高血压者, 医生给你支七招, 轻松降血压, 谨防血压“失控”!
高血压是老年人普遍存在的问题之一。
相关数据表明，我国的高血压患者数量已经达到2.8亿。其中冠心病和心力衰竭等疾病为主的高血压引发猝死和致残率极高。
不得不说，这类疾病已经严重影响了人们的正常生活。
高血压者，医生给你支七招，轻松降血压，谨防血压“失控”：第一招：坚持用药，不私自停药
想要控制血压，坚持服药是关键，也是最重要的一点，因为高血压是一种不可逆转的慢性疾病，只能用降压药进行控制。
但是很多高血压患者都存在一个误区，就是血压平稳了，降压药也可以跟着停了，其实这是非常致命的误区。
擅自停药或者是减轻用药量会导致血压无法控制，不稳定，血压一旦
三个老板娘
01
遇到过许许多多老板娘，今天这三位是印象最深刻的。
第一位是饭店老板娘，第二位是机械厂老板娘，第三位是外贸公司老板娘。
我们先来说说第一位老板娘。
有人说，想要开一家红红火火的饭店，往往离不开一个漂亮能干的老板娘。
在郑州的时候，我们常去一家叫做“西部大盘鸡”的饭店吃饭，除了味道诱人外，还有一个很重要的原因就是，实在太喜欢那家饭店的老板娘，从来没见过像她那样漂亮能干的饭店老板娘。
她三十出头，身材娇小，五官精致，略施粉黛，眼观六路，耳听八方，无时无刻不在为招呼顾客忙碌着，不忙的时候，她也会和包饺子的大婶一起说话干活儿。
看顾客进门，她会满脸堆笑地迎上去打招呼;看顾客要抽烟，她会马上拿起打火机给人家点火;看顾客用餐时间过长，她会几次走过去给人加热水。
饭菜实惠可口，店内环境干净整洁，加上老板娘特别热情周到，这种种好处，给饭店带来了一批又一批的回头客。
离开郑州前夕，赶上陇海路封锁修整，这对于沿街店铺而言，无异于当头棒喝，只见一家又一家的店铺“门前冷落鞍马稀”。唯独那家“西
电脑中的宋体字是谁发明的？有个名字，我们实在不想提起
熟悉的地方往往毫无风景。比如，你可能从来没有想过电脑中常用的宋体字为什么叫宋体。
目前，99%的印刷品和电脑字体都是用的宋体字，那么，这么伟大的字体究竟是哪个天才发明的？
据老师说，是……是……是……秦侩？
居然敢说宋体是秦桧发明的这种话，你就不怕天雷闪闪吗？如果“宋体”可以发声，它一定把你骂回宋朝。
秦桧是谁？那可是与洪承畴、慈禧、汪精卫等人齐名的存在，更不用说他还以“莫须有”
法政教育能否“速成”
说到中国法学教育的起点，不能忽略20世纪初日本法政大学专为“清国”留学生设立的法政速成科。当时，经历了“庚子之变”的满清政权，不得不祭起新政大旗，期冀通过全方位的改革，以挽救岌岌可危的统治，而期间通过变法修律，收回治外法权，也成为挽回清廷颜面的急务，但要制定法律，则非有专门的法政人才不可。然而，当时各地法政学校还在筹设或起步阶段，因此法政人才供不应求，尽管派遣“游学”生出国学习是条捷径，不过语言不通、文化差异又难免增加人才养成的时日，远水解不了近渴。在这种情况下，法政人才的“速成”教育应运而生。
据相关材料记载，日本法政大学法政速成科是应中国留学生的要求而创设的。在现代史上毁多誉少的曹汝霖，曾在其回忆录中述及速成科设立的缘起。当时，即将从东京高等师范学校卒业的范源濂，与将从东京法学院卒业
你在女人心中没有位置, 她才会对你频繁有这四个小动作
也许一个女人对你只是淡淡的喜欢，并不是爱，那么女人的心里就是装不下你，如果你在女人心中没有位置，她才会对你频繁有这四个小动作，一般这四个：
一、对你发火
如果一个女人频繁的对你发火，就是表示你在女人心中没有位置，即便你真的没做出不好的事，只是因为相处中偶尔的小摩擦，女人就频繁的对你发脾气。女人对待你的态度不平等，你对她再好，女人不会真正的接受你，因为女人对你没有爱，不把你当做爱人对待，在女人看来，你只是她手下的一个“小弟”。偶尔对你好点，让你忠诚的为她效力，女人把你当做可以利用的人。
二、不和你亲昵
如果一个女人频繁的不和你亲昵，
你挖空心思去想搞清楚对方爱不爱你，爱不爱重要吗？
