?坐好月子是产后的头等大事,新妈妈要重视。落下月子病,可能会成为一辈子的“痛”,将来再后悔都很难调理了。为了长远着想,月子里这5种行为不要有,新妈妈千万多注意!
1、月子里常流泪
生完宝宝后,小生命的突然到来,新妈妈原来的生活习惯被打乱,再加上产后身体虚弱,宝宝哭闹让人又手忙脚乱,宝妈心中不自觉就有委屈感,月子里忍不住的想流泪。
想流泪是正常,但新妈妈们要注意,千万不要常流泪。常流泪对眼睛伤害大,容易落下眼疼的毛病,流泪时情绪低落还容易导致回奶,宝宝也会跟着受苦的。
2、不把“凉”当回事
很多时候,月子病的落下都和“凉”有关,这几个行为新妈妈们要多注意,不吃凉的东西(日后容易胃痛),不吹凉风(容易头痛),不碰凉水和凉的物体(容易落下关节疼的毛病)。
月子里多注意别着凉不是娇气,落下怕“凉”的月子病,才会让人后悔莫及,不想以后身体多遭“各种疼痛”的罪,月子里千万多注意!