常吃枸杞的人，身体会出现4大变化，与“它”黄金搭配，效果翻倍

枸杞是生活中最常见的食材之一，也是一种药食同源的食物，尤其是处暑后，吃枸杞，而可以说是养生有养颜。处暑，也叫“出暑”，意味这炎热的夏季离开，意味这进入气象意味上的秋天，但是这个秋季，“秋老虎”肆虐，秋燥缠身，很容易导致各种疾病产生的现象出现。可以说，在这个秋季和夏季交替的季节，也就一步小心成为了“多事之秋”了。经常吃枸杞的人，身体会收获很多，教你如何进行黄金搭配，下面就和小编一起去了解一下吧!

1、护肝补肾

枸杞中富含丰富的多糖物质成分在其中，可以降低血液中的血清谷丙转氨酶，并且修复肝损伤破坏的细胞，能够很好的促进肝脏的细胞增生，中医认为:枸杞能够滋养补肾，常吃枸杞的话，可以起到很好的护肝补肾的功效。

2、提高人体免疫力

枸杞中含有多种营养物质成分和多种微量元素在其中。不管是干嚼，还是汤中放入枸杞的话，都是非常不错的选择，可以帮助人体提高免疫力和造血功能，很好的提高人体免疫力的功效在其中。