嗯再见没见过
文/老中医
青春期和更年期对于女人来说绝对是人生的分水岭，青春期意味着含苞的花骨朵要开始绽放了，随着时间的增长，身体会越来越成熟，也会越来越漂亮。而更年期则意味着花朵要开始走向凋零，虽然很多女性都不希望自己的更年期过早的到来，这就意味着开始走向老年阶段，自己作为女性的魅力将不复存在。
女性在50岁左右的时候会比较焦虑，会摸不清自己到底是不是正处于更年期，其实这个很好判断，可以看自己身上有没有这3种症状，如果有的话，那么更年期真的是到了！
1、新陈代谢缓慢
更年期因为机体能力的下降，新陈代谢也会变的比较缓慢，对于营养的吸收也会变差。这时候要想保持身体健康，一定要在饮食和锻炼上多下功夫。多参加体育运动，将身体调节到一个最优的状态，能提高身体激素的分泌，能尽可能的将因代谢变慢而造成的负面降到最低。
2、头痛
