陆游的名言
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
风如拔山怒，雨如决河倾。
杨柳不遮春色断，一枝红杏出墙头。
成败极知无定势，是非元自要徐观。
壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。
一身报国有万死，双鬓向人无再青。
欲尽致君事业，先求养气工夫。
位卑未敢忘忧国。
夜视太白收光芒，报国欲死无战场。
塞上长城空自许，镜中衰鬓巳先斑。
笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。
元知造物心肠别，老却英雄似等闲。
岂其马上破贼手，哦诗长作寒螿鸣。
逆胡未灭心未平，孤剑床头铿有声。
国仇未报壮士老，匣中宝剑夜有声。
僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。
夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。
欲倾天上
为什么男人会有恋姐癖？
为什么男人会有恋姐癖？
为什么男人会有恋姐癖？
谈得来——男人需要一个能交流的对象
年纪小的女孩子关心时尚比关心事业和人生要多得多，而这两样对年轻的男人来说，是非常重要的。如果男女恋爱，每次约会都各谈各的，相互缺乏交叉点。那么哪怕对方的容貌是你最最喜爱的，日子久了，你的抱怨迟早会战胜赞美。
善体恤——男人除了需要温饱，还需要放心
女孩子天生都具有照顾别人的能力，而且姐姐型女孩更胜一筹。丁俊晖就表示未来的
家里不同房间都适合养这些植物, 净化空气, 让家人身体健康
如果你想要让家里看起来更清新、自然，在室内栽种一些净化植物就非常棒，但是室内绿植那么多，哪一种才是适合你的，很多植物都能给你提供一个绿色健康的环境，有助净化有害气体。
不同房间适合栽种的绿色植物：
1、客厅
客厅是整个房子主要公共活动场所之一，将一些盆栽植物摆放在边上就非常适合了。
在光线明亮的角落里放一些新鲜的绿植能够家里增添活力，可以栽种一些容易打理的植物，如常见的龟背竹、常青藤、富贵椰子和千年木等，它们的植株较大，摆放在空间开阔的客厅就很适合，而且不需要经常浇水，净化空气的能力很棒。
2、餐厅</stro
铜钱草种花坛上蔓延一大片, 掐一段泡水里就能生长
朋友说让我推荐一种特别容易养护的观赏植物，他跟我说除了绿萝，其他花它都能养死，但他又不太喜欢绿萝，是我给他推荐了铜钱草，只要避免缺乏水分，保持温暖和通风透光的环境，没有人能将它养死。
铜钱草是一种非常神奇的植物，有一次我只是掐了小段回家养在小花盆里面，养成小盆栽之后送给了朋友。
朋友他爸爸将铜钱草养在花坛上，天天浇淘米水，过了两三个月之后，铜钱草已经把整个花坛都霸占了，叶子长得特别大，都快要赶上荷叶了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/23259a5f3ee24bb7bd9ad1982b5e8efa.jpg"
煤气灶打不着火不用花钱修，动一下这个“小机关”，立马正常使用
煤气灶打不着火不用花钱修，动一下这个“小机关”，立马正常使用
燃气灶用久了容易打不着怎么办呢，一起来看看吧！
第一，我们检查一下电池是否有电，在确定燃气灶有气的情况下，观察一下打火的时候火花是否微弱，同时打火声是否微弱。放电频率明显的变得缓慢。这种情况下通常都是电池没有电了。更换新的电池就可以了。我们也可以把电池取下来，用重物敲击一下，再把它放上去，就可以继续使用，但是只能维持两次左右。另外一种可能是电池接触不良。
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长期坚持午睡的五个好处
科学研究表明长期坚持午睡的人比起没有午睡的人更加精神，更加健康。由于人们晚睡早起，相对睡眠不足；加上在经过一上午的学习和工作之后通常都有疲劳之感。下面我们就来看看坚持午睡的好处吧！
提高注意力
国外大学研究发现，长时间受到来自电脑、手机等的同一感官刺激，会使大脑习惯所看到的东西，容易错过重要细节。中午短暂地休息一会，就可使注意力显着提高，下午任务完成得更好。
保护视力
