眼睛干涩是怎么回事?
网友兀自咨询：
最近不知道怎么回事，眼睛总是发干，睁开眼睛很不舒服，总是想要闭眼睡觉，精神很不好，买眼药水滴了，可是还是没有什么好转，去医院看医生，医生也开了些药。
健康求助：
眼睛干涩是怎么回事？
豆哥分析：如果你的眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，有可能是因为你平时用眼过度引起的视觉疲劳。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛.现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
豆哥建议：所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物，另外，可以采取些专业性的治疗，像瞳仁眼贴就不错。
二、
网友萌动咨询：我是
它在蔬菜中有“蔬菜皇冠”的美誉, 可预防多种癌症
蔬菜中提到抗癌和防癌，懂养生的人都应该知道，西兰花是现代医学食疗公认的“抗癌第一菜”，它含有极其丰富的营养价值及多种抗癌物质。在蔬菜中有“蔬菜皇冠”的美誉，可预防多种癌症。
一、预防肠癌
西兰花的菜花中含有多种抗氧化物质，可帮助人体自身的排毒过程，除此之外，它还含有能排除毒素及致癌物质的天然化学物质，在医学研究表明，如果常吃西兰花能将患直肠癌及结肠癌的风险降低作用。
二、预防口腔癌
西兰花中含有丰富的胡萝卜素，它每100克中胡萝卜素高达7210微克，是普通胡萝卜的2倍以上，根据《国际口腔医学杂志》查询拜访显示，胡萝卜素对口腔癌具有潜在的防备作用，可有效防口腔癌及喉癌等功效。
三、预防乳腺癌
据国外医学研究发现西兰花中还含有一种氧化合物-吲哚，此化合物可以
净水器有用吗? 它究竟净化了什么? 别拿你的身体开玩笑
现在食品安全问题层出不穷，连喝的水也让人不放心，于是很多人家都会选择用净水器来再次净化自来水，可市面上净水器的品牌、类型多到眼花缭乱价格也相差很大，消费者不仅疑问：这些净水器真的有用吗？下面就一起来看看详细介绍。
即便水源是纯净的水，从水源到家庭的水龙头，且不说高楼和地下蓄水池的污染，有几种污染是必然存在的：
1铁锈
水由镀锌铁管输送，水与铁发生氧化作用，生成红色的氧化铁，进一步氧化会生成黑色的三氧化二铁。新建楼房中的管道更容易被氧化。几乎所有的人都有这样的经验，每天早上第一次打开水龙头，出水中发红的物质即是铁锈。铁是人体必需的元素，但作为饮用水指标之一，每升水中铁的含量不得超过0.3毫克。若肉眼能分辨出水中铁锈的颜色，或是能品尝出铁锈的味道，那么水中的铁含量是大大超标了，铁含量超标，不仅观感、口感差，长期饮用，会加重肾脏负担，导致内分泌系统失调，高血压等病症。
2铅及其它重金属
水在输送过程
虽说喜欢“蜂蜜”是一种情怀, 但还有这一层原因……
蜂蜜是蜜蜂科小昆虫“中华蜜蜂”所酿的蜜，人类食用蜂蜜的历史很悠久，早在中石器时代就已经知道可以从蜂巢里取蜜，养蜂史至少也在3000年以上了!
