笛卡尔名言
1、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。
2、愈学习，愈发现自己的无知。
3、要以探求真理为毕生的事业。
4、读杰出的书籍，有如和过去最杰出的人物促膝交谈。
5、阅读所有的优秀名著就像与过去时代那些最高尚的人物进行交谈。而且是一种经过精心准备的谈话。这些伟人在谈话中向我们展示的不是别的，那都是他们思想中的精华。
6、所有的感情在本性上都是好的，我们应当避免的只是对它们的误用或滥用。
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学会说好话男人会更爱你哦！
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女人学会说这5句话让男人更爱你哦！
一：我喜欢你的朋友们
他的狐朋狗友大口喝酒，大声嚼肉，事业无成却依然高谈阔论，不复是少年仍旧指点江山。这些臭男人你看不顺眼，可是对他却很重要。就算他们中偶有优秀的人士，你也不愿意总有个灯泡照亮你和男友亲密的眼神。那怎么办呢？说你不喜欢他们吗？他会认为你挑剔，认为你不给他面子，认为你不认同他的友情和义气。所以，你心里再怎么不爽，千万别说出来，说出来就伤了他的面子，也伤了他的感情。
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微信上怎么泡妞 微信泡妞聊天分享
微信上怎么样和妹子交流，这就非常容易了，在还没见到你的人之前，妹子只能通过你的朋友圈，头像，个性签名还初步的了解你，然后她再会进一步的和你交流，来确定你是个什么样的人。那么微信上怎么泡妞，微信泡妞聊天分享！
微信聊天泡妞三种办法：
第一种：陈述式引入
陈述+话题开启：先描述自己的状态和想法，这样不至于让对方回答有太多的思考和隐私危机。
这么讲你们可能不明了，我来举个例子：
Teddy：哎那个我刚刚听你讲话，感觉你应该不是北方人，你是……
妞儿：喔我是上海的
Teddy：喔上海的呀，我前阵子刚刚去过那边，我一朋友结婚，我还在那吃了外婆家，在那边很有名的吧（话题开启）
妞儿：blablabla……
刚刚的对话是我搭讪时候的原话，其实你们可以看到这样的问话方式女生是会有很高安全感的，如果你直接问你是哪里人会让女生觉得你有意图，所以，说话方式
它是“银丹草”, 清心明目, 可惜知道的人真不多
薄荷的味道淡雅清香，清清凉凉，是夏天养生不可缺的食材之一。它的土名也叫“银丹草”、又名“鱼香草”，知道的人真不多，它是中药之一，具有辛凉性发汗解热。可治疗流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉牙床的肿痛等症。外用可治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。薄荷的营养价值在哪里？怎样能发挥它的最大功效？哪些人更需要食用薄荷？
从营养成分来看，每100克薄荷产生的总能量是388千卡，营养成分主要包括，薄荷油、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质和脂肪。薄荷中含有一种叫做紫苏醇的植物营养素，对抑制胰腺、肝、乳腺中肿瘤细胞增殖具有一定作用。
薄荷中含有的迷迭香酸，能够维护呼吸系统健康、缓解哮喘症状。
薄荷的食用方法有很多，日常生活中，简单易做，养生保健的有两种，（1）一种是薄荷粥，新鲜嫩嫩的茎和叶子15克，粳米100克，洗净加
你的肾到底好不好? 快来了解一下, 早预防
随着我国老龄化程度的加深，高血压、糖尿病等的高发导致慢性肾病的发病率也逐年升高。现在每10人中，就可能有一个人是肾病患者。
许多肾病患者的肾功能已开始进入减退阶段，，其实这一阶段还是属于早期阶段的。肾病如果没有及早发现、治疗，就会愈演愈烈，最终可能发展成尿毒症。
肾脏有强大的代偿能力，即使是在其功能逐渐降低时，仍能承担人体的基本生理功能，因此患者会感觉“一切正常”。
肾病患者常常会出现水肿的症状，在西医看来，一是由于漏蛋白导致的胶体渗透压失衡，二是由于电解质紊乱导致的水钠潴留。
中医说肾脏主水，并且肾脏的基本功能之一便是排出体内多余的水分。慢性肾脏病患者，体内会出现钠水潴留，会引起眼睑或下肢水肿，严重者身体多处浮肿。晨起时注意观察眼睑有无水肿，有利于发现身体疾病，不要等到身体多处浮肿后才急忙上医院。
养肾的方法有很多种，推荐大家几个比较实用的方法。
1、要定期做尿检
尿液
如何防止腿抽筋?
