李泉的名言
不要低估听音乐的人的智商﹐这是我做音乐的一个原则。要不然就是对自己做音乐和做的音乐的侮辱。我不喜欢人家叫我才子，做音乐的人有才华是应该的﹐以此为标榜是不应该的。如果我的音乐没有被更多的人接受和喜欢﹐那是因为我做得还不够好。我的音乐是做给那些有思想﹐有个性﹐有阅历的人听的﹐小朋友听不懂没有关系﹐总有一天他们会长大的-以后他们会懂的。我做音乐的最大满足感是希望有人能够通过我的音乐来懂我。做音乐和听音乐是一种审美态度的体现﹐我很坚持我的审美观点﹐如果因为这样说我曲高和寡﹐那么好吧﹐我承认。中国的唱片行业会越来越规范的﹐我坚持到今天﹐是为了坚持到明天。说我是个没有市场的音乐人﹐我同意﹐至少是现在﹔说我是个不好的音乐人﹐我反对﹐那
活该睡不着
老公睡不着，老婆问他怎么了？老公说：今天老板请他们喝了咖啡。老婆说：明晓得喝了咖啡睡不着，干吗还喝？老公说：不要钱的东西不喝，一样睡不着。
过年养花, 选这3种“吊兰”, 好养、好繁殖, 关键能“开花”
过年养花，选这3种“吊兰”，好养、好繁殖，关键能“开花”
随着人们生活水平的提高和改善，很多人越来越注重生活健康和身体健康，所以有些人就会给家里的阳台、客厅、卧室养一些绿植盆栽，希望植物在生长的过程中，可以有效的吸收二氧化碳，净化空气，美化环境。从而达到对家人身体健康有益的目的。<!---ecms{img:0}-->
尤其是在冬季，一般天气较为干燥寒冷，门窗紧闭，室内的环境空气急需改善，所以很多人都会在冬季给家里多摆放一些绿植盆栽。其中绿萝、吊兰就是最受欢迎的花卉，今天给大家分享3种吊兰植物，它们不仅净化空气能力强，好养好繁殖，而且在冬天还能开出漂亮的花朵，养在家里好处多多。
1、金鱼吊兰<!---ecms{img:1}-
牙齿太黄怎么办? 教你一招, 两分钟让牙齿变白
这里给大家分享一个
牙齿变白的方法
在我们现实生活中，有许多人都想要自己的牙齿变白。那牙齿变白的方法有哪些呢?
1、洗牙
洗牙能够快速洁牙是没问题，但是洗牙洗多了牙齿会变脆，寿命会变短。所以小编不提倡大家经常去洗牙。现在牙科的竞争大很多人都乱做广告，说洗牙对牙齿没伤害都是骗人的，最有效的美白方法就是慢慢刷，让牙齿逐渐转百。
2、用食用碱，或者小苏打兑水漱口
食用碱，或者小苏打本身就有漂白的作用，因此用来刷牙肯定能够美白牙齿。而且食用碱是用来做馒头的，本身对人体就没有伤害。
3、用牙粉刷牙
在没有牙膏的时候，古人都是使用牙粉进行刷牙的，而现在牙粉也是非常流行的。并且使用牙粉的话，则可以感觉到嘴里很麻很带劲。
4、橘子皮洁牙
橘子皮含有酸性物质，能够分解牙垢让牙齿变白。很多人说既然这样为什么不直接喝醋?其实喝醋还真的能让人牙齿变白。但是，很多人宁可牙齿黄点也不愿意喝醋，毕竟那感觉太冲了!
5、多吃点酸性的水果
同上，一些食物富含维生素c，而且
每天敲敲敲 失眠、头痛说掰掰, 还可以瘦手瘦腿瘦屁屁!
中医理论认为
人体有十二经脉
分佈在头、躯干和四肢
气血在其中循环，
也和五脏六腑的健康息息相关。
这边介绍简单的敲打法
不用准确辨认穴道
也能达到刺激经络的效果喔！
敲心包经
心包经起于心，
一直延伸到整个手臂内侧，
最后止于中指内侧。
路线从天泉→曲泽→内关→劳宫。
可用拳头敲打，每天20回。
敲心包经有宁心安神、舒经活络的作用，
可以治疗胸闷、心痛、心悸、失眠等。
适合时间：晚上7～9时
好处：雕塑手臂，提振心情。
敲肝经
肝经就在大腿内侧中线的位置。
大腿肝经昰位在
尿酸高不能吃豆腐? 看看医生怎么说!
