半夜睡醒有点饿 准妈妈可以这样吃
孕期孕妈的食量会明显增加，尤其是到中后期，很快肚子就会咕咕直响。特别是半夜突然醒来，不止睡不着，馋虫还会被勾出来，这个时候适当的补充一些食品，可以保证一大一小不被饿到哦~当然，选择合适的食物非常重要。
那么，今天就和大家说说什么样的食物适合孕妈半夜吃吧。
首先，吃东西时的注意事项
推荐一种吃的方式给准妈妈们，当食物在嘴里时要记得多嚼几口，这样利于增加自身的饱腹感，一旦有了饱腹感可以减少食量，就不怕在孕期超重啦！
其次，选择正确的食物
孕妈妈一定选择比较容易消化的食物，比如面条或者粥类食品。像菌类、笋等含有膳食纤维的食品也是不错的选择哦。毕竟人体的内脏在半夜都是在休息中，临时调动起来工作会有些“疲劳”，这样的食品相对不容易伤害到肠胃。
最后，推荐一些小食谱吧
好吃的麦片：麦片是公认的不易发胖美食，加点牛奶饱腹感满满哦。
全麦的饼干：含有身体所需的膳食纤维，不仅好吃，还可以完美击倒饥饿感。
香香的牛奶：喝一杯热乎乎的牛奶不仅能帮助睡眠，满足感也超强哦。
好吃的面条：煮面条加点小蔬菜，营养又美味，易消化不伤胃。
嫩嫩的
男生约你吃饭怎么拒绝 男生约你吃饭代表什么
很多女生在面对男生的一些邀请时，不知道如何拒绝才好，太过果断的决绝很容易把关系弄僵，委婉的拒绝，既能表达自己的立场态度，又不会让对方感到尴尬。男生约你吃饭怎么拒绝1、最近工作太忙了，最近都在加班，周末也要加班，...
男生冷战时在想什么 冷战后怎么主动开口
冷战的对立面不是恨，是冷漠。冷战并不是解决问题的好方法，个人觉得冷战真的很影响双方之间的关系，如果有矛盾大家就都说开了一起解决问题，这样岂不是更好。男生冷战时在想什么第一阶段:真是莫名其妙无理取闹你自己冷静...
恶性难改
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周妙语连珠幽默故事
怎样才能让自己幽默起来？这个问题，就像“如何才能天真”一样。难以回答。我想了想，觉得幽默是人的一种秉性。这意思其实不是说幽默是天生的。当然，乐观这一特征是天生的，而这乐观也时常在大环境的变化中变化。事情顺利，自然...
原告
一天甲遇乙，甲说：“大哥，好久不见了。最近忙什么？”乙说：“没什么，在打一场官司。”甲说：“打官司啊，是原告还是被告啊？”乙说：“啊！是原告。”甲说：“哦，原告好啊，原告比被告好啊”
乙气愤的道：“好你个头啊，我告的是强奸你嫂子的人。”
甲：“<>哈哈哈哈哈哈··········”
叔本华名言
1、人从来就是痛苦的，由于他的本质就是落在痛苦的手心里的。
2、小人常为伟人的缺点或过失得意。
3、一个众人和万物都不曾在他眼里时时显得仅仅是幻象或幻影的人，是没有哲学才能的。
4、一个人能做他想做的，但不能要他想要的。
5、人们常犯的错误就是拿健康来换取其他身外之物。
6、人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，却又会感觉寒冷；人是必须保持适当的距离过活。
7、美“是高级的”善“，创造”美“是最高级的乐趣。
8、肉欲熄灭时，生命的内核也就消逝了，只剩下空壳了。
9、风格是心灵的外观。
10、种族的事务，即受精一旦完成，对每个动物而言，接踵而来的是一切能力瞬息的涸竭和衰竭，对大多数昆虫而言，甚至继之以迅速的死亡。
11、欲望是人的痛苦根源，因为欲望永不能被满足。我们离理相越远，自然就会离欲望越近。在现实生活中，我们常常迷失在理想与欲望之中，将欲望的东西当作理想，这是因为它们有时实在太
怕你吻我
一天晚上，一位姑娘和一位<>小伙子在小河边散步。小伙子做完工刚刚回来，肩上背着一只大桶，一手提着一只鸡，另一手拿着一把锄头，还牵了一只羊。 天越来越黑，姑娘说：“我有些害怕。” “怕什么？” “怕你趁天黑吻我。” “这不可能？我带着这么多东西。” “那可难说，如果你把锄头插在地上，把羊栓在上面，把鸡放在桶里呢？”
宝宝的幽默小故事大全视频
1、一小松鼠总是向小熊讨蜂蜜吃。冬天来临之前，小熊给了小松鼠一整罐蜂蜜。小松鼠说，“谢谢你哦。”然后就蹦蹦跳跳的走了。小熊憨憨地笑了笑，打了一个哈欠，睡着了。冬眠结束后，小熊伸了一个很长的懒腰。他突然看到树洞门口堆...