正常怀孕妇女在孕期中也可能发生小腿抽筋现象。最早在怀孕2个月，最迟在怀孕8个月以后，绝大部分在怀孕3?8个月。该症状实质上是由于小腿后部腓肠肌痉挛性收缩而产生的剧烈疼痛，俗称小腿抽筋或腿肚子转筋。
这是因为正常情况下，血中钙离子浓度平均为1.19毫摩尔/升（2.38毫克分子升），其波动幅度甚小，是维持肌肉神经稳定性的重要因素。孕妇为满足自身及胎儿生长发育，对钙的需要量明显增加。但由于膳食中钙及维生素D含不足或缺乏日照，胎盘、子宫循环建立后，自怀孕3个月开始母体血容跫增加，血液被稀释等因素，导致血钙水平下降，增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间及寒冷季节发作。小腿抽筋属于轻度缺钙，严重时可引起手足搐搦。
抽筋引起小腿局部剧烈疼痛时，只要将足趾用力扳向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉长，症状便可迅速缓解。
通过摄入含钙丰富的食品，适当的户外活动，接受日光照射，便可以预防缺钙
生长在农村的中草药，天天踩它，却不知它的神奇功效
1荨麻
药书或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言剧毒。实际上，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。
2龙葵
清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
3黄袍
果实味美，开胃，柔肝缓急，小儿食之良。
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为什么有些人锻炼效果不明显，8种高效增肌方法
在我们进行健身塑型的这段时期，一定会感觉无论是怎样的训练，无外乎是固定的训练动作，那为什么有的人肌肉增长的效率很好，有人却迟迟不长肌肉。
这个和之前提到的身体胚型有关，也和训练方法有关系。今天介绍给大家8种高效增肌的训练方法，慢慢的把这8条融入到自己的训练当中，增肌的问题就不用担心了。
1优先训练法
优先训练法是为了着重的增强身体的某一部位较弱的肌肉，把身体某一部位相对较弱的肌肉的训练排到每次训练的的最前面，优先做。如此就能在人体的力量、精力最强、最充沛的时候进行训练，这样的效果无疑是最好的，只有这样才能在最短时间内，最大限度的激发肌肉的潜力，充分的撕裂肌肉达到训练目的。
实例
你的二头肌和背阔肌一起练，但是你的二头肌相对于薄弱，那就在开
肚子上赘肉多怎么办？坚持这几个动作，一个月肚腩变腹肌！
原创文章，禁止抄袭！
3月已经接近尾声，露肉的季节也紧跟而来了，
随着温度越来越高，身上的衣服也越穿越少。
但是经过一个寒冬，身上的脂肪藏了不少吧。
尤其肚子上，很多人都变成一个圈圈了吧？
冬天的鸡鸭鱼鹅是没白吃，脂肪就是给你的回馈。
夏天是个减肥的季节，
也是趁机提升你代谢的时候，
这个时候，只要做对运动，瘦下来绝不是
这4种早餐快扔掉，再吃就是“毁自己”，很多人却很喜欢吃！
原标题：这4种早餐快扔掉，再吃就是“毁自己”，很多人却很喜欢吃！
俗话说：“一日之计在于晨。”早餐，是一日三餐中最重要的一餐，是最能补充营养的一顿饭，所以必须要注意营养搭配，千万不能吃以下这几种早餐，不仅没有营养，更是伤害自己的身体，如果你现在还经常吃，那么就赶紧停止吧！下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
1、馒头和热粥
馒头本身是一种非常适合人体消化和吸收的健康食品，但你在早市买回来的馒头大多都还含有一种叫做吊白块的食品添加剂。加工过程中会分解为二氧化硫和甲醛，因此会具有致癌性。
热粥致癌的关键在于温度太高，而不是粥本身，食道和胃的黏膜比体表其他部位娇嫩的多，如果温度过高的食物就会烫伤黏膜，经常喝热粥反复烫伤黏膜就会发生病理性改变，从而诱发癌症！
慕容复为何非要复国？看看他祖先是怎么复国的就知道原因了
提到《天龙八部》这部电视剧我们都不会陌生，小时候我在看到慕容复相关情节的时候，对他复国的意愿感到十分不解，对他想复国的国家也不太了解，现在才知道原来他的祖先原来非常的强悍，而且在亡国之后也曾成功复国，这就说明了慕容复为什么对复国那么有信心了。
