现代人每天都在说养生,并花费了许多精力去追寻养生之道。其实,关于如何养生,古人早为我们做出了解答。 《黄帝内经》说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。
农历五月是万物吐蕊开放的季节,五月也是万物生长季节。 喝茶养生,这是茶人和茶友的共识,喝茶一定要注意一些正确的方式,会喝才是关键。 喝茶养生是中国流传了几千年的传统,不同的茶,在不用的时间、季节饮用,所发挥的功效也不同。 那么如何喝茶养生?杯小茶整理一份热门清单,给茶友们提供参考。
1. 如何喝茶养生? 茶中含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素,如:茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素等,具有非常多的养生作用。