“我现在是处于一个很尴尬的状态，谈了一个男朋友，一年多了，最近准备要结婚，但我有点犹豫。”
“我确定我自己是很爱他的，但我不太确定他是不是爱我。他的很多表现都不符合我的期待，比如我希望我们看电视的时候可以挨在一起，但他都隔得远远的；比如我希望一天没见了，见的时候抱一抱，但他也没有；有时候我渴望跟他接吻，但他总是很不情愿。”
“一切跟亲密接触有关的行为，他都很冷淡。我都不奢望他主动了，我都主动去做这些了，但他很抗拒。当然，他每次都会找到听起来还蛮有道理的理由，比如他说刚进门的时候衣服比较脏、比较冷，所以不抱；比如看电视的时候应该好好坐等等。”
“我怀疑他不爱我，但他总是说这些浪漫和小情调，他一个传统的直男做不来，所以，我想请你帮我分析一下，他真是因为传统还是因为不爱呢？”
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爱情里男人会心甘情愿为这三种女人花钱，你想成为哪种？
现在这社会，谈恋爱往往是特别费钱的。大部分男人其实并不是很舍得为自己的爱人花钱，因为在他们眼里，有些钱是可花可不花的。不过如果遇到了这三种女人，男人一般都是会心甘情愿为她花钱的。
1.为自己生孩子的女人
给自己生孩的女人，往往付出了非常多，男人心里会有一种感激之情。自己的女人怀孕了，男人往往会特别的关怀，很多时候男人都会主动上交所有的钱。为了保护好母子，男人有时候就像一个唠唠叨叨的管家婆，生怕妻子受到一点委屈。
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女宝宝的屁屁总有一股尿骚味? 宝妈说, 养女孩要精细些!
朋友小静的女儿一岁多了，白天已经摆脱了纸尿裤，晚上睡觉的时候用一片。但最近，小静发现每次给女儿脱裤子的时候，总闻到一股味儿，就像屎尿味一样，特别重。小静每天晚上和早上都会帮女儿洗屁股，但为什么味儿还那么大呢？
头胎儿子也没有这样的情况，即使是有味都是脱尿片的时候有，平时不穿尿片都没有。小静还以为女儿下面出问题了，洗澡的时候还掰开看看，但也没发现异常情况。
听了一些有经验的宝妈说，宝宝可能是上火了，要多喝点水。小静回去后照做，一段时间后，味儿是没有那么大了，但也总能闻到。小静没发现女儿有其他异常，也不再纠结了，有味儿也是正常的。
女宝宝的屁屁总是臭臭的，这正常吗？
女宝宝的生理结构和男宝宝不同，这就导致了女宝宝更容易有尿液的残留，所以尿骚味就比较大。女宝宝的屁屁有味道，也是正常的，如果味道很重，排除疾病的因素，要考虑是不是宝宝喝水少了，或者上火了。宝妈可以适当给宝宝多喝点水，或者降火，我女儿一上火也有是一股臭味，喝了降火茶那股味就没那么大了。
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宫缩其实不是很痛
分娩痛不痛其实看个人，产妇耐痛能力及体质等问题都会对产痛有影响。网友妈妈分享说，自己顺产很顺利，宫缩也不觉得痛。小编带大家一起看看她有什么秘诀。
6月28日凌晨2点醒来上厕所，发现尿有些浑浊，仔细一看，有些白色的东西漂浮着，心想不会是破水了吧。但是等了一会儿，又没有再漏了，心想离预产期还有10天，应该不是破水。正打算回去再睡的时候，又漏了一点点出来。回房把老公叫醒，一边换衣服一边交待，不知是不是羊水破了，就先告诉家公家婆一声，我们自己去医院确定一下，如果是就让他们再把我打包好的行李箱拖过去。后来家婆不放心也来了，家公留守在家。事后证明，幸好家婆也过来了，不然单靠我那个一遇事就慌张的老公还真搞不定。
定点医院离家不远，加上半夜车不多，大概10分钟车程就到医院了，下车前我看了一下表，2:30了。医生检查，说已经开了一指了，让我上去待产房。上到待产房，再检查时，已经开到四指了，要马上上产床了！期间我只感觉到2到3次的轻微宫缩。医生填表
茶油对孕妇和宝宝的好处这么多, 你还在吝啬吗?
