南瓜和此物一起煮,孩子吃了猛长个,抵抗力强,大脑更聪明
南瓜是一年生蔓生草本,果实可以做蔬菜,种子和瓜蒂常能入药用于治病。南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。
南瓜内富含的果胶,可以保护胃道黏膜,阻挡粗糙食物的刺激,促进溃疡处的愈合。南瓜内的成分还可以促进胆汁的分泌,加强肠胃的蠕动,促进消化。
它的功效也是非常多,这个季节多吃一些,能够解毒、润肠道,老年人多吃还能够预防高血压,冠心病跟心脏病。对于女人来讲,也是一个非常好的保养品。能够美白祛斑,抗衰老。对于小孩来讲,每周吃两三次能够促进骨骼的生长,还能够补脑,可以说是非常好的一个蔬菜。
南瓜和此物一起煮,孩子吃了猛长个,抵抗力强,大脑更聪明
大家喜欢吃吗?
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