古籍《神农本草经》称蜂蜜是一种“益气补中、止痛解毒、除百病、和百药，久服强志轻身、延年益寿”之佳品！
喜欢“蜂蜜”是一种情怀！但还有这一层原因……
印度人视蜂蜜为“使人愉快和保持青春的良药”，古希腊伟大思想家和医生希波克拉底在医学实践中认为，“蜂蜜和食物并用可滋补和促进健康，还能防治疾病”，而他本人经常食用蜂蜜，活到了107岁高龄。
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冬季养胃最佳时间表
10个胃病9个寒，冬季是“老胃病”们最难熬的季节，但冬天也是最佳的“养胃季节”，因为身体能保存足够的能量和养分~全天最佳养胃时刻表送给你↓↓要多关爱自己哦！
7:00喝杯温开水
早起喝水，可以补充一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落，需要注意的是，早晨是阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃造成不良刺激。
8:00早餐吃热食
调查表明，不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%，引发胃病的概率高达36%，一份营养均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物。
9：30晨练别受寒
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只需要一袋牛奶, 两个鸡蛋, 就能做出简单美味营养又健康的早餐饼
早餐在日常生活中是最重要的一餐，早餐中各种美食都有，常见的美食就是早餐饼。早餐饼也有很多美食制作而成，今天小编要跟大家分享的是:只需要一袋牛奶,两个鸡蛋，就能做出简单美味营养又健康的早餐饼出来，做法非常简单
在制作美味的早餐饼之前首先我们要准备好食材，食材中有适量的小葱,一瓶纯牛奶,两个鸡蛋。食材准备好之后，首先把小葱洗干净，然后放在案板上切成葱花放一边备用。这时准备一个干净的小碗，将鸡蛋打入碗中，然后往碗里加入适量的面粉(大概50克左右)接着用筷子将鸡蛋和面粉迅速搅拌均匀制作面糊状。搅拌好之后往碗里加入切好的葱花，接着再加入一小勺食用盐，最后将纯牛奶倒入碗中，再用筷子迅速搅拌均匀。搅拌均匀之后放一边备用。
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经常夜里两个时间醒，是肝脏在求救！坚持四件事，肝病就能远一点
睡眠的质量是肝脏的晴雨表，好的睡眠代表着一个人的健康，身体好的人，睡眠也很充足，安稳。而如果身患疾病的人，睡眠就会欠佳。
其中，肝脏和睡眠就有着必然的联系！
经常夜里两个时间醒，是肝脏在求救！要警惕：
经常凌晨一点醒来：
中医认为，人的脏腑的功能及自我修复与时间有密切的联系，如果在特定时间里出现一些不同寻常的症状，说明相关脏腑出现问题。
那么，如果是肝脏经脉出现问题，就会在凌晨一点醒来，由于凌晨一点是气血流经肝脏的时间段，肝火太旺盛，很容易醒。
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女性肝火旺吃什么好? 女性肝火旺盛是什么原因?
很多女性都会出现易怒和脾气暴躁的表现，有人说这是肝火旺盛的表现。那女性肝火旺盛吃什么呢?下面小编给大家讲讲女性肝火旺吃什么好、女性肝火旺的原因有哪些以及女性肝火旺的症状是什么。一、女性肝火旺吃什么好
1、柚子
柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用，因此肝火旺的人应该多吃。
2、牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒，去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损
这果子市场不是随便有，有钱都不一定吃得到，除非你是真的豪
吃过火龙果，那你有听说过黄龙果吗？口感更好，还带花香味，之前市场传闻一斤300块，后来降到200块
火龙果苗黄龙火龙果红心红肉紫肉苗圃现挖￥48放心购购买
最新品种，马上就要大火的香蕉百香果，是百香果里的大BOSS。结合香蕉、百香果的优势，十分美味。
他三伏天连续用艾草泡脚, 7天后身体试试有奇怪的变化!
大家也知道，如今已是立秋的第二天，这也是三伏也是末伏，三伏天也即将过去，养生“黄金周期”也渐渐的随之溜走，很多人也不在乎三伏天，百姓称三伏天为“冬病夏治”好时机，好时机，却没有几个人珍惜。
说到养生，多数人会想到拔罐、汗蒸、瑜伽等方式，不过今天我要给大家介绍的是泡脚，可能泡脚很多人都会，你会在自己的泡脚水里放东西一起泡吗？多数人不会放东西一起泡脚会觉得很麻烦，你们泡脚有放过艾草一起泡吗？<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/d668f631bcecf713d775f42a2138889fx450
常吃花生身体好，但是也要分生熟，吃对了好处就会非常明显
常吃花生身体好，但是也要分生熟，吃对了好处就会非常明显！
吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。
每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。
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枸杞虽好，但并不是适合所有人吃！千万别吃错，否则引病上身
提到枸杞，我们都很熟悉，它的营养成分非常多是养生的佳品，并且食用起来很方便。可以泡水喝，也可以煲汤，也可以放在粥中，自然产生的效果也不相同。
女性经常吃枸杞，可以美容养颜、延缓衰老。男性平时多吃枸杞还可以滋补肝肾、强身、提高男性性功能。另外老年人吃还可以提高抵抗力、降低三高。但是它并不适合所有的人吃，下面这几种人最好不要吃，否则会引病上身！
1、感冒或者发烧的人
枸杞性热，感冒发烧时
男人喜欢年轻女人的六个原因, 你知道几个?
