牛犇的名言
用钱堆出来的不一定是精品，相反损失的可能是电影的质量。所以我们这辈人从一开始走上电影的道路，就从来没有把金钱这些东西放在心上。用心、尽力去拍每一部戏才是一个演员的正道。
时代不同了，你看现在的电影节哪里还有什么含金量，也渐渐失去了群众基础，一个那么专业的电影节上登台的都是当红的歌星、偶像，有的评委甚至连电影都没拍过，没有叫得响的作品，却成了电影节上的主角。
很多人问过我为什么演的人物很像，生活气息浓，其实全部来自生活本身的经验，在家我什么活都干，有时候是花匠，有时候是电工，有时候是厨师，甚至钳工、木工、管工什么的也都来得一点，哪天角色里有这样的需要，就不需要特别的训练了。
一转眼已经拍了60年的戏！很多人叫不出名字是因为我一直演配角，一直是绿叶。
够了就是饱和了，饱和的就腻了，一腻就不
男人的这几种表现 离渣男一步之遥
有人说过，女人是没有爱情的，因为女人是不会主动去爱上谁的，她们都是在男人表达了好感和追求后才在一起。所以女人就是谁对她好她就会对谁好，可是事实是这样吗?我所认识的几位女性里面，即使是在一起后被渣男套路得渣都不剩，有的也还是苦苦维持那点可怜的感情。怎么可以说她们没有爱情呢，反而是男人真真的绝情。
女人最怕遇上的不是一个不爱她的男人，而是打着爱她的名义却在伤害她的渣男，渣男都会有哪些表现?只要他做了这些，就要睁大眼睛好好看个清楚了：
1、和别的女生暧昧
当他和别的女生暧昧，你们离分手也不远了。毕竟备胎是他的垫脚石，男人喜欢你就会对你忠诚和专一，而一个男人不再喜欢一个女人最直接的表现，就是去找一个备胎，然后慢慢地离开你。是不是听起来听虐心的?然而，当他想
看电视减肥的几种有效方法
许多人都会有在家看电视的习惯，但是休息的时候又想运动减肥，又不想错过自己喜欢的电视节目，那么我们该怎么办呢？
周末休息的时候能在家里看电视时最好的享受了，但是好不容易到了周末又想减肥，在电视和减肥之前我们该如何取舍呢？有没有什么办法能让我们在不错过电视节目的同时还能减肥呢？下面我们一起了解下吧。
广告时间抬腿
利用1分钟的广告时间在室内像爬楼梯一样反复抬腿，可以消耗热量50卡路里。这种动作特别适合水肿腿粗的MM，想要拥有修
在窗台上每天给点散射光就能开花灿烂的几种短日照花卉
如果你的窗台上没有太多的光照，没有较多的直射光，只有一点点的散射光，也就是通过窗户或树叶的间隙散射出来的微弱光照，你需要养一些短日照的开花植物，这些花能在低光照的环境下开花。
接下来就给大家介绍一些能够在低光照的环境下开花的盆栽花卉，每天有适当的散射光就能够保持常年开花的状态。
1、四季凤仙<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/6ed6d778360ce1c8ecf30f00cee8718fx1080x723x81.jpeg"alt="在窗台上每天给点散射光就能开花灿烂的几种短日照花
开关插座安装接线过程图解
开关插座安装知识
1、材料要求：
(1)各型开关：规格型号必须符合设计要求，并有产品合格证。
(2)各型插座、规格型号必须符合设计要求，并有产品合格证。
(3)塑料(台)板：应具有足够的强度。塑料(台)板应平整，无弯翘变形等现象，并有产品合格证。
(4)木制(台)板：其厚度应符合设计要求和施工验收规范的规定。其板面应平整，无劈裂和弯翘变形现象，油漆层完好无脱落。
(5)其他材料：金属膨胀螺栓、塑料胀管、镀锌木螺丝、镀锌机螺丝、木砖等。2、主要机具：
(1)红铅笔、卷尺、水平尺、线坠、绝缘手套、工具袋、高凳等。
(2)手锤、錾子、剥线钳、尖嘴钳、扎锥、丝锥、套管、电钻、电锤、钻头、射钉枪等。
3、作业条件：
(1)各种管路、盒子已经敷设完毕。盒子收口平整。
(2)线路的导线已穿完，并已做完绝缘摇测。
(3)墙面的浆活、油漆及壁纸等内装修工作均已完成。
开关插座安装顺序
1、先在图纸上寻找到开关插座的具体位置
准确了解白癜风初期症状, 以便及早就医
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性的、皮肤色素脱失形成的白色斑片。如何早知道自己是否患有白癜风?合肥华夏白癜风医院专家齐家辉主任为大家讲述如何判别白癜风处于初期的方法。
1、白斑数目
合肥华夏齐家辉主任指出：白斑的数目不定，一般说来，局限性白癜风白斑数目少，主要局限于身体某部;节段型白癜风患者白斑分布在某一神经节段(或皮节)。随着病情的发展，白斑数目会渐渐增多，相邻的白斑还可相互融合而连成不规则的大片，泛发全身，如地图状。当患者的病情发展为泛发性白癜风时，白斑数目增殖最多，但在白癜风初期比较少出现，白癜风患者要了解一些白癜风基本常识。
2、皮损处毛发
白癜风初期很少发生毛发变白的症状，如果病情得不到及时治疗，发病时间一久，毛发可变白，甚至脱落。白癜风初期白斑多为指甲至钱币大，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境界多明显;有的边缘绕以色素
对于健身者想要快速增肌长肌肉, 动作快一点好还是慢一点好?
