接到邻居朋友他妈妈的电话，要我们去采地瓜叶和小青椒。最近菜价昂贵，当然是欣然前往啰!哪知，结局又是一场大丰收，地瓜