长时间盯着屏幕会让眨眼次数减少，眼睛缺乏润滑，导致干眼症。日本研究人员发现，与每天看屏幕5小时的工人相比，看屏幕至少7小时的工人眼睛润滑度低50%。
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有一种自欺欺人叫朋克式养生
——本文系红网第三届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品
90后的朋克式养生火了。这是一群活在两个极端的人：他们边涂昂贵面霜，边熬夜打游戏；他们一周吃五顿火锅，狂喝凉茶清热；他们爱喝酒抽烟，吃保健品护肝；他们冬天穿破洞裤，贴暖宝宝还泡脚。他们的朋克式养生被网友戏称“边作死边自救”。
一边放肆挑战着身体的下限，一边在事后疯狂补救，与其说是养生，朋克式养生不如说是一种自欺欺人。
“养生”一词可追溯到《庄子·养生主》篇“养生之道，得养生焉”，它是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，讲求的是循序渐进的、有规律的调养之道，其结果是舒缓身心、延年益寿。反观朋克式养生，它的目的其实并非养生，而是在一张安全网之上更放肆地娱乐和自我放逐，它的养生措施是间断的、不成系统的，也根本达不到强身健体、增加寿命的效果，无论是从目的、行动还是结果上来看，所谓的朋克式养生都与“养生”二字相去甚远。它被冠以养生之
房颤发生时血管中的主要组成因素有那些
血管紧张素原（ＡＧＴ）是肾素－血管紧张素－醛固酮系统的必要组成成分，是调节血压、体液和电解质平衡的重要物质。在肾素的作用下，血管紧张素原可转化成血管紧张素是主要的效应激素。近年来的研究发现ＭＡＧＴ存在多个单核苷酸多态性，其中Ｇ－２１７Ａ、Ｍ２３５Ｔ和Ｇ－６Ａ等ＳＮＰ与房颤的发生发展密切相关，它们的存在可以增加房颤的发病风险。Ａｎｇ２在心房纤维化中起着重要作用，另有研宂发现Ａｎｇ２／ＡＴ１受体／ＳＴＡＴ３信号通路参与心房结构重构，Ａｎｇ２可促进心房组织的凋亡和细胞外基质沉积，最终导致房颤的发生０］。Ｄｏｒｏｎｉｎ等发现ＡＴＩ受体可与Ｋｖ４．３结合形成复合物，参与调节Ｋｖ４．?３的胞内分布和门控特性，而Ｋｖ４．３是瞬时外向钾电流（Ｉｔｏ）通道的ａ亚单位。给予Ａｎｇ２刺激后，该复合物可向胞内转运，减少Ｋｖ４．?３在细胞膜的表达，进而抑制Ｉｔｏ，引起心房电生理的改变。
而Ａｎｇ２的抑制剂可以抑制快速心房起搏时心房有效不应期的缩短进一步表明Ａｎｇ２可
烟瘾大的人群更要警惕甲状腺出毛病
咳嗽、脖子痛一定是慢性咽炎?
今年45岁的张先生，18岁就开始抽烟了，至今已有27年的烟龄了。最近张先生老是咳嗽，感觉脖子上有阵阵的隐痛，由于烟龄很高，他以为慢性咽炎的老毛病又犯了，就没多在意，随便在药店里配了点药吃着。
刚开始吃药的时候，症状缓解了很多，可是过了一个星期后的他发现每次吃东西时都难以下咽，昨天，午睡醒来后，他发现脖子肿的很厉害，而且用手按上去很痛。
原来是甲状腺出了毛病
张先生意识到情况不对劲，赶紧前往医院检查身体，医生经过面诊后，建议他详细做个甲状腺方面的检查。检查结果表明，张先生的甲状腺上长了个恶性肿瘤，需要立即治疗。所幸发现的及时，肿瘤为发生转移，经过治疗后已经康复。
其实，像
陶瓷牙套跟自锁选哪个 带你了解牙套小知识
牙套是用来矫正牙齿，使牙齿变得整齐的一种工具，牙套在牙齿矫正中起着十分重要的作用。戴牙套通常不会影响到个人的正常生活，矫正过程完成过后就可以拆除，这给许多牙齿不整齐又想要一口好看的牙的人们带来了福音。
那么，有人就纠结了，陶瓷牙套跟自锁牙套到底要选哪个?它们各自有什么特点呢?下面，我们一起来了解一下吧。
一、陶瓷牙套。总的来说，陶瓷牙套具有价格适中、美观程度高、清洁简易等优点，而且矫正效果也有一定的保证。不过需要注意的是，陶瓷牙套的托槽比传统的牙套容易坏，而且牙套本身也比较厚，这个便是陶瓷牙套的劣势所在。因此大家在选择陶瓷牙套时在这一方面要多加考虑。不过呢，很多人选择使用陶瓷牙套，那它自然有它的优势，陶瓷牙套的棱角比金属的要光滑一些，而且刚戴的时候不会造成口腔溃疡，所以它的适应性和舒适度更强。
二、自锁牙套。与传统的矫正牙套相比，自锁牙套矫治的时间更短，一般可提前三个月完成矫正治疗。由于自锁牙套定位比较精确，疗程简化，
男人40之后每天吃几粒它, 效果胜“伟哥”, 让你强壮如18小伙!
