不起眼的三种食物, 但是它们或许会让你的眼睛闪亮动人
我们常常说，多吃点养眼的食物吧，对眼睛好。那什么样的食物养眼呢？餐桌上一些不起眼的食物，经常被我们忽略，其实他们才是养眼食物。
1、卷心菜
卷心菜是餐桌上常见的一种蔬菜，一年四季都能吃掉，全国各地都有，但就是这么一种不起眼的食物，却是养眼佳品。
卷心菜含有丰富的维生素C。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏，容易导致水晶体浑浊，患白内障。多吃点卷心菜能补充维生素c，为眼睛提供能量，预防白内障。
卷心菜
2、红薯
人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。
红薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质，具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果，尤其是眼睛疲劳。
食用红薯的方法是多种多样的，可直接将其烧煮吃，或制作成干点吃。
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晨起“三不做”, 睡前“三不要”, 坚持下去, 你就会长寿!
“长寿”是一则老话题，但自始至终是人们都希望，并在追求的事情，其实想长寿说难吧也不难，说简单呢也不易！想长寿，除了有长寿基因外，最重要的就是每天良好习惯的坚持！坚持下去，你就会长寿！晨起“三不做”
1、不剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。
2、不吃太油腻
油条、煎鸡蛋等都是高脂高热量食物，不少高血压患者合并有高血脂症，吃得太油太咸会使动脉粥样硬化恶化。早餐可以喝杯牛奶或一碗粥，隔天吃个煮鸡
这些食物是胃的“守护神”, 坚持每天吃一点, 慢慢养好老胃病
老话常说：胃是哑巴，胃是喇叭，胃不好会严重影响我们的日常生活，很多人发现胃不舒服就开始大量吃药，但是是药三分毒，如果是老胃病的平时一定要注意养胃才是王道。合理的饮食习惯可以帮助我们的护胃养胃，修复胃粘膜，治疗老胃病。
丁香茶
丁香茶是公认的养胃小能手，适合所有人饮用，尤其对于患有胃病的人来说，可以常喝丁香茶来养胃。丁香茶所含有的特殊成分，可以起到暖脾胃而行气滞的作用。经常用它泡水饮用，便能有效调理脾胃！<imgsrc="https://mp.dayu.com/images/2e7795b778bc43fb9932a6
夏季，想要健康，谨记：一吃、二喝、三怕，养生也有门道！
进入7月，又到了一年中最热的季节。
老话讲“冬病夏治”，夏季，是养生的最佳时节！
夏季，想要健康，养生也是有门道的，做对养生事宜，可以起到“事半功倍”的效果！
夏季，想要健康，谨记：一吃、二喝、三怕，养生也有门道！
一吃：
——吃红色食物，养心
夏季在五行中属“火”，与我们的脏腑“心”相对应，夏气通于心，因此，夏季，就是“养心”的黄金期，此时，做好心脏的保护工作，可以起到事半功倍的效果！
红色入心，多吃红色食物，对于保护心脏健康十分有益，尤其是红豆、西红柿、红枣！
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女人最掉价的四种行为, 但愿你没有做过!
女人做过些许事情将会掉价，只因生活的事情堪比细节，细节可以反映出女人的本质，可惜部分女人不知道，从而导致部分女人即使掉价了也会被蒙在鼓里，形同当局者迷，为了助你分辨出女人到底有没有掉价，以下女人最掉价的四种行为还望你能铭记于心，到时你结合实际情况加以分辨，你就会得出相应的结论。
一、婚前跟男人发生关系
女人婚前跟男人发生关系，既不会洁身自爱又不会守身如玉，不是跟男人发生过肌肤之亲就是同居过，没有丝毫的贞操观念，类似的女人等同于作践自己，除非与女人发生关系的男人可以从一而终娶女人，否则女人的所作所为没有最掉价，只有更掉价，只因女人曾经被不是流氓，胜似流氓的男人轻薄过，毕竟有不以结婚为目的恋爱是耍流氓之说，女人自尊才会受到别人的尊重，女
好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别
如果不爱，请离开。你若不惜，我亦不爱。不要等，有时等着等着，就让等待成为一种习性，就会在等待中蹉跎岁月；不要怕，能说的立即说，能做的马上做。
不要瞻前顾后畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的心结；不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。
没有什么放不下，伤心了自然会放下。好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次你的出现我
半路夫妻的悔恨：我们之间“无性”也“无爱”！
有的婚姻是因为爱情，有的婚姻是因为妥协，比如半路夫妻，然而爱情被称作是人间最珍贵的事物，婚姻是爱情的载体，所以爱情可以有体谅但不能有妥协，否则便会是一场悲剧。离异后再婚的人，往往不是因为爱情，甚至也不是因为激情，只是万般无奈的选择罢了。
菲菲在两年前跟自己的前夫离婚了，那之后独自生活过一段时间。但是一个离异的中年女人，自己一个人生活是有很多不便的。所以在朋友的介绍下，她和另一个男人组建了新的家庭。男人也是离异，带着两个孩子。男人家里冷冷清清的，所以希望找个人做个伴，是的，作伴这个词很贴切。两个人就像是搭伙过日子。
两个人之间没有爱情，更多的是彼此的需要。菲菲需要一个男人给她一些依靠，男人需要一个女人为她照顾家里。结婚之后，两个人没有蜜月，男人经常出差，一年里在外面住的日子比在家还
女人无论多爱一个男人, 都不要为他做这四件“傻事”!
