损货和逗B的冷段子
1、A：“不想再一个人了。好像吃饭的时侯有人跟我抢菜吃，白天跟我抢电脑，晚上睡觉跟我抢被子。”
B：“早上跟你抢刮胡子刀？
2、清明扫墓。二货表哥拿着手机摄像头对墓地环视了一圈。
本人好奇问他干嘛，他道：我在扫墓啊。
3、屌丝：“我在马路边捡到一分钱，把它交到警察叔叔手里边，叔叔拿着钱，对我把头点...”
警察叔叔对我说：“别唱了，真TM难听！”
4、A：“有个游戏老是玩不过去！！！”
B：“啥游戏？哥肯定能过。”
A：“韩国美女连连看。”
5、问：失恋，除了疯狂地看书、运动之外还有什么好方法能够高效、快速地走出低谷？
答：回家见爹妈，对镜数白发。出门查存款，上网问房价。
6、为什么电视了好多太监都是武林高手啊？
因为别人沉溺于撸的时侯，他们在习武。
未婚夫
丹妮太太：“琼斯，听说你同丈夫离婚了，只用了一个星期就把手续办好了。你一定付给律师
很多钱吧？”
琼斯：“一个子也没付。”
丹妮太太：“为什么？”
琼斯：“那位律师已成为我的未婚夫了。”
4组骨盆操让你消除肥胖 想瘦哪就瘦哪
减肥可是很多MM的头等大事，怎么减更有效？怎么减更漂亮？其实在家没事做做操就可以轻松达到瘦身健美的效果哦，今天小编就介绍一些骨盆操给大家，轻轻松松在家就可以瘦了哦，赶紧一起来看一下吧。消灭虚胖！腹部+骨盆血流集中流入内脏所在的腹部。因此，刺激腹部周围，可以改善血液循环的状态。特别经过一个夏天，饮食上过多的冷饮冷食，对内脏会造成很大的负担，好好地活动小腹很有必要！骨盆操一、1、双脚和腰围相同宽度打开，脚尖向外侧呈外八字姿势站直，双手叉腰，然后手紧紧掐住两边腰
提臀瘦臂瘦大腿 简易减肥操简单瘦
立秋了，减肥也不可以放松哦，怎样减肥有效又简单呢？今天小编就和大家分享一些简易的减肥操动作，可以轻松瘦身的哦，大家赶紧一起来看一下吧。1、瘦腹提臀操此套运动能紧实腹、背、臀的曲线，也可以修饰手臂，每周做三次，以十二至二十下为一组，每次做三组，做一个月效果最好。1、手肘着地，上手臂与肩膀尽量呈九十度，双脚采跪姿动作，腹背稍微用力收紧，感觉像穿小一号裤子。2、吸气，手肘维持着地姿势，双脚伸直、膝盖离开地面，脊椎不需下压，呈现自然曲线即可，避免脊椎受伤。<pstyle="text-in
雨果读书名言大全
1、卑鄙小人总是忘恩负义的：忘恩负义原本就是卑鄙的一部分。雨果
2、任何东西都没有像大胆的幻想那样能促进未来的创立。今天的空想，就是明天的现实。雨果名言
3、比海更宏伟的是天，比天更宏伟的是良心。
4、各种蠢事，在每天阅读好书的影响下，仿佛烤在火上一样，渐渐熔化。
5、一个人在山顶的时候，会下望深渊；等到跌落到深渊以后，人就会仰望天空。《笑面人》
6、如果世界上没有绝望这回事，希望就是人类最伟大的鼓舞力量了。《九三年》
7、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实雨果(www.geyan123.com)
8、一个少女是天使的躯壳，当她做了少妇，天使便飞走了；但是过了一些时候，天使会再来，把一个小小的生命送给做了母亲的少妇。《海上劳工》
9、你要了解革命是什么吗？称它为进步就是了。你要了解进步是什么吗？管它叫明天就是。明天一往无前地做它的工作，并且从今天就已经开始做了，尽管变幻离奇，它从来不会不到目的。
10、坚持真理的人是伟大的。
11、希望永远是我们的宗教？能在
诸葛亮的名言
喜不应喜无喜之事，怒不应怒无怒之物。
统治者必须具备外柔内刚的气质。
势利之交，难以经远。
夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。
不爱尺壁而重爱寸阴，时难遭而易失也。
君子之所取者远，则必有所待。
贵而不骄，胜而不悖，贤而能下，刚而能忍。
苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。
夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。
怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
夫志当存高远，慕先贤，绝情欲，弃凝滞，使庶几之志，揭然有所存，恻然有所感；，去细碎，广咨问，除嫌吝，虽有淹留，何损於美趣，何患於不济。志不强毅，意不慷慨，碌碌滞於俗，默默束於情，永窜伏於凡庸，不免於下流矣。