许多人都有过这样的疑惑，明明和朋友一起开始健身可是他的进步却比我快。
同样的动作效果却不如别人这是怎么回事呢？你以为健身的哑铃杠铃光是举起来就行了吗？
其实你知道吗！动作的速度是会直接影响增肌效果的！
先来个直观的影片
国外对此就做过测试
他们邀请了一位肌肉男
在他的肱二头肌贴上检测仪器
一开始
让他进行快速的肱二头肌弯举
可以看到显示屏上肌肉刺激并不明显
呈现较小淡粉色的电波
要让孩子远离的10种垃圾食品, 全都是孩子的“智力杀手”!
在许多家长的观念中，垃圾食品仅仅是高热量食品，会导致孩子变胖罢了。其实，他们远远小瞧了垃圾食品对于孩子成长发育的危害：
孩子的大脑及神经体系的发育需要大量的蛋白质、维生素及微量元素，而垃圾食品的主要称为为热量，其他营养素很少或者根本没有，所以长期食用垃圾食品，必然会影响孩子的智力。
今天，小编就为大家介绍下世界卫生组织WHO公布的十大垃圾食品：
1、腌制类食品：会导致高血压、鼻咽癌；肾负担较重；会影响黏膜系统，容易患上溃疡。
2、油炸类食品：易导致心血管疾病；破坏维生素；干扰蛋白质变性；含大量致癌物质。
3、饼干类食物：增加代谢功能负担；破坏维生素；高热量但低营养。
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1种被扔掉的蔬菜皮是药材, 消炎止痛, 输液皮肤发炎、烧伤都能用
土豆在食物界的地位根深蒂固，土豆丝、土豆条、土豆块、土豆泥、土豆饼、土豆粉，形式各色各样，简直不要太火爆！在农村长大的孩子，很多都有在田野里挖土豆的童年回忆吧。
土豆营养价值很高，富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素和微量元素以及膳食纤维等，广受大众的青睐。在农村的时候，我们常在田野里烤土豆吃。那种滋味，我至今难以忘怀
那么问题来了，大家吃土豆是不是都要削掉皮呢？网上有关土豆皮能不能吃的问题做过一次调查，在二百多个人中，大概一半以上的人认为土豆皮能吃，一半以下的人则认为不能。到底能不能吃，笔者现在就来告诉大家。
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热水泡脚后猝死? 是什么引起的
泡脚猝死已经是一条旧闻了，发生在几年前，是一位女性在冬季泡脚时突然发生血管动脉瘤破裂，而出血死亡。但是泡脚并不是导致这位女性直接死亡的原因。
发生猝死的这位女性，本身患有动脉瘤，在泡脚时，水的高温促进血液循环，同时也引起血压的增高，血压和血液循环的变化，影响了大脑的供血，诱发了动脉瘤的破裂，才促使这位女性的死亡。
虽然热水泡脚不是致死原因，但是对部分病人来说，热水泡脚一些疾病的催化剂。
?1.高血压病人，他们进行热水泡脚时往往会令血压增高，出现头晕、犯困等现象。
?2.心血管疾病人群用热水泡脚，容易因为血液循环加速而出现心跳加速、心慌、心悸等现象。
?3.糖尿病人，这类人泡脚最怕水温高，因为糖尿病人的脚部神经长期间受到高糖分的损伤，对冷热感知能力很差，同时容易感染，严
这些食物是人工合成的, 不少人以为是“纯天然”的, 其实骗的就是你
我们在日常生活中最不可或缺的就是水和食物了，如果缺乏水和食物我们的生命就难以维持。水和食物必不可少，但是饮食的健康却也十分重要，也许在以前人们对食物的要求只是能填饱肚子就好，但现如今很多人却更希望能够吃得健康美味。
蟹柳
在我们的日常饮食里，很多食物其实都是名不副实，像是这种蟹柳里的“蟹”就只是一个噱头，它并不是真的用螃蟹肉做成，而是用鱼糜制作的，而上面的红色的那一条其实是用食用色素添加上去，让它看起来更加真实美观罢了。
高汤
在寒冷的冬天里能够喝上一口热汤是件非常舒服的事情，但是并不是所有人都能够有时间亲自去熬上那么一两碗汤汤水水的。所以有时候人们就会打饭店里买上一碗高汤。不知道大家有没有觉得有时候好像无论什么食材做成的高汤喝多了都是一个味，这是因为这些高汤并不像人们所想的一样都
浙江小学生全部开设中医课, 全民中医时代到来?
