肾结石是泌尿系统的一个常见病,其患病率高达10%。职场人也是肾结石的高危人群,像工作压力大,饮水不规律,长期憋尿、不吃早餐,饮食偏油腻,运动少、遗传、自身体质、地域、饮食及生活习惯等多因素都可能造成肾结石的形成。
目前人们对于钙结石有不同的理论,其中一种理论认为当可溶性物质(如钙、草酸)在尿液中浓度达到饱和以后会开始析出并结晶,结晶析出后随着时间的推移会慢慢增大;另一种理论认为结石起源于肾髓质间质组织,磷酸钙通常在这一间质中形成,最后再被肾乳头所挤出。
有些肾结石的病人遇到过这种情况,就诊时见到另外一位肾结石的病人,就会问,你的结石疼过没有?我也是肾结石,疼得打滚,睡不着吃不下的。对面的肾结石病人就一脸惊讶,我的结石从来没疼过,怎么会疼呢?两个人都会有疑问,为什么有的肾结石会疼,有的肾结石不会疼。所以有时即便有了结石也不一定会有症状。
不管得了结石有没有症状出现都因该及时进行防治,下面我们就来看看如何通过饮食改善:
1.禁饮酒、饮料
虽然水、饮料、啤酒都是液体,但是有本质上有非常大的区别。水能够稀释尿液,帮助结石更快的排出体外,而啤酒经过人体吸收后会分解成为尿酸,经常喝啤酒的人,体内尿酸浓度高,非常容易得肾结石。这就是为什么喝酒和喝水不同了,虽然都会产生一定的尿量,但这喝酒产生的尿酸就是不利于结石病患者的。