不少水果的糖分都比较高,但是不是所有的水果糖尿病人都不能吃。有些水果虽然有糖分,但是却有降低血糖的作用。不过有些水果,确实应该列入糖尿病人的黑冰单,吃一口血糖就升高。
1、火龙果
火龙果中营养成分充足,但是它含有丰富的天然葡萄糖很容易被吸收,糖尿病人进食之后血糖会波动,因此最好别吃了。
2、芒果
芒果跟火龙果一样,含有大量的糖分,稍微吃多一点血糖就上来了。另外,芒果是一种非常容易过敏的食物,过敏体质的人应该小心一些。
3、榴莲
榴莲的脂肪、蛋白质、糖分都很高,不仅不适合糖尿病患者,高血压、高血脂等一系列的心血管病患者患者应该把它列入黑名单。