男人喜欢年轻女人，本无可厚非，形同女人照样喜欢年轻男人，正所谓：萝卜白菜，各有所爱，至于如何定义年轻女人，通常二十岁出头的女人可以划分为年轻女人，话又说回来，单身男人对待剩女是可望而不可及，毕竟有相关的论述，剩女是挑男人挑剩下的女人，剩男是被女人挑剩下的男人，剩男跟剩女不是不可以结合，而是结合的概率微乎其微，剩男就会把目光转向年轻的女人，期望能扭转在情场的颓势，为了助你知晓男人为什么喜欢年轻女人，以下男人喜欢年轻女人的六个原因还望你能通篇阅读，到时你就会心知肚明。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2017/170330161
女人的这3种行为，在爱情里最掉价
情能让一个人变得越来越优秀，也能让一个人变得越来越卑微。
很多女生一谈恋爱就会焦虑没有安全感，总采取一些患得患失的极端行为，要么反复分手威胁、要么一味妥协或过于主动。
要经营好一段感情关系必须要保持理性，控制自己的掉价行为。
那么恋爱中的女生哪些行为是最掉价的呢?
一、体贴入微的“妈癌型”姑娘
什么是妈癌型姑娘？
就是一谈恋爱就会对男生特别好，比如早餐会给他买好，中午又嘘寒问暖让他天冷加衣，下雨打伞。
无时无刻的体贴和关心，他该做什么事情你都要去提醒。而且他工作忽略了你，你也是无条件的去包容体谅。
最后分手时，你还在疑惑：我对他照顾得无微不至，这么善解人意，为什么我对他那么好，他还要和我分手？
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《寂寞是爱开的花》散文
寂寞如酒，藏得愈久，其味愈浓。
每个人的内心深处总是寂寞的，想逃避，却始终忘不了。在红尘中醉生梦死，谁能逃脱尘世的羁绊，有时候，觉得人生若只如初见，该有多好。你还是你，我还是我，曾经真的很想握住你的手，可是不经意间，一切都从指缝间溜走了。曾经以为爱情可以排除万难，可是万难之后，还有万难。爱情只是输给时间，金钱和距离。想你的时候，觉得特别的寂寞，寂寞的时候只能望着天空，只因我们生活在同一片天空下。
寂寞是一根长长的线，然后一圈一圈的缠绕，所以才让人如此的纠结，纠结成心痛。靠近你，就靠近了痛苦；远离你，也就远离了幸福。爱，也不容易，恨，更加不可以。缘分开始的地方，是多么的甜蜜；缘分结束的时候，是多么的心酸。走在一起是一种缘分，在一起走，是一种幸福，只是我们从来不曾在一起走过。</
情侣聊天套路, 男朋友神奇的脑路蜿蜒盘旋, 这些问题你能回答吗?
这个今天刚刚看到的套路，给大家发一下，让大家也可以去套路下自己的男票女票。
之前一段时候没有发过套路了，现在，我肥来了。
下面这些问题，不要单纯的以为仅仅是脑筋急转弯哦，智商没有300，是答不上来的，这些都是有密切联系的。
“飞机上一共有500块砖头，掉下来一块，请问还剩下几块？”
499块？问题会有这么简单吗？挑战你的勇气！
看上图中这对情侣的问答，是不是感觉问题很高深?
