我们经常说“气大伤身”,这可不是随便说说而已,确实是有科学依据的。它会对我们身体的多个部位产生危害,从而引发许多潜在的疾病。
1、伤心脏
人在情绪激动的时候,心脏血流比平时增加了一倍,大量的血液涌向心脏,心脏需要加倍工作,导致心跳加快,出现心慌以及胸闷的情况,非常容易诱发心绞痛或者心肌梗塞。
2、伤肝脏
俗语称大怒伤肝,从中医角度来讲,肝主疏泄,喜顺畅豁达,而大怒会致肝气不畅、肝胆不和、两肋疼痛,对肝脏造成损害。
从西医角度看,生气会导致慢性丙肝病人病情加重;爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。
3、伤肠胃
经常听人说“气饱了”,这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时会导致胃溃疡。
还有一些人一生气、紧张就便秘,或者拉肚子,这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常。
4、伤免疫力
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体免疫力下降。
5、伤皮肤
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。