过年了,干果不能少!日子一天天的过,年味也越来越浓,新年到了,年货你准备好了吗!过年最热闹的就是走亲访友了,亲戚朋友们三五成群,吃着干果,话一话家常,这时候一个精致又实用的干果盘就派上用场了,那么你们家的干果盘里都装了些啥呢?
大年初一招待亲朋必备6种干果,多吃有益身体健康,你喜欢哪几种?
夏威夷果营养成分极其丰富,有“干果皇后”美誉的美味食品,食用部分是果仁。其功效主要为:调节血脂和益智作用,非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。肉质清脆香甜,饱满厚实。那浓浓的奶香的滋味,用极致丝滑的体验,慢慢的溶化在舌尖之间,扩散开来。
开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。开心果 又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治疗 神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良。富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。
松子中所富含的不饱和脂肪酸以及矿物质,像磷、铁等,对于软化血管、增加血管壁的弹性 都有一定的功效。松子的功效健脾通便滋阴润肺,健脑补脑,抗衰老,适合广大人群的选购。