糖尿病患者如何选择肉类食物! 糖友们饮食禁忌
有糖尿病史的患者都知道糖尿病吃肉是有选择的，也有很多注意事项，糖尿病患者的饮食调理的基本原则是低热量饮食，对肉食的选择比较少，那么糖尿病患者如何选择肉类食物呢？
1、牛肉（每天可80克，升糖指数43）
降糖关键点：
牛肉中含有的镁可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病患者的治疗。牛肉含有丰富的B族维生素，如烟酸、维生素B1和核黄素，也是每天所需要的铁质的极佳来源，对于糖尿病并发贫血的患者是食疗佳品。
牛肉中的蛋白质所含的必须氨基酸较多，含脂肪和胆固醇却较少，适合糖尿病患者食用。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的元素。
食用宜忌：
杀糖帮（stb946）建议：烹制时注意少放油盐，患有肝病、肾病的人食用量应视病情而定。
2、鸡肉（每天可100克，升糖指数45）
降糖关键点：
鸡肉中的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪
步行、慢跑、爬山.....如何科学地健身？
三月不减肥，
四月徒伤悲，
又到了“露肉”的季节，
春节的大鱼大肉
还没彻底代谢，
许多人又开始在慌乱中
盲目的制定减肥大计。
其实健康生活，从科学健身开始吧~~~
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美女吃爆辣成都火锅，站在椅子吃1米长的鸭肠，拿小龙虾烫着吃！
中国很多城市都是有着各种各样的美味食品，美食给每一个城市都带来了不少游客，因为吃货总是想去当地吃到最好美食。因为本地化的美食才是最正宗的，一般连锁餐饮美食店都是会经过改变，会成为本土化的美味。中国成都就是一个美食旅游城市，有着丰富的美味任君选择，今天看到这一个爆辣的成都火锅，也算让我开了美味眼界了。在视频中看到了，美女吃爆辣成都火锅，居然可以站在椅子上吃一米长的鸭肠，还能烫活的小龙虾吃，实在新奇！
什么才算爆辣的成都火锅，看到这个样子的锅底就是了，这种麻辣牛油锅底完全是没有放一滴水的，这才是正宗的成都火锅。这些牛油都是放有各种辣椒与花椒香料一起炼制而成的，所以等火锅煮开之后整个房子都会充满香味的，都是牛油辣椒的香气，这应该也是成都麻辣火锅受到大众欢迎的原因，很多美女都爱吃这个爆辣牛油火锅
农村这种喂猪的野草，竟是民间灵丹草，防癌，清肝明目，降脂降压
【农村这种喂猪的野草，竟是民间灵丹草，防癌，清肝明目，降脂降压】
爱生活更爱健康，大家好我是你们的老朋友佛系养生，感谢大家一如既往的支持，今天小编给大家详细介绍一种常见的野草，农村人叫它荠菜，又叫做护生草，灵丹草。小时候路边都是这种野草，很多人用它来喂猪，其实荠菜是一种暗藏在民间的降压菜，有野菜之王的美誉，是民间的上等野蔬，营养药用价值双高，功效多多，很多人都见过这种野菜，但是你真的了解吗？今天小编带着大家一起详细了解下荠菜的食疗价值吧。
上面这张图片就是刚刚小编给大家介绍的山珍野菜荠菜，不仅味美可口，还具有较高的营养价值，功效多多，很多人用它包饺子，你见过这种野菜吗？
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比黄连还苦的命, 你见过吗? 如果最近你不是很顺, 那就进来看看吧
现在有很多人都说:男女恋爱分手后还能依然做朋友，我很想说一句扯淡的。当有一个男人跟你说放下了，但是还可以加个好友做好朋友，说白了就是从来没有真心爱过你。
在不懂爱的年纪，遇到了他，其实爱需要双方的努力，真诚的面对。奋不顾身的追求，一旦错过，就行为永远了。真心爱过，不后悔。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/fdeca79ee0f7d0c3dcff9d31c432cb0dx492x159x18.jpeg"alt="比黄连还苦的命,你见过吗?如果最近你不是很顺,那就进来看看吧"
武则天被逼退位后，一年后就死了，死因让人不值得惋惜！
中国历史上唯一的女皇帝相信大家并不陌生吧，她就是武则天从古至今唯一敢称帝的女人，哪怕是晚清的慈溪也不敢像她一样明目张胆的自立皇帝，还把国号成为周，一个女人能在古代那么男权的社会下称帝可谓非常的了不起！