其实开始只是一些开胃小菜，这些本身是没有什么难度的，单独拿出来，想必大家都可以猜出来。<imgsrc="http:/
男女谈恋爱技巧必备 小心朋友变恋人的风险
现在年轻男女谈恋爱都是一件很正常的事情，不过最重要的是看你们是否是奔着结婚为目的的。从朋友变成恋人在我们的生活中也是最常见的，下面就教你男女谈恋爱的必备技巧，小心朋友变恋人的风险哦。
一旦分手就很难再变回朋友关系
如果你是从前是朋友，两人从恋人又恢复到朋友的关系恐怕很难了，朋友的关系虽说简单，但是却有不可取代的力量，未来会发生谁也不能断定，所以你要做好心理准备。
分房如打仗, 和孩子分房睡实属一项技术活, 做好这些事分分钟搞定
对于很多妈妈来说，现实中遇到最头疼的一个问题就是：到底要不要和孩子分床睡？什么时候分床睡？该怎么分床睡？对于这样的问题，其实真正选择起来确实非常难，因为这关系到宝宝的作息和生活习惯的养成。一旦分床的时机不对或者方式不对，就会对宝宝性格和心理的发育造成很大影响。
其实和孩子分床睡也是需要一定技巧的，不能把孩子一下子推开不管，这需要一个过程，一般来说需要注意以下几点：
1、提前与孩子沟通
在和孩子分床睡之前，首先一定要提前告诉孩子，这样孩子从心理上才会慢慢的接受，最终才会适应。刚开始的时候，可以在午睡时间给孩子单独安排一个小房间，晚上还和爸爸妈妈一块睡。等到孩子慢慢适应了之后，再真正的分床睡。
2、分床不分房
相信很多孩子都是喜欢和父母睡在一块的，突然间让孩子自己睡可能十
儿媳生娃, 婆婆意见大了, 医生说要相信科学
小兰是个即将临产的准妈妈，因为生第一胎的时候因为胎位不正，选择了剖腹产，所以二胎宝宝医生建议小兰仍然选择剖腹产。可是婆婆不愿意了，因为顺产会节省很多费用，而且小兰每次孕检的指标都非常正常，更没有胎位不正和脐带缠脖的现象，所以婆婆觉得医生是想黑自己的钱，于是告诉儿子不要在手术通知单上签字。因为家属一直不签字，所以手术一直耽搁着，小兰疼痛难忍，再三的请求大夫帮自己做手术，后来院长经过了一番解释，婆婆最终同意了儿媳的手术，还好没有酿成惨剧。
到底第一胎剖腹产了第二胎还能不能顺产，这个结果也不是绝对的，因为身边也有很多这样的例子，一般来说第一胎跑妇产第二胎也是有可能顺产的，那么首先就是要求准妈妈肚子里的胎宝宝没有宫内缺氧，脐带缠脖，胎位不正等不良因素。这时是可以考虑顺产的，不过也有医生认为，第一胎是剖腹产的话，手术之后子宫的瘢痕，肌纤维的的破坏，会使子宫耐受张力的情况明显降低。这样看来二胎顺产的风险其实是很高的。很可能会导致子宫破裂，或者是出现大出血
新生儿常见的几个生理现象, 真不是病, 新手爸妈别惊慌
文|秘籍君
父母这个职业不是每个人都能干好的，每一对父母都是从零开始的。当宝宝刚出生的时候，父母开始学习怎么带宝宝，怎么照顾宝宝，怎么教育宝宝，很多时候分不清宝宝是因为饿了而哭还是因为尿了哭，其实这些都需要新手爸妈多多学习，才能照顾好宝宝。
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新生儿刚出生的时候会发生这几个生理现象，比如：乳房肿胀，脐带处潮湿，宝宝出现马牙，新生儿红斑等，其实这些都是正常现象，不是病，新手爸妈不必太过惊慌，一定要正确处理。
一、乳房肿大
新生儿出生几天后可能会出现乳房肿胀，甚至一些女婴的乳房处可能还会流出类似乳汁一样的液体，而且有一些人认为不及时给女孩挤乳头的话，可能会造成女孩乳头发育不良，形成内陷，所以就会给女孩挤乳头。其实，新生儿的乳头内陷，乳房肿大，这些都是正常的现象，等到宝宝长到2周左右的时候这种现象会自动消失，宝宝的乳头会发育正常。而且给宝宝挤乳头的方式是非常危险的，容易造成感染发炎。其实爸妈可以给宝宝穿上小内衣，保护宝宝的
