蒲公英是一种很好的植物,在乡下经常能看到蒲公英,但是因为不起眼,很多人都觉得蒲公英并没有啥用。而事实上蒲公英是一种营养很丰富的东西,可以用来凉拌吃,也可以用来泡水喝。蒲公英是一种中草药。《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食毒,散滞气,清热毒,化食毒,消恶肿、结核、疔肿。”所以说,蒲公英虽是不起眼的野草,但是用来泡水时,好处多多。如何很多人都特别注重养生了,常常会用蒲公英泡水喝,但是泡水就那么简单吗?其实这蒲公英虽好,用来泡水时,要注意这2个“误区”!可很多人不知道呢。
两个误区
误区一:
一次性放很多!蒲公英虽然很好,但是一般每天饮用量在3-5g即可,过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样,也是会有伤身的可能的。毕竟蒲公英是很寒性的食物,多吃对身体也不好。尤其是女孩子,不能在泡水的时候,一次性就放一大把的蒲公英,然后反复去泡,其实这样并不好啦。但总有人觉得蒲公英很好,一次性多放一点会更好!