浙江小学全部开设中医科，假如是培养学生对中医的兴趣，我不持异议。假如是从学医的角度来学习，我认为36课时学中医，连浩瀚无涯的，博大精深的中医皮毛也学不到。
我曾尝试学习中医，所有的课程都学完了，但至今仍有许多不得其解，还有一些是似而非，留下的感觉和能力是看中成药的说明吃药，和普通人不学的水平一样。但通过学习，我有几点感觉。
一，中药，特别是中成药是有效的
中药和中成药为什么要分开讲呢？因为中药假如是医生开的话，这就有个个人水平的问题。医术精湛，用药对症的医生开出的药，吃了效果就好。用药不对症，就无效果或效果甚微。医生自然懂各种草药的性能，但在剂量上有差别或用的汤头有加减，也会有不同。当病诊断不清时，就会没一点效果。而中成药则不然，它是在经方验方的基础上成为国家药典的要，只要对症，效果很好。
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三甲院长权威建议: 腰椎间盘突出这样睡, 病就好1半了! 快调整吧
四川大学华西医院张既明教授
“睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。”我们人生的1/3，都是在睡眠中度过的。睡姿有很多种，良好的睡姿可以让我们很好的恢复精力，让我们可以在第二天更好的工作和生活。良好的睡姿也可以有效的缓解某些病症，减轻我们的痛苦。
腰椎间盘突出是生活中的高发疾病。近年来，办公一族、白领上班族成为腰椎间盘突出的高发群体。正确的睡姿对于腰椎间盘突出患者来说，尤为重要。那么，我们又该如何来选择睡姿呢？
常见4大睡姿各有哪些优点和缺点？
1.俯卧
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部
这样的玉米人人都吃过，却不知严重致癌，告诉家人别再买了
营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福；此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。
冬春季节，大家都很喜欢街头出售的水煮甜玉米.但这些玉米和自家锅中煮的玉米味道不一样,不仅特别甜,且久煮不坏，这样的玉米人人都吃过，却不知严重致癌，告诉家人别再买了。
其实这样香香甜甜的玉米香精煮出来的：
根据食品添加剂使用标准，玉米作为原粮，是不得添加任何食品添加剂。使用玉米香精加工玉米，不符合国家标准。即使是在允许使用的范围内，添加玉米香精一
夏天多吃这个菜，不花一分钱，凉拌吃更美味，胃不好的人要多吃
这几天下大雨，早上出门发现路边上长出许多小生物，绿油油的，妈妈说今天晚上又能多一道凉拌菜了，还不用花钱去买，我问她吃什么？妈妈指了指路边的绿色植物说，就是它——马齿苋！以前我听说过马齿苋，知道多吃它好处多，所以妈妈用马齿苋给我们包饺子吃过，凉拌还是第一次做呢，难得今天妈妈有此雅兴，我觉得我大饱口福的机会来了。
夏天是马齿苋疯长的季节，以前在农村这种植物都是被当作野草除掉的，现在人们的生活条件好了，有更多的闲暇时间了，也开始注重养生保健了，所以很多野菜又出现了大家的餐桌上，比如说马齿苋，现在很多人都会跑到田野里去挖，都省了除草这道工序了。
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为什么越来越多的女人怀不上孩子？妇产科专家的话戳中了“痛点”
原标题：为什么越来越多的女人怀不上孩子？妇产科专家的话戳中了“痛点”
最近一项调查研究显示，统计不孕不育夫妇在已婚夫妇中所占比例已经达到7%～15%，也就是说平均每十对夫妇就有一对有孕育障碍，除了自身因素外，较快的生活节奏，不良的生活方式，生活工作的压力和环境水质问题都可能导致女性不孕。妇产科专家李教授指着人流手术室说：“为什么越越多的女性怀不上孩子？一边是十几岁的小姑娘排打胎，一边是三十多的大媳妇排队治疗。”这句话虽然有点偏激，但也从一方面说明了不孕的原因。导致不孕的原因还有这些。下面随51养生小编一起来看看吧！
