胃作为人体消化器官,在中医理论中,胃主受纳,为后天之本,能够将摄入的米谷、时蔬吸收消化,向人体输送营养物质,是身体代谢循环运转的重要保障。当胃功能出现失衡时,不仅会影响日常饮食消化,还会阻碍体内毒素的排出,损害身体健康。
适当的吃一些养胃的食物,对我们的胃病有好吃。今天向大家介绍以下8种养胃食物,胃不好的经常坚持吃一点,会让我们远离胃病,胃越来越好。
这8种食物,有胃病的人要坚持吃:
1、小米
小米养胃是大家众所周知的,可以说是一种非常养胃的食品之一。它含有大量的酶,具有补胃、消食、舒缓神经等作用,而小米也是北方人盛产的一种胃食物,它熬成小米粥,配上馒头,养胃的效果会更加有效。
2、面条
面条养胃是我们都公认的,并且很多面食都有养胃的功能,比如:馒头、包子等等。因为面食易消化,呈碱性,能中和我们胃病中过酸的环境,食用后能帮助我们缓解胃病,长期食用,能帮助我们促进消化,我们肠胃不好的人应该常吃。