难怪生完孩子颜值下降这么多, 原来是忽略了这件事情
娜扎上大学的时候可是学校有名的校花，追她的人可以围着操场站好几圈，可就是这样的美女，生完孩子后还是挡不住颜值下降的结局，娜扎也很奇怪，自己的各项保养明明都做的很好，各种护肤程序一项都没落下，可皮肤怎么还是会越来越差呢？其实很多宝妈也都遇到了这样的问题，虽然体内激素发生了变化，但是怀孕期间皮肤还能够保持的很好，但到了分娩后就一落千丈，那么到底是什么原因造成的这样的差距呢？可能是因为宝妈忽略了以下几点。
睡眠质量
睡眠对于一个人的皮肤有多么重要想必每个宝妈都明白，宝妈们也想要尽力保证充足的睡眠，可生宝宝前和生宝宝后的差别在于，宝妈们的睡眠不再是自己能够决定的了，而是掌握在宝宝的手里。所以宝妈想要保证自己的睡眠，就要先保证宝宝的
这3个“坑娃”的动作妈妈们可别再做了, 当心伤到宝宝脊椎
文|秘籍君
宝宝出生后，妈妈们便在自己能力范围以内全力以赴围绕着打转，尤其新手妈妈们，第一次当妈母爱爆棚激动地不知如何是好，恨不得24小时把宝宝抱在怀里，不舍得宝宝吃一点苦。而有些妈妈则认为世界竞争激烈，宝宝不能输在起跑线上，于是开始搜罗各种信息，时刻观察宝宝成长速度，哪个方面落后一拍就急得不行，觉得自家宝宝落后了以后要没出息了。却不知道过犹不及，有些时候可能伤到宝宝身体的，不只是过早努力，过分宠爱也一样。尤其在宝宝未满周岁时，不少出于母爱的举动却可能伤到宝宝脊椎。今天就来总结一下，这3个“坑娃”的动作妈妈们可别再做了，当心伤到宝宝脊椎！
抱太久
很多妈妈心肠太软，平常看到宝宝睡姿好可爱，或者在床上躺着