茶油，俗称油茶籽油，是从油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油。茶油的主要脂肪酸成分是油酸，极易被人体吸收对宝宝骨骼的发展有一定的促进作用，是非常适合孕妇和宝宝使用的食品。下面小编整理了茶油对孕妇和宝宝的好处，准妈妈快看看，你还在吝啬吗？
1、茶油可以预防缓解孕后期皮肤瘙痒和干裂现象
白女士是个怀孕八个月的待产妈妈，这天白女士和往常一样在家里做一些拉伸和舒缓的瑜伽，在拉伸时白女士忽然觉得腿部皮肤瘙痒难忍，就坐下来细看，原来瘙痒的地方出现一小块儿一小块儿干裂的皮肤。白女士看着这样的腿，一下就心慌了。赶紧把在客厅摘菜的婆婆叫了进来。白女士的婆婆一看，挥挥手说，没啥大事儿，去厨房取了山茶树油滴在白女士瘙痒起皮的地方用手晕开，然后对白女士说，一日三次抹在痒的地方，抹抹就好了。果不其然，不出五天李女士的腿就不再痒了。怀孕后期孕妇皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。<p
为啥很多儿媳不愿对婆婆好? 和孝不孝顺无关, 这才是根本原因
文儿
昨天，上班路上听到两位老太太在拉家常。其中有位稍微年老点的不无感慨地说：我家儿媳生孩子，我和老公、儿子守了她三个晚上。每天我给她擦几次身体，小孩从一出生就是我们带着睡，坐月子尽量给她弄好吃的。说心里话，我们是真心把她亲闺女，但是她却从来不把我们当亲人。我就不明白，人心换人心，为啥有些儿媳的心就硬得像疙瘩，怎么就暖不热呢？旁边的老太太也是附和着唉声叹气。
听完以后，我的内心也是无限感慨。大概在很多人心中都会有这样的困惑，难道婆媳真的是天敌和冤家？我结合身边不少朋友的例子，仔细思考了一番。发现其实很多儿媳都是善良、明事理、知道感恩的人，对于自己亲妈也是很孝顺的。之所以不愿对婆婆好，无非是以下这几个原因：
保
备孕期间, 给自己制定一个运动计划吧!
在怀孕之前给自己制定一个孕前运动计划，不仅可以减少和避免妊娠高血压和糖尿病的发病率，还能提高肌肉质量和关节的稳定能力。
并且对于产后恢复身材也是有利的，可以针对产后胸部下垂、腹部赘肉等问题，在备孕期间有计划的进行运动。
胸部训练能够提升胸部，还能更好的促进产后的形态恢复。而对于腹部赘肉这一困扰，女性可以加强腹部肌肉的锻炼。
提高盆肌内肌肉力量和控制能力，还能够有助于顺利生产，可以找一些腹部锻炼的视频内容进行学习。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/81c285679e800c67ee46a38976607
孕妈不开心的时候, 宝宝在干什么? 和你想的不太一样
文|好孕姐
表姐结婚好几年了一直都没有要孩子，表姐的婆婆每天都会在背后嘀咕两句，有时候还会故意让表姐听到。虽然现在表姐已经怀孕了，但还是堵不住她婆婆的嘴，表姐的婆婆每天都会在背后说：“结婚那么久了才怀孕，也不知道前几年都是干什么吃的，现在的媳妇怎么都这么自私，一点都不会考虑婆家人的感受。”表姐每次听到自己的婆婆这样嚼舌根，心里都特别的伤心难过。
表姐的老公看到表姐每天都是闷闷不乐的心里也是十分着急，虽然他也知道是自己老妈的不对但也不好说些什么。于是就开始吓唬表姐说：“当孕妈不开心的时候，宝宝就会在孕妈肚子里哭泣，生出来的时候一定是个爱哭鬼。”虽然表姐对自己老公说的话半信半疑，但也不敢再生闷气了。
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让人心静的佛语句子, 句句富有人生哲理
1.若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和自己争吵，别和命运争吵。无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心；别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。
2.顺其自然，是对待人生最好方法。人生风云变幻，随处诱惑，假如任凭自己的欲望随波逐流，到最后痛苦的只能是自己。人生的兴衰荣辱只是一时的，随着时间的推移，一切都会烟消云散。无论世事沧桑，我们都应该努力克制内心无限膨胀的欲望，顺其自然，随遇而安，这样才能使心灵回归自我。<!--{img:0}-->
3.淡定看人生，宁静做自我。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。所谓定力，就是对自己的控制力。定力好的人，谨言慎行，不随波逐流，不放纵欲望，有所为，有所不为。因而常不被情绪左右，淡看名利得失，宁静做自我，从容过生活。淡了，静了，你的生活才会
从今天起，做快乐的自己，你简单，世界就是童话