本文由中医男科专家及男性泌尿科主任经验所得：从事泌尿外科临床诊疗工作20多年，擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症。对男科学有极高造诣，在中西医结合治疗男科等方面技术精湛，深受患者信任和肯定
酸枣知母酒
组成：酸枣仁50克、知母25克、甘草25克、茯苓40克、川芎20克、低度白酒1000毫升
功效：安神催眠、滋阴补血。适宜内火旺盛、神经衰弱、失眠多梦、潮热盗汗等症。酸枣仁是酸枣核中的种子，其性平味甘，归心、肝2经，有安神静心、补益肝血之功效，与知母、茯苓合用能够治疗心烦失眠等症。
养心安神酒
【组成】黄芪40克、茯神40克、白术30克、酸枣仁30克、人参20克、当归20克、木香15克、甘草20克、远志30克、龙眼肉40克、熟地黄
鸡蛋千万不能和它同吃, 很多人都会犯的错误!
1、鸡蛋糖
吃完鸡蛋后不能立刻吃糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这样的吃法只会让鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质是不被人所吸收，对健康会产生不良作用。
2、鸡蛋柿子
吃完鸡蛋后不能立刻吃柿子，轻者容易引起食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。如果这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
3、鸡蛋豆浆
吃完鸡蛋后可不要立刻喝豆浆，每天早晨，勤快的妈妈都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以吃上最有营养的早点。让孩子吃完鸡蛋后喝豆浆解渴。其实，豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会导致营养成分的损失，降低二样食物中营养价值。
4、鸡蛋鹅肉/兔肉
吃完鸡蛋后不要立即吃
脾胃虚弱的人, 牢记这3件小事, 肠胃会慢慢好起来!
有时候呢，大家在晚上都会感到一阵的肠胃的抽搐，那就是因为肠胃虚寒了。日常生活中大家没有注意对脾胃的调理，还会就是感觉到肠胃不舒服。这个问题呢，是可以解决的，但是需要大家持之以恒，坚持不懈的做下去。
第一，脾胃虚寒的调理方式就是要注意日常生活中的保暖。
据中医学的研究证明身体上出现的很多的疾病，都是因为在日常生活中受寒所导致的。特别是在某些特定的季节里，比如说春寒的时候，一些脾胃虚弱的人更是要注意对身体的保暖工作。有胃痛的人应该要注意对手部的保暖，然后腹泻的人呢，应该注意对肚脐眼儿的保暖。
日常生活中也要多吃一些温性的食物，比如说羊肉，鹅肉之类的，然后呢，要注意尽量吃温热的食品，少吃一些生冷的果蔬和饮品，有的人非常喜欢喝冰的东西，这样子其实对身体的调理是不好的。一些脾胃虚弱，人更不能吃一些冰冷的东西。另外，脾胃不好的人也可以尝试一下红糖姜汤，这是一个非常暖胃的东西。
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这些水果被称为“营养王”，一斤才卖几块钱，你吃过吗？
血桃红桃一口咬开里头的瓤是血丝般的红，就像身体上的红色血管，一根根，连汁水都是血红色。
【新鲜血桃】血桃红桃血桃为荔波血桃，色泽鲜艳、口感爽脆、果肉呈鲜红色，品德上乘。有补益气血，养阴生津的作用
陕西阎良甜瓜香瓜甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养
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这种野草农村路边都是，专治男人各种尴尬病，城里人都拿它当宝贝
原标题：这种野草农村路边都是，专治男人各种尴尬病，城里人都拿它当宝贝
车前，又名：车前草、五根草，车轮菜，多年生草本，连花茎高达50厘米，具须根。具有止泻、利尿、祛痰、镇咳、平喘等作用。生长在山野、路旁、花圃、河边等地。跟着51养生网小编了解一下吧。
