怀孕后脾气就会变差, 你中招了吗? 老公们可能要夹着尾巴做人了

文|好孕姐

怀孕起，你脾气是不是变差了？

很多孕妈都说，怀孕后自己不仅变得特别敏感，严重玻璃心。而且脾气也变得越来越差了，动不动就火冒三丈，不可理喻的那种气。好像看什么都不顺眼，一点小事能气个半天，还特别容易生气，和老公吵了好几回了。烦躁的看老公哪都不好，老公玩游戏生气，看电视生气，吃得多也生气，甚至看到老公安逸的躺着，也生气，反正无时无刻就想揍他。心疼各位老公。老婆怀孕后可能要夹着尾巴做人了。

确实，很多女性怀孕后，就特别容易生气，而气消之后又非常后悔。其实，这主要是怀孕后身体激素的影响，孕妈也不必太过忧虑。但是总是生气，不仅对胎儿发育不好，而且也不利于家庭和谐，所以脾气变差的孕妈还是要想办法控制自己的脾气。

首先，还是要学会自我调节：当自己情绪不好的时候，一定要学会转移注意力，就别把自己的心思纠结在正烦恼的事情上了。可以听一些舒缓的音乐，侍弄一些安全健康的花草，给未来的小宝宝做些手工，或者写孕期日记等等都可以帮助转换心情。如果实在不行，可以出去散散步，或者找好朋友聊天谈心。