慕容复的祖先建立的王朝是五胡十六国时期的燕国，燕国在最强盛的时期，国土面积已经占据了中国领土的三分之二，统一了整个中国北方，可惜燕国在最强盛的时候发生了内乱，慕容皇族为了争夺权利打的不可开交，皇族最会打仗的猛将慕容垂为了避祸逃到前秦，前秦皇帝苻坚收留并重用了慕容垂，苻坚在慕容垂的帮助下成功灭掉了燕国，前秦也因此取代了燕国成为中国北方的霸主。
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西夏统治下的汉人状况很低，为什么唯独此类汉人地位很高？
宋辽夏形成新的“三国”状态时，宋朝统治地区汉人生活很惬意，即辽国、金朝的汉人地位也很高，生活状况也不错，但西夏统治地区汉人生活处境却很难，地位与宋辽金差距很大。
西夏汉人来自何处？
西夏崛起与宋朝有直接的原因，因为宋朝眼界太窄，没能彻底灭掉李元昊政权，致使这个北方游牧部落迅速成为一个北宋强大的对手。但西夏人主要是党项族为主，这一部族人口较少，他们建立国家的基础还是生活在这里的汉族人。
西北地区虽然不如中原富庶，但这一地区早就有汉人生活。自汉唐以来这里就有戍边的汉人，虽然人数少，但与西北各族混杂生活。后来西夏与北宋的战争中，俘虏了很多汉族人，把他们迁到西夏，这些汉人就成西夏的属民。西夏强盛时，全国人口达到了二百多万。
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我回娘家坐月子, 老公打完电话忘记挂断, 听到电话里的声音我哭了
我和老公是同事，老公长得帅气，工作能力特别强，一起共事的时候我们就相互有了好感，慢慢偷偷走到了一起，后来我换了一家企业工作，我们这才光明正大地谈恋爱，老公对我极其宠爱，谈恋爱的一年多时间我觉得十分幸福和甜蜜。
后来我们结婚了，生活却多了许多烦恼，老公家里条件不是太好，我们结婚时也没有买新房子，和公公婆婆住在一起，可婆婆平时特别喜欢唠叨，而我这人在家又特别懒散，慢慢地我们两人的矛盾就呈现出来了，我觉得我遇到了一个恶婆婆，天天不是说我太邋遢，就是嫌我不吃饭，反正各种挑毛病，一年下来，我和婆婆发生了好几次争执，老公也因此有些不高兴，搞得大家心情都不好。
第二年我怀孕了，一家人都特别高兴，婆婆也不再像
做一天人，尽一天人事儿，摔倒了爬起来就好
1、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。志不立，天下无可成之事。鸟贵有翼，人贵有志。闪电从不打在相同的地方，人不该被相同的方式伤害两次。
2、善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人，尽一天人事儿。摔倒了爬起来就好。
3、虽然过去不能改变，未来可以。太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。想的多一定没做的多有效，然而不想便做一定没什么效果。
4、只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。做事成功的要诀就如同钥匙开锁的道理一样，如果你不能准确对号，那麽一定无法打开成功之门。
5、幸福就像香水，洒给别人也一定会感染自己。人，最大的敌人是自己。失败是成功之母！失败乃成功之母。相信自己，你能行！不能则学，不知则问，耻于问人，决无长进。
6、要做的事情总找得出时间和机会；不愿意做的事情也总能找得出借口。有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。有智者立长志，无志者长立志。这不是偶然
和男人相处，女人能做到“三不说”，才是高情商的表现
在情感生活中，爱情就像是一件艺术品，除了选材要精致珍贵，还需要耐心的雕琢与打磨才能展现出应有的价值，而当你担心它的脆弱易碎而悉心呵护在手中，它却随着岁月的沉积变得愈加坚不可摧。
高情商的人经营一段爱情往往事半功倍，因此有读者问我，与情商高的人相处是怎样的一种体验？我回答说就像是机器猫的口袋，里面藏着你想要的任何东西。
并不是因为这个人什么都有，而是因为这个人总能知道你想要的是什么。而对于女人来说，怎样才是高情商的表现呢？其实只要做到“三不说”就可以了。
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女孩子怎样保护自己，远离那种性格偏执的追求者？
自古窈窕淑女君子好求，追求与被追求本应该是很美好的事情，但总有那种遇事走极端的人，害人害己。像河北涞源县反杀案中的王磊追求王某某不成几次到王某某家寻事，后王磊被反杀。此案已经尘埃落定，对女孩父母不予起诉，但细读过程，死者王磊的偏执和疯狂让人心有余悸。
