当我们讨论高血糖时,大多数人首先想到的就是糖尿病。糖尿病是一种非常危险的疾病,但在患者被确诊之前的很长时间里,身体其实已经发出血糖很高的信号。今天就教大家看3个部位来确定自己是不是血糖过高了,另外想要温度血糖不升高,可以做到2少2多,对于稳定血糖很有效果哦。血糖高不高,看3个部位,降糖谨记“2少2多”,稳定血糖不升高!
1、看舌头
舌头发干 常人的舌头是湿润平滑的,如果你的舌头开始变得干燥少津,那就代表血糖控制的不好。血糖过高的话,渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管,所以应该时常监测血糖。
2、看腿部
出现了高血脂的症状,常常会导致腿痛,走路无力,双腿乏力等异常的表现,但休息之后却能快速恢复。如果再继续活动,很快又重新出现双腿乏力的问题。
3、看脸部
脸上出现一些黄色的结节,就是因为血液脂肪含量高,导致黄色结节的出现。此时,血糖已经很高了。