随着生活水平的加强，越来越多的人发现自己有尿酸高的状况。粗略估计，目前我们国家约有高尿酸血症者1.2亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来，年轻人中发现尿酸上升的趋势也在不断加重。
关于高尿酸，通常大家有不少问题。来看看医生是怎么解答的。
高尿酸血症病人到底能不能吃豆腐？
可以适度吃。虽然干黄豆嘌呤含量高，可是制成豆腐后，经过浸泡和磨浆，嘌呤含量被极大程度稀释；制成豆腐又要挤去一些浆水，嘌呤含量因随水流失进一步减少。
总的来说，对于豆腐、豆腐干、豆腐丝等食品，在限量摄取，替代鱼、肉作为膳食蛋白质补充来源的前提下，可以纳入高尿酸血症病人的膳食当中。但因为它会在餐后暂时性上升血尿酸水平，在急性发病期仍应避免食用。
尿酸高了怎么办？
首先，要控制体重。越胖的人得高尿酸血症的可能性越大。一
50岁阿姨患癌6年, 中间没有复发, 没有转移, 多亏每天都吃它!
50岁阿姨患癌6年，中间没有复发，没有转移，医生：多亏每天都吃它！
一旦被确诊为癌症，基本所有人都会感觉到束手无策，惊慌惊恐，认为自己是马上要死的人了。但是近几年观察身边的人，真的是有不少的癌症患者也能健康的活着。小编身边就有一位，刚退休的阿姨，被查出患了宫颈癌，但是令人奇怪的是6年了，阿姨仍然是健康的活着。
除了一个好的心态，合理的饮食显得更为重要，今天小编就给大家推荐几种对癌症患者有恢复作用的食材，患癌没患癌的朋友都可以多吃点。
苡仁粥
生苡仁20克、糯米或粳米30克、白糖半匙。将苡仁和米一起倒入小钢精锅内，加冷水约1000毫升，中火煮约半小时，离火。
它们是顶级的抗癌食品！廉价又美味，手把手教你怎么吃最管用
一瓶开水
即一暖瓶，约2.5L，成年人身体65%-70%是水分，一个健康的人，每天要喝7-8杯水。有些人身上无光泽，过早衰老，是与身上缺水分不开的。
一盅醋
其味酸苦，性温，无毒，可散瘀解毒，下气，消食，安蛔去蛔，杀鱼、肉、菜诸虫毒，其在中药里又是收敛气血的要药。具有开胃消食、降血压、提高代谢、美白、抗衰老
一口香油
香油中的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，有助于消除动脉壁上的沉积物，具有保护血管的功效。富含维生素E及亚麻酸，其中，维生素E具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用，因而对保护心脑血管有好处。
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大姨妈来了多喝它，有助子宫排出垃圾，美容养颜，色斑也消失了！
女人的气色都是养出来的，经常喝一些药茶可以让女人的气色更好，那么什么样的药茶最适合女人美容养颜呢?