1、错过最佳育龄年限
随年龄增长，机体生育能力减弱，首先年龄是不孕的首要影响因素。女性最佳生育年龄是25～30岁，有研究显示26～30岁不孕女性占总人数的42．5%，并不是说错过了最佳生育年龄就一定会导致不孕，而是会增加危险性。主要与社会快速发展，生活环，因此部分女性不想太早要孩子以致年龄逐渐增大，拖延生育，错过最佳生育年龄而导致不孕问题。
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现在的你, 对待感情的态度是否也是这样? 宁缺毋滥
地球之所以是个圆的，它是希望那些走散的人，重新相遇！只要你会来，无论在哪里，我都会等你。
他爱不爱你，果然都藏在细节里，毕竟生活终究是要回归到吃饭穿衣和柴米油盐的。
记得他每次来接我下班，都会下车站着等我，无论一年四季 春夏秋冬，他记得一个餐厅我们几年里去过几次，点过些什么，甚至一些打包的细节，影响了我的一生。
红楼梦：尤二姐人生中最大的讽刺都藏在曹公送她的这个字里
提到尤二姐，就不得不提到贾母验货般的验视尤二姐的精彩场景了。贾母第一次见尤二姐时，是王熙凤带着人来到跟前了，直接了当的让尤二姐喊"太婆婆。"
贾母人精一样的人物，对王熙凤这一行为就心里有数了，就要看看尤二姐的手，还让琥珀给掀裙子，细细观察后才笑着给王熙凤肯定答复，尤二姐长得比王熙凤俊。
贾母验视尤二姐之后，就被王熙凤央求着派人带着尤二姐去认亲，把婆婆，婶子等都一一照面。
自此以后，尤二姐也就成了荣国府的正式一员了。尤二姐进荣国府先是在王熙凤的邀请，在借助王熙凤的帮衬，在贾母过了门面，得到首肯。一系列下来，似乎都可以看出她和王熙凤的相处是愉快和睦的。
可实际上，外人眼中的美好都是假象，王熙凤心里恨尤二姐恨得牙痒痒，尤二姐对王熙凤也是心里有怨言的。
尤二姐被王熙凤好言好语相邀来到荣国府，先是在李纨的稻香村借住时，短短三天的好日子，尤二姐就被王熙凤指定的丫头善姐欺负到了头上，委屈大发了还不能有所行动。
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嘉庆帝一亲政就惩治了贪官和珅，为何没能拯救由盛转衰的大清？
嘉庆帝一亲政就惩治了贪官和珅，为何没能拯救由盛转衰的大清？
和珅可以说是中国历史上数一数二的大贪官了，虽然他出身不是很好，但是从小勤奋好学，精通汉、满、蒙、藏四族语言，虽然科举没有中榜，但由于娶了直隶总督冯英廉的孙女，凭借其的权势和人脉加上自己的圆滑，最终在官场上打出了一片天下。随着和珅的地位一步步提高，他越来越肆无忌惮的结党营私，贪污受贿。当然只凭借贪污是不可能赚到那么多钱的，和珅还经营工商业，开设了大量当铺和银号，与英国的东印度公司也有商业来往，敛财无数。但是和珅能够贪这么多钱主要还是因为有个大靠山乾隆，乾隆一死，亲政的嘉庆皇帝就开始对和珅下手了。
嘉庆四年正月初三乾隆帝驾崩，正月十三日，嘉庆帝罗列和珅二十条罪状，抄了和珅的家，所得财物大概值
朋友圈最感动的句子, 哪句写进了你的心窝?
1.我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。
2.如果爱上你是一种错的话，我宁愿永远的错下去。曾经笑过，为你给的点点欢乐；曾经哭过，为你不经意间的冷落。<!--{img:0}-->
3.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
4.鱼说：你永远看不见我的泪，因为我在水里，水说：我能感觉到你的泪，因为你在我的心里。<!--{img:1}-->
5.只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。
6.哪天，当你觉得很累了，当你觉得幸福很难的时候，告诉我一声，不管你在哪里，不管我们之间的距离有多遥远，我都会找到你，然后把你带走。<!--{img:2}--><p
