阳虚体质吃胡萝卜好吗 阳虚体质吃什么可以调理
如今很多年轻人为了身体看起来苗条，在冬天选择只穿一件单薄的衣服。他们长期这样下来，身体会变差。很容易成为阳虚体质。想要改善阳虚体质可不是件容易时，需要长期调理。今天我就为大家科普下阳虚体质吃胡萝卜好吗，以及阳虚体质可以吃什么调理。
一,阳虚体质吃胡萝卜好吗
胡萝卜是大家生活中经常可以吃到了蔬菜，胡萝卜在蔬菜中性质偏温，含有丰富的维生素c，也就意味着阳虚体质的人吃胡萝卜是有好处的。但是要注意了，胡萝卜吃得太多有可能让皮肤染黄，所以建议每天平均不超过两百克。
二,阳虚体质可以吃什么调理
1,核桃、花生等坚果
坚果里的油脂含量较高，坚果性味偏温热，有强心健体、御寒的作用，阳虚体质的人食用坚果，可以增强体质。当然了由于坚果的属性，所以要适量吃坚果，坚果吃多了很容易上火。
2,
养生“九九乘法表” 你知道吗?
说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣，为大家制定一份“养生乘法表”。做到以下“九多九少”，或许你能从中获益一生。
一、少肉多豆。
这似乎已成了众人皆知的“秘密”。我们身边有不少“肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉，顿顿无肉不欢。按“膳食平衡宝塔”的建议，一个人每天最好只摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。其中，体力劳动者、男性可以多吃红肉，脑力劳动者、女性及身体机能退化的老人，应多吃白肉。尤其是患有肥胖、心脏病、高血压等的人，更应少吃肉，多吃豆制品。豆子被称为“地里长出来的肉”，特别是用大豆做的各种豆制品，比如水豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮之类，都是提供蛋白质的好食品。
二、少盐多醋。
盐不仅会偷走你身体里的钙，还会带走正常的血压。自家做饭时，除了少放盐，也要尽量控制酱油、番茄酱、辣椒酱、
如果你脸上、身上有这些症状, 要注意这是肝硬化在找你麻烦!
肝硬化是一种可怕的肝病，因为它一开始的病症不是很明显，常常很容易被人忽略，很多患者可能到了晚期出现像肝性脑病、消化道出血等并发症时才被检查出来，可是这时肝硬化已经到了比较厉害的程度了。想要避免不可挽回的后果，就一定要在早期发现，所以，提前发现肝硬化的信号至关重要！
1、肝硬化在脸上的症状主要有：
面色晦暗黝黑，又称“肝病面容”，1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮肤都会变得暗黄，这是由于肝功能减退，酪氨酸酶不受抑制，从而导致黑色素增加。
2、除了脸上，在全身也会有一些明显的症状。
（1）倦怠乏力
产生乏力的原因主要有：①进食热量少；②蛋白质、碳水化合物、脂肪等的代谢出现障碍，能量供应不充分；③肝脏损害、胆汁排泄受阻导致血中胆碱酯酶含量减少，肌肉、神经的功能受到影响。
</
为什么癌症不是治愈?
其实，并不是癌症不能治愈，而是晚期的癌症无法治愈。
早中期癌症，依目前的医学技术，很大一部分还是可以做到长期不复发，达到临床痊愈目的的，比如最常见的乳腺癌，因为可以早期发现，痊愈的患者比比皆是。
但肿瘤一旦转移，也就是我们说的晚期患者，治愈的希望就渺茫了。
1、癌细胞本身来源于人体的正常细胞，它和正常细胞有着太多的相似性，本就同根同源，这首先就是难以杀死的一个最大原因，因为你杀死了癌细胞，也就意味着正常细胞也面临被杀伤的风险，这就是化疗为什么能杀死癌细胞，人体也会受到一定损伤的原因。
2、癌细胞最可怕的不是肿瘤长多大，而是它会转移到其他的组织和器官，原发部位的肿瘤病灶还很小的时候，肿瘤细胞就有可能进入到血液循环，随着血流转移到身体的其他部位，而一旦出现了转移，就意味着癌细胞已经在人体扩散开来，很难清除干净了。这是晚期难以治愈的另一个重要原因。
3、癌细胞变异后，就类似于寄生在人体的一个独立个体，
百香果是越皱越香?
