现在的人们生活节奏快,工作压力大,许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足,影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康,因此养肝护肝就显得尤为重要了。肝脏垃圾的克星来了!这几种碱性食物能排毒,抽烟喝酒者要多吃!
大枣中的营养物质可参与保肝护肝,抑制肝炎病毒的活性,起到防肝病的效果。肝功能差的人每天用大枣泡水喝,长期喝能增加人体血清蛋白,进而达到保肝排毒的功效。
人参对乙醇的解毒作用十分明显,它不仅能缩短乙醇麻醉的持续时间和加快恢复正常的时间,还能降低血清中 GOT、GPT、ALP 和胆红素等含量;而且能增加与乙醇代谢有关的醇脱氢酶和醛脱氢酶的活性,同时将代谢所产生的有毒物质乙醛迅速地排出体外,合成氢参与皂甙从而有效地保护乙醇中毒的肝脏。