建筑
建筑
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建筑是什么？
音乐家说是“凝冻的音乐”，诗人说是“有形的诗”，画家说是“立体的画”……建筑无言，你说它是什么，它就是什么；你以为它是什么，它又不是什么。
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城市与乡村的差别在哪里？在建筑上。城市是种种建筑的排列与组合，最新世界建筑总是首先在城市崛起；乡村是大自然的标点，它所必须的建筑也是尽可能地贴近自然。
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“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山！”杜甫的这一诗句是对建筑的最初理解与最低要求。建筑的意义早已超越了这一原始历程，它的本质是人类向空间拓展、挽留时间的一种标志。
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建筑的特性是它所具有的民族性与地惑性，建筑的共性是它所蕴涵或闪耀的人性。人类所有的思想都在其种种的建筑中得到了或隐或彰的反映：金字塔、万里长城、凯旋门、自由女神像、紫禁城……建筑让思想在阳光与夜色中接受检阅。
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建筑是占领，也是栅栏，是目光的栅栏，也是思想的栅栏。阔大的星空，已从城市人
世界睡眠日, 你还在为失眠而苦恼吗?
失眠是一件很痛苦的事情，失眠之后，白天的精神特别差，每个人的睡眠质量都会影响第二天的精神状态。每年的3月21日是世界的睡眠日。在这个世界睡眠日，你还在为失眠而苦恼吗？失眠之后应该怎么缓解呢。一起看看以下介绍的方法吧。
若患有高血压、高血脂、糖尿病、心梗脑梗等慢性疾病，多次治疗都无效，则应看看睡眠是否有问题。一般到了40-50岁左右，就应注意睡眠问题。
4大方面辨清睡眠障碍
若是得了慢性疾病，很多人都会直接到相应的科室进行专科检查，很少人会意识到睡眠问题，那么慢性患者如何判断自己是否患有睡眠障碍呢?潘教授表示，患者可已从四个方面来分辨!
第一是失眠，对于失眠的定义就是入睡时间超过30分钟，总的睡眠时间少于6个小时，夜间醒来次数超过3次，第二天感到非常疲惫、焦虑等。失眠的病程一般是3个月，超过3个月则为慢性失眠，一般需要临床医学干预;
第二是嗜睡，比如白天上班会忍不住打瞌睡，警觉性降低等等;
第三是昼夜生物节律紊乱，比如倒班，晚上熬夜加班白天难以入睡;还有一种是睡眠时相推迟综合征，即凌晨2点前仍无法入睡;
猪长得快是被催肥? 这些小知识让你吃得更安全
浙江在线1月2日讯（浙江在线编辑王艺）近年来，大众生活水平逐渐提高，食品安全也成了百姓茶余饭后最爱讨论的一类话题。猪肉作为大家餐桌上最常见的肉类，其食品安全尤为受重视。有报道称，猪为啥长得快？都是被催肥的！近日，农业部邀请专家对那些猪肉的问题进行了解读。
猪长得快，是被催肥的吗？
中国科学院院士、江西农业大学党委书记黄路生表示，现代猪长的快主要得益于种猪遗传育种科技的进步。在1万多年的驯养过程中，猪发生了许多变化：繁殖性能有了提高，生长速度变得更快，肉的品质有所改变。目前，我国绝大部分猪是从国外引进的杜洛克、长白和大白等品种杂交而生的，这类商品猪具有节省饲料粮食(土猪吃4斤饲料长1斤肉、现代杜长大商品猪吃2.8斤饲料长1斤肉)、生长速度快(土猪一般8个月能长到75公斤，杜长大商品猪6个月就能长到120公斤)、瘦肉产量高(土猪瘦肉产量比例一般在40%左右，而杜长
健身健身, 但不能反而让身体不能符合, 这就起了反效果了
一般说来，发达的肌肉量有效的健身运动次数是8次-12次，最少也不低于8次，这个数量应该是竭尽全力去做的。
负荷量应掌握在个人最大力量的70%-80%，用这一个负荷量最有效的次数是用大负荷做，不超过5次。耐力和减少脂肪的最有效次数是小负荷量做20次，腰、腹部脂肪减少甚至要做到做不动为止。
每一锻炼动作都需要练习若干组，这样被刺激的肌肉才能进入状态，才能增大肌肉的体积。大肌肉群锻炼组数可多些，小肌肉群组数可少一些。
初学者每一动作在三组为宜，
老年人如何改善睡眠质量 5种方法改善睡眠质量
老年人平时要尽量呈良好的作息习惯，并且要适当锻炼调节好心情，可以有效改善睡眠质量，吃饭的时候应该要注意不宜吃得太饱，尤其是晚上睡觉前尽量吃到七八分饱，吃得太饱会影响睡眠质量，老年人如何改善睡眠质量?