什么是百香果？百香果，学名西番莲，又称鸡蛋果、热情果、西番果，因其果汁营养丰富，气味芬芳，具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果。百香果源自南美洲亚马逊河一带的热带雨林，因为花部的形状极似基督之十字架刑具，曾被西班牙的探险家、传教士认为是《圣经》中提到的人类始祖亚当和夏娃所吃的“神秘果”，故其英文名称为“passionfruit”，意为“热情、激情和爱情之果”。百香果原产于巴西，现广植于热带和亚热带地区，在南美、南非、东南亚各国、澳洲和南太平洋各地区都有种植。我国新近引如试种并将百香果列为广东的名优稀水果品种。
百香果的营养价值！
鸡蛋果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。百香果含汁率高达30～35%，果汁有着数十种水果的浓郁香味，富含维生素及有机酸，稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.
老中医眼中的长寿菜，立春开始一天一样，比食疗靠谱关键还省钱！
过去大家都比较贫穷大鱼大肉的算得上滋补，现在一顿没肉都下不了口，随着人们经济地位的提高，人民的滋补已经不限于大鱼大肉了，健康的菜反而才是长寿的关键。
健康的蔬菜其实非常常见，不过在老中医细心挑选下总能根据身体的实际需求挑选出那几样有利于人们寿命的蔬菜，特别这几样便宜的长寿菜，你一定想不到。
苦瓜降血糖稳定血压
苦瓜绝对不算讨喜的一道蔬菜，其难吃程度与香菜、折耳根有的一比，虽然难吃了一点，但是在长寿菜中，苦瓜绝对能排的上数的一样蔬菜，除了能帮助我们降低血糖、稳定血压外还能起到清热解毒、养颜嫩肤的效果，长期吃还能预防炎症，对我们的健康来说百利而无一害。
<imgwidth='640'height='473'src='http://03.imgmin
从颜真卿的《祭侄文稿》，看洛阳天津桥的血色往事
洛阳天津桥建于隋大业年，为当时的建筑名家宇文恺所设计建造。其打破历上传统的左右对称格局，与洛阳的地貌完美结合。以洛河比作银河，被喻为天界之桥是通往银河的中转站……
这座桥不仅见证了盛唐的万象盛景，也经历了战火的世事沧桑，和一段不堪回首的血色往事。唐时安禄山拥兵叛乱，而驻守在洛阳杲卿、季明的拼死抵抗。二人被俘后拒不降安，被其绑在天津桥柱上，被贼兵极刑处死……
颜真卿闻听侄子遇害，事派长侄泉明前
“十男九痔”！便后出血就是痔疮？可别轻易下诊断
“十男九痔”！生活中出现便血，很多人的第一反应就是痔疮犯了，却不知，危险信号可能就这样被自我误诊给掩盖了。
便后出血，不一定是痔疮！
便血的原因，可不只是痔疮一个，还有可能是其他疾病作怪，像肛裂、直肠癌等都会造成这个便血的出现。再者，有些血液疾病可能也会造成便血，所以，一旦出现便血以及大便功能紊乱等可疑症状时，应予以格外重视，不要轻易断定自己是患了痔疮，而应及时找专科医生就诊。
生活中有很多直肠癌患者，在便血后就因为没有引起重视，去确认病情，等到后面发现的时候已经晚了，失去了最佳的治疗时间。
<imgwidth='489'height='359'src='http://02.imgmini.eastday.com/mobile/20180403/
走路原来还能防病养生，中医告诉你走路的好处
“行走是人类最好的补药。”这是西方医药鼻祖希波克拉底的一句格言。的确，走路也是一门养生之道;多走路，好处多。中医认为，人的腿上有六条经脉，而脚底的穴位更加丰富，人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动。走路可以活动关节、舒筋活血、促进新陈代谢、镇定神经系统、锻炼腿肌、腹壁肌、心肌，并能锻炼大脑皮层，使脑细胞更活跃，还可以预防多种疾病。
世界卫生组织在1992年指出，走路是世界最佳运动之一，简单易行，健身的效果又好。