夫酒之设，合礼致情，适体归性，礼终而退，此和之至也。主意未殚，宾有余（豪）〔倦〕，可以至醉，无致於乱。
幽默故事 古今笑话
一天，纪晓岚（清代大学者）陪同乾隆皇帝游大佛寺。
君臣二人来到天王殿，但见殿内正中一尊大肚弥勒佛，坦胸露腹，正在看着他们憨笑。
乾隆问：“此佛为何见朕笑？”纪晓岚从容答道：“此乃佛见佛笑。”乾隆问：“此话怎讲？”
纪晓岚道：“圣上乃文殊菩萨转世，当今之活佛，今朝又来佛殿礼佛，所以说是佛见佛笑。”
乾隆暗暗赞许，转身欲走，忽见大肚弥勒佛正对纪晓岚笑，回身又问：“那佛也看卿笑，又是为何？”
纪晓岚说：“圣上，佛看臣笑，是笑臣不能成佛。”
乾隆称赞纪晓岚善辩。
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一家珠宝店被盗，当警察赶到现场时，发现一个醉鬼躺在那里，为了弄清珠宝的去向，警察找来了一桶冷水，一边将醉鬼的头按入水中，一边问：“你看到那些珠宝了吗？”
这个醉鬼睁开蒙胧的眼睛说：“对不起，我实在找不到，你们还是换别的潜
描写心情愉悦的句子
一、快乐并不需要下流或肉欲。往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。
二、兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了。
三、人的心念意境，如能保持开朗清明，则所见，都是美而善的。
四、我像睡着了，静静的沉沦在宁静的梦里，梦里里一片温暖的月牙白，我躺在那儿，身边有少许的花，我半梦半醒的样子，盯着那花，什么也不去想了。
五、人的心念意境，如能保持开朗清明，则所见，都是美而善的。
六、笑脸，不但可以表答善意，还可以缩短人际间的距离。
七、奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
八、女孩按相貌可分为三种:一种来自天上，一种来自民间，一种来自阴间。
九、一棵一棵的油菜，连成一片一片的，那油菜花的颜色好象是被精灵的画笔渲染过的一样。
十、最好的脸部保养品，就是微笑与善念。
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哪些爱情定律最不能被相信
乏味，倦怠，排斥，都是恋爱平静期的正常情绪，既是情绪从高潮回落的必经过程，却也是证明双方关系走向巩固和稳定的标志。没了新鲜，却有了默契;少了冲动，却多了脚踏实地的相处;看见了缺点，却也是开始了解真正的对方。和平务实的相处，反而能考验出双方感情的纯粹度，是爱情的新生。
容忍能体现我对他的好Wrong！别被他看轻
包容，是相处时的美德，再好的人，也有需要宽容和妥协的缺陷。不过，没有底线的包容，只会宠坏你喜欢的人，助长他的气焰，最后变得自我，狂妄。
你可以接受他的缺点，但也要提醒他，哪些方面需要改进，让他知道你容忍的限度，并为提高自己而努力。如果你一味纵容，以为爱他就是无视他的坏毛病，那他准会得寸进尺，看轻你，不在乎你，甚至把你的想法当透明！
厌倦是爱情死亡的证明Wrong！关系新生期
每一段爱情，都会从激情走向平淡。开始时电击般的兴奋和痴情，慢慢变得温和平静，少了冲动，开始觉察心中人的缺点，也会为失去新鲜感而烦躁不安。有时候会问自己：是不是这些
孙中山名言
1、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
2、骗人的幻想是妄念。
3、大地上是有黑暗的阴影，可是对比起来，光明是较为强烈的。
4、人世间的一切黑暗都是社会制度造成的。
5、天下的事情可能是这样安排的：某甲长着斗鸡眼，是为了让某乙感到自己有一双正常的眼睛而高兴。或者说某丙安了一条木腿，是为了让某丁对自己穿着丝袜的肉腿感到更心满意足。
6、无论是哪个阶层的人，都不可能独占全部的荣誉，或全部的功劳，因为这个例子说明双方都有高贵的品质，在大人物那方面有，在小人物那方面也同样有。
7、忘恩负义，卑鄙的嫉妒，利害关系，这一切都缠扰着社会上各阶层的人。
8、明明知道大家的吹牛拍马之道都是彼此彼此，却又不肯相互道破。只因谁要是一点穿别人是吹牛拍马之徒，那就无异不打自招，承认自己也是这么个货色。
