它虽长很丑, 却是肝脏“解毒圣手”, 饭前饭后泡水喝, 养肝更护肝

?现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。它虽长很丑，却是肝脏“解毒圣手”，饭前饭后泡水喝，养肝更护肝！

体内毒素太多，三高太高，就得先给身体排毒，降低三高。黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且还含有高量的大蒜素和硒元素，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用，特别适合三高人群。

小小一颗的“五味子”，是强效免疫调节剂，能够提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，抑制肝毒活性。经常喝酒应酬的男性，平时可以直接用五味子泡水饮用，促进胆汁分泌，加快肝脏分解酒精，预防肝积毒，给健康筑起后盾。