怀特博士（美国心脏学会奠基人）提出：步行是人类最好的运动。
<imgwidth='600'height='445'src='http://01.imgmini.eastday.com/mobile/20180424/2018042407130
晚饭决定你的寿命！4种晚餐吃了会“减寿”，可很多人天天这样吃
有国外专家研究发现，人们身体的很多疾病，发病原因之一就是因为晚上有不良的饮食习惯，因为晚餐如果吃错了，人就会很容易得病，所以今天我们要来跟大家解释一下晚餐究竟该不该吃，晚餐怎么吃最健康。
晚餐跟3种病“挂勾”
第一、晚餐与肥胖
现在社会当中有很多人都变得肥胖，其实90%的肥胖原因是因为晚餐吃得太好，吃的太多，再加上现如今人们的外出活动时间比较少，所以体内的热量消耗比较少，而大量的热量堆积在体内，就会形成脂肪，久而久之就会造成肥胖。
所以晚餐不能吃得太多，也别吃得太油腻。
第二、晚餐与糖尿病
其实晚餐跟糖尿病也很有关系，是因为如果晚餐吃得太多太好，会刺激胰岛素的分泌，而若胰岛素大量分泌的话，就会加重胰岛素的负担，长此以往就很容易
藕片不要再炒着吃了，这样做又甜又爽口，非常适合夏天做下酒菜
夏天说到就到，一到夏天，人的厌食症状就表现的特别明显，不光是小孩，就连成人的食欲也大大的减退。但“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，如果能有一些适合夏天吃并且能够让人胃口大开的菜该那该有多好啊，其实这样的菜有很多哦，今天就和大家分享一道凉拌藕片。
凉拌藕片属于浙菜系里的一道小吃，藕片吃起来香甜爽口，而且在夏季吃非常的开胃下酒。藕里含有丰富的营养以及铁元素，除了可以安神、养阴外，还能抗衰老、润皮肤、增强记忆力。藕也被广泛的用作药材，能排毒补血，还能补心益肾，并且能排出体内的毒素，夏季吃再适合不过了。
凉拌藕片
材料：藕、香菜、大蒜、小米椒、白醋、香醋、鸡粉、盐、油辣子粉、食用油
烹饪方法：
1、准备好藕、大蒜、小米椒、香菜。
<i
三伏天忘了煮“三豆粥”喝！除湿去暑，吃出好身体，错过要等一年
这是一道适合三伏天的养生汤，入伏了，一定要喝三豆汤，为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！三豆汤不仅入伏前可以喝，三伏期间喝更好，最晚可以喝到处暑，一周可以喝两次。
所需食材：赤小豆、薏米、红米、冰糖
赤小豆50克、薏米50克和红米50克，洗净放入电压力锅，加六到七倍水，放入10克冰糖<
葡萄干，吃前要不要洗？今天终于有了新答案，之前一直误解了
葡萄干蕴含有不少能降胆固醇的成分，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。葡萄干还能改善直肠的健康，因为它含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
那么，葡萄干，吃前要不要洗？
虽然吃葡萄干不吐葡萄干皮，但吃之前要不要洗也得分情况。如果买了散装的，葡萄属于糖多、水分多、皮薄的水果，在生活中如果保存不当容易变质、损坏，同时为了葡萄的正常结穗，果农会适当的喷洒农药。这样一来，在生活买到的葡萄就必须要洗过再吃。
<imgwidth='480'height='270'src='http://09.imgmini.eastday.com/mobile/20180801/201808
生姜是“还魂仙草”，但坚决不能和它同食，小心在滋养癌细胞！
生姜能使胃蛋白酶作用减弱，脂肪分解酶的作用增强．生姜可严重破坏胰酶中的淀粉酶，使胰酶对淀粉的消化作用显著下降。还可抑制淀粉酶中的β-淀粉酶，阻碍淀粉糖化。
生姜不仅是我们日常用的调味品，它也有很好的药用价值。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。
<imgwidth='500'height='294'src='http://05imgmini.ea