9、人越是心高志大，就越少不了有种种的小弱点。
10、世上所有的男人和女人都有各自的悲伤，他们大多数都有着委屈。
11、
徐家汇的汇金百货明起装修改造
在徐家汇商圈，汇金百货一直是一个小而美的存在，安安静静，生意却一直都还不错。
然而，这家开业已有21年的老牌百货商场今年也要搞大动作了。
从3月11日，也就是明天开始，汇金百货将启动开业以来最大规模的调整。
明天，二楼女装的部分柜台就将开始封闭改造。商场计划用差不多半年的时间完成整个楼层的改造，然后再一层一层地往上改。
汇金百货面积不大，但是此次调整改造，每一层都将新开咖
卧室不要装大衣柜了，笨重还占地，学我妈这样装，高端大气还实用
大多数人都会有这样的烦恼，就是衣服越来越多，衣柜太小不够用！买个小衣柜吧，装不下那么多的衣服；要是买个大一点的衣柜的话，那价钱可是一点都不便宜，怎么想怎么心疼。不过有的人聪明啊，人家不买衣柜，衣服却都能挂的下，而且还比衣柜省下了不少的空间。而且现在人们的生活越来越好，对物质的需求也在不断上升，那么看看这款衣柜，滚轮的设计非常贴心，落地简约创意非常的美观，实木材质挂取衣服非常的方便，摆在客厅卧室都可以。不锈钢横杆晾衣杆，免打孔设计，不损坏柜体，位置还可以调节，不论是长短衣服都可以挂。
这种衣架设计的非常巧妙，一个架子上面连了很多的衣架，挂衣服的时候把架子拉开，就能同时挂很多的衣服了。不需要挂衣服的时候可以把架子折叠起来，占地面积非常小。这种晾衣架的承重能力非常好，挂很多衣服也不会变形。<
中医推荐: 白开水加一宝, 睡眠好了, 血管通了, 三高也没了!
现在人们的生活条件比以前好多了，导致小时候很少见的高血脂高血压患者增多，日常餐桌上经常可见大鱼大肉，而这些大都是高脂肪高蛋白食物。当人体脂质代谢由于种种原因出现障碍时，就会在体内累积，累积多了，就会使动脉血管发生堵塞和粥样硬化，这就成为心血管疾病的根源。
中医推荐：白开水加一宝，睡眠好了，血管通了，三高也没了！
罗布麻茶中的有效成分如洗衣剂的生物的血液。长期饮用能显著改善人体血管的脆性和通透性，以及重金属和盐碱化合物的结晶，清洁血液、延缓血管衰老、高血压、心脑血管疾病及老年人常见的哮喘、失眠、胸闷、便秘等作用十分明显，专家称之为“绿色清洁剂和人体血管软化剂”。
绞股蓝茶保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝茶能显著降低血粘度，调节血压功能，还可防止微血栓的形成，增加
蒸米饭时加一物, 健康又营养
米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点其他料，还可以更加健康和营养了。
化血液降血脂一把糙米和黑米
糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。
另外，其有助于新陈代谢，对于净化血液、预防癌症、健脑都大有益处。
大米由于过度的精加工，其最有营养的部分被打磨机脱去。
而黑米刚好能够填补这个空缺，其B族维生素含量是普通大米的4倍左右。维生素B族又是目前我们精细饮食习惯中极为缺少的。
平稳血压养五脏米饭中加点儿豆
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怎样估算胰岛素的初始用量?
在饮食与运动量固定的情况下，或者掌握了一定规律的情况下，由医生确定每次注射胰岛素的剂量是最好的。一般刚开始使用胰岛素的时候，应使用短效胰岛素，并且要从小剂量开始使用，每2~3天根据血糖情况逐步调整胰岛素用量。
单独使用中效胰岛素时，应该在早餐前30~60分钟注射，也可以睡前使用，以更好地控制血糖。使用中效、长效胰岛素主要控制空腹血糖。
全天胰岛素用量＞40单位时，无论短效还是长效，一定要分次注射。
那么初始剂量怎么确定？在饮食与运动相对固定的情况下，可以根据以下的方法进行推算。
按空腹血糖估算
每日胰岛素用量（单位）=[空腹血糖（毫摩/升）×18-100]×10×体重（千克）×0.6÷1000÷2
100为血糖正常值（70毫克/分升）；×18为毫摩/升转换为毫克/分升；×10换算每升体液中高于正常血糖量；×0.6是全身体液量为60%；÷1000是将
这3件事, 肝病医生平时都不做, 我劝你以后也别做了!