临床上发现，老年人脑部生理时钟的调节变差，容易有睡眠障碍，可能因为白天睡太多、喝到刺激性饮料导致晚上睡不着;或者罹患脑部疾病，导致生理时钟调节失序，以致白天睡觉、晚上不睡，或者出现日夜节律混乱。
其次，也可能因为老年失智症合并妄想，或是白天嗜睡，以致于日夜颠倒，但多数的老年人睡眠障碍是属于次发性的，也就是导因于其他各种不同的生理或精神疾病，例如忧虑或是焦虑症等。
1.规律作息，尽量准时上床，准时起床，如有需要午睡，尽量不要超过1个小时。
2.中午过后，就不要吃含有咖啡因的东西。在上床睡觉前，避免喝酒或大吃大喝。
3.尽量避免昼夜轮班的工作，以维持睡醒周期的稳定。
4.适当规则的运动习惯
5日夜间至7日华北大部、江淮等地将有新一轮降雪
中新网1月4日电据中央气象台网站天气公报，4日夜间起，我国本轮中东部大范围雨雪天气范围减小，强度明显减弱，中央气象台1月4日18时解除暴雪橙色预警。5日夜间至7日，西北地区东部、华北大部、东北地区、黄淮、江淮等地将有新一轮小到中雪过程，局地有大雪。贵州北部、湖南西北部等地的部分地区有冻雨天气。
今天白天，甘肃东部、宁夏北部、陕西、山西、山东南部，湖南西北部等地的部分地区出现小雪或雨夹雪，河南中南部、湖北中北部，安徽中北部、江苏中北部出现中到大雪，局地出现暴雪(10～18毫米)。
中央气象台预计，4日夜间起，我国本轮中东部大范围雨雪天气范围减小，强度明显减弱，中央气象台1月4日18时解除暴雪橙色预警。4日20时至5日20时，陕西、河南、湖北、安徽、江苏等地的部分地区仍有小雪或零星小雪，其中，江苏南部、安徽东南部局地有中到大雪，湖南西北部、贵州东北部部分地区有冻雨或雨夹雪。
5日夜间至7日，西北地区东部、华北大部、东北地
年货买买买, 但要注意了, 这种干果危害健康, 快告诉家人朋友!
还有不到一个月的时间，就过年啦！是不是很多人已经开启年货买买买的节奏了？
有钱任性买得高兴，但别忘记一点，就是睁大眼光挑好货。
因为年货品种多，但质量却参差不齐，很容易买到劣质品，严重的还会危害身体健康，所以买之前一定要记住这些！
1、瓜子。市面上的瓜子口味多样，什么奶油、绿茶、五香、话梅口味等等层出不穷，不同口味的瓜子外表颜色也不一样，绿色、白色、红色等。这些瓜子味道浓郁好吃，但含有的化学添加剂也不少，多吃对人体不利。
提醒：买瓜子的时候最好买原味的，这种瓜子皮上的白色条纹分明，瓜子壳凹痕明显，摸起来不会很滑腻，吃的时候有瓜子的清香，油而不腻。
2、花生。花生最容易受潮发霉，产生危害人体的黄曲霉菌，食用过多会引起头晕、呕吐。待客的花生最好选择完全炒熟的，吃起来香脆有
模特不轻易告人的减肥食谱，知道就是赚到，吃它月瘦十斤不是梦！
众所周知，维持身材三分靠练，七分靠吃。而模特们平时最常吃的就是沙拉，沙拉变化丰富，其中小编最推荐的就是这款沙拉。外面吃的沙拉大家吃的时候会觉得蔬菜很多很健康，但是实际上大部分餐厅里的沙拉美味的秘诀都是加入了大量高热量的酱料，如果想靠这种沙拉减肥，实际上是不可行的，那么模特们所谓的控制热量的沙拉是依靠什么来控制体重的呢？答案就是油醋汁。油醋汁本身热量很低，甚至可以说是零卡路里，这样拌出来的更为健康。
如果有人打算用沙拉直接当做正餐吃的话，可以在里面加入全麦面包或者粗粮一类的食材来补充人体所需要的碳水化合物，可不能因为减肥就完全戒掉主食哦！
凯撒沙拉
配料：
生菜1颗、三文鱼1片、熟鸡蛋1粒、对虾5只、培根1块、圣女果3颗、吐司2片、蒜2
蹲久了站起来就会头晕，眼前发黑，这是怎么回事呢？看完你就懂了
来自网友疑问：蹲久了站起来就会头晕，眼前发黑，这是怎么回事呢？
医生解答：你好！养生君以为，你说的这种情况，应考虑为体位性低血压。
1、体位性低血压
从字面上我们可以了解，这就是因为体位的改变，引起脑部一过性的血供不足的表现。我们的心脏是一个大泵，它负责把血液一次又一次地泵到全身各处。
当我们长时间卧床或者下蹲的时候，譬如上厕所时间太长，容易导致血液循环不畅，堆积在下肢。这时候，如果我们突然起身，心脏反应不过来，血液一下子泵不到脑部，就会出现你所描述的模糊、眩晕、甚至是晕厥。
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这道中国菜被韩国人赞不绝口，听到菜名后却吓得丢筷子，没见识