武则天本是名门贵族，而且长得非常美！母亲是隋朝的贵族，父亲则是跟随李渊起兵是唐朝的功臣，后来他父亲更是被封为了唐朝的“应国公”，虽然武则天是个女人在那时没有什么权利，可身为大小姐也无忧无虑，但好景不长在武则天12岁的时候她父亲去世了，她的长兄狠心的把她和她母亲给赶出了武家，无奈只能跟着母亲去了长安两人相依为命。
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爱上已婚男人，明知没有结果，又应该如何选择？
我听到一个非常悲伤的爱情故事：爱子是一位37岁的离婚妇女。她有两个可爱的儿子，离婚后爱子爱上了一个比她小十岁的男人。这并不是爱子主动追求他，而是男人主动追求的爱子。这段关系不是很顺利，有甜蜜但更多的是酸楚。男人的父母强烈反对他们的婚姻，男人甚至因此患上轻度抑郁症，但仍然不能让他父母同意他们的婚姻。爱子来问我该怎么做。我给她的建议是：放手吧，即使两个人在一起也不会有好的结果。
（本文图片来源于网络，图文无关）
感情这就是这样，不是每一段关系都会有好的结果，我们会在感情中遇到各种问题。我可以给在感情中迷茫的人一些建议：如果知道错了，必须让自己放下。不是所有喜欢的人都必须在一起，有些人你从一开始就爱错了，例如，一个未婚的女孩喜欢一个已婚的男人，这是相见太晚；或者一个未婚的男人喜欢一个已
活在这个世上，烦恼比快乐多，失败比成功多
人的一生永远别做两件事：别欺骗信你的人，别伤害爱你的人！能信任你的人不容易，拿出了真心，赌上了情义；能疼爱你的人寥寥无几，付出了时间，耗费了精力！
再要好的朋友，也禁不住谎言的挑战；再牢固的感情，也经不起冷漠的对待。把你看得重要，才对你无话不谈；为你留下空间，才对你无比想念。
其实让人离开的不是时间，而是一次又一次的失望连连；其实让心难过的不是等待，而是一回又一回的视而不见。
别把信任当儿戏，别欺瞒，别利用，别算计，别把好心任意去浪费！别把感情不当一回事，别敷衍，别冷漠，别辜负，别无视热情，别挥霍真诚！信任可贵，一生只有一次！
一旦失去，千言万语也换不回当初的亲密！真情难得，一辈子只有一回！人这辈子，最该铭记在心的三种人：对你无比信任的人，把你放在心上的人，为你不顾一切的人！
无助的时候，才发现自己最靠谱；缺钱的时候，才明白家人是支柱；伤心的时候，才清楚眼泪有多苦；委屈的时候，才明白人生多难走！
人生哲理，真想提前看看以后，苍老的时候谁在身边，落魄的时候谁会陪伴？只可惜，真真假假难分辨，以后的事
这些事, 即使面对心爱的男人, 也要藏在心里!
《寻找前世之旅》里面，有这样一段话：“每个人，都有一些称之为秘密的东西藏在心里。有的人也许会在某一天将其公之于众，而另一些人则会选择将这个东西埋在心里，等它慢慢腐烂——烂掉的东西往往就变成了心里最深的伤疤。”
每个人的人生都有很多无奈，每个人也都有自己想要守住的秘密。但在感情中，我们往往希望能与对方坦诚相待，可是有些事情，你若是真的爱对方，就不应该把这些事情告诉他，让多一个人来承受压力。所以，女人要明白，这些事，即使面对心爱的男人，也要藏在心里！<!--{img:0}-->经济上的困难
我们爱一个人，不会想着要给他负担，更不想他背负更多的压力。我们常常都说爱是共同分担，但是如果爱给对方造成了困扰，那就不是真正的爱。
女人经济上的困难，即使面对心爱的男人，也不要轻易的告诉他。因为，我们每个人都是一个独立的个体，没有谁必须为了谁的人生负责。女人若是真心爱男人，就不要把难题丢给男人
女人最喜欢的称呼，男人们赶紧看过来，这样称呼她，她会更爱你
我是雪落无尘，你有故事，就来找我。
点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。
两人交往时，需要通过一定的方式去加深感情，而情侣间的爱称就是令感情升温的一种方式。对于女人来说，更是喜欢自己的另一半，给自己起一个专属的爱称。因为爱称代表了自己在对方心目中的地位。
直男们还在傻乎乎地直呼对方其名吗？女人最想听到的称呼你都知道吗？
女人最喜欢的称呼，男人们赶紧看过来，这样称呼她，她会更爱你。
老婆
有的直男会认为，我们还在恋爱阶段，叫“老婆”是不是不合适。其实并非如此，大多数女人还是很喜欢被自己的男朋友这么称呼的，即使还没有结婚。
因为“老婆”这个称呼，往往意味着自己已经被另一半认定了，就是要牵手走过一辈子的人。所以听到这个称呼，心里就会很踏实。
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在农村养儿子好还是养女儿好? 以前都说养儿防老, 现在还靠谱么?
