为什么早上洗澡损阳气
“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚”。所谓“平旦”,就是太阳出现在地平线的时候。这时,正是人体的“阳气”初生之时,因为初生所以相对弱,也正是需要引导和抒发的时候,而早上洗澡,清洁是一个目的,另一个重要目的是醒神,洗澡之后人会清醒,变得振奋很多,可以很快进入工作甚至拼杀状态。但这并非中医提倡的,因为这种骤然的清醒,对刚刚复苏的阳气是种粗暴的干涉。
其实,不光是早上洗澡不提倡,中国传统也有“频繁洗澡会伤阳气”的讲究,这是有道理的。因为以前的保温条件不好,洗澡之后不可能待在恒温的环境中,多多少少有受凉的问题,而受凉是对阳气最大的克伐,我们的先人或者说以前的中医,是从避免受凉的角度限制洗澡的,包括“坐月子”,这样的讲究更多、更严,同样是因为不能保温怕受凉,因为洗澡是最好的降温方式。