在爱情中，女人是感性动物，一旦爱上一个男人就会奋不顾身，放弃一切，一时冲动之下会做出很多不理智的事情。其实，再爱一个人也别忘了爱自己，你连自己都不爱，还指望谁来爱你呢？
??很多事情，女人会觉得是爱男人的一种表现，而男人却觉得是很“掉价”的行为，做的多了，男人会越来越不珍惜你，特别是下面这四件“傻事”，女人最好不要做！
1、不要为了男人放弃自己的事业
很多女人在婚后都会辞去工作，做起全职家庭主妇，她们以为自己放弃了原本的事业，任劳任怨的付出，会得到男人的珍惜，殊不知变成了男人嫌弃自己的理由。
很多时候，女人的事业做的越成功，男人越离不开你，不管你多爱一个男人，都不
昔日浙江卫视“一姐”朱丹, 跳槽后因这件事竟被雪藏?
最近说起朱丹，大家都是在说周一围的妻子，虽然这样很好，但大家是不是忘了朱丹还是一个优秀的主持人！
朱丹最有名的节目应该就是和花少在一起主持的《我爱记歌词》吧，当时这个节目可是全国收视第一啊，朱丹也是凭借这个节目获得了浙江卫视“一姐”的称号。
但是最让人想不到的是正处于事业高峰期的
生活其实很简单，把缺陷转化成动力就行了
人必须学会清醒：要么永不清醒，要么清醒得有趣。不要忘记奋斗，人生的路，无需苛求，只要你迈步，路就会在你脚下延伸；只要你扬帆，便会八面来风。
有的人，每天和你争吵，却一觉醒来又在爱你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。
启程了，人的生命才真正开始;启程了，人的智慧才得以发挥。生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。????
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在成功晋级妈妈后的第一个月, 我们应该如何加快产后恢复呢?
我们作为新晋妈妈，在产后第一个月健康检查前的生活应该如何度过，也就是老人们常说的坐月子，肯定是大部分新妈妈最想知道的。今天我们就来看看如何健康坐月子。
在产后的第一个月对于处在新生儿期的宝宝，和处在产褥期的妈妈都很重要，为了日后育儿的顺利，而这段时间妈妈不必过于劳累。这一个月可能是育儿生活中最艰难的时期，爸爸应该多帮妈妈分担一些。
刚出院了妈妈应该和爸爸一起照顾宝宝，但是这个时期妈妈的身体还需要好好休息。仅仅是照顾自己、给宝宝喂喂奶、换换尿布妈妈可能就觉得累了，这时不妨躺在沙发或床上睡休息一会儿。
老一辈总说坐月子要在被窝里度过，不沾水也不洗澡。这是因为在过去的那个年代如果不这么硬性规定。那时的妈妈们是很难从繁重的家务劳动中得到充分的休息。当然，产后妈妈的身体不会立刻恢复，周围的人要多给她一
都说怀孕后吃鱼对宝宝好, 那孕妈妈在孕期吃鱼需要注意什么呢?
孕期孕妇的饮食不能太单一，需要注重营养的均衡，也有很多人说，在孕期里多吃鱼，宝宝会更聪明，但是具体的要怎么说呢？凡事都会有其需要注意的地方，如果孕期里食用未煮熟的鱼是会有危险存在的，尽管鱼类营养丰富，可是有些种类的鱼体内却含有汞，这种物质可经胎盘进入胎儿体内，不仅会影响其生长发育，导致生长发育迟缓，甚至会对大脑发育造成损害。因此，吃鱼也不是越多越好。另外，孕妈妈也需要知道的一点就是多久吃一次鱼？孕妇每周应摄入227～340克的海鲜，或是吃两顿海鲜餐。孕妈妈可以每周吃两次鱼左右。下面就来介绍几样比较适合在孕期里吃的鱼类。
1、三文鱼
超市卖的平价三文鱼，不仅含汞量低，不饱和脂肪酸DHA含量也很高，非常适合孕期食用。有助于降低血脂，同时DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的影响，因此常吃适量的三文鱼对于中老年人心脑血管疾病的预防以及儿童智力和视力的发育都颇有裨益，非常适合孕期食用
怀孕后爱吃酸, 原来这么有益! 孕期吃什么酸的好?