玫瑰姜枣茶
将干红枣洗净，去核，用剪刀剪出几道豁口;生姜洗净，切成薄片或丝;准备两大勺玫瑰酱，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壶或杯子里，冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用，可重复冲泡饮用一天。
甘麦大枣茶
甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功效。
另外，气虚质者性格内向，情绪不稳定，胆小喜欢冒险，应培养豁达开朗乐观的生活态度，不可过度劳神，避免过度紧张，保持平和的心态，不宜过思过悲。
党参葛枣补血茶
党参15克，葛根粉15克，大枣15枚。将党参，大枣洗净，大枣去核，与党参
把生姜贴在肚脐眼上，解决了有肥胖烦恼的朋友，学到就是赚到
现在很多的美女都喜欢减肥，但减肥是一件非常困难的事，今天给大家分享一个快速减肥的小妙招，下面跟着一起来看看吧！
方法很简单，首先我们准备两个生姜，然后我们用刀将生姜切成碎末。生姜切好之后，我们再将它放进容器中。
放进容器中之后，我们再将生姜捣碎，捣碎之后在生姜里面加入一点白醋，然后用勺子将它们搅拌均匀。
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专家警告：这4种蔬菜会“堵死”血管，吃一口都是在喂养血栓！
1：空心菜；空心菜是一种营养菜，有补血功效，但有血栓的人吃了会加重血管负担。
2：荠菜；荠菜跟空心菜类似，有补血作用，有血栓的人不宜吃。
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睡觉前趴十分钟…胜过每天跑步、走路一小时？
现在的退休族特别注重自身健康，每天健步走、登山、跳广场舞……各种运动游刃有余。而今天小编给大家带来几个睡前可做的动作，简单好学，长期坚持，对身体特别是活络筋骨很有效果！快来试试吧！
睡前趴
每天10分钟=等于跑步1小时
做法：这些动作在看电视时，或躺在床上都可进行。
效果：每天十分钟，不仅可以促进血液循环，伸展僵硬肌肉，还能达到按摩身体内部器官的效果，练得好就会成为慢性病绝缘体哦。
猫伸展
舒展筋骨缓解肩背痛
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挑灯看中唐：白居易的贬谪之路
白居易现在是被公认为中唐的第一大家，一生无论顺境逆境都不结党，以性格超然平和著称。但他年轻时任左拾遗时是个刺头，经常让皇帝不能下台。后来因为母亲过世，他在乡守孝三年多，到元和九年底，才期满回朝，被授太子左善赞大夫，隶属东宫太子的一个谏官。于是就到了对诗人来说极为重要的元和十年，这一年是公元815年，他刚满43岁。
这一年夏六月，藩镇李师道派遣刺客入长安，在力主削藩的宰相武元衡凌晨入朝途中将其刺杀，御使中丞裴度被刺伤，一朝宰相横尸街头是自古以来未有的大事件，当时刺客极为嚣张，在长安留下这样的字迹:“毋急捕我，我先杀汝！”朝廷的权威受到极大挑衅。事件爆发后，群臣战战兢兢，只有白居易怒发冲冠，第一个站出来向皇帝上疏，要求全力捕捉刺客。
这样问题来了，武元衡凌晨被刺，白居易当天午时就
男子网约13岁女孩见面, 并且多次带其进宾馆, 并称: 都是她主动的
随着互联网的普及，现在的孩子是越来越早熟了，很多大学生都没有一个小学生懂得多，再加上平时家长忙于工作，没有多少时间能够陪伴孩子，而且孩子正处于一个成长的阶段，于是就被一些别有用心的人引诱了，从而发现了一些根本就不该发生在他们这个年龄段发生的事情。
小琴今年13岁了，她父母是做生意的，家里的也有没有爷爷奶奶，平时家里除了她就是给她做饭的阿姨了。在很多父母看来，只要给孩子足够多的钱就是好事了，小琴的父母也是这么认为的，他们经常在外面跑，留给小琴的就是花不完的零花钱。由于吃好喝好，小琴发育的很快，在外人看来，她根本不像个13岁的孩子，要是稍微化一下妆，就像个成年女子了。
小琴的课程不多，也没有像别
别想太多，我们只有一次生命，珍惜眼前，好好活着！
别想太多，我们只有一次生命。闭上了眼睛，就会再也看不到光明。让烦恼与风去远行；让痛苦陪云去流浪。哼一曲好歌，也许，心情就会轻松了许多......人活一世，做人做事，看透是一种领悟，看淡是一种财富，手抓得紧，累的就多；心放得宽，快乐就多！别总忧伤，别想太多，珍惜眼前，好好活着！