睡觉时腿抽筋，你以为是缺钙？医生：还有可能是这4种情况发生
我想很多人都有过这样的经历，睡觉翻身的时候一不小心小腿部抽筋了，肢体难以伸直，疼痛难忍，真是十分痛苦。尤其是老年朋友，更是经常发生，现在天气越来越寒冷，症状也越来越明显，一直困扰着老年人的日常生活。
很多人认为，腿脚抽筋是缺钙导致的，要多吃钙片才可以。但是大部分人即使吃了钙片，也没有得到改善。这到底是怎么回事？原来影响腿抽筋的原因，不仅仅是缺钙。到底还有哪些原因会导致腿脚抽筋呢？
1、缺钙：
的确，缺钙是诱发腿抽筋的病因之一，老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失明显。钙离子浓度太低，导致体内容易发生低血钙现象，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，容易产生异常的收缩，典型的症状就是腿抽筋。
这个时候，建议您不仅要食用钙含量较高的食物或直接补充钙剂，同时还要多晒太阳，注意维生素D的补充。维生
生姜加它泡水喝，连喝3天，排出体内黑臭宿便，喝出小蛮腰！
生姜加它泡水喝，连喝3天，排出体内黑臭宿便，喝出小蛮腰！
生姜是生活中一种常见的调味品，还是一味良药，生姜可以驱除体内湿气，温暖身体，预防感冒。
生姜中含有多种抗氧化成分，能清除自由基，延缓衰老，美容祛除色斑，痘印，生姜还可以减肥瘦身。
生姜和柠檬一起泡水喝，有很好的清肠道，减肥的作用，连喝3天，排出体内黑臭宿便，让你喝出小蛮腰，皮肤也更加好了。
<imgwidth='
农村一果是血栓“特效药”，家中常备，血管干净、不堵！
脑血栓近年来有让人"谈之色变"的势头，这是因为脑血栓有着很高的致亡率,部分患者还会产生一些严重的后遗症，如偏瘫、失语等。那它是怎样形成的呢?下面我们就来介绍几个脑血栓形成的主要原因，便于大家认识理解，以后才能更好的做出防范。
一、血栓形成的原因
1、血管老化
脑血栓的患病人群中大多数的还是老年人居多，这是因为老年人身体的各个部分都在走下坡路，血管也不例外，血管老化就容易出现很多问题，如动脉硬化等等，这些都是脑血栓发生的诱因，所以如果没有好好护理调养，血管发生老化问题是很容得脑血栓的。
2、现代饮食的不科学
现在生活中人们的饮食越来越好，但是里边的不安全因素也是很多的，如过于油腻、高脂肪高热量等，都是血管健康的大敌，所以我们需要规范我们的饮食
沈周《致唐寅书札》
释文：
向求和篇，昌国已蒙翌早即相付，独足下迟迟，盖欲覃思出类也。昨已一速，今再速之，幸勿空返。不空。老友沈周再拜。子畏先生足下。
沈周为有明一代大画家，画风拙厚雄强，在黄公望、吴镇之后，开一代风气之先。文徵明、唐寅等皆师事之，吴门画派由之长盛不衰。沈周亦善书，合苏黄之长而自成严谨刚健之面目，书画一律，相得益彰。此页为其致唐寅索诗札。内容趣而雅，一则可见沈氏之老成宽厚及儒雅，一则可见唐寅之落拓慵懒和不拘小节。“昌国”即徐祯卿，亦“吴中四才子”之一。读此札可知诸公交往之密和风雅之甚，是为可贵。
世界上最感人的爱情故事不是梁山伯与祝英台，而是他们！
古代女子嫁入皇帝，成为母仪天下的皇后，或许他们并非真正为了爱情，而是为了那至高无上的荣耀。但是我相信钱皇后嫁给明英宗朱祁镇却并非为了那份母仪天下的荣耀，而是为了那份执子之手，与子偕老的爱情。很多男子喜欢一个女子，是因为她的容貌，但是时间证明明英宗一生挚爱钱皇后，却并非为了容貌。他们的爱情故事虽然不比梁山伯与祝英台那样荡气回肠，凄美动人，却也感动了无数的读者。
（图为钱皇后的剧照）
一、结发情缘
明英宗朱祁镇是明王朝的第六任兼第八任皇帝，他生于宣德二年（公元1427）冬天，登基为帝时年仅七岁（虚称九岁）。年号“正统“。正统七年（公元1442）春，经过重重筛选，来自海州（今江苏连云港）的少女钱氏被张太皇太后选中，成为英宗的准皇后。钱氏这年十六岁，比英宗略大一岁。五月十九日