中国的美食种类很多，美食文化博大精深、源远流长，令许多的外国人都对中国菜赞不绝口，中国的美食，从飞禽走兽到草木虫鱼，无论是天上飞的，地上跑的还是水里游的，咱们中国人是一个海陆空无所不吃，无所不吃其极，中国厨师的创意也是让人佩服。许多中国菜都能俘获任何一个外国人的心，在国内再怎么正常不过的食材，外国人听了之后只会目瞪口呆。
一般情况下，外国人不吃的中餐美食有鸡爪，猪蹄，河鱼，鸭脖，猪内脏，猪耳朵，大闸蟹，皮蛋等食物，他们认为这些长相怪异的食物都是贫民吃的，鸡爪，猪脚，皮蛋，许多动物内脏，外国人从来都不吃的，在别人的意识里，也从来不认为这是食材，可想而知许多老外是错过了多少的美味，小编替他们白来这个世界上感到惋惜，有这么一道中国菜，在不了解食材的时候韩国女明星是赞不绝口，第一次见道这道菜，听
女子被前夫抛弃, 现如今又现任的好赌, 为何还不肯分手?
女子惨遭前夫抛弃，现如今又糟遇现任的好赌？两次遇人不淑，为何还不肯分手？是不是有什么原因呢，为什么糟前夫抛弃后还敢该嫁？
金女士跟现在这个丈夫是经过朋友的介绍才认识的，因为金女士对现在这个丈夫是一见钟情，感觉现在这个丈夫什么都好，可是令金女士万万没想到的却是，结婚后丈夫就开始好赌了！
整天在赌打牌，因为两
史上唯一一个，以“大帝”为谥号的皇帝，是三国时期的这个帝王
古代的皇帝、皇后去世之后，后人会根据这些人的作为，为他们拟定一些谥号，就是总结他们一生的作为，一些比较重要的臣子，也是有谥号的，在我国的历史上，隋炀帝的谥号，就是历史上比较特殊的一个谥号。
小编今天也给大家讲一位，比较特殊的谥号，这个皇帝的谥号是“大帝”，一般的皇帝，都是“文、“武”之类的，当然也有一些批评的，就比如隋炀帝，但是东吴开国皇帝孙权，他的谥号却是“大帝”。虽然历史上也有不少皇帝，被人们称为什么什么大帝，但是历史上谥号为大帝的人，只有孙权一个人，他并没有统一了当时的天下，也没有什么大的开疆拓土的功绩，为何他能被称为“大帝”呢？
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关于纸的知识，你平时知多少
在书写工具中，墨和笔的出现要早于纸，从书写的载体角度讲，它既依赖于笔也依赖于墨。汉代以后，人们摸索出植物纤维湿法造纸的工艺。随着更多的造纸原料被使用，纸张的品质也在不断提升。
从原料上看，除了最早的麻以外，魏晋南北朝期间，树皮、藤、稻草、麦秆等也成为造纸的原料，而到了宋代，竹浆成为最主要的造纸原料。从产地来看，中国的政治中心与文化中心往往重叠，两汉时期，长安、洛阳是造纸中心；东晋，则是会稽、南京、扬州成为造纸中心；唐宋以后，纸的产地则遍布大江南北。
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炀帝之哀：皇太子杨昭，年轻力壮且武力过人，为何却会英年早逝？
炀帝之哀：皇太子杨昭，年轻力壮且武力过人，为何却会英年早逝？
【原创文章切勿抄袭全网监测违者必究】(本文在《龙观历史》编号：4--28，奇闻轶事--隋朝年代--华夏五千年)
欢迎朋友们来看《龙观历史》，本期老龙想要和大家说一说的是，发生在隋朝的一些稀奇古怪的事情，说得上是奇闻轶事吧。说的是太子杨昭如何成为替死之鬼这件事。杨昭是隋炀帝的长子，是萧皇后早年所生。杨昭出世的第二年，隋朝才立国，受到他爷爷隋文帝的疼爱，娇生惯养于皇宫之内。
杨昭三岁时的一天，隋文帝夫妇去看望他，他正在玄武门玩弄石狮子。隋文帝患腰疼，将手搭在他祖母独孤皇后身上。杨昭看见，忙把眼光避开，这样连续三次。隋文帝很奇怪这么小的孩子竟会如此懂
这人是亲生儿子？国主垂涎儿媳，伙同使者使诡计
漂亮的公主以为自己的未来将会嫁给一个良人，而作为自己的父亲，当然也会为自己选择一门好的亲事，因为她从小到大都非常的听话。可是就在公主嫁给王子的这条路上，却出现了一个非常大的意外。这场意外到底给她造成了什么样的影响呢？这场意外到底又是什么呢？
今天我们要说的这个悲惨的人就是姜宣公主。凡是与公主沾边的，在大多数人眼中都是一个非常富裕和舒坦的角色。而公主最后嫁的人，也会使得她的未来绝对很值得期待。可是这个公主却在结婚的时候出了一个巨大的差错，并且这个差错还是人为造成的。这一切还是得从她出嫁的时候开始说起。
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女人拒绝男人会用这四个套路, 男人不要浪费感情!