当你看透一切时，压力就小了！
明白钱财不是最重要的，知道身体是最珍贵的，能好好的过生活，能认真的爱自己，珍惜眼前的分分秒秒，回忆过去的点点滴滴，心里存着感恩和美好，删除愤怒和烦恼。人生的不如意会有许多，把流言，当成嘴角的一缕微笑；把打击，当做奔跑时需要跃过的台阶。虽然不是阿Q，但有些阿Q精神确实挺好！“退一步海阔天空”，何处没有“柳暗花明又一村”？
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不适合说爱的更适合说喜欢
你走了真好
不然总担心你要走，分别之后，
我瞒着所有人，继续爱了你很久很久。
可惜我只是你的故人，不是你故事里的人
希望你过得好，但别让我知道。
?祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢
不要去改变别人， 做好自己就好！
很多时候，我们总是顾虑太多，时常担心身边的人会不喜欢自己，于是学会了小心翼翼地去迎合，试图改变那些对自己不好的看法。
殊不知，太过在意别人的评价，有时也是一种自我折磨。当我们总把别人的想法看得很重时，不知不觉中，会忘了自己最初那份简单快乐的心情，也忽略了内心真正想要的生活。
不得不承认，无畏的迎合别人，结果只会慢慢的失去自我。
试想，在一去不复返的光阴里，为了无光紧要的人而辜负了独一无二的自己，值得吗？
俗话说，不是一路人，不走一条道。
我们所做的一切永远不可能让所有人都满意，这一辈子，有人喜欢我们，也有人讨厌我们；有人陪我们成功，也有人等我们落魄。
现实中的交往就是这样，无论我们怎么努力，总有些人不理解，往往越是试图改变，反而
那些原谅丈夫出轨的女人，后来都过得好吗？这3个女人说出了实话
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人心是变化多端的，在这个充满诱惑的世界里，很难保持初心，在恋爱的时候，情侣之间如果出现了背叛的事，很多人都会选择分手，但步入婚姻后，两个人的牵绊就多了，会多方面的考虑问题，比如家庭和孩子，这些都是她/他不舍的，宁愿将就着过日子，也不想让自己和孩子没有了家，婚姻生活中，男人出轨的占多数，那么来看，那些原谅丈夫出轨的女人，后来都过得好吗？这3个女人说出了实话。
毛女士（只要不和我离婚就行，也
剩男到了而立之年，还没有谈恋爱是什么原因？
网友投稿说：
最近有个好的朋友到而立之年都没有谈过对象，我很好奇这是为什么，在一次谈话中我才了解到他的情况。他说其实我们男人大都在我这个年纪，进入了婚姻殿堂，过的或许好或许不好都是日子，一天一天的过，一天一天的忙于生活工作之中，但我又何曾看不到幸福的婚姻是多么的美好。这些年我也不是没有憧憬过，没有不想组建一个幸福的家庭。可是我多少次却望而却步。
这个略显成熟稳重男人，点了一支烟，语气平缓的说，其实我在从学校出来，就北漂了，这几年一直混的不算太好，经济也不够丰厚，在我这个男人眼中，如果相爱就要给爱的一个人一定的物质基础，有一个温馨的家，一辆载着她去她想去的地方欣赏风景，大男人主义很重，这些年也碰到过喜欢的，也不知怎么了，总是错过，是心里有种自卑感和抗拒心里，
发育期的我被无聊哥哥跟土豪爷爷调戏
那年我才12岁。由于发育较早。12岁的我胸部比同龄的孩子要大很多。又大又圆又挺。在当地的一个20岁的哥哥跟我爸爸玩的很好。经常来我家里玩的，她对我说，要我长大以后嫁给他。
他说再等我几年。当时的我恨死他了。不敢告诉爸妈。自己也开不了口。过不了几天。又被一个很有钱的爷爷偷偷的摸了。他摸了我的胸部。然后笑嘻嘻的对着我笑。我立马就跑了。当时的我。我痛恨自己为什么要长大。怎么会遇上这样的人。从那以后再也不敢见这两个男人了。害怕死了。
看见他们远远躲开了。还有在读书的路上。被一些比自己大的男孩子调戏。走路的时候。开车路过。老是叫喇叭滴滴你。感觉一个人在路上走都觉得是件恐怖的事。在学校被男孩子拿来开玩笑。那时都好讨厌他们。现在想想，嘴角微微上扬。已经是故事了。
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