相信很多妈咪都有这个经验，怀孕后莫名一直想吃酸的东西，柠檬、酸蜜饯、糖果等，但各位知道为什么怀孕的人喜欢吃酸吗？而吃酸对身体又有什么好处呢？孕妇吃什么酸好呢？是否有什么该注意的，让我们一起来看看。
一、孕期吃酸原来这么好？
1、有效帮助消化
妈妈在怀有小宝宝后，胎盘中会分泌出HCG，是一种会抑制胃酸分泌的激素，当然胃酸被抑制了就会影响到我们的消化功能，这时候吃点酸的，就能够刺激胃酸分泌，平衡消化功能的降低。
吃酸还可以减缓想孕吐的恶心感。
2、满足营养所需
酸性的食物可以提升食物中钙质与铁质的吸收度，钙是宝宝骨骼发育成长的重要元素，而铁质的吸收是可以促进血红素的增加，所以适量吃酸真的有帮助！
3、维生素增抵抗
常常听见市售的营养品最
孕妈肚子上为什么有条“黑线”? 不得不说, 这里面学问很大
文|好孕姐
怀孕后孕妈的肚子上都会有条“黑线”，这不，我一个闺蜜最近就在为这事困扰，因为她现在孕7月，打算去拍孕妇照，但是这条“黑线”太明显了，她觉得太丑怕拍出来不好看，还在犹豫不决。那么为什么孕妈肚子上会有条“黑线”呢？其实这里面学问很大，我们现在就来了解一下。
“黑线”的出现和消失
孕妈们有没有发现“黑线”是什么时候爬上你的肚皮呢？其实这条“黑线”是在孕妈怀孕3个月以后，也就是孕中期悄悄出现的，而且随着月份的增大，这条“黑线”的颜色也会变得越来越深，有些孕妈的这条“黑线”只有肚脐以下比较明显，但是有些孕妈的这条“黑线”会延
电锅蒸宝宝旺仔小馒头, 超简单懒人做法, 低糖/无添加
超市卖的小馒头都太甜了，又加一堆名称看不懂的添加物、香料！索性自己做看看，加上小芝麻变成冏脸小馒头。
小馒头好吃又好玩！借着让宝宝拿取小馒头，可以顺便锻炼宝宝小手肌肉，还可以增加专注度！同时让宝宝数一数，有几颗小馒头！
旺仔小馒头作法
材料：
1、面粉120g
2、细砂糖15g
3、蛋黄1颗
4、鲜奶40毫升
5、黑芝麻少许
作法：
1、面粉过筛。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/ed
用一句话证明你很穷, 这是穷到家了
女孩子穷的话，就会一味追求能给自己物质生活的男人，反而活的很没尊严，只有自己独立了，才能活的精彩。
吃过太多穷的苦，努力才能给自己安全感。努力挣钱不是因为多爱钱，而是不想因为钱离开谁，因为钱跟谁在一起。所以奋斗吧，一切会好的。
贫穷限制了我的想象力。钱可以为我们增加选择，从而获得自由。为了今后生活里不那样的捉襟见肘，所以趁现在好好学习，努力挣钱，取悦自己。
钱在很大程度上能够让你找到自己存在的价值和做人的尊严。
我们拼命努力工作的意义: 除了能够让自己过上高质量的生活，还有就是能够让自己的生活有更多的可能性、在家庭生活中有更多的话语权。??
在这个世界上，无论是男人，或者是女人: 只有我们自己，才能带给自己最大的安全感和做人的尊严。
刻骨铭心的朋友圈句子, 句句经典
1.纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现；有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
2.每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是最善良的成熟。<!--{img:0}-->
3.给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己；要相信，过去的都会过去，该来的都在路上。
4.只要心中有景，何处不是花香满径。世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。<!--{img:1}-->
5.别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
6.时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明
一个女人要是这样对你，别怀疑，她是真的不爱你！
经常有兄弟来问我，过程大体是这样的：先描述一个女人对自己的种种表现，然后问，你说她到底是什么意思呢？她到底爱不爱我？刚开始我们处的可好可好了呢！在这里西门给大家普及一下，其实这种情况，可以用经济学中的一个“边际效用”来解释，什么意思呢？就是你多付出一点的成本，得到的满足感或者幸福感。
我们打个比方，你现在肚子饿了，想要吃饭，然后给你一块美味的蛋糕，吃第一块的时候，你感觉很开心，很满足，吃完第一块，如果你接着吃第二块的时候，你的幸福感就开始降低了...如果吃到第四块第五块的时候，可能你感觉到的就不是开心，而是撑的难受了，这时候可能出去溜溜弯更开心。
在感情中也是如此，两个人刚开始接触，女生对你的感觉就相当于吃第一块蛋糕，这时候你就会感觉女生“反应很好”，对你的消息也及时回，约会也会
聊天时, 女人用这些话结尾, 说明她对你不感兴趣
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01
在一本名为《我的青春从爱你开始》的书里，有这样的一段话：“女人的思维频率与男人从来不在一个脑区，所以对不上是正常的，对上了才是奇迹，要不然心有灵犀怎么会有那么重大的意义。”
男女之间，思维的差距太大，导致两个人在一起之后，会发生很多的误会和矛盾。
男人总是很难理解女人的心，就像女人不了解男人一样。其实，女人的有些行为和话语，并不代表她对你有意思，所以，别误会了。
若是你想去了解一个女人的心意，你没办法直接去询问，但是你能从侧面去感受，她到底是怎么样的想法。<!--{img:1}-->
02
你要知道，聊天时，女人用这些话结尾，说明她对你不感兴趣：“有空的时候