根茎短缩肥厚，密生须状根。叶全部根生，叶片平滑，广卵形，边缘波状，间有不明显钝齿，主脉五条。
清热利尿；渗湿止泻；明目；祛痰。
在6-10月陆续剪下黄色成熟果穗，晒干，搓出种子，去掉杂质。置通风干燥处，防潮。
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忠告：煮鸡蛋的时候不能放此物，吃了就是没病找病，记得告诉家人
原标题：忠告：煮鸡蛋的时候不能放此物，吃了就是没病找病，记得告诉家人
鸡蛋怎么吃最营养？很多人觉得生吃鸡蛋最营养，认为这才保留了鸡蛋的原滋原味，保留了鸡蛋的营养，还认为加热会破坏鸡蛋的营养价值，其实这是不对的，生吃鸡蛋是最不营养的吃法，最营养的吃法是煮鸡蛋。
煮鸡蛋保留了鸡蛋的原有营养价值，还使得鸡蛋口感更加好，没有腥涩之味，更容易被人接受，而且蛋白质也易于被人体吸收，而生吃鸡蛋蛋白质不易被人体吸收不说，生鸡蛋由于没有加热杀菌，里面存着着很多的细菌微生物，很容易对人体健康造成危害，所以我们一定要少吃生鸡蛋。
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女人年过40, 不想老得太快, 这些食物要多吃, 激发雌激素显年轻!
岁月最是无情啊，年龄一天一天的长，皱纹也天天的多，因此看起来就越来越老，虽然这是没有办法的事，但是我们却能够让衰老慢一点的。生活中想要延缓衰老，其实方法有很多种的，而且都是很简单的，比如多运动，多注意饮食，多保持乐观的心情等等。女人年过40，不想老得太快，这些食物要多吃，激发雌激素显年轻！
皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用；植物胶质是一种宝贵的营养成分，对于超重、肥胖的人，有利于抑制脂肪过度吸收，帮助获取苗条身材。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/
冬瓜和它搭配，连吃一周，血管干净了，三高没有了，一辈子不得癌症！
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。和51养生网小编一起来看看：
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
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不管炖什么骨头汤都别再直接加水炖了，多加一步，汤白还香浓！
不管炖什么骨头汤都别再直接加水炖了，多加一步，汤白还香浓！现在我们的生活水平明显的提高了很多，尤其是饮食方面，我们可以很明显的就发现，我们现在的一日三餐相比以前有了很大的变化，开始讲究要吃的荤素搭配，要吃的营养健康，还要吃的花样百出。而现在的美食也是越来越多了，备受大家的喜欢和追捧。
现在天气已经有了阵阵凉意，秋天都已经来了，冬天还会远吗？在这个寒冷的秋天，正是我们需要滋补身体的好季节。我们也可以发现，到了这个秋天以后，天气不仅慢慢的变凉了，更是很干燥，所以，大家在这个时候一定是要多吃一些高营养的食物来补充一下体内的营养。所以，如果这个时候能够喝上一碗汤，那么心里一定是暖暖的也是很合适的。
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女人“生理期”时, 多吃这3种食物, 养宫护巢, 延缓衰老!
女人从青春期开始一直到绝经前基本上每个月都会有生理期，在这一个星期的时间里，女性会排除一些体内残留的毒素、污血等等，以维持身体的健康和女性第二性征的稳定，在这段时间内女人的身体是比较虚弱的，有很多需要注意的事项，尤其是饮食方面，都说病从口入！虽然没有那么严重，但是如果不注意吃了一些凉性的食物或者是辛辣刺激的食物会伤害到我们的卵巢，所以今天就跟大家分享女人生理期时，多吃这3种食物，养宫护巢，延缓衰老！
一、猪血
很多女人本来就有贫血的现象，蹲久了以后突然站起来就会感觉脑袋天旋地转而且眼前发黑，到了生理期的时候排血量比较大很容易加剧贫血的情况，所以可以多补铁。而猪血中的铁元素含量比较高，而且容易被吸收，所以在生理期的时候可以多吃猪血；此外，
