有钱但不任性
养肝等于养命，说起来并不夸张。我国是个肝病大国，调查显示，几乎每12个人里，就有一个人患有肝病。近年来，患上乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至是肝癌的人也越来越多。肝脏是人体重要器官之一，承担着消化、解毒、代谢等重要功能，肝脏一旦受损，身体健康也必然受到威胁。
肝脏很重要，但它也很脆弱，日常中很多不经意的行为，如酗酒、熬夜、生气发怒、运动少等不良生活习惯都会对伤肝造成一定的伤害，因此想保护肝脏，这些伤肝行为一定不能做。
对于枸杞的记载最早出现于《诗经》，而枸杞的作用、枸杞的功效则一直被传统中医所推崇。中医记载，枸杞性味甘平，有补肾益精、养肝护眼灯作用。之所以枸杞的作用和功效有这么多，秘密在于枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等物质，它们能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，而且还能辅助治疗慢性肝炎等。
这样搭配养肝更给力
枸杞 葛根泡茶
方法：把葛根切片，倒入热开水，跟枸杞一起泡，当茶饮用。
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。同时，的有机锗等物质能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生；而葛根中含有皂角苷和异黄酮类物质，能够分解乙醛，避免酒精对肝的损害，减轻肝脏的解毒负担。两者一起搭配，共同作用，养肝护肝的作用也加倍。