生活中女孩子经常会遇到追求者穷追不舍的情况，大多数的男孩子还是理智的，但一遇到那种性格固执，脾气暴躁的追求者很麻烦，这个案子中的女方就是无助的受害者，但王某某还是比较幸运的，免遭残害，而且最终这个案件有个完满的结果。对于此类事情防范是最好的办法，那么当女孩遇到这种男该怎么保护自己？
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夏季, 这些食物给宝宝吃要慎重, 伤胃伤脾, 破坏免疫力
文|秘籍君
天气炎热，宝宝的胃口变差了，妈妈们非常担忧，怎么才能促进宝宝胃口大开，不耽误宝宝吃饭呢？
儿子最近不怎么吃饭，胃口变的很差，眼看瘦了一圈，真是很担心儿子的健康。正在我发愁向邻居们吐槽的时候，一个宝妈给我们分享了夏季宝宝饮食攻略，帮助宝宝增加胃口，听着确实很好，所以晚上我就赶快给儿子照做了一些。
结果儿子吃了，第二天儿子上吐下泻，脸色极差。于是就赶紧送儿子去了医院，医生说儿子吃坏了肚子，伤了胃，所以才会出现呕吐的现象，听了医生的话，我真是后悔死了，真不应该乱信别人的话，害了儿子，让儿子遭此大罪。
其实，夏季，宝宝的饮食要注意，这些食物给宝宝吃要慎重，否则很容易伤胃伤
产后常见病, 处理抢先机, 当心会夺命!
孕期的时候，各种的不舒服，孕妈盼着早点卸货；临近分娩了，有忐忑、焦虑分娩的痛，自己能不能顺产、剖腹产是不是更痛。终于小宝宝出生了，妈妈觉得轻松了很多，其实，刚生下孩子的那段时间，重心在宝宝身上，很容易就忽略了自己的健康。但是产褥期对产妇至关重要，很容易出现：产后风湿、产后恶露不尽等各种疾病。
1、产后出血
胎儿分娩24小时后，阴道出血多于500毫升，称为产后出血。产后出血的发生率和严重程度要远高过于产前出血；是产妇死亡的首要原因。
产后出血常见宫缩乏力，宫缩乏力的原因：多产、瘢痕子宫、多胎、羊水过多、妊高症、感染，以及胎盘的问题，产道损伤等，凝血机制障碍，等都会引起产后出血。产后出血的第二种常见原因：子痫。此外，还有妊娠
程咬金战单雄信，谁也不动手，单雄信两将上，程咬金一斧一个劈了
单雄信是隋唐时期一位武将，效命于王世充。在《说唐》中，单雄信曾在贾柳庄与众英雄结义，和秦琼、程咬金、罗成等英雄都是结拜兄弟。瓦岗众兄弟散伙后，单雄信投到洛阳王王世充门下，而秦琼、程咬金、罗成等人则投了大唐。李世民率军攻打洛阳王世充，单雄信带史仁、徐化二将出营讨战，徐茂公让罗成和秦琼出战，二人都说不好出去，跟单雄信见了面没法说。程咬金说，单雄信对他们二人有恩，不好出去，只能我去。
程咬金提斧上马，来到阵前，对单雄信说，单二哥，我如今可好？单雄信说，还行，你叫秦琼出来，我要和他拼命！程咬金说，秦琼那个没良心的，不敢出来见你，我是你的好朋友，今天对阵，你说怎么打？要不二哥先动手吧。单雄信说，我怎好先动了，那不伤情分了吗？回头对史仁、徐化二将说，你们上吧。
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这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩
1、一个男人拼命挣钱却不注意健康，等于是在给另一个男人打工！一个女人拼命省钱却不注意修养，是在给另一个女人腾地方。
2、很有哲理性的话：有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的液体；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。
3、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
4、看到一句话：如果做不到对别人狠，那就对自己狠一点，你逼自己变强大了，也就没有人敢对你狠了。不管你多大年龄，从事什么工作，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。
5、看到一句话：这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从。
6、长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。我像个路人看着你的生活，心酸的是，你的喜怒哀乐全不是为我。
7、当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原