在农村生活的长大的人应该都会有这样子的感觉，而且发掘了这么久的文章，小编发现，在农村生的女儿普遍要比在农村生的儿子孝顺，儿子一般都会比较叛逆，而且和父母闹矛盾，打父母的也都是儿子，当然还有一种就是因为儿媳妇，可是最终的原因归根到底还是儿子不够孝顺自己的父母，可是一直就有古话，养儿防老，不孝有三无后为大等，每个都意味着儿子才是更孝顺父母的，那么现在在农村养儿子好还是养女儿好？
这其实是一个很尴尬的问题，因为现在倡导的是男女平等，可是男女真的能平等吗？我觉得不会，至少目前是不会的，因为老一辈的思想已经根深蒂固，尤其是在农村重男轻女的思想是很严重地，即使知道可能女儿更乖巧懂事，可是大部分的农村父母还是会把更多的心思放在儿子的身上，希望儿子能够成才，光宗耀祖，可是女儿呢，大概是觉得终究会嫁人，所以觉得靠不住吧。所以很多的农村人还是希望养儿子。
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宝宝的这几个睡姿, 暗示了不同的性格, 你家是第几种?
通常情况下，人们的肢体语言是可以很好的展示内心的心理状态，尤其是睡觉时的姿势。因为人们在睡觉的时候，全身就会很放松，一些睡姿，潜移默化中暗示了人们的性格。同样，宝宝的睡姿，也能反映出他的个性如何。一般宝宝睡觉会出现这4种姿势，但要是出现了第3种，宝妈就要多加注意。
“大”字型睡姿
这个睡姿很好的理解，就是宝宝平躺在床上，面部超上，全身呈现“大”字的形状。宝宝喜欢这种睡姿，主要是内心有足够的安全感，对周围的环境没有任何的恐惧。同时，拥有这种睡姿的宝宝，性格一般是阳光、开朗的，擅长向父母表达自己的爱意。家庭环境也是极其和谐的。但是需要注意一点，这种类型的宝宝易急躁，宝妈要给他足够的关怀。
侧身睡
宝
外国人没有带孙辈的习惯，他们老了以后怎么过，子女管么？
文|秘籍君
中国是个人情大国，什么都讲究“礼尚往来”。从充满温清的“你养我小，我养你老”到稍带威胁的“你不帮我带娃，就别指望我给你养老”，无一不体现出“有来有往”的特点。
我作为一名宝妈，也见了身边不少这样的言论。如今不少家庭矛盾，火力都集中在“是否带娃”和“是否帮养老”上。这让很多临近退休，想要追求个人自由的老人无所适从。帮子女带娃吧，会牺牲掉自己的个人生活；不帮子女带娃吧，等到自己老得走不动的那一天，子女会心甘情愿地照顾自己度过晚年吗？
突然想到，外国人从来没有帮子女照顾孙辈的习惯，那他们老了以后是如何养老的呢？子女还管吗？据我所知，崇尚独立的外国人在子女成家之后，是不会和子女同住的，更不会老了之后搬回子女家里
感冒咳嗽久咳不止？此果煮水喝，坚持7天，止咳祛痰，冬天不咳嗽
今天小编辑为你们介绍一种黄色的珍珠果，一颗颗非常饱满，果实为黄色，此果可以直接食用，还能够用它煮水喝，现在很多人把它榨汁喝，保健价值非常出色，具有健胃消食，活血散瘀，止咳化痰，软化血管，降低血压的作用，但是并不是每个人都能够食用，接下来小编为大家伙介绍关于沙棘果的一些知识吧。
野果沙棘果到底有什么功效】
功效：沙棘果是一种食药两用的保健野果，此果吃起来酸酸甜甜，可以做成果酱和果酒等等，此果含有大量的花青素和苦木素等成分，能够有效抑制癌细胞的扩散，分解亚硝酸盐，起到防癌抗癌，抵抗肿瘤细胞，而且还能够提高我们身体的抵抗力，预防胃癌和直肠癌的发生几率，每天当零食吃几颗，赶跑癌细胞。
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孙尚香联姻刘备后为何没有子嗣，即使刘备愿意生，大臣们也不同意
在《三国演义》中有这样一个有趣的情况，刘备起兵时年纪已经很大了，而且没有继承人成为蜀汉发展的限制，为了稳定蜀汉军心，刘封被认作义子，肩负蜀汉未来的重任。有了法定继承人之后蜀汉众多将领干劲十足，刘备也心宽，结果有了意外的精心，刘禅的出生给蜀汉更是打了一剂强心剂，嫡出的继承人对于王朝更是有鼓励作用，但当时的蜀汉有了继承人却没有发展出很高的未来，被曹操追着打差点丢失来之不易的阿斗。
逃到南方的刘备面对曹操南下的追兵选择和东吴练手，两家势力的联合在赤壁重创魏国，给他们两家争取到发展时间，初次联合就取得如此成就，让孙权对联盟的发展更加伤心，在他的主持下，年轻貌美的孙尚香嫁给年长的刘备，这一对不相配的夫妻成为三国时期政治联姻的代表，两人结合的原因处于双方发展的考录，但终归孙尚香是跟着刘备到了蜀汉，但
女生致自已的伤感说说, 句句直戳心窝!