肝脏是人体的重要器官，他承担着人体消化和代谢的重要功能。但是生活中很多人都不爱护自己的肝脏，导致肝脏发生损伤出现各种病症。有三件事，对肝脏的损伤是很大的，肝病医生平时都不做。
1、爱吃油腻的食物
油是生活中常见的调味品，做菜不能缺少的就是由。但是油不能缺少，并不意味着要过度摄入。现在生活条件好了，油腻食物也经常在餐桌上出现，尤其是各种油炸食物，炸鸡等。油可以在体内转为脂肪肝，是人体必需的营养物质之一。适当的摄入脂肪食物，对健康有好处。
但是喜欢吃油腻食物，对肝脏的影响是不好的。爱吃油腻食物人容易肥胖，过剩的脂肪肝沉积在肝脏，就会诱发脂肪肝，还会导致高血脂等一些列疾病。
2、熬夜喝酒
现代夜生活丰富，有
静医生说备孕: 教你如何炼成易孕体质
咱们女人整天嚷嚷着要美丽与幸福，以为涂涂、抹抹、穿穿就算是真的美了，然并卵，静医生特别想要告诉你们，如果你想真的变美，那就要由内而外的美起来。今天静医生就带大家来说下“逆颜神器”，听名字是不是感觉跟太阳肩并肩，不过这不是重点，重点在于她拥有着至高无上的大权，掌管着你的美貌、身材还有我们的造人大计。听到这里大家应该心里有数了，对，那就是我们的卵巢女神。
卵巢长在子宫两侧，虽然只有枣子这么大，但是别看她小，妥妥的让你顶礼膜拜。
话说我们女神那可是拇指姑娘，人小鬼大，随着时间的增长到了中年人家可只剩下腰果的大小。别看它迷你，却是百宝箱，没有它，美貌将不复存在。
具体描述一下卵巢的排卵功能的话，就是卵巢像是一个汽车工厂，在生产线上有很多汽车在装配，一个月完成一辆，也就是卵子，完成后才能送出厂。排卵后卵子存活数小时，所以在这段时间里如果恰巧碰到了合适的精子，就可以成为受精卵，并且开始准备着床了，接下来的事情我就不多讲了，大家也有
不管男女, 身体有这4个特征, 说明你很健康, 注定会长寿
其实看一个人到底健康不健康，看几个方面的问题就能够看出来，毕竟人体都是会有外在表现的，而如果你的身体出现了这4个表现，那么就说明你非常的健康，一定要好好的保持，活到百岁绝对没有问题。
1、清澈的尿液
一个正常的成年人24小时的排尿量一般维持在1000~2000毫升之间，多数人在1500毫升左右，呈现淡黄色，清澈而透明。颜色过深的尿液则提示水分摄入不足，而如水般颜色的尿液则是可能摄入的水量过多，喝水并不是越多越好，会带走大量的电解质等。
2、鼻子大感冒少
鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。大鼻子吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更强。鼻子大的人感冒或流感发病率会更低，花粉过敏也会更少。
3、损伤修复快
轻轻地磕碰一下皮肤就
流产后吃什么好? 流产后不能吃什么?
流产后吃什么好
1、补充营养，多吃蔬果
女性流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。
2、多吃蛋白质高的食品
人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、补充足够的铁质
补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，可以多吃点。
推荐几款食谱：
1、鸡蛋枣汤
材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下
你知道吗? 乙肝病毒携带者≠乙肝患者
一听到乙肝，不少人都恨不得马上远离。谈肝色变，似乎也已经成为大家的惯性。而乙肝病毒携带者就是乙肝这个观点，也已经成为了一个常识的答案，在大家的心中根深蒂固了。可实际上，这个观点并不正确。其实乙肝病毒携带者与乙肝患者是两个不同的概念，我们要分清楚两者之间的不同点，这样才可以很好的进行治疗。那么两者之间又有哪些区别呢？
两者的区别：
乙肝病毒携带者：是指感染了乙肝病毒，没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1年内连续随访3次以上，血清ALT和AST均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常的群体。即感染了乙肝病毒，但没有表现出临床症状。
乙肝患者：是乙肝病毒携带者并且正在发病，表现出肝脏在受损状态，仅仅是乙肝病毒携带者不能称为乙肝患者。只是感染了乙肝病毒并有临床表现。
乙肝病毒携带者的传染途径
乙肝病毒携带者传染方式通过血液传播、母婴垂直传播。平常很多人认为的通过空气，口沫，皮肤接触等一些