1、与其担心未来，不如现在好好努力。在人生这条路上，只有奋斗才能带给自己安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的一些耳语，因为未来属于自己，只有自己才能给自己最大的安全感。不管有多难，无论有多远，别忘了自己答应要做的事情，别忘掉自己计划想去的地方。
2、永远不要满足予现状，立刻行动起来，勇敢地去做你想做的事。这样尽管有风险，但也只有这样做，才能闯出属于自己地一片天地。你要是真像那些拼了命努力的人一样努力，你就明白努力本身就是一件非常人所能做到的事。
3、当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。
4、你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。人生就是一个不断自我完善且没有终点的过程，而在这个过程中，我们才会变得越来越强大。
5、没有人会为你的贫穷负责，却有
女人有这9个小动作, 表明她已经爱你入骨, 她有几个
男女相处的时候，如果一个女人有这样的小动作，说明她已经深深的爱你，爱到入骨了，一起来看看，你的她有吗？
一每天都和你保持联系，并且每次都会说她想你了
二希望和你有未来，经常说着将来你们会怎么样怎么样，脑袋里装的全是你们以后幸福生活的画面
三一旦遇到烦心的事，或者身体不适都会第一时间告诉你，希望得到你的关心
、
四害怕失去你，就算是做梦也会梦见你离开她，然后抱了你大哭，说你不要她了
五非常关注你身边的女性朋友，稍为发现你们有点亲密，她就会发狂般的吃醋，并胡思乱想，你要那些小妖精而不要她了
六她会经常对你撤娇，别以为她是娇情，其实只是想骗抱抱而已
不要和男人走得太近，无论你有多喜欢他
女人在喜欢一个人时，总是会不自觉的想要和男人拉近关系，有时甚至会把自己全身心的奉献给他，爱的用力，最后也伤得最深。
在男女关系中，并不是双方的距离越近越好，如果不懂得把握分寸，最后不但不能得到他，反而让你痛苦不已。
不管你有多喜欢那个男人都必须与他保持距离，一定不要踩下面这三个雷区。
一、全方位的爱让人窒息
女人如果爱上一个男人就会
谁说孩子没有记忆, 小时候4件事印象深刻, 家长做了几件?
文|秘籍君
小时候上学的时候，老师总是会布置的作文题目，让我们写一件印象深刻的事，让我们难忘的事等等，那时候我们都是怎么写的呢？现在我们估计都记不清了。
如果我们再回到小时候，看到这个题目我们可能会嗤之以鼻，才多大哪有什么难忘的事，以后难忘的事多着呢。可是等长大再回头看，我们以为会没有记忆的小时候发生事却如此清晰的印在脑海里，而这些事大部分都和父母有关。所以，别说孩子没有记忆，孩子小时候对这4件事印象深刻，家长做了几件？
一、一次难忘的旅游
一说到要带孩子出游，很多家长说孩子那么小，啥也记不住，带他出去玩也是白花钱花精力。其实不然，孩子3岁后就对一些让自己开心，快乐的事有记忆了。而带孩子进
这4种特征的女人越早生孩子越好, 晚了不容易怀孕, 看看有你吗
文|好孕姐
怀孕对于一个家庭来说可谓是天大的喜事，然而并不是每一个家庭都能享受这种喜悦。现实生活中，哪怕是我们的周围，也能看到很多不孕不育患者，他们花大钱，多方求医，只希望能够怀上一个孩子。若真正探究他们不孕不育的原因，除了备孕者年龄过大以外，还有其他让人惋惜的病例，就是因为要孩子太晚。所以，今天就来说一下，有这4种特征的女人越早生孩子越好，晚了不容易怀孕，看看有你吗？
体质差
身体素质远远低于正常水准的女人，日常三天一小病、五天一大病的，内分泌跟着健康变化而变化，怀孕自然比正常人要难很多，加上身体只会随着你的年龄更加衰老，体质只会更差，加上“高龄产妇”这个大难题，怀孕和生产的难度怕是要加倍。所以
晚上几点睡, 竟决定孩子成绩好坏! 家长一定要看!
随着孩子学习压力的不断增大，有报告曾指出，目前我国晚睡年龄层正在逐年减小。很多时候，一些陪读家庭的正常状态就是孩子熬夜做作业，家长熬夜陪读……
关于孩子晚睡的习惯，很多父母只是知道不太好，但是具体问到为什么不好，大多数人都不是特别懂。
今天这篇文章就来深刻剖析下，孩子晚睡的危害和如何尽量不让孩子晚睡。
晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展之外；还会伤害孩子的心脏，埋下将来发生心血管疾病的种子；也会让孩子长不高，甚至性早熟。
具体说来，晚睡对孩子主要有哪些不良影响呢，父母又该怎样引导孩子养成良好的作息习惯呢？
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晚睡影响孩子的身高
这个是儿科医生普遍认同的研究结论。睡眠中生长激素分泌明显增多，高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍，而在非睡眠状态，生长激素分泌较少。
生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质