1.你若不是可有可无，他又怎会忽冷忽热。
2.走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。<!--{img:0}-->
3.你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心。
4.再深的喜欢如果得不到回应也会变浅，就像有一天你会发现我已经很久没有找过你了。<!--{img:1}-->
5.从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。
6.不是每个道别都可以好好准备，会痛的往往都曾让你措手不及。<!--{img:2}-->
7.旁人能看见你的疤，却始终感受不到你的痛。
8.别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。<pdata-bjh-capt
什么样的女人才称得上令人满意？
1.
去年，在香港巴塞尔艺术展，见到了邓文迪。
她整个人的状态，都超乎了我的想像。她很高，很瘦，笑容满面，活力四射，说话语速快得像个兴奋的小姑娘，看上去只有三十岁左右。
那种蓬勃的生命力，迎面扑来，藏不住，也收不住。
当时莱昂纳多就站在她身边，却也变成了背景。她是一群人的中心，一阵风似的吹来飘去。
完全没有苍老枯萎感，完全没有新闻镜头里横眉怒对的状态，也完全没有人们恶意揣测的那种，满脸挂满拜金式的势利，或者猥琐的熟女式欲望凶猛。
只是一个神彩飞扬的，姿肆张扬的女人。
我一直认为，真正迷人的女性，不是靠青春撑着的漂亮脸蛋儿，也不是靠昂贵装饰托着的傲娇眼神，更不是靠完美丈夫衬着的爱情幸运儿。
最迷人的是她的力量。<imgsrc="http://lady.mop.com/d/file/qinggan/simihuayu/2017-01-09/d34b430c6852a5a16f0aedf7dfb5b45a.jpg"border="0"alt=
有孩子的进来看, 想让孩子赢在起跑线, 其实你是害了她
生育一个聪明的宝宝，是让宝妈最骄傲的事情。很多宝妈说，孩子就像自己创造出来独一无二的艺术品，倾尽一生，将其打造。谁都希望自己的孩子是绝世之作，举世无双。所以很多家长从怀孕开始，教育就开始了，胎教、早教、幼儿园、小学。一个孩子，几乎从出生到大学毕业都没有喘息的几乎。
丽丽是我的挚友，她结婚早，生孩子也早，自从怀孕之后她就机会没怎么出去上过班。现在更是一心扑在孩子上。丽丽对孩子倾尽所有，只希望孩子以后优秀，过得好。恐怕这也是所有为人父母的心愿吧。这不孩子刚过三周岁生日，丽丽就想给孩子报舞蹈班，到处询问哪里有好的舞蹈班。朋友们都劝她不要着急，孩子还小懂什么舞蹈呢？可丽丽非常坚持，她认为女孩子一定要形体优美，只有舞蹈才能锻炼孩子的气质。
就这样，丽丽不顾反对，坚持给孩子报了舞蹈班，经过一年的训练，丽丽的孩子还
小孩子可以睡在父母中间吗?
「宝宝分房单独睡眠」是西方工业革命后才开始的流行潮，在世界范围来看，还是以亲子共眠（co-sleeping）为主，这些年推行母乳喂养后，美国亲子共眠的家长比例也在上升。儿科学界的权威美国儿科协会（TheAmericanAcademyofPediatrics）建议父母和小孩同房间但不同床。
【同床好处】
1.宝宝容易入睡，增加亲密关系和安全感
2.就近照顾较安全，方便哺喂母奶
3.宝宝与妈妈共享睡眠，可持续刺激哺乳妈妈乳汁分泌
【同床害处】
1.容易互相干扰，影响睡眠质量
2.容易被大人或厚棉被压住，造成婴儿危险
3.孩子过度依赖父母，妨碍长大独立分床
4.影响夫妻亲密关系
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