唯美清新的句子
1、在每一个黎明时分，把你叫醒去采摘晨光：在每一个黑夜，为你揽下一夜的星光。我把摘下的朵朵芬芳，安放我们的春暖花开里。2、或许，天空最美的时候不是朝霞映红时，而是万里晴空的那种辽远；或许，大海最辽阔的时候不是海浪...
遇见的唯美句子
人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。以下是遇见的唯美句子，希望大家能喜欢。1、努力付出，就会遇见更好的自己!你...
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室内有氧运动减肥法
在家里跳舞，练瑜伽，都可以，跳舞也行，看你喜欢哪个了。
其实，有氧运动有很多种
有氧运动是对减脂很有好处的
因为可以大量并持久的消耗热量
登山，游泳，自行车，轮滑，跑步，跳操等等
其实，并没有哪一种是最好的有氧运动方式，最最重要的
是能坚持长久的做下来的
比如跑步，是不是能坚持每天半小时到一小时，如果能做到，也能跟一张卡几千上万的健身卡达到差不多的效果
要结合自己的兴趣，以及趣味，当然，还有毅力
揭秘其实女人比男人更好色
实际上，女人比男人更色，只是女人的色更深层，更隐蔽，把绝大多数男人欺骗了，天真的以为女人在性爱方面总是羞答答的，是白纸一张，一张白纸，男人自以为是的以为自己可以随意挥洒各种图案，却不知已经掉入了女人的大网中……
说到色字，从来一直属于男人的专利，是啊，男人看见美女会流口水，男人喜欢整天上网看黄色图片，男人总喜欢和朋友们谈论女人的身材，男人总喜欢盯着女人的胸或者屁股，心中yy着性事……
以上种种，似乎给男人打上了色的烙印，色狼、色鬼的帽子一直都顶在男人的头上，男人也似乎以此为荣，认为男人色才是男人之本色，方显男儿德行一般。
实际上，女人比男人更色，只是女人的色更深层，更隐蔽，把绝大多数男人欺骗了，天真的以为女人在性爱方面总是羞答答的，是白纸一张，一张白纸，男人自以为是的以为自己可以随意挥洒各种图案，却不知已经掉入了女人的大网中，所以我今天要写这个文章，目的就是唤醒还懵懂的男人，被女人色不要紧，但稀里糊涂的被色可不好。女人私房话(http://sifanghua.com)
一、男人
激励自己的格言
1、宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子。
2、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。
3、成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。
4、要有梦想，即使遥远。
5、当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下！
6、坚持到底就是成功。
7、成功这件事，自己才是老板！
8、当你停止尝试时，就是失败的时候。
9、挫折时，要像大树一样，被砍了，还能再长；也要像杂草一样，虽让人践踏，但还能勇敢地活下去。
10、请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。
11、不要忘本，任何时候，任何事情。
12、相信他说的话，但不要当真。
13、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
14、要乐观，要积极，多笑，多照镜子。
15、凡事多长心眼。
16、学会忘记，善忘是一件好事。
17、