女人拒绝男人，她会用些许套路，可是男人不是当局者迷就是男人不甘心，男人会执迷不悟，导致男人越陷越深，直至男人不能自拨，男人务必要审时度势，但凡恋爱即将走到尽头，男人既要学会释然又要学会放手，没有意义的女人以及没有价值的感情，男人要拿得起，放得下，敢爱敢恨的男人才能闲庭信步以及镇定自若，为了助你经营好感情，以下女人拒绝男人会用这四个套路还望你能铭记于心，到时你结合实际情况加以分辨，你就会知道进退。
一、女人会冷落你
女人冷落你，不是突然冷落，而是逐渐冷落，女人用温水煮青蛙的方式，一天比一天冷漠你，女人跟你的距离越来越疏远，先前熟悉的你们，已经越来越陌生，找不回当初的感觉，女人之所以如此，正是因为女人在过度，在分手期间，你虽然不
看到婆婆给我的改口费，我没忍住，在婚礼现场就哭了起来
酒姐爱喝酒，也爱听情感故事，你的情感讲给我，我讲给大家可好？
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讲述人：肆眠
结婚不仅是两个人的结合，在结婚之后还会多一个爸爸妈妈，这自然也就多了一份责任，所以结婚的习俗里边都会一个改口费，收下这个改口费也就要承担起这一份的责任，可是在我结婚的那天，看到婆婆给我的改口费的时候，在婚礼的现场我直接哭了出来。
我和老公是通过别人介绍认识的，当时和老公见面之后，老公给我的第一印象特别的好，我们两个人也聊了很长的时间，见面之后我们两个人也都留了各自的手机号码，没事的时候我们也会经常的联系。交往的时候我也到老公家里边去过，到了老公家里边我才知道，他们家是那种特别有钱的家庭，第一次见到婆婆的时候，婆婆并没有给我什么好脸色，虽然见面的时候
人生之路是逼着走出来的
人生之路是逼着走出来的。不逼自己一把，你永远不知道自己能做多大点事。切断了退路，你自然会想办法寻找出路；掐断了幻想，你才会埋头苦干。逼着自己走出第一步，第二步、第三步就容易多了。如果不逼自己，懒惰就会逐渐锈蚀你的心，曾经的豪情万丈也会灰飞烟灭，生命的价值将会大打折扣！
农家姑娘的烦恼：“钱都给了你爸妈，我们花什么”
本文由你家我家那些事儿的作者原创，抄袭必究！
01倾诉人：李佳（化名）
我们结婚6年了，以前，我们一直在外面上班，我赚的钱我花，他赚的钱他花，日子过得倒也挺滋润，可自从有了孩子，问题就多了起来。
由于这么多年来一直没有存款，有了孩子之后，我只能回到老家调养，老家是农村的，爸妈又在家种了稻谷、蔬菜，每个月花销要少很多。
一听说我怀孕了，公公婆婆特别高兴，每天给我做很多好吃的，老公也时不时地寄钱回来给二老。后来，老公换了工作，他说现在的工作太辛苦，工资又低，还高风险，因为是在厂里操作机器，又要上晚班，自然是有风险的。新换的工作是销售，卖房，有些厉害的销售员，一个月的收入有几十万。
我们以为日子会越过越好，然而，事实却不是，老公很久很久都没有卖
每个人的心中都藏着一份无奈，看得开却放不下
在我们的生活中很多人心中都或多或少藏着一份无奈，看得开却放不下，不是不想找一个人倾诉，也不是不想去解决，而是真的没有办法根除心中的执念。无论你什么地位，什么身份，拥有多少财富，生活的无奈总会有的。
有的人说富人怎么会有无奈呢？他们想要什么有什么，应该很满足才对，这些只不过是你我的猜想罢了，其实他们也有自己的无奈，并不是所有的无奈都和金钱有关系。你不是我，怎么知道我的无奈，我不是你，怎么知道你的冷暖，如鱼饮水，冷暖自知，面对生活，谁又能全身而退呢？
<imgwidth='670'height='387.54077791719'src='http://04imgmini.eastday.com/mobile/20190227/2019022714_a9a80ebd7aef4ba
