妈妈们都希望自己的宝贝比别人家的长的高、长的健康,可是总有一些家长不会照顾宝宝,宝宝吃的倒是不少,但是就是不长肉,特别是到了夏季,天气炎热,宝贝们更不愿意吃饭了,着实让妈妈们看着心疼。其实想让宝宝长的比别人家的高、健康,哪里会有那么难,只要妈妈跟着做,一个夏天就能让你家的宝贝赶超其他人。那妈妈们该如何利用好这个夏季呢?
饮食
到了夏季,天气热的让人反胃,很多大人都没有什么胃口,更何况我们的宝贝呢。这个季节,妈妈要在宝宝的饮食上面多花心思,饮食上主要以清淡、健康为主,不要吃的太过油腻。除此之外,妈妈要变着花样给宝宝准备食物,不要让宝宝的饮食单一,这样宝宝会产生厌烦。一岁大的宝宝已经开始长牙了,妈妈要注意宝宝对蛋白质和钙的吸收,这样宝贝的牙口会更好,身体更健康。妈妈在给12个月大宝宝准备奶粉的时候,要选择富含活性益生菌的,而且奶粉尽量不添加蔗糖,帮助宝宝养成良好的饮食习惯。妈妈在给宝宝冲奶粉的时候,水温不要超过45摄氏度,这样可以保持益生菌的活性,调理宝宝的肠胃。