人生的道路各不相同,但通往减肥的道路却异常相似。
我所接触的人群里,10个中有7个都嚷嚷着要减肥,还夸张的声称要瘦成一道闪电。
闪电的直径多少我也不想再提,我只想说:哪怕瘦成电线杆也是好的呀!
为了达成减肥这项目标,人们可是煞费苦心,各种套路方式方法齐上阵。
可脂肪君哪里是好对付的?
它可是有着一夫当关万夫莫开之勇,所以减肥这座城池才久攻不破。
减肥的方式那么多,可惯用的减肥伎俩还是要当属它——节食。
节食是“公认”的最简单的减肥方式。(虽然我不太认同)
可是这没关系,身边的万千女生都很赞同啊。
她们都觉得运动太累,打针太贵,唯有节食省力,大不了强忍着。
不过,节食却远远没有想象的那么简单,她们终将面临一个巨大的考验——饿。
饿有多痛苦?
只有挨过饿的人才知道。
什么叫叽里咕噜,浑身疲软,眼冒金星这一刻全部都有更深刻的了解和体会。
但节食有多么不健康,多么容易反弹,她们却从来视而不见。
节食减肥就如同吸食了大麻,你将永远依赖于它。一旦你停止节食,那么就会迅速反弹,也会比节食前更要痛苦。还更容易造成对节食的恐惧。
我们需要一种更加有效且不易反弹的减肥方式。
最靠谱有效的减肥方式当然非跑步莫属了 。