天气越来越热,如果开着空调喝着冰镇啤酒,过分贪凉,可能会导致体内聚积湿气,体内湿气重就容易影响到人体的健康,人会非常的难受,湿气重不重,可以从早上起床的几件事中看出来。
一、早起的哪些表现说明湿气重?
1、打不起精神
一般来说,睡的足起来之后,应该是精神焕发的,而湿气重的话,起床的时候反而是打不起精神,常常会感觉到很疲惫的样子,懒洋洋的。湿气属阴,湿邪致病就常出现以沉重感为特征的情况。
2、齿痕舌
古人说“舌为心之苗,又为脾之外候”,如果身体湿气重的话,从舌头上来看也是可以观察的到的,特别是早起的时候。如果身体湿气重的话,早上起来会发现舌头有牙齿压迫的痕迹,同时,舌苔发粘或很厚。
3、眼泡肿
从头面眼睛来看,如果眼泡肿,眼袋重的话,同时鼻头出油,脸上长小疙瘩,挤下去就会出来一些白色的分泌物,或者是头屑不多反而出油多的话,都是表明体内湿气重的。