古代幽默故事大全20字爆笑
一天，瘸子和瞎子同骑一车外出。瞎子骑，瘸子看路。突然瘸子发现前方有一深沟，急呼：沟、沟、沟！瞎子回唱道：噢勒噢勒噢勒！二人一起掉入沟中
答案补充
谐音笑话：一个乡里开会，由于谐音，村长说：“兔子们，虾米们，不要浆瓜，咸菜太贵了。”（同志们，乡民们，不要讲话，现在开会了。）主持人说：“咸菜请香肠浆瓜。”（现在请乡长讲话。）乡长说：“兔子们，虾米们，今天的饭狗吃了，大家都是大王八。”（同志们，乡民们，今天的饭够吃了、大家都用大碗吧）
香菇走在路上，被橙子撞了一下。香菇大怒道：「没长眼啊，去死吧。」然后橙子就死了。。。因为菌要橙死，橙不得不死。。
节日的时候，小兔子生气地对小鹿说：你看人家别的女孩子都能收到花，你为什么不送给我。小鹿可怜巴巴的说：因为我是梅花鹿啊。
今天上驾校理论课，老师说：“造成严重交通事故，并且逃逸的，终身禁驾。”
后边一妹子举手说到：“那我一辈子都嫁不出去了啊？”大家都快笑晕了
描写房子的优美句子
1淡淡的檀木香充斥在身旁，镂空的雕花窗桕中射入斑斑点点细碎的阳光，细细打量一番，身下是一张柔软的木床，精致的雕花装饰的是不凡，身上是一床锦被，侧过身，一房古代女子的闺房映入眼帘，古琴立在角落，铜镜置在木制的梳妆台上，满屋子都是那么清新闲适。
2房间当中放着一张花梨大理石大案，案上磊着各种名人法帖，并数十方宝砚，各色笔筒，笔海内插的笔如树林一般。那一边设着斗大的一个汝窑花囊，插着满满的一囊水晶球儿的白菊。西墙上当中挂着一大幅米襄阳《烟雨图》，左右挂着一副对联，乃是颜鲁公墨迹，其词云：烟霞闲骨格，泉石野生涯。案上设着大鼎。左边紫檀架上放着一个大官窑的大盘，盘内盛着数十个娇黄玲珑大佛手。右边洋漆架上悬着一个白玉比目磬，旁边挂着小锤。卧榻是悬着葱绿双绣花卉草虫纱帐的拔步床。给人的感觉是总体宽大细处密集，充满着一股潇洒风雅的书卷气。
3缓缓睁开眼睛，映入眼帘的竟是粉黄色的帐幔，暮色微凉。头顶是一袭一袭的流苏，随风轻摇。不适的动了动，却发现身下的床榻冰冷坚硬，即使那繁复华美的云罗绸如水色荡漾的铺于身下，总是柔软却也单薄无比。不时飘来一阵紫檀香，幽静美好。榻边便是窗，精致的雕工，
‘‘你把我的奶都挤出来了！！’’
一个女人端着一盒开封的牛奶在超市里转。这是超市里有很多人，那个人的牛奶就被撞（压）了出去。然后那个人大喊了一句让大家都爆笑的话：‘‘你把我的奶都挤出来了！／’
朋友名言名句大全
1、对人不尊敬的人，首先就是对自己不尊敬。陀思妥耶夫斯基
2、忠厚是友谊的桥梁，欺骗是友谊的敌人。
3、朋友这个书非常值得读，你可以读一辈子。
4、万两千金容易得，知心一个也难求!曹雪芹
5、一切都将成为过去，朦朦胧胧，潦潦草草。不论是获得还是丢失，朋友都还要继续，让我们潇洒地挥挥手，不再回头。
6、无论时光如何改变，让真诚永远；无论世事如何变迁，让善良永远；无论眼前还是天边，让美好永远；无论距离是近是远，让朋友永远!
7、有一把伞撑了很久，雨停了还不肯收；有一束花闻了许久，枯萎了还不肯丢；有一种友情希望能到永久，即使青丝变白发也能在心底深深留藏。
8、友谊是培养人的感情的学校。我们所以需要友谊，并不是想用它打发时间，而是要在人身上，在自己的身上培养美德。苏霍姆林斯基
9、友谊！世界上有多少人在说这个字的时候指的是茶余酒后愉快的谈话和相互间对弱点的宽容！可是这跟友谊有什么关系呢？法捷耶夫
10、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。萨迪
11、友谊之于人心
